فصل فصله اناره !
جالب بدونید ، نتایج تحقیقات بر روی خواص انار ثابت کرده است که انار تنها میوه‌ایست که خاصیت 11 میوه را همزمان دارد !

یه انار بخوری ، انگار 11 تا میوه خوردی :)

دراین دنیا،
همه چیز دست خود آدم است،
حتی عشق، حتی جنون، حتی ترس...
آدمیزاد می‌تواند اگربخواهد کوه‌ها راجا به جا کند...
می‌تواند آب‌ها را بخشکاند...
می‌تواند چرخ و فلک را به هم بریزد...

آدمیزاد حکایتی است،
می‌تواند همه جور حکایتی باشد؛
حکایت شیرین، حکایت تلخ،
حکایت زشت... و حکایت پهلوانی!

بدن آدمیزاد شکننده است،
اما هیچ نیرویی در این دنیا،
به قدرت نیروی روحی او نمی‌رسد،
به شرطی که اراده و وقوف داشته باشد!

سیمین_دانشور

خسیس باش

چهار جاست که اگر خسیس باشی هیچ وقت پشیمون نمیشی
١. موقعی که داری به آدم ها اعتماد می کنی برای خرج کردن اعتمادت خسیس باش
۲. موقعی که داری احساست رو صرف آدم ها می کنی برای خرج کردن احساست خسیس باش
۳. اونجایی که داری آدم ها رو بزرگ می کنی بهشون احترام میزاری برای این احترام گذاشتن خسیس باش
۴. اونجایی که داری برای آدما وقت میذاری، هزینه میکنی، خسیس باش

اگر این چهار جا حسابگر باشی
و بدونی برای کی؟ چی؟ چقدر؟ داری هزینه پرداخت می کنی
هیچ وقت پشیمون نمیشی

دیگر نه می پرسم ،
نه اعتراض می کنم ،
نه افسوس می خورم ...
فقط می بینم ، نفسی عمیق می کشم و عبور می کنم .
که عبور ، تنها مرهمِ زخمِ بی انصافیِ آدم هاست .
همیشه نباید ترمیم کرد ،
همیشه نباید فرصت داد ،
باید پذیرفت که آدم ها عوض نمی شوند ،
باید قبول کرد ؛
که بعضی ها وصله ی دنیایِ آدم نیستند ،
که بعضی ها ؛
فقط به دردِ فراموش شدن می خورند ...

آنقدر دریا دل باش
که از چیزی نگران نشوی

آنقدر بزرگوار باش
که خشمگین نگردی

آنقدر نیرومند باش
که از چیزی نترسی

آنقدر راضی باش
که به هیچ مشکلی اجازه
خودنمایی ندهی...

🍗ظـــهـــــــرتون ســرشـــار
🥗از لطف بیــڪران خـــدا
🍗 الهے گل لبخندرو لباتون
🥗همیشـــگے باشه عزیزان
🍗ظهر شده بفرماید ناهار

زرشـــڪ_پـــــ🔥ــلـــو😋

🔻زردچوبه معجزه طبیعت🔻

✅️ترکیبات این پست بدون عوارضه و همه میتونن استفاده کنن.

✅️ترکیب اخر سرکه سیب و زردچوبه رو حداقل ۲۱ روز ادامه بدید و معجزشو ببینید.

✅️شیرو عسل و زردچوبه ی انتی بیوتیک قوی هست و بینظیره.

✅️فقط افرادی که زخم معده دارن بجای شیر میتونن از اب ولرم استفاده کنن.

✅️ترکیب سیب و زردچوبه معجزه میکنه و خیلی سرحالتون میکنه.


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

برای داشتن یک زندگی خوب همین دو بیت رباعی خیام کافیست:

"تا کی غم آن خورم که دارم یا نه
وین عمر به خوشدلی گذارم یا نه"

"پرکن قدح باده که معلومم نیست
کاین دم که فرو برم برآرم یا نه"

‏ورزش کنید، لباس شیک بپوشین،
با دوستان واقعیتون معاشرت کنید،
عطر بزنید ، برای کارتون برنامه‌ریزی کنید،
تو رابطه‌هاتون متعهد باشین،
به عهدتون وفا کنید و
معیارتون هم برای انتخاب آدم‌ها
فقط اصالت و شخصیتشون باشه،
به همین سادگی یک ‎آدم حسابی باشد...

🍁در ایـن عـصـر دل انـگـیـز

🍁آرزو مـــیـــکـــنـــم
☕️کــلـــبــــه دلاتــــون

🍁هــمــیــشــه آرام بــاشــه
☕️و شــــادی و بــــرکــــت

🍁مـــثـــل بـــاران رحــمــت
☕️از آسـمـان بــراتــون بــبــاره

🍁عـصـر زیـبـای پاییزیتون بـخـیـر
.

✅ یه نقاشیِ فوق واقعی👌😍

#کودکانه

حتما شما هم با كودكانی برخورد كرده‌ايد كه قادر به ارتباط با همسن و سال‌های خودشان نيستند و از جمع فاصله می‌گيرند.

اين گروه از كودكان در سنين بالا نيز اين مشكل را با خود يدک خواهند كشيد چون در كودكی نتوانسته‌اند در اين زمينه شخصيت خود را به درستی كامل كنند.

براي اينكه فرزندان امروز شما بزرگسالان كم‌رو و فاقد مهارت‌های اجتماعی بار نيايند، سعی كنيد تا می‌توانيد روحيه گروهی فرزندتان را تقويت كنيد و به او اجازه دهيد با دوستان و همسن و سالهای خود ارتباط داشته باشد.

غـــــروبتون_بهـــترین
دراین غروب زیبا آرزومندم

دلتون آرام،تنتون سالم
و ساز دنیا کوک

خواستہ‌های قلبی‌تون باشہ
زندگیتون شاد

غروب به کام دلتون

#همسرانه

💠 فردی که بخاطر بیماری باید چند روز در بیمارستان بستری شود نیاز به همراه دارد و همراه مریض در مدّت بستری بودن بیمار تمام کارها و درخواست‌های بیمار را با مهربانی و تحمّل سختی‌های آن انجام می‌دهد. حتّی ممکن است بیمار، تندی و بدرفتاری کند امّا همراه مریض با او مدارا می‌کند چرا که می‌داند او بیمار است و نیاز به همراهی و کمک دارد تا سلامتی خود را به دست آورد.
💠 زن و مرد در زندگی مشترک باید همراه یکدیگر باشند. هیچکدام از آنها معصوم نیستند و لذا ممکن است در زندگی، صفات و رفتارهای نامناسبی را در شرایط‌ مختلف از خود نشان دهند.
💠 هر صفت زشت و یا اخلاق بد همسرتان را یک بیماری حساب کنید که برای اصلاح یا مدیریّت آن نیاز به همراهی با اوست. نگاهتان به او فرد بیماری باشد که نیاز به کمک و همراهی شما دارد نه بیماری که به حال خود رهایش کنیم.
💠 مهربانی، صبوری، تحریک نکردن صفات زشت همسر، تشخیص نیازهای بجای او در حین بیماری، نیّت خالص و نگاه اخروی از ملزومات و ویژگیهای یک همراه مریض است و البته مراجعه به مشاور متبحّر ، کمک فراوانی به شما و همسرتان می‌کند.
💠 از امروز نقش همراه را برای همسرتان ایفا کنید تا نتایج زیبای آن را ببینید.

فقط کافی است خودمان باشیم. فقط کافی است زندگی را تجربه کنیم. برای همه‌چیز بودن لازم نیست همه‌چیز را تجربه کنیم، چون همین حالا هم بی‌پایان هستیم. تا زمانی که زنده‌ایم، بی‌نهایت احتمال متفاوت برای زندگی آینده پیشِ رویمان است. پس بیایید با آدم‌هایی که در این زندگی با ما شریکند مهربان باشیم. بیایید گهگاهی سرمان را بالا بیاوریم، چون هرکجا که باشیم، آسمان بالای سرمان بی‌انتهاست

📚کتابخانه نیمه شب
👤مت هیگ

باشد که قدرتِ غلبه بر‏ نبردهایی را که در سکوت با آن روبرو هستید، پیدا کنید!

•
شما میتونید آدم مناسبتون رو، توی ۱۸ سالگی، ۲۵ سالگی،۳۰ سالگی یا حتی نزدیک به ۴۰ سالگی ملاقات کنید.
مهم اینه که به محض اینکه ملاقاتش میکنین، انگار روحتون سالها قبل همو میشناسه،
انگار صد ساله که کنار هم بودید،
انگار دوستت دارم،همیشه از لب های اون بیرون اومده...

.
ده عادت کوچیکی که در بلندمدت مدت اثر مثبت داره 🌱

۱) هفته‌ای سه بار ورزش سنگین کنیم.
۲) هر روز برای فردا ۳-۴ اولویت کاری/فکری مشخص داشته باشیم.
۳) روزانه ۶۰ دقیقه مطالعه کنیم.
۴) روزانه ۳۰ دقیقه بنویسیم.
۵) هر روز ۷-۸ ساعت بخوابیم.

۶) هر روز ۳۰ دقیقه پیاده‌روی داشته باشیم.
۷) برنامه ی روزه ی گاه-به-گاه داشته باشیم و برای زمان طولانی (مثلا ۱۵-۱۶ ساعت) هیچ چیزی نخوریم

۸) در حال زندگی کنیم و تمرین حضور ذهن یا Mindfulness داشته باشیم.
۹) عشق و محبت به دیگران رو تمرین و تجربه کنیم.
۱۰) سی‌درصد درآمد‌مون رو پس‌انداز کنیم

مردم ژاپن یه ضرب‌المثل خیلی جالب دارن

بهترین گزینه برای از دل درآوردن :