Во-первых, это просто приятно: и вам, и близкому человеку. Во-вторых, объятия полезны для здоровья. Они поддерживают иммунитет, стимулируют выработку дофамина, укрепляют социальные связи, повышают самооценку и не только.
При этом главное не количество, а длительность. Чтобы поднять себе настроение, не стесняйтесь обнимать близких минимум 20 секунд.
И, кстати, это работает не только с людьми, но и с питомцами. Поэтому разрешаем вам тискать кошечек и собачек по науке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Железо воина: 7 компонентов идеального игрового ноутбука
Рассказываем, из чего складывается неповторимый бойцовский характер ноутбука MSI Katana A17 AI B8V.
https://lh.su/2qfi
Рассказываем, из чего складывается неповторимый бойцовский характер ноутбука MSI Katana A17 AI B8V.
https://lh.su/2qfi
10 самых необычных фобий, которыми могут страдать люди
Внушать страх может буквально что угодно.
https://lh.su/2qe2
Внушать страх может буквально что угодно.
https://lh.su/2qe2
А вы замечали у себя какие-нибудь фобии?
Поделитесь в комментариях.
Наша эсэмэмщица в детстве боялась морского дна и всех обитателей 🥲
Поделитесь в комментариях.
Наша эсэмэмщица в детстве боялась морского дна и всех обитателей 🥲
Как разговаривать с человеком, с которым вы категорически не согласны
Когда мы чувствуем, что нас не слушают и не понимают, мы можем начать активно защищать свою точку зрения, поправлять собеседника или просто отстраняться. При любой из подобных стратегий общение вряд ли будет комфортным.
Рассказываем, что поможет продолжить конструктивный диалог, когда ваши позиции с собеседником не сходятся.
https://lh.su/2qg5
#отношения
Когда мы чувствуем, что нас не слушают и не понимают, мы можем начать активно защищать свою точку зрения, поправлять собеседника или просто отстраняться. При любой из подобных стратегий общение вряд ли будет комфортным.
Рассказываем, что поможет продолжить конструктивный диалог, когда ваши позиции с собеседником не сходятся.
https://lh.su/2qg5
#отношения
Феномен Зендаи. Как простая девчонка стала главной звездой Голливуда
Рассказываем, какой путь прошла актриса, где снималась и за что её любят фанаты.
https://lh.su/2qe5
#кино
Рассказываем, какой путь прошла актриса, где снималась и за что её любят фанаты.
https://lh.su/2qe5
#кино
Как развить сексуальный интеллект, чтобы победить страх и разочарование
Вы просили, мы делимся.
Интимная близость может быть прекрасной независимо от того, как выглядит тело, как долго держится эрекция и наступает ли оргазм. Но чтобы сделать её такой, придётся отказаться от ложных представлений и взглянуть на секс по-другому.
https://lh.su/2hq2
#секс_lh
Интимная близость может быть прекрасной независимо от того, как выглядит тело, как долго держится эрекция и наступает ли оргазм. Но чтобы сделать её такой, придётся отказаться от ложных представлений и взглянуть на секс по-другому.
https://lh.su/2hq2
#секс_lh
Почему вам нужен утренний ритуал и как его завести
Гуру продуктивности обещают, что утренний ритуал изменит жизнь. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, скажете вы. Поэтому решили проверить, как это правда влияет на рутину и самоощущение.
Делимся личным опытом и простыми советами, которые помогут внедрить утренний ритуал в жизнь и разнообразить привычную рутину.
https://lh.su/14cf
Гуру продуктивности обещают, что утренний ритуал изменит жизнь. Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, скажете вы. Поэтому решили проверить, как это правда влияет на рутину и самоощущение.
Делимся личным опытом и простыми советами, которые помогут внедрить утренний ритуал в жизнь и разнообразить привычную рутину.
https://lh.su/14cf
Forwarded from Дофамин | Лайфхакер
Простое правило 1 секунды, которое сделает вас более уважаемым человеком
Этот трюк не только поможет добиться большего уважения на работе, но и укрепит ваши отношения с близкими.
https://lh.su/2gue
Этот трюк не только поможет добиться большего уважения на работе, но и укрепит ваши отношения с близкими.
https://lh.su/2gue
Центр домашних развлечений и стильный аксессуар: почему стоит купить цифровую приставку
Вместе со SberDevices рассказываем, как цифровая приставка поможет проапгрейдить телевизор и сделает жизнь комфортнее.
https://lh.su/2qgb
Вместе со SberDevices рассказываем, как цифровая приставка поможет проапгрейдить телевизор и сделает жизнь комфортнее.
https://lh.su/2qgb
Что делать, если вы опоздали на самолёт
Ну и статья для тех, кто полагается на судьбу. Возможно, даже если вы опоздали, у вас ещё есть шанс залететь на рейс и расположиться так, как этот енотик 😎
https://lh.su/1ueh
Ну и статья для тех, кто полагается на судьбу. Возможно, даже если вы опоздали, у вас ещё есть шанс залететь на рейс и расположиться так, как этот енотик 😎
https://lh.su/1ueh
Тренировки и концерты под одной крышей: 4 причины сходить на стадион помимо матчей
Рассказываем, чем интересны современные стадионы, с федеральным проектом «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».
https://lh.su/2qgr
Рассказываем, чем интересны современные стадионы, с федеральным проектом «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография».
https://lh.su/2qgr
Сегодня закрылся мессенджер ICQ. Время прощаться с легендой детства 💔
Мы решили вспомнить, за что все так любили «аську» и как она смогла набрать огромную популярность в нулевых.
https://lh.su/2qgu
Мы решили вспомнить, за что все так любили «аську» и как она смогла набрать огромную популярность в нулевых.
https://lh.su/2qgu
«Это же „Монти Пайтон“!» Создатели «Полупановых» о том, как снять смешной сериал на ТНТ без профильного образования
Вот что выйдет, если смешать «Деревню дураков», «Гриффинов» и британский юмор.
https://lh.su/2qh8
Вот что выйдет, если смешать «Деревню дураков», «Гриффинов» и британский юмор.
https://lh.su/2qh8
Подкаст Лайфхакера: 7 советов, которые помогут подготовить себя и автомобиль к путешествию
Рассказываем, что нужно сделать, чтобы поездка прошла с комфортом.
https://lh.su/2qhc
Рассказываем, что нужно сделать, чтобы поездка прошла с комфортом.
https://lh.su/2qhc