.



داروهای حال خوب کن:

نگریستن به ستارگان، و آب روان
و پابرهنه بر زمین راه رفتن
و نغمه ای را زمزمه کردن
و تماشای گل‌ها و شکوفه ها
و تنفس در هوای تازه
و کتاب خواندن،
و گوش سپردن به موسیقی خوب،
و بوییدن میوه،
و لمس درختان،
و نوازش کردن حیوانات
و آب دادن به گلدان ها

دارو تنها اونی نیست که می‌خوریم...


🌱 @kettab 🌱

🌱 @kettab 🌱



اسمش مجید بود.تو محل همه بهش می گفتن مجید سه تاری.همیشه خدا سه تارش همراهش بود و هر بار که رد میشد،بوی ادکلن کاپیتان بلکش پر میشد توی کوچه.هرشب می نشست تو حیاط خونشون که دیوار به دیوار خونه ما بود و شروع میکرد به سه تار زدن.
منم وایمیستادم کنار پنجره و با خودم می گفتم کاش وقتی بزرگ شدم،مثل مجید سه تاری بشم. خوشتیپ،مهربون.دوس داشتم مثل مجید وقتی تو کوچه راه میرم همه بهم سلام کنن و احترام بذارن.خودم با گوش هام چند باری شنیده بودم که زن های همسایه،به مادرم گفته بودن که کاش مجید دامادشون بشه.اما مجید تو حال و هوای خوش بود.انگار چشم هاش کسی رو نمیدید.
بعد از یه مدت،تو محل پیچید که مجید عاشق دختری شده که تازه اومده بودن تو کوچمون. اسمش ریحان بود.من یک دفعه بیشتر ندیده بودمش.
مادر مجید چند باری با پدر ریحان حرف زده بود.اما پدرش هربار گفته بود که دختر به مطرب جماعت نمیده.چند ماه بعد،تلخ ترین آهنگ عروسی که تا امروز شنیدم از خونه ریحان بلند شد.درست شبی که مجید نشسته بود تو حیاطشون و با سوز برای دختر می خوند:
(عالم سنه حیران ریحان،جانیم سنه قربان ریحان).از اون به بعد دیگه مجید رو زیاد نمی دیدیم،نه من،نه هیچکس دیگه ای.فقط شب ها با صدای سوزناکش،غم عجیبی پر می کرد تو دل آدم های محل‌.تو این سال ها،چند بار اونم آخر شب ها دیدمش.موهاش بلند شده بود و به جای بوی ادکلن،بوی سیگار از تنش بلند میشد.انگار خودش هم خودش رو نمیشناخت.درست مثل وقت هایی که آدم خودش رو گم میکنه.
هر بارم که سلام میکردم،یه جوری نگاهم میکرد که فکر می کردم صدام رو نشنیده و جوابی هم نمیداد.
امروز وقتی میومدم خونه،دیدم کلی آدم موبایل به دست وایستادن سر کوچه و تماشا میکنن.صدای گریه میومد.همیشه صدای گریه ترس عجیبی به جونم میندازه.فهمیدم که اتفاق بدی افتاده‌.پاهام میلرزید.رفتم جلو،دیدم مجید افتاده رو زمین و یه قاب سرخ،دورش نقش بسته
نشستم کنار دیوار و زیر لب گفتم:
عالم سنه حیران ریحان...

#مهران_قدیری


🌱 @kettab 🌱

.

در سوختن غربت نیز ،
عشقت سرزمین دمیدن آفتاب و طلوعم است.

#شیرکو_بیکس

🌱 @kettab 🌱

.


اگر صبحها با خستگی و گرفتگی عضلات پشت و کمر ازخواب بیدار می‌شوید، تشک و بالشت خود را عوض کنید و پیش از خواب چند دقیقه حرکات کششی انجام دهید‌. اسپاسم صبحگاهی زنگ خطری است تا بدانیم طی خواب، ستون فقرات ما تحت فشارهای بسیاری بوده و امکانی برای ریکاوری نداشته.

🌱 @kettab 🌱

‏صائب تبریزی :

ای جهانی محو رویت، محو سیمای که ای؟
ای تماشاگاه عالم، در تماشای که ای؟
عالمی را روی دل در قبله آبروی توست
تو چنین حیران آبروی دلارای که ای؟

🌱 @kettab 🌱
#باغ_ایرانی #ماهان_کرمان
درود بر نیکان گذشته ما

.


گویند که پنجاه سال در جامع عتیق شیراز تذکیر کرد و وعظ گفت. اوّل که به شیراز درآمد و می‌رفت تا مجلس گوید، شنید که زنی دختر خود را نصیحت می‌کرد که: «ای دختر! حُسن خود را با کسی اظهار مکن که خوار و بی اعتبار می‌گردد.» شیخ گفت: «ای زن! حسن به آن راضی نیست که تنها و منفرد باشد. او همه آن می‌خواهد که با عشق قرین باشد. حسن و عشق در ازل عهدی بسته‌اند که هرگز از هم جدا نباشند.» بر اصحاب از استماع آن چندان وجد و حال عارض شد که بعضی در آن برفتند.

#نفحات_الانسِ_جامی
ذکرِ شیخ روزبهان بقلی شیرازی


🌱 @kettab 🌱

.

‏هر که او بیدارتَر، پُر دَردتَر...

‎#مولانا

🌱 @kettab 🌱

آدینه خوش

.

امروز 1 دسامبر 10 آذر روز جهانی ایدز

  روز جهانی ایدز از سال ۱۹۸۸ به منظور افزایش بودجه‌ها و افزایش آگاهی، آموزش و مبارزه با تبعیض‌ها به اول دسامبر (برابر ۱۰ آذر) هر سال اطلاق می‌گردد و هر ساله برای این روز، شعار خاصی نیز در نظر گرفته می‌شود.

  هدف عمده از این کار این است که به عموم مردم یادآوری شود که HIV از بین نرفته‌است و
هنوز کارهای زیادی است که باید انجام شود.

  شعار روز جهانی ایدز از ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۷ «Getting to zero» بوده‌است.

🔷  به صفر رساندن مرگ ناشی از ایدز
🔷  به صفر رساندن برچسب و تبعیض
🔷  به صفر رساندن مبتلایان جدید

شعار امسال سازمان بهداشت جهانی به مناسبت این روز "من هم آزمایش می‌دهم" می‌باشد. تمرکز روز جهاني ایدز بر روی آزمایش دادن و شناسایی این بیماری است

  در روز جهانی ایدز مردم لباس‌های شان را به روبان قرمز مزین می‌کنند
تا توجه و مراقبت در برابر HIV و ایدز را متذکر شده و
به دیگران یادآور شوند که تعهد و پایبندی و حمایت آنها مورد نیاز است.

روز جهانی ایدز

🌱 @kettab 🌱

#آگاهی

ایدز از چه راههایی منتقل می‌شود و از چه راههایی منتقل نمیشود👆

🌱 @kettab 🌱
#آگاهی

.


زمانی که اهداف‌ تان را می‌نویسید، از مغزتان انواع مطالب جدید، عقاید انرژی‌ زا و طرح‌ های مختلف تراوش خواهد کرد.

این‌ها خبرهای خوبی هستند، اما اگر آنها را ضبط یا مرور نکنید، بهترین نقشه‌ ها و طرح‌ های شما به دست فراموشی سپرده خواهند شد.


#هنریت_کلاوسر
نام کتاب #بنویس_تا_اتفاق_بیفتد

🌱 @kettab 🌱

‼️ مراقب روش جدید کلاهبرداری تلگرامی باشید

🔸 اگه پیامی مشابه پیام بالا از جانب افراد آشنا خودتون داخل تلگرام دریافت کردین مراقب باشید و بدونید که کلاهبرداری از نوع فیشینگ هست. در این روش هکرها با هک کردن اکانت تلگرامی افراد، به لیست مخاطبین شخص پیام هایی جهت فریب و کلاهبرداری ارسال می کنند.

🔸 معمولا در این روش به دلیل آشنایی و اعتماد به اکانت و شخصی که پیام را ارسال کرده، افراد در دام کلاهبرداری میوفتن. حتما امنیت حساب های شبکه های مجازیتون را افزایش بدین و از احراز هویت دو مرحله ای استفاده کنید.
🌱 @kettab 🌱

.

بفرستید برای دوستانتون

.

‏سعدی هم اینطوری در مورد لباس معشوقش نظر می‌داده:

تو هرچه بپوشی به تو زیبا گردد
‎#سعدی
🌱 @kettab 🌱

.

‏شكراً لكل خيبة أوجعتنا ثم غيّرتنا .

شکر برای هر ناامیدی که
بهمون اسیب زد ولی بعد تغییرمون داد.


🌱 @kettab 🌱

.


#دون_میگوئل_روئیز :

عدالت آن است که برای هر اشتباه فقط یک بار مجازات شویم؛ ولی ما بابت هر اشتباه خودمان را هزاران بار مجازات می‌کنیم،
انسان حافظه ای قوی دارد، بارها اشتباه خود را یادآوری می‌کنیم، بارها خود را محاکمه می‌کنیم، بارها خود را مقصر می‌دانیم و بارها خود را مجازات می‌کنیم.


پ‌ن : وقتش نرسیده یکم با خودمون مهربون تر باشیم ؟

🌱 @kettab 🌱

‌
⚫️ « شاهرخ شاهید » بچه ها خداحافظ.

🎥 فریده فرجام روز ۲۲ دی‌ ۱۳۱۷ در تهران چشم به جهان گشود و با پایان‌یافتن دوران دبستانش و ورود به دبیرستان عازم پاریس شد تا در شهر ادب و هنر و اندیشه چنان بیاموزد که پس از بازگشت بتواند نام خود را به عنوان نخستین زن نمایشنامه‌نویس ایران در تاریخ فرهنگی مردمانش حک کند.

دهه‌ی ۳۰ خورشیدی، زمانی که او جوانی کم سن‌بود، پس از بازگشت از پاریس و اتمام تحصیلش، به سرعت دست به قلم شد و شروع کرد به نوشتن داستان‌های کوتاهی که در مجله‌های مهم ادبی، از جمله «فردوسی»، «خوشه» و «بامشاد» به چاپ رسیدند.

🔹 «ایران‌وایر»، اولین جلد از کتاب «زنان تاثیرگذار ایران» را منتشر کرد. این کتاب، روایت صد و شانزده زنی است که بر پیرامون خود، جامعه، علم، هنر، سیاست، فرهنگ، ورزش، اقتصاد و تکنولوژی تاثیر گذاشته‌اند، از موانع نظام نابرابر جنسیتی نهراسیده‌اند و مسیری را برای رشد و دستیابی زنان ایران به حق برابر انسانی خویش هموار کرده‌اند.
برای مطالعه گزارش «کتاب زنان تاثیرگذار ایران؛ داستان زندگی ۱۱۶ زن الهام‌بخش» و دانلود کتاب به وب‌سایت «ایران‌وایر» مراجعه کنید⁠.

#زنان_تاثیرگذار_ایران #ایران‌وایر #زنان_تاثیرگذار

@Farsi_Iranwire

آبشخور معنا

ای دوست، مرا جز تو هوای دگری نیست
چون بلهوسانم سوی هر در، گذری نیست

شب‌ها كه خیال تو برانگیزدم از خواب
بر سوزِ دلم چاره به‌جز چشم تری نیست

مرغِ سحری با من ازآن‌روست هم‌آهنگ
كو نیز به جز عاشقِ شوریده‌سری نیست

دل، عاشقِ پرواز به آبشخور معناست
دردا كه در این عشق وِرا بال و پری نیست

تلقینِ بد از دین، بتر از كفر و نفاق است
هرچند كه از كفر، به عالم بتری نیست

از مدّعی اسرارِ نهان باز مپرسید
كو را زِ عیان نیز همانا خبری نیست

در عرضِ شكایت، همه جز باد چه سنجیم؟
آن روز كه میزان به كف دادگری نیست

بس واقعه كآن عبرت ایّام برانگیخت
افسوس ولی دیدهٔ واقع‌نگری نیست

صاحب‌نظران قدرِ سخنگوی شناسند
این‌جا چه توان گفت؟ كه صاحب نظری نیست

دلخوش همه با وعده‌ام ایّام به سر شد
از شاخهٔ امید، جز اینم ثمری نیست

گردونه در این گردنه وارون شود، ای آه
زآن ره كه در او راهنمای خطری نیست

انكارِ هنر كارِ بزرگان نبود، هیچ
این كارِ حسودی‌ست كه او را هنری نیست

ما را سرِ فرصت‌طلبی نیست «ادیبا»
کاین شیوه به‌جز درخورِ بی پا و سری نیست

دردآشنا، شرکت سهامی انتشار، تهران ۱۳۹۴، صص ۱۸۰-۱۸۱

.

آره میگذره؛ اما همون که #سعدی میگه:
بگذشت و چه گویم
که چه بر من بگذشت...


🌱 @kettab 🌱