💫جملاتی که با طلا باید نوشت 💫

👒 آنچه که هرگز نباید بگوییم و آنچه که همیشه باید به یاد داشته باشیم!!!
👒هیچ وقت این دو  جمله رو نگو : 1)ازت متنفرم 2)دیگه نمیخوام ببینمت
👒هیچ وقت با این دو نفر همصحبت نشو : 1)از خود متشکر 2)وراج
👒هیچ وقت دل این دو نفر رو نشکن :1)پدر 2)مادر
👒هیچ وقت این دو تا کلمه رو نگو : 1)نمیتونم 2)بد شانسم
👒هیچ وقت این دو تا کارو نکن :1)دروغ 2)غیبت
👒هیچ وقت این دو تا جمله رو باور نکن :1)آرامش در اعتیاد 2)امنیت دور از خانه
👒همیشه این دو تا جمله رو به خاطر بسپار:1)آرامش با یاد خدا 2)دعای پدرو مادر
👒همیشه دوتا چیز و به یاد بیار:1)دوستای گذشته رو2)خاطرات خوبت رو                                
 👒همیشه به این دو نفر گوش کن :1)فرد با تجربه 2)معلم خوب
👒همیشه به دو تا چیز دل ببند :1)صداقت 2)صمیمیت
👒همیشه دست این دو نفرو بگیر:1)یتیم 2)فقیر
👒همیشه دو تا چیز رو از خودت دور نکن :1)لبخندت رو 2)مهربانی
.

.
می دونی رویا چیه؟
رویا همون زمزمه ی خداست توی قلبت
که میگه نترس ادامه بده،خودم پشتتم🤍

.
کسی که با طرحواره آسیب پذیری زندگی میکنه، ممکنه که اغلب اوقات یک ترس افراطی و بی‌دلیل از وقوع حوادث ناگوار، بیماری‌ها یا مشکلات مالی داشته باشه که همین نگرانی ها باعث میشه که همواره احساس کنه که به نوعی در خطره و به همین خاطر اضطراب شدیدی رو تجربه میکنه و فکرش درگیر اتفاقات بدیه که ممکنه برای خودش یا عزیزانشان رخ بده...

❤️ در این ظهر زیبا
❤️ یه آرزوے قشنگ تقدیم شما

🌹 آرزو دارم
🌹 ناخواسته بدست آورید

❤️ آنچه را ڪه بیصدا
❤️ از قلبتان گذر ڪرده


🌹 ظهرتون بخیر و سلامتی
🌹 لحظه هاتون شاد



‏
‌‌‌‌‌‎‌‌‌

کارهای که باید از امروز انجام بدی:

-از چیزهای که تحت کنترل تو نیست دست بکش، فردا نه! همین الان این کارو بکن!

-با خودت رو راست باش و سعی نکن بخاطر دیگران شخص متفاوتی بشی؛خودِ واقعیت باش خودت باشی هم قشنگتره خم دوست داشتنی تر..

-یادت باشه برای خالص کردن طلا از آتش استفاده میکنن پس اگر سختی یا دوران بدی رو تجربه کردی،به جای ناامید شدن سعی کن ازش درس بگیری.

-طبیعه که تو افراد زیادی رو از دست بدی زمانی که برای خودت مرز تعیین میکنی! اجازه نده که از اهدافت عقب بمونی.

-کنترل زندگیت رو به دست بگیر و نزار کسی برات تصمیم گیری کنه.

-خجالت نکش از بروز احساساتت! سنگدل بودن به معنی قوی بودن نیست. قدرت واقعی اینه که دلش رو داشته باشی که احساسات رو بیان کنی.

شاید خودت خبر نداشته باشی جهان درونت چقدر درخشانه ✨
گاهی ممکنه با دیدن آدم‌ها و زندگیشون، احساس کنی به اندازه کافی خوب نیستی 💔
امّا اگه به خودت برگردی و به توانایی‌هات بها بدی، می‌بینی چقدر قدرمندی 🌱

آرامش تحفه ای گرانبها با رنگ عشق
از جانب خداست.
در این عصر زیبا این هدیه را
برای شما دوستان نازنین آرزومندم..

#عصرتون پر از آرامش..
کامتون شیرینتر از عسل دوستان گلم 💗☕️💐

#عصرتون_قشنگ_و_سرشار_از_آرامش_و_مهربانی_🫠🌼

#کودکانه

🔴 چیزی برای ترسیدن وجود نداره.

وقتی این حرف را به کودک مضطرب می زنید، باید به اولین های زندگی خودتان فکر کنید.

اولین روز کاری، روز خواستگاری، اولین تصادف و ... .
آن روزها هم اطرافیان شما می دانستند که چیزی برای ترس و اضطراب وجود ندارد اما شما به این موضوع توجهی نداشتید.

شما در تمام این موقعیت ها ترس واقعی را تجربه کردید؛ ترس کودک تان هم واقعی است.

بجای یادآوری به کودک، به احساساتش اهمیت بدهید و آنها را حائز اهمیت بدانید.
به کودک بگویید که می دانید ترسیده است و خودتان هم قبلاً این ترس را تجربه کرده اید.

.
کسی هم هست که از دیدن این منظره لذت نبره🥹

یک امتحان ساده براى ارزیابى خودتون:

جاى ساعت دیوارى خونتون را عوض کنین می‌بینید که تا ماه‌ها هنوز روى دیوار ناخودآگاه دنبالش می‌گردین!
ذهنِ شما براى قبول و پردازش تغییر یک ساعت ساده و بى‌احساس نیاز به چند ماه زمان داره پس انتظار نداشته باشید تغییرات بزرگتر را در زمان کوتاه و بدون مشکل قبول کند…

10 ترفند برای خوب شدن حالتون وقتیکه احساس خستگی می کنید:

_بیست دقیقه عمیق چرت بزنید
_صاف بشینید و قوز نکنید
_یه فیلم طنز ببینید و بلند بلند بخندید
_دارچین بو کنید
_ده دقیقه چشماتونو ببندین و زیر آفتاب بشینید
_لیمو بخورید
_کف پاهاتونو چند دقیقه عمیق ماساژ بدین
_بادوم بخورید

#همسرانه

ازدواج به امید تغییر!

" بسیار یک دنده و لجباز است، اما با مهربانی مطابق میلم می شود"،
" من می توانم او را بروفق مرادم سازم"، " الان به هوای مجردی چنین رفتار می کند، دنیای تاهلی حال و هوایش را تغییر می دهد" و...
با فردی مواجه شده اید که به نظر آدم جالبی است، بخشی از نیازها و خواسته های شما از همسر را برآورده می کند اما در عین حال شخصیت او بسیار متفاوت از شخصیت شماست. با این وجود، تصمیم دارید دل به دریا بزنید و با او ازدواج کنید؛ با خود می اندیشید بعدترها ممکن است همین تفاوتها به جذابیت های زندگی شما تبدیل شود و یا به این امید که بعد از شروع زندگی، بتوانید با صبوری و محبت نواقص شخصیتی او را برطرف ساخته و تغییرش دهید، بر تصمیم ازدواج تان راسخ تر می شوید و پیش می روید. اگر در چنین شرایطی هستید، توصیه می کنیم خیال باطل تغییر همسر را از سرتان بیرون کنید، یقین داشته باشید اوضاع عوض نخواهد شد، یادتان باشد تا زمانی که فردی نخواهد و خود انگیزه به تغییر نداشته باشد شما نمی توانید او را مجبور به تغییر کنید.

من که صد سال از عمرم گذشته می‌دانم چه می‌گویم.
آدم هر چه پیرتر می‌‌شود باید ذوق بیشتری برای شناختن قدر زندگی نشان دهد، آدم باید قریحهٔ ظریفی پیدا کند، باید هنرمند بشود.در ده سالگی یا بیست سالگی هر احمقی از زندگی لذت می‌‌برد. اما در صد سالگی، وقتی آدم دیگر رمق جنبیدن ندارد باید مغزش را به کار بیندازد تا از زندگی کیف کند...

📚گل‌های معرفت
👤اریک امانوئل اشمیت

کوتاه بگم؛
اگه توان رسیدن بهش رو نداشتی،
خدا فکرشو تو سرت نمی‌نداخت.
پس ناامید نشو...

‌.
50 راه تمرین خود مراقبتی 🤍

باید کسی باشد
برای دوست داشتن
کسی باشد
که وقتی تمامت را
گوشه ای گم میکنی
بیاید پیدایت کند!


#عادل_دانتیسم

لحظه هاتون پر از عشق و شادی عزیزان♥️🌹

💟صبحی دیگر آغاز شد.
هنوز نقشی بر
آن نرفته است
و تو نقاش منتخب
خدائی این تو و این
اعتماد خالق به تو
"بسم الله شروع کن"....

سلام صبح زیباتون بخیر🌸

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌