همراه با pdf
سوالات خواستگاری
برای خرید این پکیچ ارزشمند پیام دهید
@homa313

وقتى به يك عوضى علاقه مند بشويد، بيش از عشق، احساس خشم ميكنيد!
بيش از احساس درك شدگى، حس نااميدى تجربه ميكنيد،
به جاى تمجيد و تحسين، حس حقارت پيدا ميكني
نانسى گود
@homabha
مشاوره تلفنی وحضوری

کاری که روان درمانی و روانشناسی انجام میده 😍😍😍😍
همین😍

#همابهمنی
مشاور روانشناس  مدرس دانشگاه
@homabha

🌐در اینستاگرام هم میهمان ما باشید
آدرس اینستاگرام "صدای مشاور♥️

Instagram.com/_u/dr_homabahmani
#دکترهمابهمنی

شادیهات مال خودت غم داشتی نصف نصف
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAD1S9sl8YyvoRF2n1A
@moshaverseda
مشاوردرکنارشماست وهمراه شما درمشکلات
باماتماس بگیرید
هماهنگی تماس به آیدی زیرپیام دهید
@homa313

مشاوره حضوری وتلفنی

مشاور همراه شما در تمام لحظات #سخت #زندگی

@moshaverseda
@homabha
#مشاوره با زبان مادری
#خانواده و ازدواج موفق💍  #زوج درمانی
#رشدوتوسعه #فردی#حل #مشکلات #کودکی
#مشاور#کودک_نوجوان
#راهکار#اختلافات در#روابط
☘☘☘☘☘☘
☎️📣📞 رزرو مشاوره انلاین در #واتساب#ایمو👤
با روانشناس #دکترهمابهمنی
#هم وطنان خارج ازکشور

جهت تعیین وقت مشاوره تلفنی وانلاین📞☎️

به آیدی زیر پیام دهید
👇👇👇👇
@homa313

@moshaverseda
مشاوره تلفنی وحضوری☎️
#مشاوره تصویری#آنلاین
#هموطنان #خارج از#کشور

https://www.aparat.com/homabahmani.ir
ازکانال آپارت #دکترهمابهمنی
دیدن کنید👌
وبرنامه های #تلویزیونی راباحضورایشان ببینید👆👆

دوره های #غیرحضوری

@moshaverseda

هماهنگی
ثبت نام به آیدی زیرپیام دهید
@homa313

مشاوره حضوری وتلفنی

ازدواج دو نفر با سبک دلبستگی اجتماعی می‌تواند تأثیرات زیادی بر روی رابطه آن‌ها داشته باشد. سبک‌های دلبستگی معمولاً به دو دسته اصلی تقسیم می‌شوند: دلبستگی ایمن و دلبستگی ناایمن (که شامل دلبستگی اجتنابی و دلبستگی مضطرب می‌شود).
دلبستگی ایمن: اگر هر دو طرف در رابطه دلبستگی ایمن داشته باشند، احتمالاً رابطه‌ای سالم و پایداری خواهند داشت. این افراد معمولاً قادر به برقراری ارتباط مؤثر، ابراز احساسات و حل تعارضات به شکل مثبت هستند. آن‌ها به راحتی به یکدیگر اعتماد می‌کنند و برای حمایت عاطفی از یکدیگر آماده‌اند.
دلبستگی ناایمن: اگر یکی یا هر دو طرف دلبستگی ناایمن داشته باشند، ممکن است چالش‌هایی در رابطه به وجود آید. به عنوان مثال:
دلبستگی مضطرب: این افراد ممکن است نیاز به تأیید و توجه بیشتری داشته باشند و ممکن است از ترس طرد شدن یا رها شدن رفتارهای کنترل‌گرانه‌ای از خود نشان دهند.
دلبستگی اجتنابی: این افراد ممکن است از نزدیکی عاطفی فرار کنند و تمایل به خودکفایی بیشتری داشته باشند. این ممکن است باعث شود که شریک زندگی‌شان احساس طرد شدگی یا نادیده شدن کند.
در کل، شناخت سبک‌های دلبستگی می‌تواند به زوج‌ها کمک کند تا نقاط قوت و ضعف رابطه خود را شناسایی کنند و برای بهبود ارتباطات و کیفیت زندگی مشترک‌شان تلاش کنند. مشاوره و آموزش در زمینه دلبستگی می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا به درک بهتری از یکدیگر برسند و رابطه‌ای سالم‌تر و رضایت‌بخش‌تر بسازند.

#همابهمنی
مشاوره تلفنی وحضوری
@homabha

خودشناسی

▪️اگر در درونت صلح و آرامش برقرار باشد،
آن را در دیگران نیز می یابی.
▪️اگر ذهنت آشفته باشد، آشفتگی در اطرافت
موج خواهد زد.
♦️بنابراین آرامش را درون خود بیاب؛
آنگاه می بینی چگونه به بیرون منعکس می گردد.
♦️تو خود،
همان آرامشی؛
همان خوشبختی.
♦️پس بیشتر جست و جو کن.
به یاد داشته باش
♦️آرامش در جای دیگری نیست اگر درونت متلاطم باشد.

@homabha

لایو داشتم درباره سه روش بسیارعالی برای داشتن حال خوب
#نوراگاهی#خودآگاهی
#عشق آگاهی
امیداوارم این تمرینها را اجرا کنید ولذت حال خوب آگاهانه را بچشید💚
#همابهمنی
#مشاوره_تلفنی
#مشاور
#مشاوره
#مشاوره_حضوری
#زندگی_عاشقانه
#عاشقانه
#زوجین
#زوج_درمانی
#سیاه_مشق
#عادت
#نشاط
#شادابی
#راز_زندگی
#جنگ
#احساس
#زندگی_مشترک
#مشاوره_ازدواج
#موسیقی
#روانشناسی_رابطه
#ارتباط_موثر
#مهارت_زندگی
https://www.instagram.com/reel/DB-wYggO3zk/?igsh=ZzdrbzVicTJucWdq

ازاین پست دیدن بفرمایید
بسیارکاربردی💚

مشاور ازدواج به عنوان فردی که موضع بی طرف اتخاذ کرده است، بر پایه دانش و تجربه خود اطلاعاتی را در اختیار زوجین قرار می‌دهد تا آن‌ها را در شناخت و تصمیم گیری بهتر یاری کند
مشاوره پیش از ازدواج به افراد کمک می‌کند تا در مدت کوتاهی نسبت به یکدیگر شناخت جامع تری کسب کنند، همچنین می‌تواند به زوجین بیاموزد که روی چه مهارت‌هایی باید تمرکز تا بتوانند زوج بهتری باشند.

در مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره به صورت جلسات فردی و زوجی شکل می‌گیرد و اغلب آزمون‌های معتبری که از زوجین گرفته می‌شود که می‌تواند تا حد زیادی روند شناخت آن‌ها را تسهیل نماید؛ این آزمون‌های شناختی به‌منظور شناخت زیرساخت‌های شخصیتی طرفین به‌کار می‌رود.

به‌عنوان مثال، در نظر بگیرید از طریق این آزمون ها، فردی درون‌گرا شناسایی شود که تمایل به کناره‌گیری، سکوت، تنهایی و خلوت دارد؛ در مقابل فردی که برون‌گرا است و حضور در جمع، خرید کردن و مهمانی رفتن را ترجیح می‌دهد، مسلماً این دو نفر در ارتباط با هم به مشکلاتی برخورد خواهند کرد، چرا که خصوصیات شخصیتی متفاوتی دارند، که می‌تواند زمینه ساز مشکلات باشد.
@homabha
مشاوره تلفنی وحضوری

سه روش عالی برای داشتن حال خوب
نور. آگاهی خودآگاهی عشق اگاهی
نوش جان از زندگی لذت ببرید
#همابهمنی
مشاور ودرمانگر
@homabha

⭐️رفتاری که انجام میدی رو اگه می‌خوای ببینی درست هست یا نه بزار تو یک مثلث :

🔢 ؛Reality
رفتار باید با واقعیت اجتماعی جامعه و فرهنگ بخواند رئالیتی داشته باشه

🔢 ؛right or wrong
اینکه چقدر درست یا نادرسته
درست و غلطی رو بر اساس نظام ارزشی خودمون که اون رو پذیرفتیم استنباط می‌کنیم
با قانون می‌سازه یا نمی‌سازه

🔢 ؛Responsibility
رفتاری که انجام میدی تا چه اندازه مسئولیتش پای خودته
اگه هزینه‌هاش به پای خودته

⭐️ سوال : اگه همه مردم رفتاری که تو انجام میدی رو انجام بدن آیا دوست داری در اون جامعه زندگی کنی؟

؛••✾••✾••✾•• واقعیت درمانی ••✾••✾••✾••
🔆@homabha
🎯

『طرحواره بازداری هیجانی』

✍ سکوت کردن، آنجا که باید حرف بزنی و باید خواسته ات را مطرح کنی!

♨️ یا از #اطاعت مطلق می آید
♨️ یا از #بازداری_هیجانی
♨️ و یا از #ایثار

هر کدام که باشد در پایان منجر به خشم و آزردگی در تو خواهد شد و رابطه هایت را به شیوه ای ناکارآمد پایان خواهد داد؛


🔱 #سعدی در گلستان به زیبایی گفته :
"دو چیز طیره عقل است. دم فروبستن به وقت گفتن و گفتن به وقت خاموشی...."

❒ در این "طرح واره" فرد از اِبراز آزادانهٔ احساسات، هیجانات یا رفتارهای خود به دلیل ترس از عدم پذیرش دیگران، احساس شرمندگی یا از دست دادن کنترل بر تکانه ها و وسوسه های شخصی اجتناب می کند.

ترس و نگرانی فرد از این ناشی می شود که اگر افکار، احساسات، عشق یا نیازهای عاطفی و جنسی خود را آزادانه به دیگران ابراز کند اتفاق بدی روی خواهد داد.

❒ زمینه هایی که فرد نمی تواند افکار و احساسات خود را به راحتی بروز دهد و آنها را بازداری می کند شامل موارد زیر است :

➊ در ابراز خشم، مخالفت و اعتراض خود به دیگران مشکل دارد.

➋ در ابراز احساسات مثبت مثل ابراز عشق، خوشحالی، نیازهای جنسی، شوخی، شوخ طبعی، بازی و تفریح مشکل دارد.

➌ در ابراز ترس، نگرانی، آسیب پذیری و احساسات درونی به دیگران- حتی به نزدیک ترین فرد به خود- به طور مثال همسرش- مشکل دارد و احساساتش را بروز نمی دهد.

➍ چنین فردی تأکید افراطی بر عقل و منطق دارد و توجهی به احساسات و عواطف ندارد. (شبیه مکانیسم دفاعیمنطقی سازی)

❒ فرد با این "طرح واره منفی" فکر و باورش این است:
"زندگی غیرقابل پیش بینی است و همیشه باید در چارچوب های تعیین شده عمل کرد تا اشتباهی رخ ندهد.
بنابراین، خودت را کنترل کن، درست رفتار کن و اشتباه نکن!"

❒ این "طرح واره" اغلب در خانواده هایی شکل می گیرد که
والدین بیش از حد لازم منظم،
سخت گیر،
ایرادگیر،
مذهبی،
تحکم کننده
و سرکوبگر هستند
و اجازه هرگونه تفریح، شادی، ابراز احساسات وخودانگیختگی را در کودکان از بین می برند.

این والدین کنترل شدید همراه با تنبیه را در مورد کودکان شان اِعمال می کنند
و مسئولیت و تعهدات سنگین بر عهده آنها می گذارند؛
به طوری که این کودکان وقتی به بزرگسالی می رسند افرادی بازداری شده، خشک، جدی، عبوس، خسته و بیش از حد منطقی و عقلانی هستند و هیچ جایی برای بروز احساسات و عواطف باقی نمی گذارند.

❒ اصلاح و بازسازی ساختارها و نظام های فکری کار بسیار دشواری است و به سادگی انجام پذیر نیست.
برای اصلاح این طرح واره، فرد باید "کودک درون" خود را که در کودکی به شدت سرکوب و بازداری شده یک بار دیگر اِحیا کند و به او اجازه حیات و تنفس بدهد.

🏅 ارتباط استاد #همابهمنی #درمانگر
👑 @moshaverseda
🗽 گفتمان #روانشناسی در مجمع بین المللی #طرحواره_درمانی
⛩ #طرحواره درمانی توسط
#همابهمنی مشاور روانشناس مدرس دانشگاه
ازخدمات ما برای رسیدن به #آرامش #پایداراستفاده کنید

مشاور همراه شما در تمام لحظات #سخت #زندگی

@moshaveeseda
@homabha
#مشاوره با زبان مادری
#خانواده و ازدواج موفق💍  #زوج درمانی
#رشدوتوسعه #فردی#حل #مشکلات #کودکی
#راهکار#اختلافات در#روابط
☘☘☘☘☘☘
☎️📣📞 رزرو مشاوره انلاین در #واتساب#ایمو👤
با روانشناس #دکترهمابهمنی
#هم وطنان خارج ازکشور

جهت تعیین وقت مشاوره تلفنی وانلاین📞☎️

به آیدی زیر پیام دهید
👇👇👇👇
@homa313

@moshaverseda
مشاوره تلفنی وحضوری☎️
#مشاوره تصویری#آنلاین
#هموطنان #خارج از#کشور

💞 مثلث عشق استرنبرگ (نظریه ی عشق اشترنبرگ) 💞

بر اساس این نظریه عشق سه مؤلفه داره :
۱. شیدایی و هوس 🥇
۲. صمیمیت 🥈
۳. تعهد 🥉

بر این اساس ۸ نوع رابطه متصور است :
۱. فقدان عشق و عاطفه
۲.‌ دوستی (جاست فرند)
۳. شیفتگی (کراش زدن)
۴. رابطه پوچ (طلاق عاطفی)
۵. عشق رمانتیک
۶. عشق همدلانه
۷. عشق ابلهانه
۸. عشق آرمانی

🧩 آیا می دانید با مراجعه به روانشناس و آزمون عشق اشترنیرگ می توانید نوع عشق خود را شناسایی کنید؟
♦️ به نظر شما مثلث عشقتان به چه شکل است؟
♦️ کدام مؤلفه در شما بیشتر و کدام مولفه کمتر است؟

این تست به صورت غیر حضوری انجام میشود وبعدازپاسخ دادن به سوالات تجزیه وتحلیل تست برای شما ارسال میشود
برای تهیه تست به ایدی زیر پیام دهید
@homa313

『 ده ویژگی افراد مهرطلب 』

#روانشناسی #طرحواره_درمانی
#مهرطلب

💎مشاوره تلفنی وحضوری
🏛 طرحواره درمانی
#همابهمنی مشاور روانشناس مدرس دانشگاه
@moshaverseda