3 шага к себе

🎗️ Аудиогипноз : ДЕНЬГИ | СТРОЙНОСТЬ
https://www.tg-me.com/+Gf0UMS6qdRZjMThi


👑 Ваша личная МАТРИЦА СУДЬБЫ
https://www.tg-me.com/+vyMwvmGN09E3MjA6


✨ Работающие МЕДИТАЦИИ и ПРОГРАММЫ
https://www.tg-me.com/+W3xOAawd0rFjY2Ey 🎧

Куриные оладьи с цукини

Ингредиенты:
▫️куриное филе – 500 г.
▫️цукини – 500 г.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️манка – 2 ст. л.
▫️сыр – 100 г.
Соус:
▫️руккола – 100 г.
▫️йогурт натуральный – 250 мл.
▫️соль – по вкусу

Приготовление:
▫️Цуккини очистить и натереть на крупной терке. Посыпать 1 ч.л. соли и оставить на 15 мин., чтобы выделился сок.
▫️Фарш смешать с яйцами и тертым сыром. Цуккини отжать и добавить в фарш. Все хорошо перемешать.
▫️Добавлять в фарш по ложке манку, чтобы он получился как густое тесто.
▫️Разогреть в сковороде масло. Захватывать фарш смоченной в холодной воде столовой ложкой и выкладывать на сковороду.
▫️Обжарить с обеих сторон и выложить на бумажное полотенце, чтобы впиталось лишнее масло.
▫️Pукколy измельчить с йогуртом в блендере. Добавить по вкусу соль.

#ппгорячее

Что сделает нищий вдовец, когда убийца супруги предложит ему покровительство?🤔

Интересно? Смотри в онлайн-кинотеатре START новинку от молодого российского режиссёра. Фильм-призер Венецианского кинофестиваля с отличным актерским кастом — классное выбор в эти выходные!

🎬Смотрите 30 дней бесплатно в онлайн-кинотеатре START🎬

Промокод: pf32745
Ссылка: https://start.prfl.me/yourbestmind/95df0f7622d6?marker=2VtzquZdKSq

*только для новых пользователей

💟 Много, много нужных книг!

Заходите и читайте 🚀

Тортик без муки

Шоколадный пудинг

ПП закуска на праздничный стол

❗️СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ❗️

В Ленте Онлайн появился новый промокод. Действует на товары брендов: Milka, Alpen Gold, Picnic, Toblerone, Oreo, Барни.

GIFT1534- скидка 150 РУБЛЕЙ на ЛЮБОЙ заказ от 450 руб.
СУММИРУЕТСЯ со скидками.

PERF366308- скидка 300 руб. на первые ДВА заказа от 2000 руб. + 3 доставки бесплатно.

Также можно воспользоваться другими промокодами, но они не суммируются со скидками:

DEC2175 - скидка 25% на первые ДВА заказа от 1800 руб. + 3 доставки бесплатно. Максимальная сумма сидки 1000 руб.

BACK40799 - скидка 10% на повторный заказ от 2000 руб.

SIR9923 - скидка 30% на любой заказ от 2000 руб. на все сыры.

Переходите по ссылке и оформляйте заказ: https://lenta.prfl.me/telegram/5435a9f77d8e?marker=2Vtzqx5EbA9

Самых выгодных покупок вам!

Новогодний десерт

Источник https://vm.tiktok.com/ZS8Lf2tTq/

Готовимся к праздникам ⭐ 🎁🎄🎁

🎆 НОВОГОДНИЕ ПОДЕЛКИ

🎄НОВОГОДНИЕ ИДЕИ И ДЕКОР

👑 НОВОГОДНИЕ ПЕСНИ

⛄ ПРАЗДНИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ

💥 ДОХОД НА ВИДЕО ПОЗДРАВЛЕНИЯХ ОТ ДЕДА МОРОЗА

❤️ СМОТРИМ ДОРАМЫ

🔮 ФЕЯЧИМ и ПРИВЛЕКАЕМ ДЕНЬГИ

⭐ Разбираемся с ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕМ и меняем жизнь с МАТРИЦЕЙ СУДЬБЫ

Овсяные пряники

Каждый хочет чуть похудеть в преддверии Нового Года!

Но , не у всех есть время на это .
Доставка правильного сбалансированного питания    настоящая палочка-выручалочка  в этом деле !

🎁Закажи любой рацион до 10 декабря - получи в подарок  подписку СБЕРПРАЙМ  на 3 месяца.

А по промокоду :
💠LNM4ff💠  -15% скидка на первый заказ .

Вперёд за фигурой мечты !
Заказ по ссылке:
https://clck.ru/32tPnf

🤣 Субботник енотов вам в ленту 🤣🤣🤣

Лёгкий хрустящий салатик «-7кг»😋
⠀
Что нужно:
▫️Пекинская капуста
▫️Морковь
▫️Огурцы 2шт
▫️Укроп
▫️Яйца 3 шт
▫️Печень трески 200гр
⠀
Пп майонез:
2 ст л сметаны
1 чл горчицы (без горки!)
1/2 ст л мёда
Щепотка соли
#ппсалаты

Заливной пирог 🥧

✅КБЖУ 173.8/12.43/7.87/12.82
Ингредиенты:
Тесто:
▫️Творог мягкий 350 г или кефир 300 мл
▫️Яйца 3 шт
▫️Разрыхлитель 1/2 ч.л
▫️Соль и перец
▫️Мука пшеничная ц/з 5-6 ст.л с горкой или смесь 50/50 с рисовой
▫️Кунжут, семечки тыквы и подсолнечника
Начинка:
▫️Яйца 2-3 шт
▫️Лук зелёный пучок
▫️Соль перец

🍽 Приготовление:
Тесто:
▫️Творог мягкий 350 г, яйца 3 шт, разрыхлитель 1/2 ч.л, соль- Взбить венчиком. Творог можно заменить кефиром.
▫️Добавить муку пшеничную ц/з постепенно.
▫️Количество муки регулируем самостоятельно, доводя до консистенции густой сметаны.
Начинка:
▫️Отварить яйца 3 шт- нарезать и смешать с нарезанным луком.
▫️Посолить поперчить.
Вливаем 1/2 теста в силиконовую форму. Сверху начинку и на нее оставшееся тесто.
▫️Присыпать семечками.
Запекаем при 180° 35-40 мин...

#ппвыпечка

Как купить подарки и стать миллионером?

Покупайте подарки близким, радуйте себя и участвуйте в розыгрыше новогоднего миллиона! 15 счастливчиков получат денежные призы от 50 000 ₽ до 1 000 000 ₽, а так же гарантированный бонус 3 000 ₽.

Чтобы стать участником розыгрыша надо сделать всего 2 простых шага:
1. Оформить кредитную карту Разумную с 8.12 по 25.12.22
2. Совершить трату от 3 000₽

Розыгрыш всех Призов состоится 30.12.2022 с использованием генератора случайных чисел в прямом эфире в группе "ВКонтакте" Банка.
Выплата денежных призов - до 31.12.2022.

Скорее оформляйте карту, не откладывайте на потом!
Ссылка для оформления: https://rencredit.prfl.me/yourbestmind/f7baac40a8da
*Акция доступна для клиентов ранее не имевших кк «Разумная».
При оформлении карты отключайте VPN.

ПП десерт

Яйца пашот простой способ

Картошка на кефире в духовке

Это самое необычное и вкусное, из того что вы пробовали в своей жизни.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Картофель - 1000 г
- Тыква - 200 г
- Кефир - 300 мл
- Кокосовое масло - 30 г
- Чеснок - 2 зубчика
- Лук - 1 шт.
- Соль, перец, лавровый лист - по вкусу
- Семена черного тмина – ½ ч.л.
- Семена конопли – 1 ч.л.
- Зелень - для подачи

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Почистить лук и чеснок, картофель и тыкву. Лук порезать кольцами, чеснок средней соломкой. Картофель и тыкву порезать соломкой (брусками).
2.На сковороде с маслом первыми обжариваем репчатый лук, минут 5-7. Когда лук будет почти готов, добавить чеснок. Перемешать.
3.Через минуту добавляем нарезанные брусочками картофель и тыкву. Размешиваем, 7 минут даем овощам пропитаться маслом.
4.В кефир добавляем соль, черный тмин, черный перец, лавровый лист. Перемешиваем и заливаем в картофель, кипятим 5 минут на слабом огне.
5.Перекладываем в огнеупорную форму и отправляем на 30-40 минут в раскаленную духовку, держим при температуре 190 градусов.
6.Посыпаем сверху семенами конопли. Подаем приготовленную в духовке картошку в кефире с соленьями и свежей зеленью.