روز خود را در صورت تمایل با این فایل شروع کنید.
جملات مثبت با #ای_اف_تی
با من #ضربه بزنید
@kheradedaroun

زندگی، یک #بازی استادانه و یک تفریح #کیهانی است.

همه‌چیز رقص کوچک خود را #انجام می‌دهد و در بازبودنی که در #ذاتم هستم ناپدید می‌شود و من توسط هیچ‌ یک از این‌ها لمس #نمی‌شوم.

من فضای باز وسیعی هستم که در آن، یک دنیا #مجاز به شکل‌گرفتنِ دوباره، دوباره و دوباره است.

روز، یک #رویا بود.
به سوی رختخواب میروم
چشم‌ها بسته می‌شوند
و دنیا یک بار دیگر #محو می‌شود.
@kheradedaroun

پاسخ خداوند شکلی از #صلح است. همه دردها شفا می‌یابند؛ همه غصه‌ها با لذت #جایگزین می‌شوند. درب همه زندانها #گشوده می‌شود. و تمامی گناهکاری فقط به عنوان یک اشتباه #درک می‌گردد.

پدر، امروز ما دنیای تو را خواهیم #بخشید، و اجازه می‌دهیم آفرینش از آن خودت باشد. ما همه چیز را #بد فهمیدیم. اما ما از فرزندان مقدس خداوند گناهکاری نساختیم. آنچه تو بی‌گناهش #آفریدی همانگونه برای همیشه و همیشه باقی می‌ماند. ما اینچنین هستیم. و آموختن این را #جشن می‌گیریم که خطاهایی انجام داده‌ایم که هیچ تاثیری واقعی بر ما #ندارند. گناهکاری ناممکن است، و بر این واقعیت بخشایش بر یک پایه مطمئن چنان #مستقر است که از این دنیای سایه که ما می‌بینیم بسیار محکم‌تر است. به ما کمک کن ببخشیم، زیرا می‌خواهیم #نجات پیدا کنیم. به ما کمک کن #ببخشیم، زیرا می‌خواهیم در صلح باشیم.
@kheradedaroun

مهرگان خجسته
@kheradedaroun

برسر سفره شمس تبریزی


✅گفتن جان کندن است و
شنیدن جان پروردن.

✅قومی هستند
که پیش ایشان
این باشد که:
همه کارهات
حواله به فردا باد!

یعنی:
امروز چه شد؟
امروز را برون کردند؟
چه گناهی کرده بود امروز
که از حساب بماند؟

✅هر مشکل که شود
از خود گله کن
که این مشکل
از من است.

✅با هر که نشینی
و با هر چه باشی
خوی او گیری.

✅ای احمق!
عمیق تویی
اگر عمیقی هست
تویی.

✅یار را
دو دست است
اما چندان که بجویی
چپ
نیابی.
هر دو دست‌اش
راست است.

✅چه سزا باشد
گفتن که: خدا هست.
تو هستی، حاصل کن.

@kheradedaroun

شاید هنوز برایت کاملاً #روشن نباشد که هر تصمیمی می‌گیری، تصمیم بین یک گلایه و یک معجزه است. هر گلایه‌ای مانند یک سپر تیره از نفرت در برابر #معجزه‌ای است که می‌خواهد پنهانش کند. و وقتی تو آن را پیش چشم خود برمی‌افرازی، معجزه‌ی ورای آن را نخواهی دید. اگرچه تمام این مدت در #نور انتظارت را می‌کشد، اما تو به جای آن، گلایه‌های خود را می‌بینی.
امروز ما به #ورای گلایه‌ها خواهیم رفت، تا به جای آن به معجزه نظر کنیم. ما روش دیدن تو را وارونه خواهیم کرد، با اجازه ندادن به #توقف بینایی، ما در برابر سپر نفرت، منتظر نخواهیم ماند، بلکه آن را زمین می‌گذاریم و با ملایمت در سکوت چشمانمان را به بالا می‌دوزیم تا به فرزند قدسی خداوند نظر کنیم.

او در پس همه‌ی گلایه‌هایت #انتظار تو را می‌کشد. و با زمین گذاشتن آن‌ها، او در نور #درخشنده‌ای که پیش روی هر کسی هست، ظاهر خواهد شد. زیرا هر گلایه، سدی در برابر بینایی است، و با از #میان برخاستن آن، تو فرزند قدسی خداوند را در جایی که همیشه بوده است، خواهی دید. او در نور #می‌ایستد، اما تو در تاریکی بودی. هر گلایه‌ای این تاریکی را ژرف‌تر می‌کرد، و تو نمی‌توانستی ببینی.

@kheradedaroun

شما می توانید یک گروه #مرجع برای خود ایجاد کنید:
لیستی از 5 نفری که بیشترین زمانتان را با آنها #می گذرانید بنویسید. در زمینه های
- مالی
-سلامتی و جسمی
ذهنی و نگرش
سبک زندگی
-روابط اجتماعی
هر کدام آنها در چه #سطحی هستند؟ از یک تا ده به هر یک از این زمینه نمره بدهید و یک میانگین بگیرید. خودتان در این زمینه چه نمره ای دارید؟ آیا نمره تان نزدیک به میانگین است؟
اگر می خواهید در هریک از این زمینه ها رشد کنید #تصمیم بگیرید که برخی افراد را از زندگیتان حذف کنید و با برخی افراد رابطه تان را #محدود تر سازید. این تصمیم سختی است . بله! ولی آیا موفقیت(تعالی) شما این ارزش را دارد که مراقب اطرافیان خود باشید؟ مراقب باشید که شما را به جایگاه باوری خود نکشانند.ممکن است رئیس شما باشد ولی چه اهمیتی دارد که سمتش چیست چند صباحی هست ومیرود آنوقت میخواهید چکار کنید!!!
ارتباط شما با هر کس باید تعریف شود،هدفمند باشد یا با ارتعاش بالای خود اصل او را #بیدار کنید یا با ارتعاش بالای او شما خود را بالا بکشبد نه اینکه ساعتها صحبت کنید یک جمله کاربردی در آن نباشد واین کار هر روز شما گردد!!!
روابط خود را ارزیابی کنیم.

@kheradedaroun

به ما دروغ بزرگی را در باره عشق گفته‌اند: که باید همیشه با ارزش باشی #لعنت به با ارزش بودن! عشق چیزی نیست که کسی بتواند به تو بدهد. چیزی نیست که تو برای داشتنش التماس کنی.
چیزی نیست که به دست بیاوری و یا لایقش باشی. اگر موفق شوی، اگر نمره بیست بگیری، اگر ترفیع بگیری، اگر مسابقه‌ای را برنده شوی، عشق بیشتری دریافت نمی‌کنی.

تو باید از این توهم رها شوی. تو مجبور نیستی با ارزش باشی..تو فقط باید زنده باشی و پیشاپیش با ارزش هستی. تو #کامل هستی، حتی اگر تنها باشی اگر چه تو هیچ وقت تنها نیستی زیرا تو هرگز ازطبیعت جدا نیستی.
نفسی را که بر می‌خيزد و فرو می‌افتد، دنبال کن در وجودت، برای این احساسات نادیده‌گرفته شده، جا باز کن. یاد بگیر که به بدنت و به ریتم آن، به راه‌هایی که تلاش می‌کند از خودش #محافظت کند، به غیر قابل پیش‌بینی بودنش و احساس ناامنی اش، اعتماد کنی. در سوزش درون قلب‌ات نفس بکش.
به آن احساسی ناامنی، امنیت #ببخش: این آزادی است. به آن ابعاد وجودت که احساس کمبود عشق دارند،عشق #بورز و این همان عشقی است که همیشه رویایش را داشته‌ای. عشقی که برای دریافتش، هیچ نیازی به لیاقت و شایستگی ندارید.
@kheradedaroun

همه‌چیز در دیدنِ روشنِ زندگی همان‌طور که هست و همیشه در اینجا و ‌اکنون اتفاق میفتد، #حل می‌شود.

آنچه دیده می‌شود این است که خودِ زندگی درحال‌حاضر کاملاً #تسلیم است زیرا در برابر هیچ‌چیزی مقاومت نمی‌کند. زندگی در برابر هیچ‌چیزی #مقاومت نمی‌کند زیرا آن هرچیزی است که برمی‌خیزد! بنابراین آن (پذیرش و تسلیم) هرگز درمورد تسلیم شدن «من» به زندگی نبود، فقط درمورد #دیدنِ زندگی همان‌طور که هست، بود. اگر #تسلیمی باشد، این است.

@kheradedaroun

مفاهیم معنوی و کلیشه ای مانند «هیچ خودی وجود ندارد»، «من بدنم نیستم»، یا «دوگانگی فقط یک توهم است».... میتواند به سادگی باور جدیدی برای #چسبیدن به آن، شیوه جدید برای اجتناب از زندگی و کنار زدن جهان که #نتیجه آن رنج بیشتر است، برای خودمان و برای کسانی که دوستشان داریم، شود.

@kheradedaroun

هر انسانی با #سرنوشتی مشخص به این دنیا قدم می گذارد
او وظیفه ای دارد که باید #ادا کند،
پیامی که باید #ابلاغ شود،
کاری که باید تکمیل گردد.
تو تصادفا اینجا نیستی
بلکه به طور #هدفمندی اینجا هستی،
در پس وجود تو منظوری #نهفته است.

@kheradedatoun

من در #نود جای قرآن خواندم،
خداوند #روزی مخلوقات خود را مقرر داشته وآن را #تضمین کرده.
وتنها در #یک جای قرآن خواندم شیطان شما را از #تهیدستی می ترساند!

#حسن_بصری

@kheradedaroun

شیخ را گفتم که: #رقص کردن بر چه می‌آید؟
شیخ گفت: جان قصد بالا کند
همچو مرغی که خواهد خود را از #قفس به‌در اندازد.
قفسِ تن مانع آید، مرغِ جان #قوّت کند و قفس تن را از جای برانگیزد

#سهروردی
@kheradedaroun

همه را در خود #بینی
از موسی و عیسی و ابراهیم و نوح و آدم و حوا و آسیه و خضر و الیاس
و "فرعون" و "نمرود".
تو عالم #بیکرانی
همه‌ی عالم در توست
چون خود را #شناختی، همه را شناخته‌ای.
پس اینقدر عمر که تو را هست، در #تفحصِ حالِ خود خرج کن، در تفحصِ عالم چرا خرج می کنی؟
شناخت خدا #عمیق است؟
ای انسان، عمیق تویی!
اگر #عمقی هست در #توست.

@kheradedaroun
‌

‍ ‍ وقتی از خواب بیدار می‌شوید، روز خود را برکت دهید، زیرا زمان حال سرشار از خوبی‌ها و فراوانی است که نعمت‌های زیادی در برابر شما به معرض نمایش می‌گذارد. برکت به معنای تشخیص خیر نامتناهی است که بخشی جدایی ناپذیر از ساختار جهان هستی است. کائنات فقط منتظر نشانه‌ای از سوی ماست تا خود را به ما نشان دهد.

وقتی از کنار مردم در خیابان عبور می‌کنید، در اتوبوس، به همکاران محل کار، به همه آنها برکت دهید. آنگاه آرامش برکت شما همراه راه آنها و هاله‌ی عطر محفوظ برکت، چراغ راه آنها خواهد بود.

برای سلامتی بیماران، به افراد برای موفقیت در کارشان، برای شادی آنها و هر کسی که با او ملاقات می‌کنید، #برکت دهید. زیرا برکت دادن چنین نعمت‌هایی نه تنها بذر شفا و موفقیت را می‌کارد، بلکه روزی برای خودمان گل‌های شادی را به فضاهای خشک زندگی‌مان سرازیر می‌کند.

همانطور که #راه می‌روید، برای روستایان یا شهر خود، برای رفتگران، معلمان ، پرستاران... برکت بطلبید. حتی برای لحظاتی که شخصی با عصبانیت کوچک‌ترین کم لطفی را نسبت به شما ابراز می‌کند، برای پاسخ به او برکت بی‌صدا طلب کنید. و این کار را کاملاً، صادقانه و با شادی انجام دهید، زیرا چنین برکاتی سپری هستند که شما را از  اقدامات ناشایست آنها #محافظت می‌کند، و تیرهایی را که به سمت شما هدایت می‌شود، منحرف می‌کند.

برکت به معنای کاملاً و بدون قید و شرط، خواستن خیر نامحدود برای دیگران و رویدادهای زندگی است که از عمیق‌ترین و #صمیمانه‌ترین منبع وجود شما نشأت می‌گیرد. این بدان معناست که به دیگران #احترام بگذارید و با شگفتی کامل در نظر بگیرید که برکات همیشه هدیه‌ای از سوی خالق و آنچه ظاهر می‌شود است. کسی که برکت شما را بر دوش می‌کشد، تقدس می‌یابد.

برکت دادن به همه و همه، بدون هیچ گونه تبعیض، آخرین شکل بخشیدن است، زیرا کسانی که به آنها برکت می‌دهید هرگز نمی‌دانند این تابش نور خورشید از کجا می‌آید که ناگهان ابرهای تیره آسمان قلب‌شان را کنار زده و آن را پر از نور می‌کند.

وقتی رویداد #غیر منتظره‌ای روز شما را به اندازه برنامه‌هایتان به هم می‌ریزد، آنها را به برکت تبدیل کنید، زیرا زندگی به شما #درس می‌دهد، مهم نیست که جام آن چقدر تلخ به نظر برسد. این رویدادی که از نظر شما بسیار نامطلوب است، در واقع آن را خود #برانگیختید تا از آن درسی بیاموزید و اگر در برکت دادن به آن تردید داشته باشید، آن را از دست خواهید داد. آزمایشات نعمت‌های #پنهان در خود دارند، خودتان را رنج ندهید چون گروهی از فرشتگان پا جای پای آنها خواهند گذاشت.

برکت و قضاوت همزمان #غیر ممکن است. بنابرین این میل به برکت را به عنوان یک صدای درونی بی‌وقفه و به عنوان یک دعای #خاموش دائمی در درون خود حفظ کنید ، زیرا در این صورت شما یکی از کسانی خواهید بود که آرامش و صلح را برای خانواده، دوستان.. و دنیا به ارمغان می‌آورید، و روزی، چهره خدا را در همه جا #کشف خواهید کرد.

و آخرین سخن و مهمتر از همه، فراموش نکنید که این شخص شگفت انگیز را که در طبیعت واقعی خودش بسیار زیبا و شایسته عشق است، یعنی خودتان را #برکت دهید.

هدف از مراقبه (مدیتیشین) این است که #هدفی نداشته باشیم.
نه!
صبر کن!
این هم خودش یک هدف است: این که بخواهیم هدفی نداشته باشیم!

پس ما فقط هدف هایمان را نگاه می‌کنیم.
ما افکاری را که به دنبال هدف هستند را می‌بینیم که بلند می‌شوند و محو می‌شوند.
ما متوجه #صداهای سرمان می‌شویم که می‌آیند و می‌روند.
ما می‌بینیم که اهدافمان می‌آیند و می‌روند،
تصوراتمان از آینده می‌آیند و می‌روند،
اما لحظه حال این طور نیست.

لحظه حال بدون هدف است اما به همه هدف‌ها اجازه #بودن میدهد.
لحظه حال بدون زمان است ولی زمان را #مجاز می‌داند.
لحظه حال بی‌حرکت است اما همه حرکات را در #بر میگیرد

این خانه توست،
تو مدت‌ها قبل به اهدافت #رسیده ای....

@kheradedaroun

چه اتفاقی میفتد وقتی ما همهٔ شرح‌ها در مورد آنچه این لحظه هست یا نیست را #رها کنیم و عمیقاً حس‌های کنونی را احساس کنیم؟

وقتی به ورای داستانِ آنچه احساس می‌کنید، بروید، خواهید دید که هرگز واقعاً آنچه را که از آن #فرار می‌کردید، نمی‌شناسید و با انرژی خام زندگی دیدار می‌کنید. شما برهنه در برابر زندگی می‌ایستید و این #شفای واقعی است.

این، دور انداختنِ همهٔ تصورات در مورد اینکه این لحظه ‌#چگونه باید باشد، است. این آن است. این پایان جستجوی معنوی است. رهایی و شادمانی و روشن‌ضمیری در هیچ جای دیگر به‌ جز اینجا یافته #نمی‌شوند: درست در مقابل ما.

آن چیزی نیست که بتوان با فکر کردن به آن رسید، زیرا آن به تفکر شکل می‌دهد. آن چیزی نیست که بتوان در پایان جست‌وجویی #طولانی به آن رسید، زیرا آن خودِ چیزی است که در وهلۀ اول به جست‌وجو اجازۀ #ظهور می‌دهد. در حقیقت آن چیزی نیست که بتوان در موردش صحبت کرد، زیرا آن چیزی است که صحبت کردن در آن شکل می‌گیرد. آن این لحظه است و هر چیزی که در آن #رخ می‌دهد.

هیچ‌چیزی برای به‌دست آوردن نیست» این آموزه نیست. #اعتراف است.
آنچه اینجا دیده می‌شود.

@kheradedaroun

نعمت های من مملو است...
ای انسان نترس!

رهایی از #ترس ونگرانی در مورد #آینده
به کمک #ای_اف_تی
با من #ضربه بزنید.
@kheradedaroun