Пересматривайте любимое и смотрите новое 40 дней бесплатно!

Почему выбираю Иви?

👌🏻 Классный каталог: много эксклюзивного контента и новинок.
👌🏻 Умная система рекомендаций. Действительно предлагает классные фильмы.

А попробовать можно бесплатно:

FILM23 – 40 дней бесплатной подписки Иви + скидка 5% на все последующие продления подписки.

Для оформления подписки скопируйте промокод и переходите по этой ссылке https://ivi12.prfl.me/yourbestmind/s5l7g8?erid=2VtzqvffGPu

Реклама. Подробнее на ivi.ru. Срок активации промокода: до 31.12.2024 г. включительно. Только для новых пользователей на территории РФ. Оформление подписки Иви на 40 дней бесплатного доступа (пробного периода). По истечении пробного периода предусмотрено автоматическое продление подписки Иви на 30 дней со скидкой 5% на все последующие продления. Требуется привязка банковской карты. Сервис Иви 18+.

Очень вкусненький ПП-шоколадный тортик с мюсли🤪😍

✅КБЖУ 157.59/17.58/5.99/8.18

Ингредиенты:
▫️1 банан
▫️1 яйцо
▫️подсластитель по вкусу
▫️2 ст.л рисовой муки
▫️1 ч.л какао
▫️1/2 ч.л разрыхлителя

Крем:
▫️170 г мягкого творога
▫️1 ч.л какао
▫️подсластитель

Украшение:
▫️мюсли,а внутрь начинки можно добавить тертый шоколад-будет 💣

Приготовление:
▫️Банан размять вилкой,добавить яйцо и остальные ингредиенты,хорошо перемешать
▫️Вылить тесто в форму и готовить в микроволновке примерно 5 минут
▫️Остывший бисквит,разрезаем на 3 части
Готовим крем👇🏻
▫️Смешаем мягкий творог с подсластителем,какао и промажем каждый корж
Можно в прослойку добавить шоколад или фрукты👌🏻
Украшаем мюсли и можно кушать

#ппдесерты

Мясо, запеченное с тыквой

✅КБЖУ 108/10.2 / 6.4 / 3.6

Ингредиенты:
▫️Говядина — 600 г.
▫️Половинка небольшой тыквы
▫️1-2 красных болгарских перца
▫️соль, перец, молотая паприка
▫️пара зубчиков чеснока, зелень — опционально

Выход: 4 порции

Приготовление
▫️Тыкву очищаем и режем кубиками. Режем перец. Небольшими кусочками нарезаем мясо. Солим, перчим, натираем молотой паприкой.
▫️В силиконовую форму выкладываем половину овощей, затем мясо, и вторую половину овощей. Каждый слой посыпаем измельченным чесноком и солим по вкусу.
▫️Накрываем фольгой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку где-то на час. Перед подачей посыпаем рубленой зеленью.

#ппгорячее

Удача – загадочное и завораживающее явление, которое порой врывается в нашу жизнь, как неожиданный гость.
Но что такое удача? Исследования показывают, что она часто приходит к тем, кто готов к изменениям и охотно рискует.🔥

Прямо сейчас в Столото проходит Юбилей - 30 лет "Русскому лото", где выигрывает 2 билета из 3ех!
Здесь разыгрываюся самые крупные призы на любой вкус: дома, автомобили.

А именно участники "Русского лото" стали обладателями по 500 миллионов рублей и даже МИЛЛИАРДА!

✅ Всего один лотерейный билет может воплотить все ваши самые смелые фантазии в реальность!

Я уже успела получить свои бонусы и планирую их успешно вложить!😁

Переходите по ссылке https://stoloto1.prfl.me/yourbestmind/c4hu1w?erid=2VtzqvP8Cew

Используйте промокод RISKFREE30 на 600 бонусных баллов при регистрации и реализуйте свои мечты!

*Доступно при покупке на сумму более 200 ₽ в течение 7 суток с момента регистрации.

Промокод вводится при регистрации!

АО ТК Центр, ОГРН 1127746385095, адрес 109316, Москва, Волгоградский проспект, д.43, корп.3, этаж 10, ПОМ. XXV, ком. 13Б.
Реклама 18+

Рулет с рисом и тунцом

✅КБЖУ 210.25/10.52/4.51/31.24

Ингредиенты:
▫️140 гр риса (в сухом виде);
▫️1 банка консервированного тунца;
▫️120 гр сливочного сыра (можно больше-по вкусу);
▫️2 яйца;
▫️Соль, специи;
▫️2 листа лаваша (я брала один - советую 2, быстро пропитывается);

Приготовление:
▫️Отвариваем яйца, рис (дать остыть).
▫️Лаваш кладём один на другой и смазываем сливочным сыром.
▫️Распределяем по лавашу рис и трём сверху яйца.
▫️Солим, добавляем специи.
▫️Разминаем тунец сверху и все сворачиваем в рулет. Даём постоять час и все готово.

#ппзакуски

Салат-бомба 💣со свеклой, курицей и орехами!

✅КБЖУ 99.84/8.92/4.02/6.47
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ингредиенты:
▫️Свекла 400 г
▫️Куриное филе 150 г
▫️Сыр 50 г
▫️Орехи 30 г
▫️Чеснок 1-2 зб
▫️Зелень
▫️Заправка:
▫️Сметана/йогурт 2-3 ст.л или оливковое масло 1 ст.л

Приготовление:⠀⠀⠀
▫️Куриное филе отварить или запечь. Порезать кубиками.
▫️Свеклу отварить (можно запечь) и потереть на крупной тёрке.
▫️Сыр и чеснок потереть на мелкой тёрке.
▫️Зелень мелко порезать.
Орехи раскрошить.
▫️Все смешать и заправить.

#ппсалаты

Куда сходить на каникулах?

Вопрос, который интересует многих, особенно в преддверии долгожданного отдыха.
Есть множество мест, которые стоит посетить.

🔸Музыкальный спектакль-детектив «ХРУМ. Что случилось в Лукоморье?». В сказочном мире большой праздник! День рождение Кота Учёного!

🔸Матрешка. В программе лошади, медведи, уникальные дрессированные парнокопытные.

🔸 Богатыри. Захватывающее шоу о доблести, отваге и любви.

С Яндекс Афиша вас ждет множество ярких и увлекательных событий, которые подарят детям радость и незабываемые впечатления.
При покупке используйте промокод на скидку:
✔️Q69144 - скидка 300 ₽ на первую покупку билетов от 2000 ₽;
✔️J80396 - скидка 400 ₽ на первую покупку билетов от 3000 ₽;
✔️N36523 - скидка 100₽ на повторную покупку билетов от 1000₽.
✔️F42902 - скидка 500₽ на любую покупку билетов от 3000₽;
👉 Переходите по ссылке и покупайте билеты: https://yandafisharu.prfl.me/yourbestmind/bkuzmw?erid=2VtzqvV9XVE

Реклама. ООО "ЯНДЕКС МУЗЫКА", ИНН 9705121040. erid: 2VtzqvV9XVE

Ореховая 🌰мозаика

Ингредиенты:
▫️Орехи (у меня кешью, миндаль, фундук) и кунжут 100 грамм
▫️Сушеные фрукты (у меня манго, ананас, клюква) 50 грамм
▫️Сироп (у меня топинамбура) 50 мл

▫️Орехи и кунжут обжариваем пару минут на сильном огне, постоянно помешивая.
▫️Убавляем огонь, добавляем сушеные фрукты, сироп и томим еще пару минут помешивая.
▫️Выкладываем смесь на пергамент, утрамбовываем и оставляем остывать.
▫️Нарезаем, а точнее крошим по своему вкусу.

#ппдесерты

Лазаньяяяяя🥰 Из лаваша 😃
А готовится просто и быстро 👌

✅174.97/17.66/8.07/4.87

Ингредиенты:
▫️Лаваш (у меня 3 листа получилось)
▫️Куриный фарш 500гр
▫️Помидор
▫️Сыр
▫️Сливки 10% 150-200мл
▫️2 яйца (можно взять просто белки)
▫️Лук
▫️Соль/специи

Приготовление:
▫️Обжариваем фарш с луком и специями
▫️Выкладываем слоями 👉 лаваш/фарш, каждый слой немного поливаем смесью сливки + яйцо + специи
▫️На последнем слое выкладываем помидор, сыр, зелень
▫️Заливаем все смесью

▫️Отправляем в духовку на 20-30 минут при 180 😌

#ппгорячее

Друзья!
Сегодня напоминаю вам вновь о приложении Шерри.

С помощью него, каждый может отлично заработать и сэкономить.

Планируете какие-то крупные покупки или повседневные?
Заходите в приложение и по поиску ищете нужный вам бренд. Копируете промокод и применяете в сервисе. Готово!
И сэкономили, и заработали 🔥

На данный момент в приложении представлено более 50 брендов!

Очень актуальное приложение в наше время, рекомендую попробовать скачать и воспользоваться им!

Дублирую вам ссылку на приложение: https://sharry.prfl.me/yourbestmind/bmk2m8?erid=2Vtzqwb8ort
При регистрации, вводите промокод - E4X5 , он даст вам первые 100₽ на счет в Шерри (бонус будет начислен в течение 14 дней с момента регистрации с использованием кода)

Реклама. ООО "ПЕРФЛЮЕНС", ИНН 7725380313.

ЖЕНСКИЙ КАПРИЗ

Ингредиенты:
▫️Куриное филе - 300 гр
▫️Яйцо - 2 шт
▫️Шампиньоны - 200 гр
▫️Чернослив - 80 гр
▫️Сыр - 60 гр
▫️Лук репчатый- 1/3 шт

Для соуса:
▫️Греческий йогурт (можно заменить на сметану) - 130 гр
▫️Горчица - 1 ч.л.
▫️Соль/перец - по вкусу
▫️Сок лимона - 1 ч.л

Способ приготовления :
▫️Отварить куриное филе в соленой воде. Остудить и нарезать на маленькие кубики.
▫️Грибы нарезать и обжарить с луком на оливковом масле.
Яйца отварить и натереть на терке.
▫️Чернослив промыть и залить кипятком на 10/15 минут, затем нарезать на мелкие кусочки.
▫️Сыр натереть на мелкой тёрке.
Соединить все ингредиенты для соуса.
▫️Начинаем собирать салат:
Первый слой курица, затем соус, грибы, яйцо, соус , курица, грибы, курица, чернослив, соус, сыр.
▫️Сверху красить орехами и зеленью.

#ппсалаты

ПП-стрипсы. Это офигенно вкусно!😂

✅КБЖУ 157.22/18.62/3.21/12.63

Ингредиенты:
▫️370г куриного филе (1 большая филешка)
▫️2 яйца
▫️20г рисовой муки
▫️65г кукурузных отрубей (можно взять несладкие кукурузные хлопья и перемолоть в блендере, либо подсушить хлеб и смолоть в крошку, либо взять панировочные сухари)
▫️соль, приправы (я взяла копченую паприку, травы, сухой чеснок).

Приготовление:
▫️Муку смешиваем с солью и специями в первой миске.
▫️Яйца взбиваем вилкой до однородности во второй миске.
В третью миску насыпаем отруби.
▫️Курицу режем на небольшие кусочки (полосочки), мельчить сильно не надо.
▫️Обваливаем в муке, потом обмакиваем в яйце и обваливаем в отрубях.
▫️Запекать 20-25 минут при 180' в разогретой духовке.

#ппгорячее

Самый быстрый белковый завтрак!Ленивые пп вареники😋

КБЖУ НА 100гр. 102/13,2/3/5,4

🥗 Творог 2%-200 гр
🥗 Сахзам-фитпарад 1гр
🥗 Соль
🥗 Яйцо куриное-50гр
🥗 Мука цельнозерновая-20гр

Приготовление на видео 👆

Простой и вкусный вариант завтрака для вашей фигуры

КБЖУ на 100 г: 133/5/2/20

▫️Банан 100г
▫️Мука кукурузная 50г
▫️Яйцо 1шт.
▫️Разрыхлитель 1/2 ст. лож.
▫️Подсластитель по вкусу
▫️Йогурт греческий 100г

Работа из дома онлайн стала настоящим открытием для многих, предлагая уникальные возможности и преимущества, которые сложно переоценить.

Во-первых, это невероятная гибкость: вы можете самостоятельно планировать свой рабочий график, что позволяет успешно совмещать карьеру с личными делами и семейными обязанностями. Не нужно тратить время на дорогу в офис, что существенно экономит драгоценные часы.

К тому же, комфорт домашней обстановки способствует повышению продуктивности. Каждый может создать идеальные условия для работы, отрегулировав свет, шум. В таком уютном пространстве намного легче сосредоточиться на задачах!

И отличный вариант это компания Perfluence, вакансия менеджера блогеров!
Обучение АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНОЕ.
Навыки и подготовка не нужны!
Средняя ЗП ~25 000 рублей в месяц;
- А самые талантливые менеджеры получают более 100 000 рублей в месяц

Переходи по ссылке https://scout.prfl.me/yourbestmind/4k620x?erid=2VtzqvA7qZW и скорее заполняй анкету,чтобы не жалеть потом, что не попробовал!

Реклама. ООО "ПЕРФЛЮЕНС", ИНН 7725380313.

Стейки из капусты
#закуски

Панкейки с шоколадной начинкой😍
Очень нежные и вкусные, а эта начинка🍫 Обязательно попробуйте приготовить!

✅КБЖУ 171.63/6.64/4.57/25.48

Ингредиенты:
▫️Яйцо - 1 шт
▫️Ряженка/кефир - 40 г
▫️Рисовая мука - 40 г
▫️Подсластитель - по вкусу
▫️Разрыхлитель - 1/2 ч.л.

Для начинки:
▫️Молоко - 50 мл
▫️Подсластитель- по вкусу
▫️Кукурузный крахмал - 6 г
▫️Какао -5 г
Или
▫️Шоколад горький - 25 г
⠀
Приготовление:
▫️Для теста смешиваем все ингредиенты, тщательно перемешивая венчиком.
▫️Для шоколадного крема в сотейнике смешиваем молоко, нагреваем его. В это время смешиваем все остальные ингредиенты. Вливаем в сухие ингредиенты нагретое молоко, быстро перемешиваем и перешиваем в сотейник. Варим пару минут и готово.
▫️Жарим оладушки.
На разогретую сковороду выкладываем столовую ложку теста, в середину чайную ложку крема или кусочек шоколада и сверху выливаем ещё столовую ложку теста.
▫️Жарим с 2-х сторон под крышкой.
Готово!

#ппзавтрак

Актуальные промокоды в Яндекс Лавку! 🔥

➡️SKD51 - скидка 51% на первый заказ в Иркутске
➡️SKY51 – скидка 51% на первый заказ в Краснодаре, Нижнем Новгороде, Екатеринбурге, Новосибирске, Ростове-на-Дону.
➡️ASK51 – скидка 51% на первый заказ в Казани.
➡️SWEET45 – скидка 45% на первый заказ в Москве и Санкт-Петербурге
➡️REPEAT – скидка 300 ₽ на третий заказ в Москве и Санкт-Петербурге.

* минимальная сумма заказа по промокоду в регионах - 700 ₽, в Москве и Санкт-Петербурге - 800 ₽.
**скидка на первый заказ не более 2000 ₽.

❗️Действуют только по ссылке https://yalavka.prfl.me/yourbestmind/0x3k2i?erid=2VtzqvR4UDb

Реклама. ООО "Яндекс.Лавка", ИНН 9718101499. erid: 2VtzqvR4UDb