🎧💡 - Как всегда оставаться счастливым

🎙 - Наполеон Хилл

⏳- 8 Минут

Внутри ∞ себя

💭 Жизнь постоянно будет тебя испытывать, проверять на прочность твою смелость, твою искренность перед самим собой, и если твое намерение выбрано Сердцем - ты будешь идти до самого конца, несмотря ни на что

Внутри ∞ себя

💭 Если к чему-то потянулась душа – не сопротивляйтесь. Она единственная точно знает, что нам нужно.

Внутри ∞ себя

Дыхательное упражнение, чтобы справиться со стрессом

▫️Выберите удобное положение (сидя или лежа).
▫️Положите руки так, чтобы кончики пальцев находились в нижней части живота.
▫️Попробуйте направить туда несколько вдохов, расширяя область живота.
▫️Постепенно увеличивайте глубину проникновения вдоха.
▫️Полностью расслабьте горло.
▫️Попытайтесь направить дыхание к позвоночнику, почувствуйте, как задняя часть туловища наполняется воздухом и сдувается с выдохом.

Даже 5 минут такого дыхания помогает справиться со стрессом. Чтобы добиться более заметного эффекта, стоит освоить и регулярно выполнять специальные упражнения.

Внутри ∞ себя

💭Жить так, как хочется, не требует никакой смелости или силы.
На самом деле, это гораздо легче и проще, чем играть по чужим правилам.

Внутри ∞ себя

💭 Ценность человека определяется - не тем, что он отстаивает в моменты комфорта и спокойствия, а тем, как он держится во времена испытаний и разногласий

Внутри ∞ себя

💭 Придёт день, когда ты поймёшь, что всю Вселенную ты можешь найти внутри себя, и тогда ты станешь волшебником. Став волшебником, ты уже не будешь жить в мире - мир будет жить в тебе

Внутри ∞ себя

Все остается внутри. Оно не забывается, как говорят многие, не выветривается, не исчезает. Это как-будто бросаешь камень в море: сначала брызги, потом на дно. Вот так же все наше прошлое лежит на дне. Как осадок чего-то на дне кружки. Мне кажется, если ты человека запустил в свою жизнь, то он там и останется, оттуда нет выхода назад. Представляешь, внутри у тебя мегаполис - целый город людей, которых ты так и не забыл, но обещал забыть.

Внутри ∞ себя

💭Вас никто не может обидеть без вашего на то согласия, ведь причина обиды — мысли, а они только в вашей власти.

Внутри ∞ себя

💭 На самом деле, эмоции ни позитивны, ни негативны. Все опыты жизни нейтральны. Именно ум рассматривает опыт как позитивный или негативный. Каждая эмоция – просто энергия в движении. Эмоции – это энергетические опыты разной интенсивности.

Если в теле они ощущаются некомфортно, это признак имеющейся где-то несбалансированности. Если вместо того, чтобы судить некомфортное ощущение, вы его исследуете, оно всегда будет содержать исцеляющее послание.

Внутри ∞ себя

💭 Ненависть - эквивалент собственных страданий. Чем больше человек ненавидит, тем глубже его страдания. Не важно кого и за что ненавидеть, причина одна - человек несчастен.

Внутри ∞ себя

💭 То, о чём мы размышляем постепенно становится нашей жизнью. Говоря на бессмысленные темы, мы имеем бессмысленные мысли, идеи, и такую же бессмысленную жизнь. Общение может убедить нас в чём угодно и заставить поверить во всё, что угодно, поэтому будьте внимательнее при выборе собеседника

Внутри ∞ себя

💭 Мир – это зеркало, но он реагирует с задержкой. Давайте себе установку на то, что мир заботится о вашем комфорте и благополучии. Упорно ищите тому подтверждения в любой мелочи.
Пусть это станет привычкой. Со временем негатив непостижимым образом исчезнет из вашей жизни. Даже ваше окружение перестанет быть источником негатива. Не ищите этому объяснения. Просто действуйте с неизменным постоянством.

Внутри ∞ себя

💭 Достигнув конца того, что следует знать, ты окажешься в начале того, что следует чувствовать.

Внутри ∞ себя