🔹اگر ورزش میکنید اما وزنتان کم نمیشود مطمئنا ورزش نامناسب انتخاب کرده اید!

🔸برای کاهش چربیهای شکمی باید ورزشهای هوازی مثل شنا، پیاده روی، دوچرخه، ایروبیک، و ... انتخاب کنید.
@laghari_taste2

⁣اگركودك شما #گوشت نمیخورد حتما هر روز بادام زمینی به او بدهيد. پروتئین موجود دربادام زمینی باگوشت برابری می کند. به علاوه بادام زمینی از پوکی استخوان هم جلوگیری میکند.

كانال👇🏻
@laghari_taste

⇦ درمان میگرن

》مالیدن مخلوط کاسنی (تازه یا خشک) و روغن بنفشه پایه زیتون روی پیشانی.
》دم کرده بادرنجبویه
》حنا کردن سر
》خرقه
》خوردن آب باران
》حجامت سر
مشاوررایگان👇👇👇
@laghari_taste2

هر عدد بامیه 80 کالری یعنی چیزی معادل 5 قاشق غذاخوری برنج و هر 100 گرم زولبیا 450 کالری تقریبا معادل 1 بشقاب برنج را داراست !

@Laghari_taste2

معجزات میوه ها در پیشگیری و درمان بیماری ها :

👈🏻ﺟﻬﺖ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮط : ﺧﺮﻣﺎ
👈🏻ﺟﻬﺖ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ
👈🏻جهت ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
👈🏻جهت ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ، ﺍﻧﺠﯿﺮ
👈🏻ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸك
@laghari_taste

سم زدایی کبد با لیمو🤔

👈اگر کبدتون مسمومه با لیمو درمانش کنید

✍ویتامینCلیمو
سموم بدن را تبدیل به سموم محلول در آب میکند و ازکلیه دفع میکند
👈نشانه کبدمسموم:
🔸سوزش معده
🔸افزایش وزن
@Laghari_taste2

تبلیغات به یزد هم رسید ☺️☺️☺️
میدان اطلسی💪💪❤️
@laghari_taste2

ميوه هايي كه شبيه به اندام هاي بدن هستند، براي همان اندام نيز خاصيت دارند.

مشاوره رايگان👇🏻
@laghari_taste2
كانال👇🏻
@laghari_taste

🔹کم خوابی شبانه و زیاد خوابیدن در طول روز موجب افزایش وزن می شود.

🔸حداکثر ساعت دوازده شب بخوابید و حداقل شش تا هفت ساعت خواب شبانه داشته باشید.

🔹خوابیدن در روز فقط نیم ساعت

@laghari_taste2

شب نتونستيد خوب بخوابید و صبح خسته هستید؟
صبحانه "عدسی‌" بخورید !
سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بیخوابی را کاهش میدهد !

@Laghari_taste2

چیز های خوب برای افرادی که
منتظرش هستند اتفاق میفتند
و چیز های عالی برای افرادی که
حداقل یه حرکتی برای اتفاق افتادنش کردند...

@laghari_taste2

🔰 مواد غذایی مفید برای درمان دیسک کمر🔰


①←🍁زنجبیل
②←🌱نعنا
③←🍵چای سبز
④←🌾سیر
⑤←🐔پای مرغ

مشاوره رايگان👇🏻
@laghari_taste2
كانال👇🏻
@laghari_taste

قوي ترين گياهان ضد پيري

🔸جينسينگ
🔹زغال اخته
🔸زردچوبه
🔹پونه كوهي
🔸سير
🔹آووكادو

مشاوره رايگان👇🏻
@laghari_taste2

چند انجیر خشک در آب بخسیانید و بخورید !

👈انجیـــــر خشک باعث افزایش قوای جسمی شده ، گرسنگی را به تٵخیر می اندازد و بدلیل فیبر بالا، یبوست ، نفخ و سوء هاضمه را رفع میکند !

@laghari_taste2

کیا میخوااااان از امروز شروع کنن!؟✌️✌️
دیر نیست😊
ولی همیشه زود دیر میشه 😐

✅فقط با خوردن چند دمنوش ☕️☕️😋 100 % گیاهی 🌿☘️🍃

لمس کن👇
@laghari_taste2

کبد در حین خواب نیز به پاکسازی بدن، سنتز آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است.
خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود.

@laghari_taste2

از پوکی استخوان میترسید ⁉️

صبحانه "املت قارچ" بخورید !

سرشار از کلسیم ، ویتامین D و فسفر است که به افزایش استحکام استخـــوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری میکند !

@laghari_taste2

وقتی میگوئی: نمی توانم...
به کائنات فرمان میدهی که وقتت را برای خلق من،تلف کرده ایی!

بااین واکنش منفی،همه جهان رابه جنگ باخودت،دعوت میکنی!
👇🏻تو می توانی ، باور کن...👇🏻
@laghari_taste2

روشهاي کور کردن اشتها⤵

◀خوردن سفیده تخم مرغ
◀جویدن ادامس وبوکردن نعنا
◀خوردن 2 لیوان اب قبل ازغذا
◀خوردن آب همراه باچند قطره ليموترش
◀خوردن 2 عدد،مغز گردوهمراه با1ليوان آب

@laghari_taste2

🍎منشا بیماری MS چیست ؟

🍏حرص خوردن بیش ازحد
🍏حساس و زود رنج بودن
🍏عصبی شدن
🍏خوردن بیش از حد غذاهای سرد
🍏بی خوابی به مدت طولانی

🍎 برای عزیزانتون بفرستید !
👇👇
@laghari_taste