Telegram Web Link
#أرتفاع ضغط الدم (Hypertension) ، أهم أسباب أمراض القلب ..

أعراض ارتفاع ضغط الدم sign and symptoms :
- صداع شديد.
- ألم في الصدر.
- نزيف الأنف.
- غثيان.
- ألم في مؤخرة الرأس.

لا تعتمد على الاعراض فى متابعة ضغط الدم لديك، فالقاعدة انه صامت !

يعتبر ارتفاع ضغط الدم مرض خطير يهدد الحياة اذا ترك بدون علاج مناسب ومتابعة طبية ويعد ارتفاع ضغط الدم أحد العوامل الرئيسية للجلطة الدماغية، فإذا لم يتناول المريض الأدوية اللازمة، يعرض نفسه لحدوث نزف في الدماغ ما قد يؤدي إلى الوفاة.

من الضروري أن يفحص مرضى ارتفاع ضغط الدم ضغطهم بصورة دورية، لأن أعراضه صامتة .. ومن الضروري أن يتناول مريض ارتفاع ضغط الدم أدويته بصورة منتظمة، وأن يراعي القواعد الأخرى في الحياة التي تساعده على استقرار مستوى ضغط الدم، مثل تقليل الملح في الاكل وتغيير النظام الغذائي وخفض مستوي الكوليسترول والدهون في الدم ..

كما ينصح مرضى ارتفاع ضغط الدم بالبعد عن التوتر والعصبية الزائدة وتناول الخضار والفواكه يوميا، كما ينصح مريض ارتفاع ضغط الدم بتقليل كمية القهوة والأكلات السريعة، والامتناع تماما عن التدخين وممارسة التمارين الرياضية.

#باشا_تمريض
#تمريض_𝐍𝐔𝐑𝐒𝐈𝐍𝐆
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
كيف يعمل الاسبرين كمزيل للجلطات الدموية
How does aspirin remove blood clots
#أماكن_الحقن_بالعضل.

( sites of intramuscular injection ) IM

#ملاحظة:
لاتعطى الحقن العضلية في الإلية لمن هم دون عمر 14 سنة.
🔺🔺
@kh_zmzm🔺🔺
#باشا_تمريض
ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.
🔻🔻 @kh_zmzm 🔻🔻
#فوائد_الفيتامين_D.

◀️ ان نقص هذا الفيتامين منتشر بشدة وفي در.اسة واسعة لوحظ وجود نقص لدى 41 % من الاشخاص (ذكور وإناث فوق 20 سنة) تحت 20 نانوغرام للملليلتر.
🔻ولو.حظ نقص فيتامين D في جميع المناطق حول العالم لكنه أشـد في الشرق الأوسط وجنوب أسيا (تحت 10 نانو غرام)
▪️والنقص أشد عند المسنين

#فوائد_فيتامين_D:
1⃣- الوقاية وعلاج هشاشة العظام
2⃣- الوقاية من الكسور الناجمة عن هشاشة العظام
3⃣- تقليل اختلاطات السقوط عند المسنين حيث يزيد كفاءة العضلات ويقلل من الكسور.
4⃣- الوقاية وعلاج نقص تكلس العظام عند الأطفال (مرض الرخد rickets).

#الفوائد_الغير_عظمية_للفيتامين_D:
( دراسات متعددة وملاحظات).
1⃣- يقلل سر.طان الكولون والمستقيم.
2⃣- يقلل الامراض المرتبطة بخلل المناعة مثل: الداء السكري النمط الاول والتصلب اللويحي.
3⃣- يحسن المناعة ويقلل الاصابات الانتانية والتدرن (السل).
4⃣- يفيد للوقاية من ارتفاع الضغط الشرياني.
5⃣- رغم ترافق نقصه مع ظهور عالي للأمراض القلبية الوعائية لكن اعطاؤه بمستويات مرتفعة لم يقلل من الاصابات القلبية.
6⃣- نقصه الشد.يد ملاحظ عند مرضى الاكتئاب والخرف لكن تعويضه لم يحسن الاكتئاب أو الخرف ويفترض أن هذة العلاقة ناجمة عن سو.ء التغذية ونقص التعرض للشمس.
#إعداد_الدكتور_عمار_القهوجي.

#روابط_ذات_صلة.
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/11456
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/64486
https://www.tg-me.com/kh_zmzm/69183
#العادات_العشر_للوقاية_من_الاكتئاب.

1⃣. لا تهمل الجانب الروحي.
2⃣. تصّنع التفاؤل في بداية اليوم.
3⃣. عانق الطبيعة بالمشي.
4⃣. اكتب أفكارك في نهاية اليوم.
5⃣. قلّل من الكافيين.
6⃣. لا تتجاهل هواياتك التي تحبها.
7⃣. جدّد أهدافك.
8⃣. اكسر النمطية والروتين.
9⃣. اقض وقتًا أكثر مع من تحب.
🔟. بادر بمساعدة الآخرين.
#إعداد_الدكتور_معاوية_العليوي.

https://www.tg-me.com/joinchat-HXmRTQI4_94yZjk0
#متلازمة_جوسكا.

◀️ واحدة من الاضطرابات النَفسيَّة الشَائعة حيث يقوم الشخص بالحديث مع نفسه وكأنه يُدير حوار طويل ويناقشه داخل رأسه.
▪️وتُعرف تلك الاضطرابات أيضًا باسم الحديث الذاتيّ، إذ يُمكن لمن يُعاني منها أن يتحدث مع نفسهِ بصوتٍ مسموع، أو يتحدث في صمت، مع العلم أنَّ من يعانون من تلك المتلازمةً عادةً ما يكونوا وحيدين، إذ يفضلون العُزلة والبعد عن الاختلاط نتيجة لعَجزِهم الاجتماعيّ.
▪️قد تؤدي متلازمة جوسكا إلى انغلاق الفرد على نفسه وعدم البوح بمشاكله وأحاديثه بل هي تدور في عقله فحسب ويُناقشها مع نفسه فقط كونه يخلق عالمه الافتراضيّ في عقله الباطن وبالتالي يتأثر الأفراد المصابون بمتلازمة جوسكا بشكلٍ كبير في عملهم المهني وعلاقتهم بمن حولهم حيثُ يقعون ضحية للأحاديث والأفكار السلبيَّة.

🔻🔻
@kh_zmzm 🔻🔻
ْعالُـمٌ { لأجل صحتك} الُتْمٌرَيَضُ.
#متلازمة_جوسكا. ◀️ واحدة من الاضطرابات النَفسيَّة الشَائعة حيث يقوم الشخص بالحديث مع نفسه وكأنه يُدير حوار طويل ويناقشه داخل رأسه. ▪️وتُعرف تلك الاضطرابات أيضًا باسم الحديث الذاتيّ، إذ يُمكن لمن يُعاني منها أن يتحدث مع نفسهِ بصوتٍ مسموع، أو يتحدث في صمت،…
#أسباب_متلازمة_جوسكا.
🔻يُصاب مرضى متلازمة جوسكا نتاج مجموعة من الأسباب المُحيطة، فلا يحدث الأمر إلا تدريجيًا وبعد التعرّض لبعض الأسباب ومنها:
1ـ شعور الشّخص بأنّه عاجز وضعيف.
2ـ الانطوائية، والبُعد عن العالم الخارجي والاختلاط مع الناس.
3ـ الانعزال تمامًا عن الواقع المُتعايش فيه.
4ـ التعرّض لضغوط نفسيّة كثيرة.
5ـ قد تحدث متلازمة جوسكا أيضًا بعد الصدمات العاطفيّة.
6ـ اضطراب الجو الأسري.
7ـ قد ينتُج هذا المرض أثر الاكتئاب.
8ـ سبب متلازمة جوسكا أيضًا بانفصام الشخصية.
9ـ قد تكون أحد الأسباب الوراثيَّة.
10ـ نتيجة الإصابة ببعض الأمراض العقليّة أو العضويّة.

#أعراض_متلازمة_جوسكا.
1ـ عدم الحديث مع المُحيطين، والانغلاق والانعزال على النفس.
2ـ كره المناسبات والتجمعات العائليَّة بشكلٍ مبالغ فيه.
3ـ التفكير الدائم بشكلٍ سلبي ونظرة سوداويّة للحياة.
4ـ محاولة إثبات أنّه سليم ولا يُعاني من أي شيء، بل يجد لنفسه أيضًا الحجج والمُبررات.
5ـ التهديد والوعيد لمن حوله.
6ـ عدم الاندماج مع الجو الأسري والعائلة.
7ـ إهمال المريض عمله، وغيرها من الواجبات اللازم القيام بها.
8ـ اضطرابات النوم.
9ـ الاضطراب النفسي، والعقلي، والإدراكي.
10ـ قد يتطوّر الحديث مع النفس إلى أشكال وصور عنيفة تصل حد الأذى.
11ـ افتراض مناقشات وأحاديث طويلة داخل الرأس.
12ـ التوهّم بالحديث مع أطراف غير موجودة في الواقع.
13ـ مريض متلازمة جوسكا شخص غير تلقائي تمامًا.
14ـ يُدقق مرضى متلازمة جوسكا في كافة التفاصيل الصغيرة بصورة مرضيَّة.

#علاج_متلازمة_جوسكا.
🔻بمجرّد ظهور بعض الأعراض التي قُمنا بذِكرها آنفًا، لا بد من الاهتمام لعلاج متلازمة جوسكا قبل تفاقم الوضع، وزيادة المخاطر:
لا بد من التوجه إلى طبيب الأمراض النفسيَّة، حيثُ يبدأ في تطبيق جلسات العلاج السلوكيّ والنفسيّ للمريض.
▪️قد يكون دعم الأسرة للمريض من أهم خطوات العلاج.
▪️إذا كانت حالة المريض تستدعي بعض الأدوية الطبيَّة، سيتم وصفها تبعًا لتشخيص الطبيب.
▪️ضرورة مواجهة الشّخص نفسه، والاقتناع بأنَّه يعاني مرضًا.
▪️البعد عن كل ما يُسبب ظهور متلازمة جوسكا، وضرورة الانخراط في المجتمع.

🔻🔻
@kh_zmzm 🔻🔻
#اختبار_متلازمة_جوسكا.
🔻قد يُساعد اختبار متلازمة جوسكا من قِبل أطباء الأمراض النفسيَّة، في معرفة وتحديد ما إذا كان الشّخص يُعاني منها بالفعل أم لا، حيثُ تأخذ متلازمة جوسكا العديد من المراحل والأعراض الواضحة، ومن بين أبرز أعراضها التي تنعكس في الاختبار:
1ـ شرود المصاب عند الحديث معه.
2ـ الانعزال عن الناس، والعالم الخارجي تمامًا.
3ـ الحديث مع الذات، ومناقشة المشكلات لفترات طويلة.
4ـ الحديث عن كل ما هو سلبي وسودوي فقط.
5ـ حالات التوتر، والقلق الدائم وأحيانًا تصل حد الاكتئاب.
6ـ فقدان الشغف اتجاه جمع الأشياء.
▪️جميع تلك العلامات إشارة واضحة للإصابة بمتلازمة جوسكا، إذ يقوم الطبيب بسؤال المريض عن جميع العلامات وإذا كان المريض يعاني منها بالفعل، فهو مصاب بها ولا بد من البدء في رحلة العلاج النفسيّة لتحرر المريض من أفكاره السلبيَّة.

#هل_متلازمة_جوسكا_خطيرة.
🔻تُعتبر متلازمة جوسكا خطيرة إن لم يؤخذ الأمر على محملِ الجد، فقد تتفاقم الأعراض إلى حد كبير، ما يمنع المريض من التعايش مع من حوله بشكلٍ طبيعي، بل سيؤثر الأمر على روتين يومه وعمله وعلاقاته الاجتماعيَّة، بالتالي سيأخذه الأمر إلى الدخول في حالات شديدة من الاكتئاب والحديث مع النفس حد الجنون.
▪️لذا يجب الاهتمام جيدًا ما إذا ظهرت أيّ من أعراض متلازمة جوسكا إذ قد
#تتمثل_مضاعفاتها أيضًا في الآتي:
1ـ انعدام الشهية.
2ـ الخلل الإدراكي.
3ـ الجنون.
4ـ الضغط النفسي، والتوتر الزائد.
5ـ احتمالية الإصابة بمرض السكري.
6ـ ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير.
7ـ الانفعال والعصبية بشكل زائد عن الحد الطبيعي.

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
#ســــــؤال.

كـــــل الأدوية التي تستخدم لـعلاج حموضة المعدة 𝙋𝙋𝙄 يجب أن يتم استخدامها قبل الأكل بساعة تقريبًا مـــا عدا دواء واحد مــا هو؟
الإجــــابـــه
#𝙍𝙖𝙗𝙚𝙥𝙧𝙖𝙯𝙤𝙡𝙚

السبب هو أنه جميع أدوية الـ𝙋𝙋𝙄 تشتغل لما يكون الـ

𝙥𝙝 ( درجة الحموضة ) بالمعدة = 2 إلى 3 والمعدة تكون بهذه الدرجة من الحموضة لما
تكون فارغه وترتفع إلى 4 تقريبا بعد الأكل.

بالتالي إذا أخذ المريض الدواء بعد الأكل لا يشتغل..
الـ 𝙍𝙖𝙗𝙚𝙥𝙧𝙖𝙯𝙤𝙡𝙚 يشتغل على 5 = 𝙥𝙝 فـ لا يوجد فرق سواء كانت المعدة فارغه او مليانة بالتالي سهل كثير الاستخدام للمريض ويستفاد من الدواء.

https://www.tg-me.com/joinchat-HXmRTQI4_94yZjk0
#انتبـــــــاه.

من الادويه الممنوعه على مرضى الانيميا المنجليه
sickl cell anemia:
1_ciprofloxacin
2_streptomycin
3_aspirin
4_chloroamph

https://www.facebook.com/عالم-التمريض-2282759398486055/
#خطورة_و_أضرار_المهدئات.

📌يلجأ  البعض إلى تناول المهدئات  للهروب من المشاكل اليومية التي لا يتمكن من مواجهتها، ويكون تعاطي المهدئات في بادئ الأمر صديقاً لك ، حيث  يوفر لك المساحة اللازمة للإحساس بالأمان والراحة النفسية، والتي قد لا تتمكن من الشعور بها دونها، ولكن بعد خطوات بسيطة تجد نفسك وقعت في فخ إدمان المهدئات.

📌ان معظم انواع المواد او الادوية المهدئة تؤدي الى الإدمان في نهاية الأمر، كما أن هُناك العديد  من المرضى،الذين يُعانون دائما من بعض المشاكل الإجتماعية في حياتهم والتي يجعلهم مُعتمدون على المهدئات كنوع من المسكنات التي تشعرهم بالراحة والهدوء.

#أضرار_إدمان_المهدئات..
👈تتعرض إلى التعب الشديد.
👈الغثيان بشكل ملحوظ ، خصوصا مع تناول جرعة كبيرة.
👈يعانى المريض من الدوار والصداع.
👈يؤثر على تشويش الذهن واضطراب الذاكرة وكذلك الانتباه والتركيز
👈 شعور المريض بالتوتر النفسي والضيق بسرعة..
👈 كما أننا نجده يميل إلى العنف والاعتداء على الآخرين، وذلك بسبب استجابات المرضى العكسية حيال تلك الأدوية  المهدئة ، وهذا  يؤدي  في بعض الأحيان إلى ارتكاب جرائم أو أفعال غير قانونية.
👈صعوبة في التنفس عند الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز التنفسي مثل التهاب القصبة الهوائية
👈وقد يعاني من زيادة في الوزن...

🔺🔺
@kh_zmzm🔺🔺
#السعال_الجاف_يحدث_لعدة_اسباب.
#منها :
▪️الاصابة بالبرد و الإنفلونزا.
▪️التهاب الجيوب الانفية.
▪️او بسبب التحسس.

🔻هذا النوع من السعال نستخدمله مثبطات السعال " ant tussive “

عندنا اثنين ادوية شائعة لهذا النوع من الدواء
1- Dextromethorphan
2- codeine

هذه الادوية تثبط السعال من خلال شغلها على مستقبلات بالجهاز العصبي المركزي اسمها " opioid receptors “
يعني يثبط مركز السعال بالدماغ

🔴هذه الادوية فقط للسعال الجاف
🟢 نگدر نصرف هذه الأدوية من عمر 6 سنوات فما فوق
🔴 لازم نعرف ان هذه الأدوية ما نصرفها للي عندهم إمراض بالجهاز التنفسي مثل asthma و COPD
🔴 لا يصرف للحامل
🔴 لا يصرف للمرضى الي يعانون امراض الكبد

Side effects
🔴dry mouth
🔴constipation

https://www.tg-me.com/joinchat-HXmRTQI4_94yZjk0
#معلومه

ملخص التعامل مع حالات ال MI
(myocardial infraction)
احتشاء عضلة القلب
في كلمة Mona
M=morphine =مورفين
O=oxygen=اوكسجين
N=nitroglycerin=نيتروجلسرين
A=aspirin=اسبرين

التدبير العلاجي للربو في الهجمة الحادة
( Acute ashtma attack )
يختصر بكلمة O-SHIT :

أكسجين  O= oxygen
سالبوتامول S= salbtamol
هيدروكورتيزون H= hydrocortisone
ابراتروبيوم  I= Ipratropium
ثيوفيللين    T= Theophylline
#تحذيـــــــــــــــــــــــــــــــــــر.

◀️ ﻓﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻣﻦ ﺍلسنة ﺍﻧﺘﺒﻬﻮﺍ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ وﺍﻟﻨﻮﺍﻓﺬ ﻣﻔﺘﻮحة أﻭ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻭﺍﻟﺠﻠﻮﺱ ﻓﺘﺮﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ باﻟﻬﻮﺍﺀ ﺍﻟﻄﻠﻖ ﻷﻥ ﻫﻮﺍﺀ ﺍﻟﺨﺮﻳﻒ ﻳﺤﺪﺙ خللاً ﻛﺒﻴﺮاً في ﻄﺎقة ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ.

🔻ﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﺗﺨﻞ ﺑﺎﻟﺘﻮﺍﺯﻥ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻲ ﻭﺟﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﺔ ﻭﻋﻠﻴﻜﻢ ﺃﻥ ﺗﺤﻔﻈﻮﺍ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻘﺎﻋﺪة ﺇﻳﺎﻛﻢ ﻭﻫﻮﺍﺀ ﺍﻟﺨﺮﻳﻒ ﻓﺈﻧﻪ ﻳﻔﻌﻞ ﺑﺄﺟﺴﺎﺩﻛﻢ ﻛﻤﺎ ﻳﻔﻌﻞ ﺑﺄﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺸﺠﺮ.
◼️ﻫﻮﺍﺀ ﺍﻟﺨﺮﻳﻒ ﻳﺘﻌﺐ ﺍﻟﻜﺒﺪ ﻭﺍﻟﻤﺮﺍﺭﺓ ﻭﻳﻀﻌﻒ اﻟﺸﻌﺮ ﻭﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺰلة ﻭﺍﻟﻜﺂبة فاﺗﻘﻮﺍ ﻫﻮﺍﺀ ﺍﻟﺨﺮﻳﻒ.
▪️وﻋﻠﻰ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺃﻥ ﻻ ﻳﻨﺎﻡ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺮﺍﺀ ﺃﻭ ﺑﺎﻟﻘﺮﺏ ﻣﻦ ﻧﺎﻓﺬة ﻣﻔﺘوحة.

🔺🔺
@kh_zmzm🔺🔺
2024/09/30 23:29:11
Back to Top
HTML Embed Code: