#کودکانه

✅ آموزش نظم را در خانه

همه اعضای خانواده، چه فرزندان و چه والدین باید از قوانین تبعیت کنند؛ اوایل می‌توانید پس از یک بار تذکر دادن آن وسیله را در قرنطینه قرار دهید، بهتر است این تکنیک را برای کودک بالاتر از ۷ سال به کار ببرید.

👈 به یاد داشته باشید یکی از دلایلی که کودکان قوانین را اجرا نمی‌کنند این است که ما فقط از آنها اجرای قانون را می‌خواهیم و خودمان آن قانون را اجرا نمی کنیم. بنابراین بر اساس قانون "الگو پذیری" قوانینی مثل بستن کمر بند یا قرنطینه را والدین هم باید اجرا کنند. این در حالی است که ندیدن فیلم های بزرگسالان و ساعت خواب مشخص خاص کودکان است و از قانون” نا برابری” تبعیت می کند.

.
یجور عجیبی به خدا اعتماد دارم،غرق تو بدبختیم باشم بازم میدونم یه حرکتی میزنه یا یه مصلحتی تو کارش هست!🤍

🌸

جوان که هستی دلت میخواهد احساساتی نظیر آنچه در کتاب ها می خوانی داشته باشی. می خواهی احساسات زندگی ات را لبریز کند، واقعیتی تازه پدید آورد. پا که به سن می گذاری، به گمانم، می خواهی عواطف آرام تر و هدفمندتر به کار افتد؛ می خواهی که زندگی ات را، آن طور که هست و به شکلی که در آمده است، تایید کنند. می خواهی به تو بگویند همه چیز خوب و درست است.

📚درک یک پایان
👤جولین بارنز

#همسرانه

هردو بخوانیم
بسیاری از زوج ها، بحث و دعوا را نقطه پایانی خوشبختی شان می دانند
و اغلب به دلیل چنین تفکری اختلاف نظر شان را در دل شان نگه می دارند و می خواهند با سکوت شان جلوی بحث را بگیرند!

بخاطر داشته باشید که :
ترس نشانه خوشبختی شما نیست.

🍃یک زوج خوشبخت می توانند اختلافات شان را به راحتی با هم در میان بگذارند و برای موضوعاتی که ارزش حیاتی برایشان دارد، گفتگو کنند و پیروز شوند.
🍃یک زوج ایده آل روی یک خط صاف پرلبخند زندگی نمی کنند.
🍃آنها به اختلاف نظر هم برمی خورند و گاهی از هم دلخور می شوند، اما تفاوت شان با دیگران این است که با هوشمندی از پس چنین مسائلی برمی آیند و به جای دلخوری های بی مورد، از این بحث ها درس می گیرند.

صبح زبان خداوند است
که به ما می‌گوید:
فرصتی دیگر به تو داده‌ام،

✨ تفاوتی ایجاد کن
✨ روحی را الهام ببخش
✨ و ذهـنی را تشـویق کن

سلام صبح شنبه تون بخیر و‌خوشی

@kanalgool

خوشبختی یعنی صبح زود بیدار شدن.

نه با صدای زنگ ساعت

بلکه با اشتیاق رسیدن به هدف!


بیاید یه لیست بنویسیم طوری که هر سطرش با این کلمه شروع شه: "چقدرخوبه که"...
مثل این:
چقدر خوبه که میتونم هنوز لبخند بزنم...
چقدر خوبه که سالمم...
چقدر خوبه که خانوادم رو دارم...
چقدر خوبه که میتونم  هنوز آبی اسمون رو ببینم..
چقدر خوبه که میتونم انسانیت درونم رو حس کنم..
چقدر خوبه که...

بیاین برای یه بار هم که شده،داشته هامون رو به یاد بیاریم
نه نداشته هامون رو!




روزتون به زیبایی بهار نارنج، شکوفه سنجد😍😍😍

وقتی خوشحالی...


@kanalgool

❣ گفتن این شکرگزاری تو زندگیت معجزه میکنه :
1- خدایا شکرت که زندگیم پر از برکته.
2- خدایا شکرت که به زندگیم خیر و خوشی میرسونی.
3- خدایا شکرت که رزاقی و به من روزی فراوون و حلال میرسونی.
4- خدایا شکرت که همیشه حمایتم میکنی.
5- خدایا شکرت که نعمت ارزشمند سلامتی رو تو وجودم حس میکنم.
6- خدایا شکرت که منو تو مسیر درست قرار میدی.مسیری که توش سرار خیر ،برکت و عشق ،پاکی و آرامشه.
7- خدایا شکرت که در مسیر آگاهی قرار دارم و هر روز در حال ارتقای خودمم.
8- خدایا شکرت که هر روز احساس ارزشمندی بیشتری نسبت به خودم پیدا میکنم.🍃🍃🍃

صبح 19 خرداد

#رادیو_مرسی

@kanalgool

#انگیزشی

❣اهمیتی ندارد گذشته را چگونه گذراندید، ممکن است با مشکلات زیادی روبرو شده باشید و این مشکل همچنان در زندگیتان حضور داشته باشد اما جهان هستی به گذشته شما کاری ندارد و تنها چیزی که مهم است فرکانس اکنون شماست.
هم اکنون تصمیم بگیرید که روند زندگیتان را تغییر دهید و به آنچه دوست دارید بیندیشید ، فرکانستان را از نخواستنی ها به خواستنی ها تغییر دهید تا جهان برای شما بهترینها را ارسال کند.
نگویید نمیشود.
نگویید نمی خواهم.
نگویید هر بار شکست میخورم.
نگویید دیگر نمیشود این زندگی را درست کرد.
از پیله ناامیدی در بیا و مسير اميدوارانه اى را جلو برو.‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

☘🥇☘
#روانشناسی_موفقیت

زمانی که تو زندگیت با مشکلی روبرو میشی؛ وقت اون رسیده که توانایی های جادویی و منحصر بفرد خودت رو بشناسی و بهشون اعتماد کنی

همیشه که همه چیز نباید
قاعده و قانون داشته باشه

بعضی روزا، آدما دلشون میخواد
یه کارایی رو بکنن که فقط لذت داره
و هیچ منطقی هم پشتش نیست

اینطوری می فهمن هنوز زندن
و دارن زندگی می کنن ....😍
🌸💕🍃🍃🌸💕

🍃🌺🍂
🍂🌿
🌾
🔹مشکل انسان اینه که هر وقت دچار درد و رنج میشه
میگه چرا من؟
چرا باید این اتفاق بیوفته؟

🔸اما هر وقت خوشحال میشه و یک اتفاق خوبی براش میوفته نمیگه چرا؟
چرا باید این اتفاق خوب برام بیوفته؟
نمیگه چرا انقدر شانسم خوبه؟

🔹دلیل این پرسش از خود و همچنین نپرسیدن از خود، اینه که انسان بنا رو روی خوشبختی میزاره. یعنی پیش فرض، خوشبخت شدن و اتفاقات خوشایند افتادنه.

🔸و با همین تفکر میزان تاب آوری کمی در برابر رنج های گریزناپذیر مثل مرگ،فقدان و... داره.

🔹به نظرم همونطور که انسان به شکلی طبیعی از درد و رنج فرار میکنه، از لذت هم فرار میکنه. یعنی با داشتن پیشفرض خوشبخت شدن، توجه کمتری به لذت های به ظاهر کوچیکی که در زندگیش داره میکنه. کمتر قدردان اون لذت هاست چرا که واسش عادیه و فرض بر اینه که باید وجود داشته باشن.

🔸من فکر میکنم آگاه بودن به این مسئله میتونه منجر به توجه بیشتر به لذت ها و همچنین تلاش برای آزادی و عدالت بشه. وقتی به لذت ها و داشته هامون بیشتر توجه کنیم و بعد ببینیم انسانهایی هستند که برامون محدودیت ایجاد میکنند و امکان تجربه کردن لذت رو از ما سلب میکنند، تلاش میکنیم تا باهاشون مبارزه کنیم.


👤#وکو
🌸🍃💕🍃🌸🍃💕

•کباب تابه ای🧆•
یک ناهار خوشمزه که خیلی راحت درست میشه🥰

~🤍موادلازم:
پیاز بزرگ ۱عدد (نیاز نیست زیاد اب پیاز رو بگیرید )
۳عدد گوجه (پوره کنید )
رب گوجه نصف ق غ
ادویه ها نمک ،فلفل ،زردچوبه فلفل سیاه

ظهرتون خوشمزه

دنبال آدم هایی که برات ارزشی قائل نیستن نرو ، چون ذره ذره تو رو خردت میکنن و با بی توجهی هاشون قلبت رو آزرده میکنن اونها متوجه رفتارشون نیستن و نمیدونن توی قلب تو چی داره میگذره …
و قراره چقدر غم رو تحمل کنه…
خود واقعیت رو به همه نشون بده و توی بازی با آدم ها نرو...