بخش #اول
#موسیقی درمانی +ضربه به نقاط #مختلف بدن
بخش #دوم
جملات تاکیدی مثبت #قدرتمند+ضربه بر نقاط مطرح در #ای_اف_تی
با من #ضربه بزنید.
@kheradedaroun

انسان یك #جمعیت است.
شخصیت فقط یك #فریب است.
زیرا تو #یك شخص نیستی.
تو اشخاص #بسیاری هستی.
پس وقتی شخصی در تو صحبت می‌كند،
این یك مركز #موقت است.
لحظه ی بعد، شخص دیگری سخن میگوید.
با هر لحظه، باهر موقعیت، تو احساس یقین می‌كنی و تو هرگز #هشیار نمی گردی كه تو فقط یك میدان هستی.

@kheradedaroun

#هیزم از دیگ کی گریزد؟الا دیگ می گریزد، #طاقت نمی دارد.
پس #گریختن آتش و هیزم گریختن نیست بلکه چون او را دید که #ضعیف است از وی #دور می شود.
فیه ما فیه

@kheradedaroun

من کجا ،باران کجا.....
@kheradedaroun

اگر #آماده_باشید هر چیزی را که می‌دانید کنار بگذارید، اگر به امکانی دیگر باز باشید، امکانی که به‌شدت علیه آن چیزی است که به آن شرطی شده و باورکرده‌ایم، آنگاه شاید چیزی در شما #طنینی بیفکند، چیزی تشخیص داده شود، چیزی دیده شود، چیزی کنار رود. اگر #گشایشی باشد، همین‌طور خواهد شد.

این لحظه همۀ چیزی است که هست. ما هیچ فردایی نداریم! آن یک فرض و یک داستان است. همین‌جا و هم‌اکنون این زندگی بی‌نهایت ارزشمند و شکننده است: آن واقعاً زیباتر از آن است که بشود با #کلمات بیانش کرد.

@khetadedaroun

آیا کیهان( هستی) چیزی جز همان #بایگانی اندوخته بشری است!؟؟
با نگاه #وحدت وجودی،
#نمود
همان
جلوه گری های متفاوت
#بود
می باشد.

و
#بایگانی
چون قائل به زمان! است،
از کارهای ذهن می باشد.

در #بود
همه اتفاقات دیروز و امروز و فردا، در یک #آن رخ می دهد.
@kheradedaroun

‍ میل به #شاد بودن تو را #غمگین می‌کند.
فقط زمانی که خودت را از ناشاد بودن #منع نمی‌کنی میتوانی شادی را در «حضور» خود بیابی.

در حاضر بودن هیچ #خواسته ای نیست. «حضور» اقیانوسی است که تمام موج هایش را در بر می‌گیرد و به آنها عشق می‌ورزد. شادی، غم، سوگ، خشم، کسالت، شوق و هر احساس دیگری...

آیا تو برای شاد بودنِ یک کودک #تلاشی میکنی؟
آیا گل را مجبور به #شکفتن میکنی؟

اگر غمگینی، بگذار امروز غمگین باشی. کاملا غمگین. به طرز با شکوهی غمگین باش. در این حالت بالاخره با غمت هم راستا شده‌ای...

به خودت اجازه یک روز غمگین بودن را بده، بدون این که تلاش کنی با مفاهیم #عرفانی محوش کنی.
و در #عمق آن ناشادی تو چیزی باورنکردنی خواهی یافت...
تو تسلیم کامل به زندگی را خواهی یافت،
و شادی را خواهی یافت.
شادیِ حاصل از عشق به خود، پذیرش خود و مجوز بودنِ هر آنچه که هستی...

تو کودک غمگینت را به آغوشت دعوت میکنی و او می‌گرید، پرخاش می‌کند و در #نهایت احساس امنیت می‌کند.  

و تو و آن خویشِ غمگین بالاخره در کنار هم #ایمن خواهید بود.
و تو میخندی و شعفی غیر قابل انتظار را کشف میکنی و در میان آن احساس زنده بودن میکنی.

 و تعجب میکنی که چطور تا الان در #جستجوی یک شادی دست دوم بوده‌ای،

و درک میکنی که چرا همین #جستجو کردن شادی دلیل ناشاد بودن توست.

تو عاشق نور و تاریکی این زندگی خواهی شد و ازین که هر چه را که راجع به شادی میدانی #فراموش کرده ای بسیار خوشحال خواهی شد.

@kheradedaroun

هیچ‌چیزی برای به‌دست آوردن #نیست، این آموزه نیست.#اعتراف است.
آنچه اینجا دیده می‌شود.
@kheradedaroun

هر چيزى كه آغاز مى شود نمى تواند صرفاً تداوم داشته باشد!يعنى #نامحدود باشد.هر اكراه و بيزارى ، سرانجام #تلخى و زهر خويش را از دست #مى دهد. هر تجلى ، عملى خير خطى است.يك #انقطاع منظم در توالى تمام چيزها وجود دارد.

@kheradedaroun

آواز:#گلپایگانی
نورانور🕊
@kheradedaroun

شما باید هر روز #بمیرید؛ شما نباید هیچ خاطرهٔ عاطفی و احساسی را از وقایع گذشته در خود #نگه دارید و با خود #حمل کنید. در اینصورت است که یک ذهن دریافت‌کننده، هشیار، انعطاف‌پذیر، تاثیر‌پذیر و انطباق‌پذیر #خواهید داشت.

@khetadedaroun

احساس #اهمیت کردن،
انسان را سنگین و
بی‌دست و پا و خودپسند #می‌سازد.

برای اهل معرفت بودن
باید سبکبار و روان بود.

@kheradedaroun

فقط از دریچه قلب می‌شود درست همه چیز را دید.
@kheradedaroun

ما به عنوان #فضایی باز نمی‌توانیم خودمان را با هیچ متضادِ ظاهری‌ای ، خوب، شر، سالم، ناسالم، روشن‌ضمیر، ناروشن‌ضمیر #تعریف کنیم.
این فضایی باز است که در آن، همهٔ موج‌های تجربه مجازند #بیایند و بروند. این فضای باز از همهٔ آنچه در درون آن ظاهر می‌شود، #جدانشدنی‌ست.
آن اقیانوس است و از همهٔ موج‌هایش #جدایی‌ناپذیر است.

@kheradedaroun

اگر نفس كشيدنتان #سالم باشد، ‌هر چيز ديگري خود به خود سلامتش را #باز مي يابد.

نفس كشيدن، ‌يعني زندگي، ولي مردم از آن #غافلند.
اگر قرار است در شما تحولي #رخ دهد، از طريق تغيير در نفس كشيدنتان رخ خواهد داد. همه شما اشتباه تنفس مي كنيد؛ زيرا جامعه به طرز نادرستي #شرطي شده است...

هنگاميكه كودكي به گريه مي افتد، وقتي مادرش او را از گريه كردن #منع مي كند، براي اينكه بتواند گريه اش را متوقف سازد، بايد نفسش را حبس كند؛ ‌زيرا اين تنها راه #توقف گريه است.

((اگر نفستان را #حبس كنيد،‌ همه چيز متوقف #مي شود. سپس به تدريج به پديده اي جامد تبديل مي شويد كه عصباني نمي شود، ‌گريه نمي كند، اين كار را يا آن كار را #نمي كند و هزار و يك چيز ديگر. كودك آرام آرام مي فهمد كه اگر نفسهاي سطحي بكشد،‌ همه چيز در #اختيارش خواهد بود.

اگر او كامل و طبيعي تنفس كند- همانطور كه هر كودكي در بدو تولد نفس مي كشد- #غير قابل كنترل مي شود.))

@kheradedaroun

آن سو مرو واین سو بیا...
@kheradedaroun

وقتی در این دنیا #متولد شدم، تنها چیزی که می‌دانستم دوست‌داشتن، #خندیدن و درخشیدن بود.

اما وقتی بزرگ‌تر شدم مردم به من گفتند که خندیدن را #متوقف کنم. آنها گفتند اگر می‌خواهی در این دنیا #پیشرفت کنی زندگی را جدی بگیر. بنابراین من از خندیدن دست #کشیدم. مردم به من گفتند اگر می‌خواهی که قلبت نشکند مراقب باش چه کسی را دوست داری. بنابراین من از عشق‌ورزیدن دست کشیدم. آنها به من گفتند #نور خود را منعکس نکن زیرا توجه زیادی را به تو جلب می‌کند. بنابراین من از درخشیدن دست کشیدم. و کوچک شدم. و پژمرده شدم. و نزدیک بود (از درون) بمیرم.

ولی پس از آن تجربه (تجربه‌ی مرگ تقریبی) آموختم تنها چیزی که در زندگی #اهمیت دارد عشق‌ورزیدن، خندیدن و درخشیدن است!

@kheradedaroun

زندگی واقعاً به‌هیچ‌وجه زندگی #نیست، بلکه یک پیشکش است.
و هم اکنون این را #تقدیم می‌کند. لحظهٔ حال را تقدیم می‌کند. هرچیزی را که اینجا اتفاق میفتد، تقدیم می‌کند. این حضور و این زنده‌بودن را تقدیم می‌کند. دنیای #ظاهریِ مناظر و صداها و بوها را تقدیم می‌کند، گرچه هیچ‌کسی در مرکز همهٔ این‌ها وجود #ندارد. گرچه اگر حقیقت گفته شود، اصلاً هیچ جهانی وجود #ندارد؛ و بااین‌حال، این وجود دارد و شما با چشمان معصوم یک بچه، همواره آن را برای اولین بار می‌بینید. کلمات حتی در #ابتدای درکِ آن نیز نیستند.

ذهن هرگز نمی‌تواند #شگفتیِ آنچه هست را در برگیرد. بی‌خیال، نیازی به این کار ندارد. حیرت #ادامه می‌یابد، حتی اگر تشخیص داده #نشود و مورد ستایش قرار نگیرد.

تنفس اتفاق #میفتد. دم و بازدم. بدون تلاش. باز از شما هیچ‌چیزی تقاضا نمی‌کند و حتی در خواب عمیقِ بدون رؤیا، وقتی شما حتی وجود #ندارید که آن را بدانید، تنفس دارد اتفاق میفتد. تنفس حتی در غیبتِ شما اتفاق میفتد! شما حتی لازم نیست آنجا باشید و هنوز این #پیشکش ادامه می‌یابد.

@kheradedaroun

خداوندگار فرمود که:

در عالم یک چیز است که آن #فراموش کردنی نیست. اگر جمله چیزها را فراموش کنی و آن را فراموش نکنی #باک نیست و اگر جمله را به جای آری و یاد داری و فراموش نکنی و آن را فراموش کنی هیچ نکرده باشی. همچنانکه پادشاهی تو را به ده فرستاد برای کاری معین، تو رفتی و صد کار دیگر #گزاردی چون آن کار را که برای آن رفته بودی نگزاردی چنان است که هیچ نگزاردی. پس آدمی در این عالم #برای کاری آمده‌است و مقصود آن است، چون آن #نمی‌گزارد پس #هیچ نکرده باشد.

@kheradedaroun