قرب العيد و راكي حايرة مين تبداي العناية ببشرتك ،حابة تكوني مميزة و متألقة في يوم العيد بخطوات بسيطة 👌 الحل راه عدنا دورة مميزة فيها كل خطوات العناية بالبشرة و الشعر و نعومة الأنامل و الأقدام🧼🛀🛁🧴🧽🪮 روتين عناية شامل يبرز جمالك دون مكياج⚡️ حاولنا ان نقدم كل الوصفات الي تحتاجها الٱنثى في منزلها 💫وداعا لصالونات التجميل ❌وداعا للمنتوجات الباهضة ❌دورتنا غنية بالمعلومات بثمن شبه مجاني ⚡️⚡️ فيها قرابة تلاثين وصفة.

👈 تحتوي على أكثر من 10 فديوهات توضيحي بالإضافة إلى صوتيات و مقالات فيها👇👇👇
🪷أنواع البشرة.
🪷الزيوت الخاصة بكل بشرة.
🪷تفتيح المناطق الداكنة في الجسم.
🪷علاج حب الشباب.
🪷علاج الهالات السوداء.
🪷خلطة الشب لعرق الابط.
🪷تبييض الأسنان
🪷تشققات القدمين.
🪷تقشير الجسم(شفتين،يدين،قدمين).
🪷تورنر طبيعي.
🪷شامبو طبيعي.
🪷تبريمة مغربية.
🪷حمام مغربي .
🪷أملاح الحمام.
🎁هدية الدورة كيفية صنع صابونة القهوى🎁
كل هذا ب 1000دج أنعم ايه 100الف برك
مرحبا بكن 👍
🔺القناة العامة :https://www.tg-me.com/hidjamanabawia
🔺خاص المدربة:@Khadidjasalafia

العشر الأوسط

قال ابن رجب الحنبلي -رحمه الله-:

"عِباد اللَّه شَهرُ رَمضَان قَد اِنْتصَف فَمَن مِنْكم حَاسَب نَفْسه فِيه للَّه واِنْتصَف؟.
مَن مِنْكم قَام فِي هَذا الشَّهر بِحقِه الذِي عرَف؟.

مَن مِنْكم عَزَم قَبْل غَلْق أَبْواب الجَنَّة أنْ يَبْني لَه فِيها غُرفًا مِن فَوْقها غُرفًا؟.

ألاَ إنَّ شَهْركُم قَد أخَذ فِي النَّقص فَزِيدوا أنْتُم فِي العَمل فَكأنَّكُم بهِ وقَد اِنْصرف!!

فَكُل شَهرٍ فَعسَى أنْ يَكُون مِنْه خَلَف وأمَّا شَهْر رَمضَان فَمِن أَيْن لَكُم مِنْه خَلف؟! " .

لطائف المعارف(ص:٣٣٨)]

• لكل ربة بيت لا يسعها وقتها للانجاز و لكل من تعاني الشتات و لم تعرف من أين تبدأ !

👈🏻 وضعت بين يديك دورة هدفها اكتساب عادة الاستيقاظ باكرا و الخروج من دائرة الراحة ... لانها تمس عدة جوانب ~_^

قال النبي صلى الله عليه و سلم : ( اللهم بارك لأمتي في بكورها ) . 

☆ لكل من تعاني من شهوة الوساة و الشتات و تريد ان تتخلص منهما و تنهل البركة في يومها فلتنضم معنا إلى " نادي البكور " للتحفيز و المنافسة بين الأخوات و بمتابعة شخصية مدتها 21 يوما !! كل هذا بمبلغ جد بسيط لن تجدوه فأي دورة تسهيلا لاصحاب الظروف الصعبة  50نالف فقط !! لهذه الدفعة و لن تجدو متابعة مثل متابعتي و طول هذه المدة 🌸

لتفاصيل أكثر و لرؤية آراك المشتركات في الدفعات السابقة فلتتواصلو على خاص المشرفة @Linaoumama

📌 العدد محدود جدااا و تنطلق الدورة بعد عيد الفطر بإذن الله .. خاصة أنو في رمضان يتبدلو أوقات النوم تاعنا و الأغلبية ماينوضوش بكري .

سنفتح مجموعة لحوامل مارس لمن أرادت الانظمام تتصل بي خاص.
ستكون مجموعة نتبادل فيها الخبرات و المعلومات و نتوانس في كل مراحل الحمل كما سنضع فيها عدة نصائح لحمل صحي و نظام غذائي مناسب للحوامل.
@Khadidjasalafia

⭕️اغذية توفر عنصر الحديد و تحارب فقر الدم:
معدن الحديد: وذلك بتناول اللحوم الحمراء والكبدة، ومن المصادر النباتية (مثل: العدس والزبيب الأسود)، والخضراوات الورقية الخضراء (مثل: السبانخ). حمض الفوليك: (مثل الأفوكادو، الخضروات الورقية، البروكلي، العدس والبنجر). فيتامين ب١٢: (مثل: البيض، اللحوم، الأعشاب البحرية).