Нужны деньги срочно? 🚀

Кредит наличными от Тинькофф — без справок о доходах и поручителей, по минимальной ставке ⭐

🔥 Если оформить по этой ссылке, получите повышенный кредитный лимит

⬇️🔥⬇️🔥⬇️🔥
https://www.tinkoff.ru/sl/8VCakuwys2i

ПП брауни

ДОМАШНИЙ ЛИМОНАД из огурцов

🥒Огурец - оказывает мочегонный эффект, который помогает избавиться от отеков и лишнего веса.

🍋Сок лимона - богат витамином C. Он, в свою очередь, укрепляет иммунитет, защищает организм от вирусов и бактерий, замедляет процессы старения, бодрит и снимает усталость.

🌿Мята - помогает вывести лишнюю жидкость и избавиться от отеков, снизить аппетит, наладить процесс пищеварения, улучшить обмен веществ. А еще ароматная мята тонизирует.


🥒ОГУРЕЧНЫЙ ЛИМОНАД

▫️Огурец - 400г
▫️Лимон - 2шт
▫️Вода газированная - 1л
▫️Мята - 3 веточки
▫️Подсластитель любой (у меня сах.зам «фит парад» 7) - по вкусу

▫️Огурцы нарежьте крупно и бросьте в чашу блендера
▫️Добавьте сок лимона, 2 стакана газированной воды, подсластитель и листья мяты
▫️Все взбейте хорошо
▫️Процедите напиток через мелкое сито или марлю. ❗️Иначе у вас получится смузи😊
▫️Разбавьте газированной водой по вкусу и добавьте лёд. Готово!

#ппнапитки

Получай скидку до 25% на ДВА первых заказа в Лента Онлайн!

Как получить скидку?
🔅Переходи по ссылке —https://lentaonline.prfl.me/telegram/d188726373a1
🔅Набирай корзину товаров
🔅Вводи промокод
➡️ Скидка 25% от 1800₽ - SEPT00897
➡️Скидка 20% от 1500₽ - PERF25924
*Действует на первые ДВА заказа + бесплатная доставка на первые ТРИ заказа.
➡️Скидка 10% от 2000 - BACK15193
*Действует на один повторный заказ


Успевай воспользоваться промокодом дважды, он действует всего 14 дней!

Аналог IHERB в России

🌟 Витамины
🌟 Функциональное питание
🌟 Косметика и уход
🌟 Нишевая и селективная парфюмерия
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
https://www.tg-me.com/you_wellness

Сочный слоеный пирог с семгой, шпинатом и болгарским перцем

Ингредиенты:
▫️Слоеное тесто (бездрожжевое) - 2 пласта
▫️Семга - 500 гр
▫️Шпинат - 200-300 гр
▫️Красный болгарский перец - 1/2 шт
▫️Лук - 1 шт
▫️Творожный сыр - 2 ст.л
▫️Сливочное масло - 10 гр
▫️Желток - 1 шт + молоко - 15 мл (для смазывания)
▫️Мука
▫️Соль, черный перец э
▫️Кунжут черный, белый

Приготовление:
▫️Шпинат залить кипятком и оставить на 7-8 мин.
▫️Лук нарезать на полукольца и обжарить на сливочном масле
▫️Слить воду со шпината, отжать от лишней влаги. Добавить к обжаренному луку. Также добавить творожный сыр, соль и перец.
▫️Тонко нарезать болгарский перец.
▫️Раскатать тесто, вырезать круг, перенести тесто на застеленный противень.
▫️Выложить на тесто шпинат, болгарский перец и сверху рыбу приправленную солью и черным перцем.
▫️Завершить вторым пластом теста.
▫️Желток и молоко взбить и нанести на изделие для красивого румяного цвета. посыпать кунжутом.
▫️Выпекать в разогретой до 180• духовке 30-40 мин

#ппгорячее

Эта пицца просто бомбическая!🔥

✅КБЖУ 109/ 12,3/ 3/ 7,4


Ингредиенты:
основа:
▫️130 г творог
▫️1 яйцо
▫️15 г кукурузная мука
▫️15 г рисовая мука
▫️щепотка разрыхлитель

▫️соус : 25 г томатная паста + 30 г мягкий творог

начинка :
▫️100 г помидоры черри
▫️35 г сыр
▫️сушёная петрушка

Готовим:
▫️творог разминаем вилкой, добавляем яйцо, за тем остальные ингредиенты и хорошо перемешиваем
▫️тесто выкладываем на противень, толщина по своему вкусу, но слишком тонко тоже не нужно
▫️выпекаем в разогретой духовке при 190 градусов 16 мин
▫️смешиваем все для соуса, нарезаем помидорки и сыр
▫️основу смазываем соусом, за тем кладём помидорки, сыр и посыпем петрушкой
▫️ставим в духовку ещё на 10 мин

#ппвыпечка

✨Скидка 40% на любой букет в приложении Flor2u

Чтобы получить скидку 40% на первый заказ, заходите в приложение Flor2u

И вводите промокод:
💫YCY_23KL22Q

На повторный заказ скидка будет 10% по промокоду :
💫CBH_88B34VW

Букеты доставляют бесплатно в 168 городах России.

- перед доставкой вам отправят фото букета
- если цветы не понравятся или простоят менее 5 дней -вернут деньги .

Дари эмоции вместе с  Flor2u !

Яблоки в тесте

Источник https://vm.tiktok.com/ZSR9APDUr/

Яблочный мусс

Нутовые котлеты

#горячее

Источник https://vm.tiktok.com/ZSR9AAkKG/

Кешбэк до 10.000🔥

Оформляем бесплатно дебетовую карту  от Росбанка по ссылке до 30 сентября: https://rosbank.prfl.me/yourbestmind/ff92562e0719
Тратим 1000 рублей в сентябре и получаем приветственный кешбэк 500р в октябре

У карты выгодные условия:
- кешбэк рублями;
- 20 категорий товаров на месяц с повышенным кешбэком (АЗС, рестораны, салоны красоты);
- 7% годовых по накопительному счету для новых клиентов;
- 1% кешбэка на все остальные покупки.

Искали дебетовую карту с большим лимитом кешбэка? Переходите по ссылке посте.

Чизкейк из тыквы

Кабачковые ленивые пирожки

Как избавиться от старой мебели?

Старый диван занимает много места и некуда поставить новый? Решение найдено! При доставке новой мебели в гипермаркете Hoff вам помогут избавиться от старого дивана, кровати, кресла или матраса. Не забудьте отметить при оформлении!

Кроме этого, в магазине огромный выбор товаров, где вы точно найдете замену старому дивану или кровати на любой кошелек.

А если перейдете по ссылке, то в приложении после первой покупки вам начислят 600 бонусов!
https://hoffpurchase.prfl.me/yourbestmind/e20f444df9e7

Дыхание для стройности

Очень полезный, быстрый и вкусный смузи на завтрак 🍌
⁣
✅КБЖУ 114.77/3.42/3.6/18.46

Ингредиенты:
▫️Банан 100гр
▫️Кешью 20 гр
▫️Гречка приготовленная 50 гр
▫️Молоко 2,5%  200 гр

Приготовление:
▫️Все ингредиенты смешиваем и через блендер.
▫️ Полезный и вкусный завтрак готов 🤗

Приятного аппетита!

#ппзавтрак

Курочка терияки. Сохраняйте, это очень вкусно!😍

✅117.99/16.68/3.25/5.29

🔍 Ингредиенты:
▫️Куриное филе - 500 гр
▫️Мёд - 1 ст.л.
▫️Томатная паста - 1 ст.л.
▫️Соевый соус - 2-3 ст.л.
▫️Чеснок - 2 зубчика
▫️Кунжут
▫️Зелень

🔪 Приготовление:
▫️Куриное филе нарезаем кубиками. И обжариваем на растительном масле в течении 7-10 минут.
▫️Для соуса смешиваем мёд, томатную пасту, соевый соус и измельчённый чеснок. Всё хорошо перемешиваем и перекладываем соус к обжаренному филе. Тушим под крышкой в течение 5 – 7 минут.
#ппгорячее

Вкусный,белковый и сытный салат, отлично подходит для ужина!

✅КБЖУ:74/10.8 / 2.5 / 2.1

Ингредиенты:
▫️1 огурец
▫️200 гр. куриной грудки
▫️100 гр. айсберга
▫️5 шт. перепелиных яиц
▫️100 гр. йогурта

Приготовление:
▫️Яица варим, готовим курицу (любимым способом), все ингредиенты мелко нарезаем и смешиваем, заправляем йогуртом. Наш супер вкусный салат готов!
⠀
#ппсалаты