Quanto mais em casa a gente fica, mais bate aquela vontade de comer um docinho, né? 😋 Até eu que sou mais do time dos salgados, as vezes fico tentada. 🙋‍♀ E quem disse que a gente não pode matar essa vontade de um jeito mais saudável? 🤔
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Vou colocar aqui pra você uma receita muito prática de bolo de caneca funcional. ✏ Anota aí, mulher:
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📍 Ingredientes
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• 2 colheres (sopa) de farinha de coco;
• 1 colher (sopa) de manteiga de amendoim ou de amêndoas;
• 1 colher (sopa) de óleo de coco;
• 1 colher (sopa) de leite de coco;
• 1 colher (sopa) de adoçante Xylitol ou outro;
• 1 ovo;
• Uma pitada de bicarbonato de sódio.
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Obs: Se você quiser bolo de chocolate, coloque mais 2 colheres (sopa) de chocolate 70% 🍫 em pó.
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👩‍🍳 Modo de Preparo
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Misture tudo em uma caneca, começando pelos ingredientes líquidos. Depois, coloque a pitada de bicarbonato, misture e leve ao microondas por 2 minutos.
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TEM VÍDEO NOVO NO CANAL ☝️😱

Oi Maravilhosaaaas!!
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Tudo que é bom merece REPLAY, né? 🤩 E é por isso que hoje eu vou liberar pra vocês uma reprise do nosso AULÃO de funk, que foi um sucesso! 🔝
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O aulão de funk é uma aula COMPLETA de Hampy, focada em trabalhar o bumbum, as pernas e o abdômen. Então pode ter certeza que você vai se mexer e suar bastante. 💦
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Para receber essa aula GRÁTIS no seu email, você só precisa se cadastrar nesse link aqui. 👉 https://bit.ly/2zsYLVU
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E se você participou da aula ao vivo, não tem problema, mulher. 🙋‍♀ Pode se cadastrar novamente e receber o replay no seu email, para se exercitar e se divertir comigo e com o Hampy outra vez. 😀
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Depois me conta o que achou, hein?! 😍
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COMEÇOU!
Começou o AULÃO de AO VIVO de HAMPY 🤩🤩🤩
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Aperte no link e Vem Emagrecer em CASA com HAMPY
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https://bit.ly/3bZ37kJ

Gente que loucura, milhares de mulheres assistindo o AULÃO de Funk HAMPY, se você não conseguiu entrar ainda na aula clique no LINK abaixo e vem comigo:

https://youtu.be/ksau7JkQurM

Hey, maravilhosa! Tá pensando em entrar para o Hampy, mas tá precisando daquele empurrãozinho? 🤔 Então aproveite AGORA a promoção que encerra HOJE (31/05), às 23h59!
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Siiim, tudo isso! 😱 Seguindo o Programa Completo e aproveitando esses bônus, você vai transformar o seu corpo, aumentar sua autoestima e ter muito mais disposição! 🔝 Tudo de bom, né, mulher? 🤩
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Então não perca tempo e acesse agora o link e entre para a nossa família de hampynáticas! 😜👯‍♀
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www.hampy.com.br

Olá, maravilhosaaaas!
Tudo bem com vocês, gente?
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Já sabem o que temos pra hoje? NÃO?! 😲😲
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Meninas, hoje tem AULÃO NA CASA NOVA!! 😍
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HOJE (15/06) às 19h, vai ter um AULÃO super especial AO VIVO lá no Instagram!
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Então se preparem, porque as 19h eu quero ver todas vocês online lá no Instagram, prontas pra fazerem essa aula comigo, hein. ❤️❤️❤️

Oiii, minhas lindas!
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To passando aqui mais uma vez, só pra avisar que HOJE (15/06), às 19h, AO VIVO lá no meu Instagram vou dar meu primeiro AULÃO NA CASA NOVA!!!
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É isso mesmo! 😍😍😍
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E eu não quero saber de desculpas, já que hoje é segunda-feira. Afinal, todo dia é dia de HAMPY! 😉😉
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Então bora, se anima aí! Espero vocês lá no meu Instagram as 19h hoje, pra gente se divertir muito e malhar o Corpo Todo no AULÃO de HAMPY AO VIVO! ❤️

Estou entrando AO VIVO AGORA, nesse momento, as 19h, pra dar mais um AULÃO super especial lá no Instagram!!
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Clica aqui nesse link, mulher e vem fazer o AULÃO comigo AGORA!
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👉 https://www.instagram.com/hampyoficial/
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Eu quero demais que vocês venham participar e se divertir muito comigo no AULÃO. 😍
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Já estão online comigo no Instagram?
Ainda não?? Então ainda bem que eu vim buscar vocês! Hahaha 😂😂😂
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Se anima aí, mulherada! E venham colocar mais um AULÃO na conta:
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