🔴شاخص کل بورس در پایان معاملات امروز با کاهش ۱۵ هزار واحدی به ۲ میلیون و ۳۷۸ هزار واحد رسید.
@gozaarnews

🔴سکه و طلا امروز کاهشی شد
@gozaarnews

🔴خبرگزاری تسنیم: شهادت نیروهای ایرانی در یمن کذب است

🔹خبر گزاری تسنیم نوشت : خبر منتشر شده درخصوص شهادت نیروهای ایرانی در پی حمله آمریکا به یمن صحت ندارد.
@gozaarnews

🟢دیدار خیبر و شمس آذر لغو شد

🔹 با تصمیم عرب براقی، داور مسابقه و بعد از بازدید وی و ناظر مسابقه از زمین ورزشگاه تختی، دیدار خیبر و شمس آذر لغو شد.

🔹با توجه به بارش‌های شدید ۷۲ ساعت اخیر در خرم‌آباد و جمع شدن آب در بخش‌هایی از زمین این تصمیم از سوی داور مسابقه اتحاذ شده است. زمان برگزاری بازی متعاقبا اعلام خواهد شد.
@gozaarnews

🔴ابلاغ دستورالعمل تعرفه خدمات مهندسی ۱۴۰۴ با تفویض اختیار وزیر راه و شهرسازی به استانداران


🔹سرپرست سازمان نظام مهندسی ساختمان کشور ضمن اعلام ابلاغ دستورالعمل تعرفه خدمات مهندسی سال ۱۴۰۴ و تفویض اختیار وزیر راه‌وشهرسازی به استانداران، از برگزاری جلسات شورای بررسی و تایید مبانی قیمت گذاری خدمات مهندسی و اعلام پیشنهاد نهایی به وزیر راه‌و‌شهرسازی قبل از پایان سال ۱۴۰۳ به منظور ابلاغ به موقع تعرفه سال ۱۴۰۴ خبر داد.

🔹امین مقومی اشاره کرد: این تفویض اختیار با هدف تصمیم گیری به موقع و اجرای تعرفه همزمان با آغاز سال جدید انجام شده است به نحوی که هزینه ساخت پایه بلافاصله قابل اجرا خواهد بود. همچنین با توجه به عدم اعلام شاخص تعدیل ۶ ماهه دوم سال ۱۴۰۳، علاوه بر آنکه هزینه ساخت برآورد شده برای ابتدای سال ۱۴۰۴ در چهارچوب مبحث دوم مقررات ملی ساختمان غیرواقعی بوده و با جمع بندی نهایی ابلاغی فاصله داشته و معطل ماندن ابلاغ آن هم تا اعلام شاخص تعدیل منطقی نبود، از این رو، تلاش شد تا با ابلاغ به موقع، هم هزینه ساخت به واقعی نزدیک شود و هم بر خلاف سال های گذشته امکان کاهش آن نیز وجود نداشته و صرفا افزایش امکان پذیر باشد.

🔹وی نکات مهم دستورالعمل ابلاغی را برشمرد و افزود: گزارش تحلیلی مناسبی با توجه به شرایط تورم و هزینه ساخت واقعی پیشنهادی شورای مرکزی تهیه و در شورای بررسی و تایید مبانی قیمت‌گذاری ارائه شد. تعرفه خدمات مهندسی بر اساس این دستورالعمل برای ساختمان‌های متعارف و مطابق الگوهای مصرف محاسبه شده و در این ابلاغیه، توسعه دامنه خدمات مهندسی و ایجاد ظرفیت‌های جدید در تمام نقاط جغرافیایی و کلیه کاربری‌ها با استفاده از ظرفیت هیئت چهارنفره استان‌ها به تناسب شرایط هر استان مورد تاکید قرار گرفته و خدمات در شهرک های صنعتی، بخش کشاورزی، گردشگری و ... نیز لحاظ شده است.

🔹سرپرست نظام مهندسی ساختمان ادامه داد: در نامه اخیر، هزینه ساخت گروه الف به عنوان هزینه ساخت پایه به استان‌ها ابلاغ و نحوه تعیین هزینه ساخت در سایر گروه‌ها نیز مشخص شده است. همچنین با توجه به گزارش تحلیلی ارائه شده در شورای بررسی و تایید مبانی قیمت‌گذاری، افزایش پایه ابلاغی هزینه ساخت حدود ۴۰ درصد بوده، ضمن اینکه صرفا افزایش نیز با تصمیم‌گیری در هر استان تا حدود ۵۰ درصد امکان‌پذیر بوده و در خصوص ساختمان‌های غیرمتعارف، ویژه و خاص نیز به تناسب هزینه ساخت بسته به شرایط بومی هر استان تصمیم لازم اتخاذ خواهد شد. همچنین تعرفه تعیین شده برای تمام خدمات و صلاحیت ها در هفت رشته خواهد بود.

🔹مقومی با اشاره به اینکه شرح خدمات مهندسی هفت رشته نیز به زودی توسط وزیر راه و شهرسازی ابلاغ خواهد شد، افزود: تلاش می شود تا به منظور تحقق تعرفه واقعی خدمات مهندسی، مبانی قیمت گذاری جدید پیشنهادی شورای مرکزی نیز بر اساس شرح خدمات ابلاغی تا قبل از پایان دوره نهم شورای مرکزی تصویب، ابلاغ و مبنای عمل قرار گیرد.

🔹سرپرست سازمان نظام مهندسی ساختمان از پیگیری ویژه از استانداران سراسر کشور بابت صدور دستور برگزاری هیئت چهارنفره به‌منظور تصویب پیشنهادهای هیئت مدیره استان‌ها همزمان با آغاز سال جدید خبر داد و افزود: با توجه به چهارچوب تعرفه و این‌که امکان اجرای افزایش پایه بدون نیاز به طرح در هیئت چهارنفره استان وجود دارد، به رؤسای سازمان استان‌ها تاکید شده در صورت عدم امکان برگزاری به موقع جلسات هیئت چهارنفره استان ها، ضمن پیاده‌سازی میزان افزایش پایه هزینه ساخت، موضوع را به شورای مرکزی منعکس کرده تا پیگیری بابت طرح و تصویب پیشنهاد سازمان استان‌ها در هیئت چهارنفره از استانداران نیز صورت پذیرد.
@gozaarnews

🔴 تصویر ماهواره ای از ساخت دهمین رادار دوربرد کشف اهداف رادارگریز هوایی از نوع قدیر در ایران.

@gozaarnews

🔴مصوبه شورای عالی بورس درباره سود سهام عدالت

🔹در آخرین جلسه شورای عالی بورس، ۵ موضوع درباره سود سهام عدالت و پاداش‌های متعلق به کرسی‌های سهام عدالت در شرکت‌های سرمایه‌پذیر تصویب شد.
🔹سپرده‌گذاری مرکزی اوراق بهادار و تسویه وجوه نسبت به محاسبه و پرداخت منافع متعلق به سود سهام شرکت‌های سرمایه‌پذیر به هر یک از مشمولان، پس از کسر کسورات وفق قوانین و مقررات، اقدام کند.
🔹 سپرده‌گذاری مرکزی اوراق بهادار و تسویه وجوه، هر ساله پس از برگزاری مجامع شرکت‌های سرمایه‌پذیر، بلافاصله به مکاتبه با ناشر، پیگیری و تجمیع وجه اقدام کند. وجوه تجمیع شده به همراه منافع حاصل از آن با هماهنگی سازمان بورس و اوراق بهادار به حساب سهامداران عدالت واریز می‌شود.
🔹سازمان خصوصی‌سازی، هر سال پس از برگزاری مجامع شرکت‌های سرمایه‌پذیر، بلافاصله به مکاتبه با ناشر، پیگیری و دریافت وجه اقدام کند. وجوه دریافت شده حداکثر ظرف مدت ۲ روز کاری (پس از هر مرحله دریافت)، به حساب شرکت سپرده‌گذاری مرکزی اوراق بهادار و تسویه وجوه واریز می‌شود.
🔹سپرده‌گذاری مرکزی اوراق بهادار و تسویه وجوه (در خصوص شرکت‌های سرمایه‌پذیر بورسی) و سازمان خصوصی‌سازی (در خصوص شرکت‌های سرمایه‌پذیر غیر بورسی)، هر ساله پس از برگزاری مجامع شرکت‌های سرمایه‌پذیر، بلافاصله به مکاتبه با ناشر، پیگیری و تجمیع پاداش‌های هیأت‌مدیره متعلق به کرسی‌های سهام عدالت اقدام کند.
🔹سپرده‌گذاری مرکزی اوراق بهادار و تسویه وجوه و سازمان خصوصی‌سازی نسبت به پیگیری و تجمیع پاداش‌های هیأت‌مدیره متعلق به کرسی‌های سهام عدالت از زمان آزادسازی تاکنون اقدام می‌کند. پاداش هر عضو حقیقی هیأت‌مدیره حسب پیشنهاد کارگروه سهام عدالت در شورای‌عالی‌بورس تصویب خواهد شد. پس از تصویب پاداش در شورا، سپرده‌گذاری مرکزی اوراق بهادار و تسویه وجوه اقدام به واریز پاداش هر شخص به حساب او می‌کند.
🔹هرگونه سود مربوط به سهام عدالت متوفیان تا زمان تعیین تکلیف مسایل مالیاتی، در حساب‌های شرکت سپرده‌گذاری مرکزی اوراق بهادار و تسویه وجوه نگهداری شود. با تصویب بند اخیر، بند ۲-۴ مصوبه مورخ ۱ اسفند ۱۴۰۲ شورای‌عالی‌بورس کن‌لم‌یکن تلقی می‌شود.
@gozaarnews

🔴ادامه ریزش در بورس

🔹امروز تالار شیشه‌ای همچون دیروز قرمزپوش شد؛ به طوری که شاخص کل با کاهش بیش از ۲۱ هزار واحد به رقم دو میلیون و ۷۷۳ هزار واحد رسید.
@gozaarnews

🔴 رسانه عراقی: نه جنگ می‌شود و نه ایران عقب‌نشینی می‌کند

🔸وبسایت تحلیلی ««الشهید الخامس»: آمریکا هرگز جنگی علیه ایران آغاز نخواهد کرد، هرچند رسانه‌ها با تمام توان در پی القای این موضوع هستند و به اظهارات ترامپ و واکنش‌های مستقیم یا غیرمستقیم ایران، از طریق واسطه‌ها، استناد می‌کنند.

🔹واقعیت آن است که واشنگتن نتوانسته افکار عمومی جهان را نسبت به دلیل قانع‌کننده‌ای برای تهدید شدید ایران متقاعد سازد. هرچند برخی کشورهای عربی دشمن تهران، آرزوی ضربه آمریکا به ایران را دارند، اما در عین حال از وقوع آن بیمناکند؛ چراکه باور و عقیده ایران، ادعای اسلامی‌بودن برخی رهبران عرب را باطل کرده‌است.

🔹ایران ثابت کرده‌است تنها کشوری‌ست که در برابر سلطه‌طلبی جهانی ایستاده و از مسئله فلسطین حمایت می‌کند و برای این مواضع، بهایی سنگین پرداخته‌است؛ فداکاری‌هایی که نیاز به توضیح ندارد و همان‌گونه که ضرب‌المثل عراقی می‌گوید: «خورشید را نمی‌توان با غربال پوشاند.»

🔸آمریکا به‌خوبی می‌داند که هر حملۀ نظامی به ایران، هزینه‌ای سنگین خواهد داشت؛ حتی اگر ایران توانایی هدف‌گیری‌های دوربرد نداشته باشد، پایگاه‌های نظامی نزدیک آمریکا همچون پایگاه‌های عراق، پایگاه «العدید» در قطر، یا پایگاه «خالد» در کویت و عربستان، می‌توانند در تیررس ایران قرار گیرند.

🔹همچنین ایران ممکن است دست به بستن تنگه هرمز بزند، سناریویی که رهبران کشورهای همسایه هرچند در آرزوی ضربه خوردن ایران هستند، اما به‌خاطر خسارات احتمالی آن، از تحققش بیم دارند و همین امر موجب تردید آن‌ها در همراهی با آمریکاست.

🔸ماجرا تنها شلیک یک موشک یا حمله هوایی نیست، بلکه ممکن است کل منطقه به سمت ویرانی‌ای مشابه جنگ جهانی سوم کشیده شود؛ جنگی که در آن روسیه، چین یا کره شمالی نظاره‌گر باقی نخواهند ماند.از این‌رو، آمریکا به‌سختی وارد چنین نبردی خواهد شد که از پیش باخته به‌نظر می‌رسد.

🔹آنچه اکنون شاهد آن هستیم، صرفاً سیاست فشار و ارعاب است که متوجه کل جهان شده‌است. در نهایت نیز سیاست‌مداران در آمریکا و اروپا تصمیم‌گیر نهایی خواهند بود، به‌ویژه در مورد مالیات‌هایی که ترامپ بر برخی کشورها تحمیل کرده‌است و ممکن است بعدها برای جلب حمایت آن‌ها در اعمال تحریم‌های اقتصادی علیه ایران، نه برای حمله نظامی، به لغو آن‌ها تن دهد./ فارس
@gozaarnews

🔴افزایش یک درصدی مالیات بر ارزش افزوده طلا

🔹بر اساس اطلاعيه اتاق اصناف رقم مالیات بر ارزش افزوده طلا از ۹ به ۱۰ درصد افزایش یافت
@gozaarnews

🔴افزایش حقوق بازنشستگان کارگری دقیقا از چه زمانی اعمال می‌شود؟ /جزییات تازه درباره پرداخت معوقات متناسب‌سازی

علی اکبر عیوضی، دبیر کانون بازنشستگان تامین اجتماعی تهران:

🔹معمولاً افزایش حقوق در ماه اول سال اعمال نمی‌شود. انتظار داریم اردیبهشت احکام حقوقی جدید صادر شود و بازنشستگان از افزایش مزد بهره‌مند گردند. در عین حال، بایستی دور دوم متناسب‌سازی در سال جدید اجرایی شود.

🔹درباره زمان پرداخت حقوق فروردین علی‌القاعده باید حقوق‌ها به روال گذشته از بیستم ماه براساس حروف الفبا پرداخت شود اما هنوز تامین اجتماعی جدول زمانی پرداخت را منتشر نکرده است.

🔹در نشستی که در اسفند داشتیم، مدیران تامین اجتماعی وعده دادند در فروردین زمان پرداخت هفت ماه معوقات متناسب‌سازی اعلام شود؛ امیدواریم در فروردین اعتبار کافی اختصاص دهند و این معوقات را بپردازند./خبرآنلاین
@gozaarnews

🔴پرده‌برداری گمرک چین از صادرات طلا به ایران

🔹ایران در ۲ ماه گذشته ۲.۲۵۰ کیلوگرم طلا به ارزش ۲۰۱ میلیون دلار از چین وارد کرده است.
🔹حجم مبادلات تجاری بین ایران و چین هم به ۲.۲۱۴ میلیارد دلار رسیده که نسبت به دوره مشابه در سال ۲۰۲۴ حدود ۲۳ درصد کاهش داشته.
@gozaarnews

🔴قیمت نجومی بنزین سیار / لیتری ۲۵ تا ۳۵ هزار تومان!

این روزها سعی کنید اصلا با مشکل تمام شدن سوخت مواجه نشوید چرا که هزینه بنزین سیار حسابی عجیب است.

اگر سری به فضای مجازی بزنید با قیمت‌های عجیب ارسال بنزین به صورت سیار مواجه می‌شوید.

قیمت هر لیتر بنزین سیار بین ۲۵ تا ۳۵ هزار تومان اعلام می‌شود.

در یک سایت دیگر هم ۱۰ لیتر اولیه ۳۵۰ هزار تومان و برای ۲۰ لیتر هم مبلغ ۵۰۰ هزار تومان اعلام شده است.

آنطورکه به نظر می‌رسد هزینه ارسال بنزین به صورت سیار بسیار متفاوت است و در شرایط اضطرار مجبور هستید تن به چنین رقم هایی بدهید.
@gozaarnews

🔴یک قلاده شیر در نور حین زایمان تلف شد

🔹رییس اداره حیات وحش اداره کل حفاظت محیط زیست مازندران از تلف شدن یک قلاده شیر در مجموعه گردشگری الیمالات شهرستان نور خبر داد.

🔹این شیر ماده ۸ ساله در حین زایمان ۲ توله در هفته جاری به علت سخت زایی تلف شد.

🔹رییس اداره حیات وحش اداره کل حفاظت محیط زیست مازندران گفت: با اینکه به دامپزشک هم در حین زایمان شیر اطلاع داده شد اما به محض حضور دامپزشک این حیوان تلف شده بود.

در عکس حیوان بسیار لاغر شده است.البته در عکس شیر نر است .
@gozaarnews

🔴احتمال فوران قریب‌الوقوع یک آتشفشان در آلاسکا

🔸دانشمندان هشدار داده‌اند که یکی از آتشفشان‌های فعال در نزدیکی شهر انکوریج در ایالت آلاسکا در کوه Spurr به‌زودی فوران خواهد کرد. به گفته کارشناسان، این آتشفشان که نزدیک‌ترین آتشفشان فعال به این شهر محسوب می‌شود، علائمی از فعالیت شدید را نشان می‌دهد که احتمال فوران را بسیار بالا برده است.

🔸نگرانی اصلی در صورت وقوع فوران، انتشار خاکستر آتشفشانی خواهد بود؛ پدیده‌ای که می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت ساکنان منطقه و همچنین پروازها در این ناحیه داشته باشد.

🔸مراکز پایش فعالیت‌های زمین‌شناسی در آلاسکا اعلام کرده‌اند که اقدامات آمادگی و نظارت دقیق بر فعالیت‌های آتشفشان به‌طور مستمر در حال انجام است. تجهیزات حسگر، پهپادهای شناسایی، و تصاویر ماهواره‌ای در حال رصد دقیق تغییرات در ساختار آتشفشان هستند.

🔸همچنین به ساکنان مناطق اطراف هشدار داده شده که در صورت صدور فرمان تخلیه، بلافاصله محل سکونت خود را ترک کنند. در کنار آن، فرودگاه‌های منطقه و خطوط هوایی نیز در حال به‌روزرسانی برنامه‌های پروازی خود هستند تا از تأثیرات احتمالی خاکستر در امان بمانند.
@gozaarnews

🔴مرگ دومین کودک در پی شیوع سرخک در تگزاس

♦️همزمان با گسترش شیوع سرخک در غرب ایالت تگزاس آمریکا، دومین کودک بر اثر ابتلا به این ویروس جان خود را از دست داده است.
آرون دیویس، از مقامات بهداشتی منطقه، به سرویس جهانی بی‌بی‌سی گفت که این کودک در سن مدرسه واکسینه نشده بود و هیچ بیماری زمینه‌ای نداشت و در بیمارستان به دلیل عوارض ابتلا به سرخک بستری بود.
رابرت اف. کندی جونیور، وزیر بهداشت آمریکا، که در خصوص نحوه مدیریت مقابله با این بیماری تحت فشار است، قرار است این هفته به تگزاس سفر کند.
در ایالت تگزاس تا روز جمعه بیش از ۴۸۰ مورد ابتلا به سرخک در سال جاری گزارش شده و این در حالی است که این آمار در ابتدای هفته تنها ۴۲۰ مورد بود.
این کودک احتمالا سومین فردی است که بر اثر ابتلا به سرخک جان خود را از دست می‌دهد و شیوع این بیماری به ایالت‌های همسایه تگزاس گسترش یافته است.
@gozaarnews

🔴ادعای جدید رژیم صهیونیستی علیه ایران/ حماس از تهران ۵۰۰ میلیون دلار خواست تا اسرائیل را نابود کند

🔹 ئیسرائیل کاتس، وزیر جنگ رژیم اسرائیل، با طرح ادعای کشف یک سند، مدعی شد که رهبران گروه حماس؛ یحیی سنوار و محمد الضیف، در ژوئن ۲۰۲۱ نامه‌ای به فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی، اسماعیل قاآنی، ارسال کرده‌اند و در آن خواستار حمایت مالی برای اجرای طرحی به منظور حمله به رژیم اسرائیل شده‌اند؛ طرحی که در نهایت در تاریخ ۷ اکتبر ۲۰۲۳ عملیاتی شد.
🔹 طبق گزارش تایمز اسرائیل، کاتس در جریان بازدید از واحد جمع‌آوری اطلاعات و غنایم فنی وابسته به سازمان اطلاعات نظامی اسرائیل (معروف به "امشات")، ادعا کرد: «من برای نخستین بار سندی را ارائه می‌کنم که در تونل‌های متعلق به مقامات ارشد حماس در غزه یافت شده است. این سند، وجود رابطه مستقیم میان ایران و یحیی السنوار و محمد الضیف را اثبات می‌کند و نشان می‌دهد ایران چگونه از طرح حماس برای نابودی اسرائیل حمایت کرده است.»
🔹 وی مدعی شد: «در این سند، از فرمانده نیروی قدس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی درخواست شده است تا مبلغ ۵۰۰ میلیون دلار برای اجرای طرح نابودی اسرائیل ارسال کند.»
🔹 رژیم صهیونیستی مدعی است که حماس از ایران ۲۰ میلیون دلار در ماه به‌مدت دو سال درخواست کرده است تا از طریق این بودجه، "اهداف بزرگی" را محقق کند که به‌زعم نویسندگان نامه، موجب "تغییر چهره جهان" خواهد شد.
@gozaarnews

🔴نوشیدن چند فنجان قهوه در روز بیش‌ازحد محسوب می‌شود؟

طبق گفته سازمان غذا و داروی ایالات متحده، ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز برای بیشتر بزرگسالان که در وضعیت سلامتی قابل قبول قرار دارند، می‌تواند بی‌خطر باشد که تقریبا برابر با کافئین موجود در چهار فنجان کوچک قهوه است

میلیون‌ها نفر در سراسر جهان روز خود را با نوشیدن قهوه آغاز می‌کنند. مطالعه وسیعی که در ماه سپتامبر در بریتانیا انجام شد نشان داد که مصرف متعادل قهوه یا چای خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را کاهش می‌دهد. همچنین بنابر مطالعه‌ای دیگر در ماه ژانویه، نوشیدن قهوه هنگام صبح به‌ویژه در کاهش بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ زودرس مفید است.

سی‌ان‌ان در مصاحبه‌ای با کارشناس سلامت دکتر لیانا ون، فواید قهوه و مقدار مورد نیاز آن برای بدن را بررسی کرده است. او درمورد فواید سلامت قهوه و اساس فیزیولوژیکی آن می‌گوید: «شواهد بسیار قوی است. علاوه بر مطالعات اخیر، انبوهی از تحقیقات در طول دهه‌ها نشان داده‌اند که مصرف متوسط قهوه با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های متعدد، ازجمله بیماری‌های قلبی، دیابت، برخی سرطان‌ها و حتی زوال عقل مرتبط است.»

به گفته او، با آنکه دلیل دقیق این موضوع مشخص نیست، چندین توضیح در این مورد وجود دارد. برای مثال، قهوه حاوی مواد شیمیایی است که خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی دارند و در کاهش خطر ابتلا به سرطان موثرند. برخی از مواد موجود در قهوه به بدن کمک می‌کنند از انسولین بهتر استفاده کند و به این ترتیب در کنترل قند خون نیز موثرند. همچنین برخی مواد موجود در قهوه ظاهرا به تجزیه بهتر کلسترول کمک می‌کنند و در مقابل پیامدهای منفی آن نقش محفاظتی دارند. البته محققان برای آنکه پی ببرند کدام عناصر تاثیر مثبت دارند به تحقیقات بیشتری نیاز دارند.

دکتر لیانا ون درمورد اینکه چه میزان قهوه برای بدن کافی و مناسب است،‌ می‌گوید که طبق مطالعه سال ۲۰۲۴ بریتانیا، خطر ابتلا به چندین بیماری قلبی‌ـمتابولیک برای افرادی که روزانه سه فنجان قهوه می‌نوشیدند، در مقایسه با افرادی که قهوه نمی‌نوشیدند یا کمتر از یک فنجان در روز می‌نوشیدند، بیش از ۴۸ درصد کاهش یافت.

همچنین طبق مطالعه وسیعی در سال ۲۰۲۲، بیشترین کاهش مرگ‌ومیر زودرس در افرادی مشاهده شد که روزانه دو تا سه فنجان قهوه می‌نوشیدند. جالب است که این مطالعه نشان داد که مصرف قهوه آسیاب‌شده بیشترین کاهش را در خطر مرگ زودرس داشت (۲۷ درصد) و تاثیر قهوه فوری کمتر بود (۱۱ درصد).

دکتر ون درمورد اینکه چه میزان قهوه بیش‌ازحد به شمار می‌آید گفت‌: «نگرانی درمورد نوشیدن بیش‌ازحد قهوه به مصرف بیش از حد کافئین مربوط می‌شود که باعث تپش قلب، اضطراب، بی‌قراری و مشکلات خواب می‌شود.»

طبق گفته سازمان غذا و داروی ایالات متحده، ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز برای بیشتر بزرگسالان در وضعیت سلامتی قابل قبول می‌تواند بی‌خطر باشد که تقریبا برابر با کافئین موجود در چهار فنجان ۲۳۷ میلی‌لیتری (هشت اونسی) قهوه دم‌کرده است. البته بسیاری از این مقدار فراتر می‌روند، اما با هیچ اثر منفی مواجه نشده‌اند. اما افرادی که مشکلات خواب یا مشکلات دیگری دارند باید از پیامدهای منفی کافئین آگاه باشند.

او درمورد کافئین موجود در اسپرسو، چای و نوشابه می‌گوید: «یک فنجان ۳۰ میلی‌لیتری (یک اونسی) اسپرسو حدود ۶۰ تا ۷۰ میلی‌گرم کافئین دارد. یک فنجان چای سیاه هم معمولا ۴۰ تا ۵۰ میلی‌گرم کافئین دارد اما ممکن است تا ۹۰ میلی‌گرم هم برسد. چای‌سبز و چای‌ سفید کافئین کمتری دارند. نوشابه‌ها هم از نظر محتوای کافئین متفاوت‌اند، اما معمولا در هر وعده ۳۵۵ میلی‌لیتری (۱۲ اونسی) بین ۳ تا ۷۰ میلی‌گرم کافئین وجود دارد.»

نوشیدنی‌های انرژی‌زا هم کافئین دارند. این نوشیدنی‌ها ممکن است حاوی مقادیر زیادی کافئین باشند و اغلب ۲۰۰ یا حتی ۳۰۰ میلی‌گرم کافئین در آن‌ها وجود دارد. به همین دلیل باید مراقب باشید که روزانه چه مقدار کافئین دریافت می‌کنید.

برخی افراد هم باید در نوشیدن قهوه احتیاط کنند. زنان باردار و زنانی که در دوران شیردهی قرار دارند بهتر است کمتر از ۲۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز مصرف کنند. افراد مبتلا به بیماری‌‌های قلبی زمینه‌ای و افرادی که برای درمان تیروئید و افسردگی دارو مصرف می‌کنند نیز بهتر است احتیاط کنند. با این همه رعایت تعادل در مصرف کافئین به همه افراد توصیه می‌شود.
@gozaarnews

🔴به اندازه دانه برنج: کوچک‌ترین ضربان‌ساز قلب جهان ساخته شد

🔸دانشمندان دانشگاه نورث‌وسترن موفق شدند کوچک‌ترین ضربان‌ساز قلب موقت در جهان را بسازند؛ دستگاهی بی‌سیم که حتی از یک دانه برنج هم کوچک‌تر است، با نور کنترل می‌شود و پس از پایان کار، در بدن حل می‌شود.

🔸به گفته دانشمندان، این ضربان‌ساز که هنوز چند سال تا آزمایش روی انسان فاصله دارد، «دستاورد تحول‌آفرین» در علم پزشکی معرفی شده و می‌تواند زمینه‌ساز پیشرفت‌های مهم دیگری در حوزه پزشکی شود.

🔸این ضربان‌ساز کاملاً بی‌سیم بوده و فقط یک میلی‌متر ضخامتو ٣.۵ میلی‌متر طول دارد؛ به‌گونه‌ای که نوک یک سرنگ جای می‌گیرد و مستقیم تزریق می‌شود. این دستگاه پس از پایان عملکرد خود، در بدن حل می‌شود و دیگر نیازی به جراحی دوم برای خارج‌کردن آن نیست.

🔸گفته شده این ضربان‌ساز با وصله‌ای نرم که روی سینه بیمار قرار می‌گیرد، هماهنگ می‌شود. این وصله درصورت شناسایی بی‌نظمی در ضربان قلب، خودکار نوری ساطع می‌کند تا به ضربان‌ساز فرمان دهد چه ریتمی را تحریک کند.
@gozaarnews

🔴آخرین خبرها از تعرفه خدمات مهندسی

ابلاغ دستورالعمل تعرفه خدمات مهندسی ۱۴۰۴ با تفویض اختیار وزیر راه و شهرسازی به استانداران


🔻سرپرست سازمان نظام مهندسی ساختمان کشور ضمن اعلام ابلاغ دستورالعمل تعرفه خدمات مهندسی سال ۱۴۰۴ و تفویض اختیار وزیر راه‌وشهرسازی به استانداران، از برگزاری جلسات شورای بررسی و تایید مبانی قیمت گذاری خدمات مهندسی و اعلام پیشنهاد نهایی به وزیر راه‌و‌شهرسازی قبل از پایان سال ۱۴۰۳ به منظور ابلاغ به موقع تعرفه سال ۱۴۰۴ خبر داد.

🔻این تفویض اختیار با هدف تصمیم گیری به موقع و اجرای تعرفه همزمان با آغاز سال جدید انجام شده است به نحوی که هزینه ساخت پایه بلافاصله قابل اجرا خواهد بود. همچنین با توجه به عدم اعلام شاخص تعدیل ۶ ماهه دوم سال ۱۴۰۳، علاوه بر آنکه هزینه ساخت برآورد شده برای ابتدای سال ۱۴۰۴ در چهارچوب مبحث دوم مقررات ملی ساختمان غیرواقعی بوده و با جمع بندی نهایی ابلاغی فاصله داشته و معطل ماندن ابلاغ آن هم تا اعلام شاخص تعدیل منطقی نبود، از این رو، تلاش شد تا با ابلاغ به موقع، هم هزینه ساخت به واقعی نزدیک شود و هم بر خلاف سال های گذشته امکان کاهش آن نیز وجود نداشته و صرفا افزایش امکان پذیر باشد.

🔻گزارش تحلیلی مناسبی با توجه به شرایط تورم و هزینه ساخت واقعی پیشنهادی شورای مرکزی تهیه و در شورای بررسی و تایید مبانی قیمت‌گذاری ارائه شد. تعرفه خدمات مهندسی بر اساس این دستورالعمل برای ساختمان‌های متعارف و مطابق الگوهای مصرف محاسبه شده و در این ابلاغیه، توسعه دامنه خدمات مهندسی و ایجاد ظرفیت‌های جدید در تمام نقاط جغرافیایی و کلیه کاربری‌ها با استفاده از ظرفیت هیئت چهارنفره استان‌ها به تناسب شرایط هر استان مورد تاکید قرار گرفته و خدمات در شهرک های صنعتی، بخش کشاورزی، گردشگری و ... نیز لحاظ شده است.

🔻 در نامه اخیر، هزینه ساخت گروه الف به عنوان هزینه ساخت پایه به استان‌ها ابلاغ و نحوه تعیین هزینه ساخت در سایر گروه‌ها نیز مشخص شده است. همچنین با توجه به گزارش تحلیلی ارائه شده در شورای بررسی و تایید مبانی قیمت‌گذاری، افزایش پایه ابلاغی هزینه ساخت حدود ۴۰ درصد بوده، ضمن اینکه صرفا افزایش نیز با تصمیم‌گیری در هر استان تا حدود ۵۰ درصد امکان‌پذیر بوده و در خصوص ساختمان‌های غیرمتعارف، ویژه و خاص نیز به تناسب هزینه ساخت بسته به شرایط بومی هر استان تصمیم لازم اتخاذ خواهد شد. همچنین تعرفه تعیین شده برای تمام خدمات و صلاحیت ها در هفت رشته خواهد بود.

🔻مقومی با اشاره به اینکه شرح خدمات مهندسی هفت رشته نیز به زودی توسط وزیر راه و شهرسازی ابلاغ خواهد شد، افزود: تلاش می شود تا به منظور تحقق تعرفه واقعی خدمات مهندسی، مبانی قیمت گذاری جدید پیشنهادی شورای مرکزی نیز بر اساس شرح خدمات ابلاغی تا قبل از پایان دوره نهم شورای مرکزی تصویب، ابلاغ و مبنای عمل قرار گیرد.

🔻سرپرست سازمان نظام مهندسی ساختمان از پیگیری ویژه از استانداران سراسر کشور بابت صدور دستور برگزاری هیئت چهارنفره به‌منظور تصویب پیشنهادهای هیئت مدیره استان‌ها همزمان با آغاز سال جدید خبر داد و افزود: با توجه به چهارچوب تعرفه و این‌که امکان اجرای افزایش پایه بدون نیاز به طرح در هیئت چهارنفره استان وجود دارد، به رؤسای سازمان استان‌ها تاکید شده در صورت عدم امکان برگزاری به موقع جلسات هیئت چهارنفره استان ها، ضمن پیاده‌سازی میزان افزایش پایه هزینه ساخت، موضوع را به شورای مرکزی منعکس کرده تا پیگیری بابت طرح و تصویب پیشنهاد سازمان استان‌ها در هیئت چهارنفره از استانداران نیز صورت پذیرد.
مهندسین ضعیف ترین قشر و صنف در این مملکت هستند
درحالی که همه اصناف تا کارگر صفر ، قبل از ورود به سال جدید تعرفه های حداقلی اعلام می‌شود؛ در مورد تعرفه خدمات مهندسین که در قانون به طور واضح ساختار آن مشخص است ؛ هر سال در بازی های عجیب بعد از مدتها و آن هم بصورت ناقص و کمتر از نصاب قانونی انجام میگیرد
@gozaarnews