НЕ ПРОСТО ВКУСНО, А ПОЛЕЗНО | РАСКРЫТ СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНЫХ СЫРНИКОВ

Идеальным с точки зрения содержания полезных веществ является сырник, приготовленный по классическому рецепту, в состав которого входит яичный желток и не входит белок.

Оценивая 7 образцов продукции, эксперты пришли к выводу, что больше всего белка и жира содержится в сырниках по классическому рецепту. Белок — насыщает организм на долгое время, а молочный жир содержит ряд кислот, снижающих риск сердечно-сосудистых заболеваний. В целом жирно-кислотный состав классического сырника является наиболее полезным для человека из-за высокого содержания ненасыщенных жирных кислот и наивысшего содержания олеиновой кислоты. Кроме того, в сырниках по классическому рецепту содержится большое количество кальция и фосфора, а также витамин D3.

Приготовленный по классическому рецепту сырники содержит малое количество углеводов, а на 100 граммов приходится всего 220 калорий.

Чтобы приготовить такое блюдо, понадобится:
300 граммов творога
30 граммов муки
10 граммов сахара
1 желток

Все ингредиенты нужно смешать в однородную массу, а тесто поделить на 6 шариков и сделать из них лепешки. Жарить сырники нужно на растительном масле на раскаленной сковороде около 5—6 минут до золотистой корочки.

ФОТО: Legion-Media

#аврорамедиа_сырники

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ

Многие сегодня будут особенно деятельны и энергичны. Интуиция подскажет, что можно добиться настоящего прорыва в делах, и не ошибется. Удачно получится отстаивать свои интересы и проявлять инициативу. Только не перестарайтесь, иногда лишний энтузиазм бывает неуместен. Уверенность в себе в некоторых случаях обернется безрассудством, поэтому важно остерегаться опрометчивых решений.

Весьма вероятны перспективы увеличения дохода. Многие знаки обзаведутся полезными знакомствами. Окажется легко завоевывать популярность у окружающих и производить благоприятное впечатление.

#аврорамедиа_гороскоп

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ДО ГРОБОВОЙ ДОСКИ И ПОСЛЕ | 4 СТРАНЫ, ГДЕ РАЗРЕШЕНО ЗАКЛЮЧАТЬ БРАК С ПОКОЙНИКАМИ

В голливудских фильмах, где герои обретают любовь и играют свадьбу, супругам принято давать клятву, что они будут вместе, пока их не разлучит смерть. Однако в некоторых случаях даже она не может стать препятствием к официальному оформлению отношений. Скорее это исключения из правил, нежели расхожая практика, однако очень любопытные. О них сегодня и поговорим.

🩵Китай
В этой стране традиции, связанные с подобными видами браков, очень сильны и существуют уже несколько тысячелетий. Так называемый «призрачный» брак одинокая девушка вполне может заключить с умершим мужчиной. Цель такого мероприятия — избавиться от стигматизации в обществе, поскольку в Китае считается, что незамужняя дочь приносит несчастье предкам и не имеет права быть уважаемой, как другие члены семьи.

🩵Франция
В этой стране на законодательном уровне можно заключать брак даже в том случае, если одного из супругов уже нет в живых. Разумеется, причины должны быть уважительные. Также обязательно «согласие» умершего. Под ним понимаются его прижизненные действия, подтверждающие планы на бракосочетание: покупка обручальных колец, помолвка, отправление гостям свадебных приглашений и тому подобное.

Закон начал действовать с 1959 года, когда 2 декабря произошел прорыв плотины Мальпассе. В результате город Фрежюс практически полностью затопило, погибло более четырехсот человек. В их числе оказался и мужчина, беременная невеста которого обратилась к президенту Франции, чтобы тот разрешил официально заключить брак с погибшим.

🩵Индия
В некоторых индийских штатах распространен «брак мертвых». В данном случае оба супруга являются давно ушедшими из жизни на момент проведения мероприятия. Как правило, такие «молодожены» умерли в младенческом возрасте либо до восемнадцати лет. Обряд бракосочетания проводят, когда у будущих супругов «наступает» приемлемый для этого возраст: 22 года у женщин и 25 лет – у мужчин. В качестве жениха и невесты выступают их чучела из глины и соломы, одетые в специальные свадебные костюмы. Цель подобного действа — «осчастливить» души умерших, иначе, по поверьям, они могут принести живущим родственникам множество проблем.

🩵Япония
В стране восходящего солнца по-прежнему верят в то, что духи людей, которые умерли до официального оформления отношений, могут приносить проблемы живущим родственникам. Чтобы избежать подобного развития событий, им организовывают «свадьбу». Самое распространенное явление по данному сценарию — брак между покойным мужчиной и невестой-куклой. Их совместный снимок помещают в специальный стеклянный кейс, а куклу кремируют или бросают в океан. Считается, что спустя тридцать лет душа умершего спокойно отправляется в другой мир и больше не тревожит родственников.

ФОТО: Freepik.com

#аврорамедиа_интересныефакты

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА

Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.

АВРОРА⭕️ПЕРСОНЫ @people_aurora — ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА. Еженедельная публикация историй выдающихся людей, а также эксклюзивные интервью с ними. Вы узнаете о биографии, достижениях, личной жизни и деятельности известных людей. Здесь мы расскажем все то, что вы хотите знать, но о чем стесняетесь спросить.

#аврорамедиа_пипл

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ

День принесет хорошее настроение, прилив энергии и везение в любых ситуациях. Окажется легко достичь успеха во многих начинаниях. Получится налаживать связи с полезными людьми, вызывать к себе симпатию и желание помочь. Но остерегайтесь излишней самоуверенности, ваши блестящие результаты — не всегда плод приложенных усилий, иногда это удачное стечение обстоятельств.

Окажется просто учиться новому и раскрывать в себе разнообразные таланты. В конце дня особенно легко будет понимать других людей, что самым лучшим образом скажется на вашей личной жизни.

#аврорамедиа_гороскоп

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ОТНОШЕНИЯ | СТАЛО ИЗВЕСТНО ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ ТЕЙЛОР СВИФТ ДЛЯ ЗАМУЖЕСТВА

Американская певица Тейлор Свифт готова выйти замуж только при условии того, что перед этим будет заключен «жесткий брачный контракт».

Певица и ее возлюбленный, 34-летний известный игрок в американский футбол Трэвис Келси, уже давно считают себя неофициально помолвленными и «на 100 процентов настроены провести остаток своей жизни вместе и создать семью».

ФОТО: Kim Kyung-Hoon / Reuters

#аврорамедиа_отношения

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ВЫБОР АВГУСТА | ТОП-3 ПОДКАСТОВ ДЛЯ ЖЕНЩИН

VK Музыка составила список подкастов, которые помогут женщинам прийти в себя после отпуска, подготовиться к новым рабочим задачам, да и в целом — о самопознании.

📌Нестыдный вопрос (подкаст)

В выпуске подкаста Нестыдный вопрос пойдет речь о том, как вывести пигментное пятно после лета. Косметолог предлагает два сценария — побыстрее и подешевле.

Лето всегда оставляет о себе память, иногда — в виде пигментного пятна. Что сделать, чтобы оно ушло? Какой уход выбрать для кожи после отпуска? Какие процедуры помогут вернуть ровный тон? Об этом рассказывает Наталья Чигрова, к. м. н., врач-косметолог, дерматолог, ведущая телеграм-канала Dr.Chigrova.

📌Прием

«Лежал овощем на диване»: как отдыхать, чтобы сил хватало надолго.

В новом выпуске подкаста «Прием» говорим об отпусках, выходных и отдыхе. Султан только что вернулся из отпуска с Кипра, но отдохнул только наполовину. На его примере разбираемся, что же он сделал не так. Как провести отпуск, чтобы набраться сил на полгода вперед? Поездки с семьей — это отдых? Как быть, если энергии нет вообще ни на что? Поговорили с клиническим психологом Ольгой Сориной и узнали, как провести выходные, чтобы действительно восстановиться, а также о том, считается ли смена деятельности отдыхом и почему мы не хотим ходить по музеям во время отпуска.

📌Коротко и по телу

Как принимать себя любой, но не прекращать действовать?

Сегодня мы говорим с Еленой Мицкевич — практикующим психологом, автором подкаста «Ты это важно» и тренером по развитию эмоционального интеллекта.

Вместе с Еленой мы обсудили, из чего складывается восприятие образа тела и как выстраивать здоровые отношения с самим собой.

ФОТО: freepik.com

#аврорамедиа_подкасты

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА

Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.

АВРОРА⭕️КРИМИНАЛ @crime_aurora – ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, в котором собраны новости криминального мира. Этот аккаунт расскажет о жестких преступлениях и самых скандальных расследованиях.

#аврорамедиа_криминал

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

МОДА | ТРЕНДОВЫЕ МОДЕЛИ КРОССОВОК

В настоящее время актуальными стали полностью спортивные кеды и кроссовки, например, футбольные или беговые, а также изделия в ретростиле.

Кроме того, актуально присмотреться к данной обуви, которая сочетает в себе кожу и замшу.

В свою очередь, также стоит ориентироваться на продукцию люксовых брендов и искать ее аналоги в массмаркете.

Фото: Дзен

#аврорамедиа_мода

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

ПИТАНИЕ | ОПАСНОСТЬ ПОПУЛЯРНОЙ ДИЕТЫ

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева раскрыла опасность для организма популярной питьевой диеты, которая подразумевает потребление продуктов исключительно в жидком виде.

Питьевая диета — это экстремальный способ снизить массу тела. У этого подхода к питанию есть несколько вариантов: употребление пищи только в жидком виде один или несколько дней, что скорее можно назвать разгрузкой, а вот несколько недель или даже месяцев — это серьезный стресс для организма, который вряд ли принесет пользу.

У питьевой диеты больше минусов, чем плюсов. Как объяснила Селезнева, взрослому человеку необходима взрослая пища, так как ее потребление в полной мере запускает многоступенчатый процесс переваривания пищи.

Фото: Shutterstock

#аврорамедиа_питание

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE

AВРОРА⭕️МЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА

Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.

АВРОРА⭕️МОЛОДОСТЬ @young_aurora — ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, в котором ежедневно оперативно публикуются самые свежие новости, актуальные тренды студенческой жизни. Здесь вы найдете самые последние сведения о событиях, происходящих в вашем регионе, России и мире- все самое главное, о чем необходимо знать. Советы, лайфхаки и рецепты успешной жизни.

#аврорамедиа_молодость

🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVE

АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE