This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرين مقاومة 💪💪 من التمارين القوية التي تشمل عضلات الجسم كامل 🏋️♀️🏋🏽♂️🏋️♀️🏋🏽♂️
#كابتن حيدر
#صحة_رشاقة
@haider84
#كابتن حيدر
#صحة_رشاقة
@haider84
☆#الشوكلا_الداكنة
تحتوي على مادة السيروتونين والمغنيسيوم، البوتاسيوم ،الصوديوم ،الكالسيوم ،الفوسفور، الحديد ، النحاس ،زنك ، الكافيين ، ومضادات الاكسدة C ,A ,E😍
⬅️فوائد الشوكلا الداكنة🍫
●تنشط الدورة الدموية
●تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية
●تعزيز وظائف الدماغ وتحسن الحالة المزاجية لأنها تحفز إفراز(هرمون الإندروفين) المعروف باسم هرمون السعادة وهو هرمون مضاد للإكتئاب
●تعالج فقر الدم وتعزز المناعة
●تخفض مستويات الكوليسترول الضار بالجسم وتعزز عملية الهضم
●تعمل على حماية الخلايا من الأكسدة المبكرة
●لها فوائد للأسنان ، للبشرة ،للشعر ،وللعيون
أين أنتم #عشاق_الشوكلا
قطعة صغيرة واحدة يومياّ لا تضر على العكس لها فوائد صحية وجمالية🌺🌺☆🌺🌺
#كابتن حيدر
#صحة_رشاقة
@haider84
تحتوي على مادة السيروتونين والمغنيسيوم، البوتاسيوم ،الصوديوم ،الكالسيوم ،الفوسفور، الحديد ، النحاس ،زنك ، الكافيين ، ومضادات الاكسدة C ,A ,E😍
⬅️فوائد الشوكلا الداكنة🍫
●تنشط الدورة الدموية
●تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية
●تعزيز وظائف الدماغ وتحسن الحالة المزاجية لأنها تحفز إفراز(هرمون الإندروفين) المعروف باسم هرمون السعادة وهو هرمون مضاد للإكتئاب
●تعالج فقر الدم وتعزز المناعة
●تخفض مستويات الكوليسترول الضار بالجسم وتعزز عملية الهضم
●تعمل على حماية الخلايا من الأكسدة المبكرة
●لها فوائد للأسنان ، للبشرة ،للشعر ،وللعيون
أين أنتم #عشاق_الشوكلا
قطعة صغيرة واحدة يومياّ لا تضر على العكس لها فوائد صحية وجمالية🌺🌺☆🌺🌺
#كابتن حيدر
#صحة_رشاقة
@haider84
مرحبا جميعااااااا....
عظم الله لكم الاجر بأربعينيه سيد الشهداء ابا عبدلله الحسين رزقكم الله زيارتهم بالدنيا وشفاعتهم بالاخره وربي يقضي جميع حوائجكم ويشافي مرضاكم ويسهل كل اموركم بحق هذه الليله ...
وبالنسبه للطلاب السادس والثالث الله يسهله عليكم ويارب كلكم تنجحون ...
اعتذر لعدم تواجدي بالقناة لان ملتهي بالزياره وان شاءلله بس تخلص الزياره ارجع للقناة وانشر طبيعي واجاوب الكل ع اي سؤال وبالنسبه لمراسليني ع كورس نظام الغذائي والتمارين ان شاءلله بس تخلص الزياره اسوي الانظمه ودزه الكم ومن عيوني تحياتي للجميع واعتذر ع تقصير ...
#كابتن حيدر
#صحة_ رشاقة
@haider84
عظم الله لكم الاجر بأربعينيه سيد الشهداء ابا عبدلله الحسين رزقكم الله زيارتهم بالدنيا وشفاعتهم بالاخره وربي يقضي جميع حوائجكم ويشافي مرضاكم ويسهل كل اموركم بحق هذه الليله ...
وبالنسبه للطلاب السادس والثالث الله يسهله عليكم ويارب كلكم تنجحون ...
اعتذر لعدم تواجدي بالقناة لان ملتهي بالزياره وان شاءلله بس تخلص الزياره ارجع للقناة وانشر طبيعي واجاوب الكل ع اي سؤال وبالنسبه لمراسليني ع كورس نظام الغذائي والتمارين ان شاءلله بس تخلص الزياره اسوي الانظمه ودزه الكم ومن عيوني تحياتي للجميع واعتذر ع تقصير ...
#كابتن حيدر
#صحة_ رشاقة
@haider84