ْعالُمٌ الُتْمٌرَيَضُ {نَصّائحُ صّحُيَةِ}. 114111

#تابع_معلومات_مهمة_عن_الهرمونات.

https://www.tg-me.com/kh_zmzm/20473
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/20473
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/20480
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/101844

🔻🔻 @kh_zmzm 🔻🔻

3.3K viewskhaldoun .🔬🔬🔬, edited 20:06

ماهو الهرمون الذي يلعب دورا في تحريض المخاض والولادة ويساهم في تدفق الحليب وافرازه عند المرضع.

Anonymous Quiz

3- هرمون الاوكسيتوسين.

20%

4-هرمون الثيروكسين.

438 voters3.7K viewskhaldoun .🔬🔬🔬, 20:21

رمضان كريم وشهر مبارك على سكان غزه وشعب فلسطين الحر الأبي المجاهد كبيرهم وصغيرهم نسائهم ورجالهم وعلى مقاومتة ومجاهديه الشرفاء من استقبلوه بذروة سنام الإسلام وان ينصرهم على عدوهم.
وسلاماً ورحمةٌ من الله على الشهداء الأحرار من وهبوا أجسادهم خالصه لله وفي سبيل الله.. 🇵🇸🇾🇪

3.0K views🇵🇸Dr/ Hassan Al-Ahdal, 20:01

3.4K viewsأرطغرل, edited 23:32

Forwarded from ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ. (عالم التمريض)

#أدوية_السكري_في_شهر_رمضان.

https://www.tg-me.com/kh_zmzm/61630
كتاب مهم ومفيد لهذة الشريحة من المرضى.

🔺🔺 @kh_zmzm🔺🔺

3.6K viewsأرطغرل, 23:34

ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ. pinned a photo

23:43

https://www.tg-me.com/kh_zmzm/74041

معلوماتنا كمان موجودة بقناتنا عالواتساب
https://whatsapp.com/channel/0029VaFYSxxHVvTa4NoU4t1

3.8K viewsأرطغرل, 23:50

1:44

#فوائد_الصيام_بشهادة_علماء_الغرب.

🔻🔻 ~~@kh_zmzm~~ 🔻🔻

3.9K viewsأرطغرل, edited 23:53

#‏كيف_تعلم_إنك_متعلق_بأحد_الإشخاص.

1⃣ أنشغالك عن نفسك والتفكير فيه في كل أوقاتك فبالتالي عقلك سيترجم انك متعلق به.
2⃣ تشعر ان طاقتك مستنفذة بالتفكير فيه دائمًا.
3⃣ الغيرة المفرطة انك تغير عليه من أبسط الأشياء لدرجه انه أصبح يشكو من تصرفاتك.
4⃣ ممكن تقوم بتصرفات لا تليق بك لمجرد انك توصل له او تسمع صوته ويكون هذا أولويه عن اي شيء.
5⃣ انك تسعى ان تكون بجانبه طول الوقت حتى لو كان ذلك يؤذيه نفسيا.
6⃣ تربط سعادتك بوجوده وتعاستك بغيابه وبالتالي نفسيتك تكون دائما هشه.
7⃣ توافقه الرأي في كل شيء حتى لو ذلك يؤذيك نفسيا.
8⃣ دائما يكون عندك فضول لمعرفه أخباره حتى لو لم يشاركك وتتحدث عنه كثيرا في كلامك حتى لو على اقل شيء.
9⃣ تحاول دائما ان تظهر له بأجمل صورة وتتصنع أمامه حتى لو كنت غير ذلك تمامًا.
▪️‏اذا وجدت فيك كل الأفعال التي ذكرتها فأنت عندك التعلق المرضي وهذا يجعل العلاقه سامه لأنك لا تترك لشريكك المساحه أن يحبك بل من الممكن أن يتركرك ويهجرك جراء تلك الأفعال.

🔺🔺 ~~@kh_zmzm~~🔺🔺

4.4K viewskhaldoun .🔬🔬🔬, edited 23:11

#هـــــــل_تعلــــــم.

🔻أن المشي على رؤوس الأصابع يحرك أكثر من 38 عضلة في جسم الانسان وأغلبها كسولة.

🔻أن البعوض يقتل 725 الف إنسان سنويا بينما الأسود تقتل 100 انسان فقط.

🔻بدون اصغر أصابعك (الخنصر)
ستخسر يدك 50% من قوتها.

🔺🔺 @kh_zmzm🔺🔺

3.8K viewsأرطغرل, edited 11:59

#للصيام_بعض_المشاكل_الصحية_وهي

1️⃣ #التجفاف:
عادة ما يعاني الأشخاص الذين يصومون من الجفاف ويرجع ذلك إلى أن أجسامهم لا تحصل على أي سوائل من الطعام.
يستحسن أن يستهلك الصائمون الكثير من الماء والسوائل مابعد وجبة الإفطار حتى السحور.
2️⃣ #زيادة_حالات_التوتر_و_الصداع:
يمكن أن يزيد الصيام من مستويات التوتر ويعطل النوم.
3️⃣ #حرقة_المعدة:
يؤدي نقص الغذاء إلى انخفاض حمض المعدة الذي يهضم الطعام ويدمر البكتيريا. لكن شم روائح الطعام أو حتى التفكير فيه أثناء فترات الصيام يمكن أن يحفز الدماغ على إخبار المعدة بإنتاج المزيد من الأحماض مما يؤدي إلى حرقة المعدة.
4️⃣ #دوار_أو_حالات_إغماء:
بسبب قلة السكريات وقله الطاقة في الجسم.

🔻 #كيف يمكن أن نجني ثمار وفوائد الصيام بأقل مشا.كل وانزعاجات.
1⃣ الإكثار من شرب المياه والسوائل بفترة الإفطار.
2⃣ تناول الطعام الصحي وخاصة الفواكه والخضار.
3⃣ الابتعاد عن البهارات والأطعمة المخللة والمعلبة.
4⃣ تجنب الأعمال شديدة القسوة والتي تحتاح طاقة كبيرة أثناء فترة الصيام.
5⃣ الابتعاد عن أشعة الشمس الشديدة خاصة بفترات الذروة.
6⃣ تجنب والاقلال من التدخين والأركيلة بفترة الافطار.
🔺🔺 @kh_zmzm🔺🔺

4.1K viewsأرطغرل, edited 12:32

0:12

شرح تفصيلي لكيفية حقن إبر الأنسولين بمنطقة البطن.

🔺🔺 @kh_zmzm🔺🔺

3.4K viewsأرطغرل, edited 18:32

#روابط_ذات_صلة:
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/5578
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/17110
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/50304
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/69082
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/79180
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/78336

🔺🔺 @kh_zmzm🔺🔺

3.8K viewsأرطغرل, edited 18:33

1:03

https://www.tg-me.com/joinchat-HXmRTQI4_94yZjk0

#التعــــرق_المفـــــرط.
الأسبـــــاب و العــــــــلاج.
تابع الرابط هنا↯↯↯↯↯
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/32483

#العرق_365_لتر_سنويا.
يتخلص جسمنا من 0.6 إلى لتر واحد من العرق يوميا (بالنسبة لشخص راشد حرارته معتدلة ) وفي الليل فقد نفرز 130 لتر من العرق سنويا.

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/

🔺🔺

@kh_zmzm

🔺🔺

3.7K viewsأرطغرل, edited 15:45

#لماذا_نشعر_بالنعاس_بعد_الفطور.

◀️ #السبب هو أن سكر الدم يرتفع فجأة بعد تناول وجبة كبيرة وبسبب زيادة انسولين الدم يسبب زيادة افراز هرمون الميلاتونين والسيروتونين وهذه الهرمونات تؤثر على الدماغ وتعطي الشعور بالنعاس.
◼️اضافه الى ذلك أن كمية الدم تتجة وبكل قوه لتدعيم الجهاز الهضمي بطاقة كبيرة.
فتشعر بخمول نتيجه هبوط بسيط في الضغط.

🔻🔻 ~~@kh_zmzm~~ 🔻🔻

3.5K viewsأرطغرل, edited 09:48

#التليف_الكيسي_(CF).

◀️ هو اضطراب وراثي يسبب تلفًا شديدًا في الرئتين والجهاز الهضمي والأعضاء الأخرى في الجسم.
🔻ويؤثر التليف الكيسي على الخلايا التي تنتج المخاط والعرق والعصارة الهضمية.
▪️وعادةً ما تكون هذه السوائل المفرزة شفافة وزلقة وعند الأشخاص المصابين بالتليف الكيسي (CF) تصبح الإفرازات لديهم لزجة وسميكة فهي تسد الأنابيب والممرات خاصة في الرئتين.

#أهم_الاعراض_التنفسية_للتليف_الكيسي.
1⃣ سعال مستمر ينتج مخاطًا سميكًا (البلغم).
2⃣ عدم تحمل ممارسة التمارين الرياضية.
3⃣ الْتهابات الرئة المتكررة.
4⃣ الْتهاب أو انسداد الأنف.
5⃣ الْتهاب الجيوب الأنفية المتكرر.

🔺🔺 @kh_zmzm🔺🔺

2.9K viewsأرطغرل, 00:27

0:56

كيف تقوم باسعاف #مريض_سكر. مغمى عليه وانت لاتعلم لديه انخفاض أم ارتفاع في سكر الدم.

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/

2.7K viewsأرطغرل, edited 00:28