🔴در غیاب خریدار، نبض بازار آنلاین کند می‌زند

🔹رضا الفت‌نسب، رئیس اتحادیه کسب‌وکارهای مجازی:
🔹مهم‌ترین چالش فروشگاه‌های اینترنتی را نبود هماهنگی نهادی، کاهش قدرت خرید و ضعف قوانین به‌روز می‌داند و خواستار حمایت بیشتر از کسب‌وکارهای کوچک است.
🔹فیلترینگ هم کسب‌وکارهای وب‌سایتی و هم فعالیت در شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام را با مشکلات جدی مواجه کرده است. متأسفانه این محدودیت‌ها بیشتر به سود فروشندگان VPN تمام شده تا کسب‌وکارها.
🔹پیش از راه‌اندازی، حتماً مطالعه بازار انجام دهند و ایده‌ای خلاقانه داشته باشند. کپی‌برداری از مدل‌های موفق الزماً به نتیجه نمی‌رسد. همچنین، با تیمی منسجم و حرفه‌ای وارد میدان شوند. استفاده از ابزارهای نوین مثل هوش مصنوعی نیز می‌تواند در بهینه‌سازی هزینه‌ها و افزایش بهره‌وری بسیار مؤثر باشد.
@gozaarnews

🔴مغز تحت فشار خیلی سنگین بدنی خودش را می‌خورد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ماراتن ممکن است بر مغز نیز تاثیر منفی بگذارد

بر اساس یک مطالعه جدید، مغز در شرایط متابولیکی (سوخت‌و‌ساز) شدید، یعنی موقعیت‌هایی که در آن بدن برای تولید و مصرف انرژی تحت فشار شدید قرار می‌گیرد، مانند دویدن در یک ماراتن، ممکن است برای حفظ عملکردش به مصرف ذخایر چربی سلولی خود روی بیاورد.

به گزارش لایوساینس، دویدن در ماراتن ممکن است بهترین ورزش برای حفظ تناسب اندام به نظر برسد، با این حال می‌تواند فشار زیادی به بدن وارد کند، از جمله آسیب به کلیه‌ها، ناراحتی معده، افزایش خطر نارسایی قلبی و ایجاد صدمات عضلانی‌ــ‌اسکلتی. فراموش نکنیم که گفته می‌شود اولین دونده ماراتن یعنی سرباز یونان باستان به نام فیدیپیدس، بلافاصله پس از رسیدن به مقصد از پا درآمد و جان باخت. اکنون، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ماراتن ممکن است بر مغز نیز تاثیر منفی بگذارد. به‌گونه‌ای که این اندام برای جبران انرژی از دست‌رفته در طول دویدن، تغذیه از بافت‌های خود را شروع کند.

در این مطالعه که ۲۴ مارس در مجله «سوخت‌و‌ساز طبیعت» (Nature Metabolism) منتشر شد، محققان در دونده‌های ماراتن بلافاصله پس از مسابقه، کاهش یک شاخص زیستی کلیدی مربوط به میلین‌ــ یک بافت چرب که ارتباط بین سلول‌های مغزی را عایق‌بندی می‌کندــ را مشاهده کردند. آنچه نشان می‌دهد مغز در چنین شرایطی، میلین را به‌عنوان منبع انرژی مصرف می‌کند.

وقتی بدن ذخایر منبع اصلی انرژی خود یعنی گلوکز یا همان قند را تمام می‌کند، به سراغ منابع پشتیبان می‌رود و چربی‌ها را به‌عنوان سوخت جایگزین مصرف می‌کند. این اندام پرمصرف حدود ۲۰ درصد از انرژی کل بدن را مصرف می‌کند، بنابراین اگر منابع سوختی کم شوند، می‌تواند به‌سرعت دچار آسیب شود.

پدرو راموس کابرر، عصب‌شناس از سن‌سباستین اسپانیا و یکی از نویسندگان این مطالعه، می‌‌گوید که او و همکارانش می‌خواستند منابع ذخیره انرژی مغز را شناسایی کنند. آن‌ها حدس می‌زدند که میلین چرب می‌تواند پاسخ این معما باشد. پژوهش‌های پیشین روی جوندگان نشان داده بود که اسیدهای چرب حاصل از تجزیه میلین می‌توانند به بقای سلولی در مغز کمک کنند. با این حال، اینکه آیا این یافته‌های پیش‌بالینی در انسان نیز تکرار خواهند شد، هنوز مشخص نبود. «برای اثبات این موضوع، لازم بود تمام منابع انرژی بدن را واقعا تخلیه کنیم.»

تیم تحقیقاتی مغز ۱۰ دونده را ۴۸ ساعت پیش از دویدن در ماراتن و سپس در بازه‌های زمانی دو روز، دو هفته و دو ماه پس از مسابقه ام‌آر‌آی کردند. این نوع تصویربرداری می‌تواند حضور مولکول‌های آبی را که بین لایه‌های میلین به دام افتاده‌اند، نشان دهد.

نتایج اسکن‌ها نشان داد که دو روز پس از مسابقه، سیگنال‌های ام‌آر‌آی در ۱۲ ناحیه از مغز کاهش یافته بود (در برخی موارد تا ۲۸ درصد نسبت به قبل از مسابقه) با این حال، تغییرات کلی در سطح میلین مغز از نظر آماری معنادار نبود که نشان می‌دهد این تغییرات بسیار محدود و موضعی بوده‌اند.

کابرر گفت: «ناحیه‌هایی که تغییرات بیشتری در آن‌ها مشاهده کردیم، مربوط به مدارهای حرکتی و مرکز کنترل احساسات مغز بودند.» و افزود که این یافته احتمالا نشان‌دهنده‌ تلاش ذهنی و فیزیکی‌ است که مغز برای به پایان رساندن یک ماراتن باید انجام دهد.

البته برای دوندگانی که از این «خودخوری» مغز نگران شده‌اند، خبر خوبی داریم: سطح میلین در مغز همه دوندگان پس از دو ماه، به حالت اول بازگشت.

کلاوس-آرمین ناوه، مدیر موسسه علوم میان‌رشته‌ای ماکس پلانک در آلمان که در این مطالعه دخالتی نداشت اما پیش‌تر نقش میلین را در ذخیره انرژی در موش‌های آزمایشگاهی بررسی کرده بود، گفت که یافته‌های این مقاله با درک فعلی عصب‌شناسان درباره چگونگی حفظ میلین در مغز هم‌راستا است. او گفت: «میلین مدام ساخته و تجزیه می‌شود؛ شبیه یک وان حمام که دائم از آب پر و هم‌زمان تخلیه می‌شود.»

این یافته‌ها به این معنا نیست که دوندگان باید از شرکت در ماراتن خودداری کنند. ناوه و کابرر هر دو اشاره کردند که این یک مطالعه کوچک است و برای رسیدن به نتیجه‌ قطعی درباره تاثیر ماراتن بر مغز، تحقیقات بیشتری لازم است. آن‌ها تاکید کردند که تاثیر محدود بر سطح کلی میلین، نیاز به بررسی‌های بیشتر را نشان می‌دهد.

با این حال، این آثار ممکن است برای برخی خطرات بیشتری به همراه داشته باشد. برای مثال در افراد مبتلا به اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS)، مولکول‌های متابولیکی‌ که معمولا میلین تولید می‌کند، به مقدار کافی در دسترس نیستند. پژوهشگران بر این باورند که ورزش بیش از حد می‌تواند این مشکل را تشدید کند. البته برای تایید این نظریه هم تحقیقات بیشتری نیاز است.
@gozaarnews

🔴بارش‌های شدید در مناطق غربی و شمالی کشور

🔹امروز در مناطق غرب، مرکز، شمال غرب، استان‌های گیلان و مازندران و همچنین استان‌های واقع در دامنه‌های جنوبی البرز مرکزی، بارش‌های قابل‌ملاحظه‌ای رخ خواهد داد.
@gozaarnews

🔴زلزله ۷.۲ ریشتری در گینه‌نو

🔹زمین‌لرزه‌ای به بزرگی ۷.۲ ریشتر سواحل پاپوآ گینه‌نو را لرزاند.

🔹 هم‌زمان هشدار وقوع سونامی نیز صادر شده است.

@gozaarnews

🔴پست مشترک صفحه فارسی AFC با باشگاه تراکتور
@gozaarnews

🔴حذف یارانه‌بگیران قطعی شد/ چه کسانی مشمول حذف یارانه نقدی هستند؟

🔹 حذف یارانه نقدی دهک‌های هشتم تا دهم این موضوع قطعی به نظر می‌رسد و سخنگوی دولت تأکید کرده که دولت به دنبال اجرای این قانون است اما زمان دقیق اجرای آن هنوز مشخص نیست، بنابراین در فروردین ۱۴۰۴ یارانه نقدی به مانند قبل برای دهک‌های اول تا سوم ۴۰۰ هزار تومان به ازای هر نفر و برای دهک‌های چهارم تا نهم مبلغ ۳۰۰ هزار تومان به ازای هر نفر خواهد بود.
@gozaarnews

🔴مشکل آب شرب یزد به‌زودی برطرف می‌شود

🔺استاندار یزد: یکی از پمپ‌های تخریب‌شده، بازسازی شده و آب به سمت یزد در حال حرکت است/ از مردم یزد خواهش می‌کنیم گردهمایی یا تجمعی در اعتراض به شکسته شدن خط انتقال آب برگزار نکنند

@gozaarnews

🔴 متا پروژه راستی‌آزمایی محتوا در آمریکا را متوقف کرد؛
حالا کاربران قضاوت می‌کنند

شرکت متا، مالک فیس‌بوک، اینستاگرام و تردز، اعلام کرد که از دوشنبه، ۱۹ فروردین برنامه راستی‌آزمایی محتوای شخص ثالث را در پلتفرم‌های خود در آمریکا به پایان می‌رساند.
با اجرای این تصمیم، دیگر هیچ بررسی و ارزیابی جدیدی از محتوای منتشرشده در آمریکا انجام نخواهد شد. به‌جای آن، از سیستمی به نام یادداشت‌های اجتماعی (Community Notes) استفاده خواهد شد.
در این سیستم جدید، خود کاربران یادداشت‌هایی را به پست‌ها اضافه می‌کنند یا به یادداشت‌های دیگران رأی می‌دهند.
متا پیش‌تر در ژانویه گفته بود توقف این برنامه بخشی از تلاش برای احیای آزادی بیان در فیس‌بوک و اینستاگرام است. این تصمیم با استقبال برخی چهره‌های سیاسی جمهوری‌خواه از جمله دونالد ترامپ، برندان کار (رئیس FCC) و جیم جردن (رئیس کمیته قضایی مجلس نمایندگان) همراه شد.

@gozaarnews

🔴انحصار ارز توسط دولت منجر به افزایش تورم شده است

🔹ولی داداشی نماینده مجلس شورای اسلامی در گفتگو با مهر :
🔹دولت باید در سیاست‌های ارزی تجدید نظر کند زیرا یکی از دلایل افزایش تورم در کشور سیاست‌های غلط ارزی است.
🔹اینکه ارز در انحصار دولت باشد، قانون است و قانون باید اجرا شود اما این سیاست، سیاست درستی نیست. سابقا ارز در انحصار دولت نبود بلکه در اختیار دولت و مردم بود و ارز کالا محسوب می‌شد. اینکه ارز را به عنوان یک کالای انحصاری در اختیار دولت قرار دادند قطعاً منجر به افزایش تورم می‌شود و همه دولت‌ها به افزایش نرخ آن دامن زدند.
🔹افزایش نرخ ارز، تورم نیز افزایش می‌یابد، تا زمانی که ارز در انحصار دولت است و بازار رقابتی نیست، تورم وجود دارد و حباب در نرخ ارز ایجاد خواهد شد. ما در کشور به صادرکنندگان به چشم یاری کننده نگاه نمی‌کنیم در حالی که آنها مجاهدان اقتصاد هستند که با جان و مال خود تولید می‌کنند.
@gozaarnews

🔴صالحی امیری: امسال بیش از ۴۰ درصد از خانواده‌های ایرانی به سفر رفتند

🔹وزیر میراث فرهنگی و گردشگری:
🔹آمارهایی که تا کنون از سفرها در ایران داده نمی‌شود از نظر وزارت میراث فرهنگی دقیق نیست.
🔹بیش از ۳۵ میلیون ایرانی از ۲۵ اسفند تا ۱۳ فروردین به سفر رفتند.
🔹از ۲۷ میلیون خانوار ایرانی بیش از ۱۱ میلیون خانوار به سفر رفتند.
🔹مازندران، گیلان، خراسان رضوی و تهران استان های اول در حوزه سفر هستند.
@gozaarnews

🔴۸۰۰ میلیون تومان باید بدهند تا قاتل(همسر) خبرنگار ایرنا را بتوانند اعدام کنند!

همسر منصوره قدیری در انتظار چوبه دار؛ حکم قصاص با پرداخت ۸۰۰ میلیون تومان

🔸مجید اسدی، وکیل خانواده مقتول :متهم پرونده به دلیل ارتکاب قتل عمدی به قصاص نفس و به دلیل صدمات غیرمؤثر در قتل نیز به پرداخت دیه محکوم شد. البته اولیای دم باید برای اجرای حکم تفاضل دیه و همچنین سهم دیه فرزند مقتول را که اعلام گذشت کرده نیز پرداخت کنند که حکم صادره ظرف ۲۰ روز پس از ابلاغ قابل فرجام‌خواهی در دیوان عالی کشور است.

🔸پس از تأیید حکم از سوی دیوان عالی کشور موکلم باید ۸۰۰ میلیون تومان به عنوان تفاضل دیه پرداخت کند تا حکم اجرا شود. در آخرین گفت‌وگویی که با موکلم داشتم وی قصد داشت با دریافت سهمش از مهریه دخترش ما به التفاوت تفاضل دیه را پرداخت کند./ایرنا

@gozaarnews

#صدای_شهروند :
سلام وقت بخیر ،بعد از گذشت دوماه از پیگیری خاموشی تیرچراغ برق خیابان شهیدانصاری کوچه دامادکوچه محمدزاده بن بست دوم تاامروز هیچ نتیجه ای نداشته وهمچنان تیرچراغ برق خاموش می باشد ودرتمامی این دوماه تماس بااداره برق به آقای شیشه گر ارجاع داده میشه که متاسفانه دراین دوماه ایشان وهیچ شخص دیگری درحوزه کاری مربوطه پاسخگوی تلفن ورفع خاموشی نبودن.ضمنا ازطریق تمامی راههای ارتباطی اداره برق شامل 121و 33239267و33238477 پیگیری لازم شده اما نتیجه ای نداشته.
@gozaarnews

🔴شاخص کل بورس در پایان معاملات امروز با کاهش ۱۵ هزار واحدی به ۲ میلیون و ۳۷۸ هزار واحد رسید.
@gozaarnews

🔴سکه و طلا امروز کاهشی شد
@gozaarnews

🔴خبرگزاری تسنیم: شهادت نیروهای ایرانی در یمن کذب است

🔹خبر گزاری تسنیم نوشت : خبر منتشر شده درخصوص شهادت نیروهای ایرانی در پی حمله آمریکا به یمن صحت ندارد.
@gozaarnews

🟢دیدار خیبر و شمس آذر لغو شد

🔹 با تصمیم عرب براقی، داور مسابقه و بعد از بازدید وی و ناظر مسابقه از زمین ورزشگاه تختی، دیدار خیبر و شمس آذر لغو شد.

🔹با توجه به بارش‌های شدید ۷۲ ساعت اخیر در خرم‌آباد و جمع شدن آب در بخش‌هایی از زمین این تصمیم از سوی داور مسابقه اتحاذ شده است. زمان برگزاری بازی متعاقبا اعلام خواهد شد.
@gozaarnews

🔴ابلاغ دستورالعمل تعرفه خدمات مهندسی ۱۴۰۴ با تفویض اختیار وزیر راه و شهرسازی به استانداران


🔹سرپرست سازمان نظام مهندسی ساختمان کشور ضمن اعلام ابلاغ دستورالعمل تعرفه خدمات مهندسی سال ۱۴۰۴ و تفویض اختیار وزیر راه‌وشهرسازی به استانداران، از برگزاری جلسات شورای بررسی و تایید مبانی قیمت گذاری خدمات مهندسی و اعلام پیشنهاد نهایی به وزیر راه‌و‌شهرسازی قبل از پایان سال ۱۴۰۳ به منظور ابلاغ به موقع تعرفه سال ۱۴۰۴ خبر داد.

🔹امین مقومی اشاره کرد: این تفویض اختیار با هدف تصمیم گیری به موقع و اجرای تعرفه همزمان با آغاز سال جدید انجام شده است به نحوی که هزینه ساخت پایه بلافاصله قابل اجرا خواهد بود. همچنین با توجه به عدم اعلام شاخص تعدیل ۶ ماهه دوم سال ۱۴۰۳، علاوه بر آنکه هزینه ساخت برآورد شده برای ابتدای سال ۱۴۰۴ در چهارچوب مبحث دوم مقررات ملی ساختمان غیرواقعی بوده و با جمع بندی نهایی ابلاغی فاصله داشته و معطل ماندن ابلاغ آن هم تا اعلام شاخص تعدیل منطقی نبود، از این رو، تلاش شد تا با ابلاغ به موقع، هم هزینه ساخت به واقعی نزدیک شود و هم بر خلاف سال های گذشته امکان کاهش آن نیز وجود نداشته و صرفا افزایش امکان پذیر باشد.

🔹وی نکات مهم دستورالعمل ابلاغی را برشمرد و افزود: گزارش تحلیلی مناسبی با توجه به شرایط تورم و هزینه ساخت واقعی پیشنهادی شورای مرکزی تهیه و در شورای بررسی و تایید مبانی قیمت‌گذاری ارائه شد. تعرفه خدمات مهندسی بر اساس این دستورالعمل برای ساختمان‌های متعارف و مطابق الگوهای مصرف محاسبه شده و در این ابلاغیه، توسعه دامنه خدمات مهندسی و ایجاد ظرفیت‌های جدید در تمام نقاط جغرافیایی و کلیه کاربری‌ها با استفاده از ظرفیت هیئت چهارنفره استان‌ها به تناسب شرایط هر استان مورد تاکید قرار گرفته و خدمات در شهرک های صنعتی، بخش کشاورزی، گردشگری و ... نیز لحاظ شده است.

🔹سرپرست نظام مهندسی ساختمان ادامه داد: در نامه اخیر، هزینه ساخت گروه الف به عنوان هزینه ساخت پایه به استان‌ها ابلاغ و نحوه تعیین هزینه ساخت در سایر گروه‌ها نیز مشخص شده است. همچنین با توجه به گزارش تحلیلی ارائه شده در شورای بررسی و تایید مبانی قیمت‌گذاری، افزایش پایه ابلاغی هزینه ساخت حدود ۴۰ درصد بوده، ضمن اینکه صرفا افزایش نیز با تصمیم‌گیری در هر استان تا حدود ۵۰ درصد امکان‌پذیر بوده و در خصوص ساختمان‌های غیرمتعارف، ویژه و خاص نیز به تناسب هزینه ساخت بسته به شرایط بومی هر استان تصمیم لازم اتخاذ خواهد شد. همچنین تعرفه تعیین شده برای تمام خدمات و صلاحیت ها در هفت رشته خواهد بود.

🔹مقومی با اشاره به اینکه شرح خدمات مهندسی هفت رشته نیز به زودی توسط وزیر راه و شهرسازی ابلاغ خواهد شد، افزود: تلاش می شود تا به منظور تحقق تعرفه واقعی خدمات مهندسی، مبانی قیمت گذاری جدید پیشنهادی شورای مرکزی نیز بر اساس شرح خدمات ابلاغی تا قبل از پایان دوره نهم شورای مرکزی تصویب، ابلاغ و مبنای عمل قرار گیرد.

🔹سرپرست سازمان نظام مهندسی ساختمان از پیگیری ویژه از استانداران سراسر کشور بابت صدور دستور برگزاری هیئت چهارنفره به‌منظور تصویب پیشنهادهای هیئت مدیره استان‌ها همزمان با آغاز سال جدید خبر داد و افزود: با توجه به چهارچوب تعرفه و این‌که امکان اجرای افزایش پایه بدون نیاز به طرح در هیئت چهارنفره استان وجود دارد، به رؤسای سازمان استان‌ها تاکید شده در صورت عدم امکان برگزاری به موقع جلسات هیئت چهارنفره استان ها، ضمن پیاده‌سازی میزان افزایش پایه هزینه ساخت، موضوع را به شورای مرکزی منعکس کرده تا پیگیری بابت طرح و تصویب پیشنهاد سازمان استان‌ها در هیئت چهارنفره از استانداران نیز صورت پذیرد.
@gozaarnews

🔴 تصویر ماهواره ای از ساخت دهمین رادار دوربرد کشف اهداف رادارگریز هوایی از نوع قدیر در ایران.

@gozaarnews