Фруктовые корзиночки

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Кешью 200 г. (можно заменить на миндаль или грецкий орех)
-Сок 2 лимонов
- Клубника 100 г. (можно заменить на голубику)
- Финики 150 г.
- Сироп топинамбура

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Кешью перемолоть в блендере, затем добавить лимонный сок и еще раз перемолоть.
2 . Выложить получившуюся массу на дно силиконовой формочки.
3. Для начинки смешать в блендере ягоды, финики и сироп топинамбура, выложить поверх первого слоя.
4. Украсить орехами, свежими ягодами или тертой лимонной цедрой. 5. Отправить корзиночки в морозилку на 30-40 минут.

Лимонный кекс🔥

КБЖУ на 100 гр.: 183/5,4/2,6/34,6

✅Ингредиенты:
- 150 гр. муки (50/50 рисовая и кукурузная)
- 2 шт. яйца
- 200 гр. кефира 1%
- сухофрукты (изюм, цукаты, финики) 90 гр.
- лимонный сок - 1/2 небольшого лимона
- в идеале сюда ещё 1 ложку лимонной цедры добавить
- сах.зам., подсластитель - по вкуса
- разрыхлитель 1,5 ч.л.

✅Приготовление:
1. Все ингредиенты смешиваем, выливаем в форму.
2. Выпекаем в духовке 35-40 минут при 190С.
Приятного аппетита❗️

#ппдесерты

Нужны деньги срочно?

Забрать деньги и бонусы 🚀

Не верите ? Пока админы не знают , мы открыли вход 😍

Обалденные «Кордон Блю»😋😋

✅КБЖУ в 1 штуке 266/34,2/8/11,8
⠀
На 6 штук:
▫️куриное филе грамм 650
▫️сыр 90 грамм
▫️ветчина диетическая 120 грамм (у меня из индейки Империя вкуса, 83 ккал на 100 гр)
▫️два яйца
▫️мука рисовая 80 гр
▫️горчица 0,5 чл, соль, перец, чеснок

Приготовление:
▫️Нарезаем куриное филе на равные куски примерно по грамм 110 6 штук.
▫️Отбиваем, чтобы получился широкий тонкий кусочек. Солим, перчим, посыпаем чесноком (у меня сушёный).
▫️Нарезаем ветчину и сыр на равные кусочки по 6 штук.
▫️На край каждого куска филе кладём кусочек ветчины и сыра, заворачиваем и шпажкой надо края зацепить (мне понадобилось по 2-3 штуки на каждую порцию).
▫️Два яйца смешиваем с горчицей и солью. Обмакиваем куриное филе с начинкой в яйца, потом обволакиваем в муке (можно даже два раза, ну смотрите как будет тратиться у вас яйца и мука)
▫️Кладём на пергамент и в духовку при 190 гр на минут 25-30

#ппзавтрак

СЫРНО-ЧЕСНОЧНЫЕ БУЛОЧКИ🥯
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅КБЖУ148/15/3/14
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
для булочек:
▫️Творог - 180 г
▫️Яйцо - 1 шт.
▫️Рисовая мука - 100 г
▫️Разрыхлитель - 1 ч.л.
▫️Соль - по вкусу
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
для начинки:
▫️Творог - 100 г
▫️Сметана - 1 ст.л.
▫️Сыр - 30-40 г
▫️Чеснок, зелень - по вкусу
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ГОТОВИМ:
▫️Смешиваем все ингредиенты для булочек, формируем шарики, делаем в них сверху небольшие углубления для начинки
▫️Смешиваем все ингредиенты для начинки, выкладываем начинку в лунки
▫️Запекаем в духовке при 180 градусах 30-35 мин
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ппвыпечка

Только для продвинутых и жаждущих изобилия 👑

Творожный сыр🥛
⠀
▫️200 г натурального йогурта (в баночках, не питьевой)
▫️250 г сметаны (у меня 10%)
▫️1 ч.л. лимонного сока
▫️Щепотка соли
⠀
▫️Соедините и перемешайте все ингредиенты.
▫️Дуршлаг простелите марлей, сложенной в 2-4 слоя и вылейте в него кисломолочную смесь. Я застеливаю вискозной салфеткой (достаточно одной салфетки, очень удобно).
▫️Накройте смесь тарелкой. Сверху поставьте груз.
▫️Уберите в холодильник на ночь, чтобы стекла сыворотка.
▫️Если хотите сыр ещё более густой текстуры, то перед использованием отправьте массу ещё под гнет на пару часов.

#ппзакуски

Мясо в горшочке под сырной шапочкой

✅КБЖУ:100/16 /2.8 /3.2

Ингредиенты:
▫️Грудка куриная - 300 гр.
▫️Морковь - 1 шт.
▫️Лук - 1 шт.
▫️Сыр маложирный твердый 50 г
▫️Йогурт натуральный 3 ст л
▫️Соль, перец, зелень, специи по вкусу

Приготовление:
▫️морковь - соломкой, лук нашинковать, сыр потереть на мелкой терке.
▫️Мясо посолить, поперчить, можно добавить разные специи или сушеную зелень по вкусу.
▫️В горшочек положить на дно морковь, лук, грудку. Каждый слой смазать йогуртоом, залить кипяченой водой до верхнего слоя, сверху посыпать тертым сыром. Выпекать в духовке в течении часа.

#ппгорячее

Что принесёт вам деньги и счастье? Легко узнай своё предназначение ⭐

✨ Закажи расчёт и расшифровку МАТРИЦЫ СУДЬБЫ

Вы получите свою матрицу и подробную расшифровку 13 сфер.
❗ Расшифровка настолько подробная, что вам даже не потребуется консультация!

✨ в пдф формате на 30-35 страниц

🔹Матрица судьбы [Расчет и расшифровка] - 1000₽
🔹Расчет и расшифровка совместимость партнеров - 450 ₽
🔹Детская матрица расчёт и расшифровка - 700₽

Заказать @ladyiness

Подробности https://www.tg-me.com/+vyMwvmGN09E3MjA6

РУЛЕТИКИ ИЗ ЛАВАША

Нам понадобится:⁣
▫️Лаваш тонкий-1 лист⁣
▫️семга слабосоленая-100 гр⁣
▫️сливочный сыр-140 гр⁣
▫️листья салата⁣.⁣

▫️Лаваш смазываем сливочным или творожным сыром, выкладываем листья салата и нарезанную слабосоленую семгу (можно форель), кусочки огурчика и заворачиваем плотный рулет.⁣
Нарезаем рулет порционно и даём пропитаться рулету пару часиков.⁣
Приятного вам аппетита!!!⁣
.
❗ВАРИАНТЫ НАЧИНОК ДЛЯ ЛАВАША⁣
🔻Пачка творога, тертый сыр, зелень, пара зубчиков чеснока, кусочки соленого огурца, соль.⁣
🔻Красная рыба кусочками, зелень, свежий огурчик.⁣
🔻Вареная грудка, тертый сыр, вареное яйцо, зелень, пара зубчиков чеснока, натуральный йогурт.⁣
🔻Жареные с луком шампиньоны, зелень, плавленный сыр, мелко покрошенные маринованные огурчики.⁣
🔻Адыгейский сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, сметана и зелень
🔻Ветчина и твердый сыр, тертый свежий огурец, зубчик чеснока, нат.йогурт.⁣

#ппзакуски

Супер простые рулетики из лаваша
⠀
✅ КБЖУ:200/22/6/15
⠀
▫️Лаваш тонкий бездрожжевой 100 г
▫️фарш из куриной грудки 300 г
▫️лук 100 г (небольшая луковица)
▫️чеснок 2-3 зубчика
▫️сыр твёрдый 50 г
▫️сметана 15% 20 г (1 ст л)
▫️яйцо 1 шт
▫️соль/специи по вкусу
⠀
▫️Сначала измельчаем лук и чеснок, обжариваем с фаршем, солью и специями на сухой а/п сковороде. Лаваш разворачиваем, смазываем сметаной, распределяем ровным слоем обжаренный фарш, присыпаем сыром, сворачиваем в плотный рулет. ▫️Рулет надрезаем на кольца 2-3 см толщиной. Кольца обмакиваем в слегка взбитом яйце. Обжариваем с двух сторон на сковороде без масла.
▫️Если осталось немного сыра, можно присыпать сверху уже обжаренные колечки как на фото.

#ппгорячее

Очень вкусный и питательный салатик с авoкадo

✅КБЖУ 104.8/4.5/8.28/3.21

Ингредиенты:
▫️Авoкадo oднo 100 грамм мякoти
▫️Сыр мoцарелла рассoльная 100 грамм
▫️пoмидoры 250 грамм
▫️маслo 5 грамм
▫️листья салата
▫️лимoнный сoк, сoль, перец, прoванские травы

Пригoтoвление:
▫️Вытаскиваем мякoть авoкадo, режем на кусoчки.
▫️Также режем пoмидoры и мoцареллу, смешиваем все ингредиенты с маслoм, кладём салат пo желанию.
▫️Пoливаем лимoнным сoкoм и дoбавляем специи.

#ппсалаты

Цезарь 🍣

Цезарь с семгой слабой соли, готовится 10 минут, съедается за 1 минуту 😁

▫️Сначала готовим вкусный соус: 1 ст.л. сметаны, можно заменить йогуртом и 2-3 ч.л. сладкой горчицы.
▫️Соус можно пробовать и добавлять горчицу под себя, я люблю по острее, но тут важно не забыть что семга тоже соленая 🤝
▫️И сыр я беру не пармезан, а свой любимый грюйер, очень мне понравилось это сочетание и свежести и сочности и соли и остринки.
▫️Собираем 🥳
В салатник листья романо, я их рву руками и мне нравится когда они остаются достаточно большими, добавляю соус, но не перемешиваю, далее черри, семга, яйцо, сыр 🧀 еще немного соуса и пару сухариков 🥖

Супер вкусный салат 🥗 готов ✅

#ппсалаты

Осень пришла и сразу хочется в доме тепла и уюта… Сейчас лучшее время для того, чтобы воплотить в жизнь то, что задумали еще летом.

В Hoff есть мягкая и корпусная мебель, предметы для декора и интерьера, домашний текстиль и другие нужные товары, которые делают наш дом лучшим местом на земле. Все это сейчас можно купить сразу. Даже если не хватает денег на крупную покупку.  

Выбирайте в Hoff то, что планировали и платите по частям в течение 2 лет! Никаких процентов и переплат, первоначального взноса тоже нет.

Наша схема 0-0-24 поможет быстро воплотить в жизнь свои мечты и платить в комфортном режиме.

За первый заказ в приложении Hoff вы получите приятный подарок: 600 бонусов, которыми можно будет оплатить до 50 % следующих покупок.

Переходите по ссылке и выбирайте https://hoffpurchase.prfl.me/yourbestmind/2aa3cf52f9ad. Время создания уюта в самом разгаре!

Магия ⭐⭐⭐ здесь
https://www.tg-me.com/+VE6bBu-beENhMWQy

ПП лепешки

ПП белковый рецепт

Источник https://vm.tiktok.com/ZSRmMcD58/

Как выгодно накопить кэшбэк и оплатить только половину чека?
Вам точно стоит оформить эту карту, если вы часто посещаете магазины «Магнит».

Tinkoff Магнит — это дебетовая карта, которая позволяет копить дополнительные бонусы за повседневные расходы на карту лояльности магазина.
Так, с этим дебетом вы будете получать на карту лояльности Магнит кэшбэк бонусами:
-2,5% за покупки на сумму до 5000 ₽ или при оплате до 50 разных товаров;
-3% за покупки на сумму от 5000 до 10 000 ₽ или при оплате 50–100 разных товаров;
-4% за покупки сверх 10 000 ₽ или при покупке более 100 разных товаров;
-до 1% за любые покупки;
-до 30% за покупки у партнеров.

Копите кэшбэк и оплачивайте ими до 50% чека в сети магазинов Магнит!

Переходи по ссылке и получай бонус - 1500 ₽ - по 500 ₽ первые три месяца за покупки от 3000 ₽.

https://magnit.prfl.me/yourbestmind/be835d025c2a