یعنی تا الان ما هندوانه‌رو اشتباه میخوردیم 😂🍉


@kanalgool

«به خودم کمک میکنم»
این جمله رو باید در مورد بیشتر کارهای زندگیت،به کار ببری!
حالا این،به خود کمک کردن یعنی چی؟
یعنی اگه رابطه، کار و رفتاری به سلامت روانتون کمک نمیکنه و حتی به مرور بهتون آسیب میزنه؛ یعنی اون یک انتخاب اشتباهه که بر اساس صدای ناسالم درونیتون گرفته شده.
باید به خودت کمک کنی،تا احساس بهتری داشته باشی،منطقی تر فکر کن و بتونی هیجاناتت رو مدیریت کنی.
پس همیشه به جواب این سوال فکر کن آيا من به خودم کمک میکنم؟

‌

فهمیدم اگه یه چیزایی تو ذات طرفت نباشه
تو هرکاری هم بکنی نتیجه ی موندگاری نمیگیری،
حالا تو هر چقدر میخوای تلاش کن، کنار بیا،
امیدوار باش، فرصت بده، ببخش، ندید بگیر
و بگو درست میشه، هیچ‌‌کدوم فایده‌‌ای نداره
اولش خیلی مقاومت میکردم اما آخرش قبول کردم
تغییر یه سری چیزها دست من نیست
و تو این راه تنها کسی که اذیت میشه خودمم
پس دیگه خودمو درگیر نکردم...✨

۱۰ حقیقت روانشناسی مهم در زندگی 👌


@kanalgool

#کودکانه

نگران کودکان خسیس‌تون نباشید.

خود محوری تو بچه‌ها بعد از ۳ تا ۴ سالگی به تدریج با حس مشارکت جایگزین می‌شه.

بچه‌های ۳، ۴ ساله به شدت به وسایل شخصی‌شون علاقه‌مندن که این علاقه‌مندی ناشی از درک محدود اونا نسبت به محیط اطراف و قوی بودن حس خودمحوری‌شون هست.

حتی خیلی از بچه‌ها تو سن پایین اسباب‌بازی‌های دوستاشون رو هم متعلق به خودشون می‌دونن.

به گفته متخصصین اول باید سن کودک رو در نظر گرفت، و بعد با تشویق و توضیح به زبان کودکانه حس مشارکت رو به کودک یاد داد.
اجبار کردن، اشتباهی بزرگه، اجازه بدید خودش تصمیم بگیره کدوم اسباب بازیش رو با دوستش شریک بشه.

غروب دلگیر
پا به پای جاده میروم
دست در دست تنهایی ام
چشم در چشم ماه
و خیالی به وسعت تو
که نیستی...
و دنیایی که هیچ است در نبودت

بعضی‌وقتا یه فکری می‌آد تو کله‌ت. اما هیچ‌کسو نداری بش بگی که فلان‌چیز این‌جوریه یا اون‌جوری نیس! بعضی‌وقتا یه چیزی می‌بینی اما نمی‌دونی اون چیز راسی‌راسی هست یا نه، خیاله! کسی رو نداری ازش بپرسی که اونم همون چیزو می‌بینه یا نه! هیچ چیزی نداری که چیزا رو پاش بذاری و از درست و نادرستش سر دربیاری.


📚موشها و آدمها
👤جان اشتاین بک


@kanalgool

#همسرانه

🔹زندگی مشترک شما هم جلال دارد و جبروت؛  و هم جمال دارد و جلوه!

💙مرد جلال و جبروت زندگی است
❤️و  خانم جمال و جلوه آن!

✔️ خانم لطفا مراقب جلال و شوکت زندگی و غرور مرد خودت باش تا شکسته و پایمال نشود!

✔️آقا لطفا مراقب جلوه و جمال زندگی و گل لطافت و عاطفه بانو باش تا پژمرده نشود!


@kanalgool

•
بیا بپذیریم
هر چیزی که ذهن انسان بتونه
تصور و باور کنه،
می‌تونه  به آن دست پیدا کنه.
پس تصور و باور کن...💫

شش عادتی که باعث تحلیل رفتن انرژی روانی شما میشن :

1. غرق شدن تو فضای مجازی
2. زندگی کردن تو گذشته
3. منفی بافی
4. بیش از حد فکر و خیال کردن
5. خوراک ناسالم (نخوردن صبحانه یا خوردن زیاد فست فود)
6. خواب نادرست

.

پس از تاريك ترين ..
ساعاتِ زندگيت هم

خورشيد ...
دوباره خواهد درخشيد...!!!

الهی به امــــید خودت💛
سلام صبح بخیر👌☺️

.


امروز را جايگزين ديروز كن ...
امروز طور ديگری رقم می خورد🤍🌱

سلام صبح بخیر✋ 🥰

.

زندگی كوتاه‌ تر از اونه...
كه بخواييم صبح‌ها با كلی
افسوس از خواب بيدار شيم !
الهی دلتون همیشه شاد باشِه..

‌مـهـربـانـا
به هر آنکه دوست میداری
بیاموز که مـهربـانی
از زندگی کردن برتر است
و بهر آنکه دوست تر میداری
بـچشان کـه هیچ چیـز
بـرتـر از مـحبت نیسـت

🌸صبحتون عالی
🌸دلتـون همیشه مـهربـان

خیال بباف، نفس بکش، کتاب بخوان، ذوق کن.

به هر شکلی که می‌شود؛ زنده باش و دستان زمخت زندگی را محکم بگیر.

کسی را پیدا کن که پایه‌ی دیوانگی‌هات باشد، با تو زیر باران خیس شود، با تو توی خیابان بلند بخندد، با تو موزیک گوش کند، برقصد، کتاب بخواند، فیلم ببیند.
کسی را پیدا کن که سن و سال حالیش نباشد، که از قضاوت‌ها نهراسد، که ساده، ذوق کند، که سبز باشد، بکر باشد، دیوانه باشد.

کسی را پیدا کن که با تو از طرح ناموزون ابرها، به دهکده‌های خیال برسد، که سرکش باشد و با تو بدون آسمان و بال، پرواز کند، که با تو چای بنوشد و شعر بخواند و دیوانگی کند.

دنیا به قدر کافی، آدمِ بی‌ذوق دارد، دنبال کسی باش که ذوق داشته‌باشد و از تماشای ماه و شب و کهکشان، به وجد بیاید و حضور و حرف‌هاش، تو را جانی دوباره ببخشد و ترغیب کند به زیستن...

صبح چهارشنبه‌تون بخیر❤️

دوست من
گذشته رو رها كن بايد دستات آزاد باشه تا بتونى به آينده خوش آمد بگى☺️✌️

هر چند مشکلات زیادی تو زندگی هست اما دنیامون پُر از زیباییه و اگه دیده ی زیبایی داشته باشیم زندگی خوووبی خلق خواهیم کرد 😌
مثل ؟
حضورِ پُرمهرِ خدای مهربون
موسیقی ◇ورزش ◇رقص ◇رفیق ◇کتاب
گل و و و 😍🌸

شاااااد باشین و
بگذارید باران شادی بر زندگیتان ببارد☺️