КАКУЮ ВЕРХНЮЮ ОДЕЖДУ КУПИТЬ НА ВЕСНУ | 5 ВАРИАНТОВ, КОТОРЫЕ ЗАКРОЮТ ВСЕ ВАШИ ПОТРЕБНОСТИ
Одни стилисты уверяют, что в гардеробе должно быть как минимум две единицы верхней одежды на сезон. Другие ратуют за широкое разнообразие, которое не будет вызывать привыкание к одной и той же вещи.
Тренч-трансформер
Тренч продолжает свое победное шествие, не отставая от тенденций. В новом сезоне по-прежнему актуальны прямые и свободные силуэты, а также объемные плечи. Любопытный вариант — тренч со съемным низом, отстегнув который вы получите куртку-ветровку.
Кожаная куртка
Звание «вечной классики» негласно принадлежит кожаной косухе, а как же действительно классический — прямой — крой без многочисленных молний и декоративных швов? Судя по последним показам, дизайнеры решили наконец-то спеть оду этой модели.
Пальто-пиджак
Строгий крой и акцентные плечи — от пиджака, а тепло и практичность — от пальто. В результате весьма удачного синтеза получаем очень женственный и комфортный элемент гардероба, который сделает любой образ более женственным и элегантным.
«Рабочая» куртка
«Хочу такую, как на показе Prada», — куртки в стиле рабочей униформы завирусилась, после того как модный дом представил коллекцию весна-лето 2024. Другие бренды, включая масс-маркет, моментально подхватили идею, выпустив свои варианты спецовок с накладными карманами и контрастными воротничками.
Бомбер
Деним, букле, замша, плащовка, экокожа — исполнение разное, а суть одна: бомберы уже который сезон остаются одной из самых желанных вещей и у женщин, и у мужчин. Не сковывающая движений куртка пилотов оставляет простор воображению: стилизуем как душе угодно, никаких ограничений. Этой весной на первый план выходят варианты из фактурного вельвета, который снова в моде. Единственное — выбираем темные оттенки.
#аврорамедиа_мода
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Одни стилисты уверяют, что в гардеробе должно быть как минимум две единицы верхней одежды на сезон. Другие ратуют за широкое разнообразие, которое не будет вызывать привыкание к одной и той же вещи.
Тренч-трансформер
Тренч продолжает свое победное шествие, не отставая от тенденций. В новом сезоне по-прежнему актуальны прямые и свободные силуэты, а также объемные плечи. Любопытный вариант — тренч со съемным низом, отстегнув который вы получите куртку-ветровку.
Кожаная куртка
Звание «вечной классики» негласно принадлежит кожаной косухе, а как же действительно классический — прямой — крой без многочисленных молний и декоративных швов? Судя по последним показам, дизайнеры решили наконец-то спеть оду этой модели.
Пальто-пиджак
Строгий крой и акцентные плечи — от пиджака, а тепло и практичность — от пальто. В результате весьма удачного синтеза получаем очень женственный и комфортный элемент гардероба, который сделает любой образ более женственным и элегантным.
«Рабочая» куртка
«Хочу такую, как на показе Prada», — куртки в стиле рабочей униформы завирусилась, после того как модный дом представил коллекцию весна-лето 2024. Другие бренды, включая масс-маркет, моментально подхватили идею, выпустив свои варианты спецовок с накладными карманами и контрастными воротничками.
Бомбер
Деним, букле, замша, плащовка, экокожа — исполнение разное, а суть одна: бомберы уже который сезон остаются одной из самых желанных вещей и у женщин, и у мужчин. Не сковывающая движений куртка пилотов оставляет простор воображению: стилизуем как душе угодно, никаких ограничений. Этой весной на первый план выходят варианты из фактурного вельвета, который снова в моде. Единственное — выбираем темные оттенки.
#аврорамедиа_мода
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СОВЕТЫ | ВРАЧ НАЗВАЛА ГЛАВНУЮ ОПАСНОСТЬ ПРОСРОЧЕННОЙ КОСМЕТИКИ
Просроченная косметика может привести к аллергии и инфекции.
Об этом рассказала врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог Валерия Шаповалова.
После истечения срока годности косметика может вызвать аллергическую реакцию: красные высыпания, отек, пятна, зуд, а если область нанесения близка к векам, то может добавиться слезотечение. Часто при этом человек расчесывает кожу, и может присоединиться инфекция (бактериальная и грибковая).
Врач добавила, что, если срок годности продукта закончился неделю-две назад, опасности он не несет при условии правильного хранения: все средства имеют как минимум 6 месяцев в запасе.
При проверке сроков годности важно обратить внимание, чтобы надписи были четкими, не стирались и не были приклеены стикером. Эти признаки могут указывать на то, что срок годности подделан.
Также ни в коем случае нельзя залезать пальцем в баночку с кремом, чтобы в продукте не размножили бактерии. Лучше приобретать крема с дозаторами или использовать чистые лопатки для извлечения средства из баночки.
#аврорамедиа_косметика
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Просроченная косметика может привести к аллергии и инфекции.
Об этом рассказала врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог Валерия Шаповалова.
После истечения срока годности косметика может вызвать аллергическую реакцию: красные высыпания, отек, пятна, зуд, а если область нанесения близка к векам, то может добавиться слезотечение. Часто при этом человек расчесывает кожу, и может присоединиться инфекция (бактериальная и грибковая).
Врач добавила, что, если срок годности продукта закончился неделю-две назад, опасности он не несет при условии правильного хранения: все средства имеют как минимум 6 месяцев в запасе.
При проверке сроков годности важно обратить внимание, чтобы надписи были четкими, не стирались и не были приклеены стикером. Эти признаки могут указывать на то, что срок годности подделан.
Также ни в коем случае нельзя залезать пальцем в баночку с кремом, чтобы в продукте не размножили бактерии. Лучше приобретать крема с дозаторами или использовать чистые лопатки для извлечения средства из баночки.
#аврорамедиа_косметика
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
АВРОРА МЕДИА ПРЕДСТАВЛЯЕТ ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ
АДРИАН БОКЕ – РАЗОБЛАЧЕНИЕ МИРОВОЙ ФАЛЬСИФИКАЦИИ
Редакция АВРОРА МЕДИА в годовщину «циничной» мировой информационной фальсификации – «событий в городе Буча» произошедших в 2022 году, представляет документальный фильм о человеке, который был свидетелем Бучинской фальсификации в месте где разворачивались действия, направленные на обман миллионов людей во всем мире.
Как известно российские войска покинули Бучу еще 30 марта. Утром 31 марта в нее вошли украинские боевики, включая нацистов полка "Азов" (запрещен в РФ). В тот же день мэр Бучи сообщил украинским СМИ об "освобождении" Бучи, а советник главы МВД Антон Геращенко выложил видео "зачистки" города. Спустя 4 дня, когда в город прибыли сотрудники СБУ и представители мирового и украинского телевидения – была цинично организована мировая фальсификация, свидетелем которой был герой документального фильма АВРОРА МЕДИА Адриан Боке – человек который нашел в себе смелось рассказать правду об этих событиях и о всем что он видел находясь по «ту сторону»…Полную версию фильма смотрите на канале АВРОРА⭕️МЕДИА.
#аврорамедиа_продакшн
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
АДРИАН БОКЕ – РАЗОБЛАЧЕНИЕ МИРОВОЙ ФАЛЬСИФИКАЦИИ
Редакция АВРОРА МЕДИА в годовщину «циничной» мировой информационной фальсификации – «событий в городе Буча» произошедших в 2022 году, представляет документальный фильм о человеке, который был свидетелем Бучинской фальсификации в месте где разворачивались действия, направленные на обман миллионов людей во всем мире.
Как известно российские войска покинули Бучу еще 30 марта. Утром 31 марта в нее вошли украинские боевики, включая нацистов полка "Азов" (запрещен в РФ). В тот же день мэр Бучи сообщил украинским СМИ об "освобождении" Бучи, а советник главы МВД Антон Геращенко выложил видео "зачистки" города. Спустя 4 дня, когда в город прибыли сотрудники СБУ и представители мирового и украинского телевидения – была цинично организована мировая фальсификация, свидетелем которой был герой документального фильма АВРОРА МЕДИА Адриан Боке – человек который нашел в себе смелось рассказать правду об этих событиях и о всем что он видел находясь по «ту сторону»…Полную версию фильма смотрите на канале АВРОРА⭕️МЕДИА.
#аврорамедиа_продакшн
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
АСТРОЛОГИЯ | ГОРОСКОП ДЛЯ ВСЕХ ЗНАКОВ НА СЕГОДНЯ
С утра представители многих знаков будут особенно восприимчивыми и впечатлительными. С близкими и любимыми людьми удастся поладить, а вот в общении с остальными возможны случайные обиды и недопонимания. Важно найти время для членов семьи: разговоры с ними принесут радость и помогут снять стресс после работы.
Не исключено, что будет трудно сосредоточиться на работе, но если постараться, то все получится. Минимизируйте отвлекающие факторы: не болтайте с коллегами без необходимости, не бросайте начатое, закончите отложенное на потом. Некоторым будет полезно взяться за что-то новое и интересное, первые успехи не заставят себя ждать.
#аврорамедиа_гороскоп
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
С утра представители многих знаков будут особенно восприимчивыми и впечатлительными. С близкими и любимыми людьми удастся поладить, а вот в общении с остальными возможны случайные обиды и недопонимания. Важно найти время для членов семьи: разговоры с ними принесут радость и помогут снять стресс после работы.
Не исключено, что будет трудно сосредоточиться на работе, но если постараться, то все получится. Минимизируйте отвлекающие факторы: не болтайте с коллегами без необходимости, не бросайте начатое, закончите отложенное на потом. Некоторым будет полезно взяться за что-то новое и интересное, первые успехи не заставят себя ждать.
#аврорамедиа_гороскоп
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
АУКЦИОН | КУЛЬТОВОЕ ПЛАТЬЕ МЭРИЛИН МОНРО ПРОДАЛИ ПОЧТИ ЗА 30 МИЛЛИОНОВ РУБЛЕЙ
Аукционный дом Julien's Auctions продал культовую вещь американской актрисы и модели Мэрилин Монро по рекордной цене.
Речь идет о розовом шелковом платье итальянского бренда Pucci, украшенном тонким поясом с хрустальными кисточками. Отмечается, что данный предмет из гардероба Монро ушел с молотка за 325 тысяч долларов (почти 30 миллионов рублей).
Помимо роскошного платья голливудской звезды, на аукционе были представлены совместная фотография с ее мужем, бейсболистом Джо Ди Маджо, за 16,2 тысячи долларов (1,4 миллиона рублей), а также сценарий недоснятого фильма «Что-то должно случиться» режиссера Джорджа Кьюкора.
Стоимость второго лота составила 57,1 тысячи долларов (5,2 миллиона рублей). К нему прилагались рукописные заметки Монро за 25,4 тысячи долларов (2,3 миллиона рублей).
В декабре 2023 года сообщалось, что платье принцессы Дианы ушло с молотка на аукционе Julien’s Auctions за рекордную в истории торгов сумму. Тогда речь шла о черном бархатном платье бренда Jacques Azagury с вышивкой в виде звезд синего цвета, в котором мать принцев Уильяма и Гарри появлялась на публике два раза.
#аврорамедиа_монро
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Аукционный дом Julien's Auctions продал культовую вещь американской актрисы и модели Мэрилин Монро по рекордной цене.
Речь идет о розовом шелковом платье итальянского бренда Pucci, украшенном тонким поясом с хрустальными кисточками. Отмечается, что данный предмет из гардероба Монро ушел с молотка за 325 тысяч долларов (почти 30 миллионов рублей).
Помимо роскошного платья голливудской звезды, на аукционе были представлены совместная фотография с ее мужем, бейсболистом Джо Ди Маджо, за 16,2 тысячи долларов (1,4 миллиона рублей), а также сценарий недоснятого фильма «Что-то должно случиться» режиссера Джорджа Кьюкора.
Стоимость второго лота составила 57,1 тысячи долларов (5,2 миллиона рублей). К нему прилагались рукописные заметки Монро за 25,4 тысячи долларов (2,3 миллиона рублей).
В декабре 2023 года сообщалось, что платье принцессы Дианы ушло с молотка на аукционе Julien’s Auctions за рекордную в истории торгов сумму. Тогда речь шла о черном бархатном платье бренда Jacques Azagury с вышивкой в виде звезд синего цвета, в котором мать принцев Уильяма и Гарри появлялась на публике два раза.
#аврорамедиа_монро
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СОВЕТЫ | ДИЕТОЛОГ ПОДЕЛИЛАСЬ ВАРИАНТОМ СЫТНОГО ЗАВТРАКА ДЛЯ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ
Не спешите истязать себя овсянкой на воде — диетолог Кристен Карли предлагает начать день с парфе из греческого йогурта.
Специалист по питанию предлагает смешать классический греческий йогурт с ложкой спортивного протеина и дополнить слоями орехов и ягод.
«Это парфе не только очень вкусное, оно может быть разнообразным каждый день. Вы можете заменять фрукты и орехи, чтобы удовлетворить свои вкусовые предпочтения и избежать ситуации, когда вы понимаете, что завтрак вам приелся», — объяснила эксперт.
Сама Кристен предпочитает добавлять в обезжиренный йогурт четверть стакана грецких орехов и полстакана малины, а также немного меда.
#аврорамедиа_советы
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Не спешите истязать себя овсянкой на воде — диетолог Кристен Карли предлагает начать день с парфе из греческого йогурта.
Специалист по питанию предлагает смешать классический греческий йогурт с ложкой спортивного протеина и дополнить слоями орехов и ягод.
«Это парфе не только очень вкусное, оно может быть разнообразным каждый день. Вы можете заменять фрукты и орехи, чтобы удовлетворить свои вкусовые предпочтения и избежать ситуации, когда вы понимаете, что завтрак вам приелся», — объяснила эксперт.
Сама Кристен предпочитает добавлять в обезжиренный йогурт четверть стакана грецких орехов и полстакана малины, а также немного меда.
#аврорамедиа_советы
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПАРТНЕР ВАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРЕДАН | 2 ОСНОВНЫХ ПРИЗНАКА
Горький опыт неудачных отношений часто заставляет нас пребывать в страхе и неуверенности по поводу того, насколько серьезны намерения нового партнера. Психологи из Университета Северной Каролины (США), статья которых была опубликована в Journal of Social and Personal Relationships, выделили два основных признака того, что партнер не планирует расставания и действительно очень предан вам.
1. Он открыто и прямо говорит о своих намерениях
Хорошая коммуникация жизненно важна в любых отношениях. Партнер, который вам по-настоящему предан и собирается строить с вами ваше общее будущее, не будет играть в молчанку и наводить тень на плетень: он открыт к общению, он ясно и недвусмысленно выражает свои намерения.
Причем подтверждения того, что все это надолго, а может и навсегда, вы получаете не единожды, а регулярно, буквально каждый день. Вы строите общие долгосрочные планы, например о поездке на будущий год или о покупке жилья, вы обсуждаете вашу будущую жизнь, ваши цели, мечты, надежды и стремления, вы подстраиваетесь друг под друга, идете на компромиссы и растете вместе как единое целое.
2. Он любит проводить время вместе с вами
Как выяснили исследователи, если пара регулярно проводит время вместе, то это свидетельствует о серьезности их отношений.
Такое поведение направлено на укрепление взаимной связи — партнеры предпочитают общество друг друга и получают от этого удовольствие. Причем речь идет не только о поездках и развлечениях. Вы вместе ходите за покупками, занимаетесь домашними делами, гуляете, просто находитесь в одной комнате, занимаясь каждый своими делами, — если партнер в любой момент стремится быть рядом, значит, его преданность и привязанность не знают границ.
#аврорамедиа_психология
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Горький опыт неудачных отношений часто заставляет нас пребывать в страхе и неуверенности по поводу того, насколько серьезны намерения нового партнера. Психологи из Университета Северной Каролины (США), статья которых была опубликована в Journal of Social and Personal Relationships, выделили два основных признака того, что партнер не планирует расставания и действительно очень предан вам.
1. Он открыто и прямо говорит о своих намерениях
Хорошая коммуникация жизненно важна в любых отношениях. Партнер, который вам по-настоящему предан и собирается строить с вами ваше общее будущее, не будет играть в молчанку и наводить тень на плетень: он открыт к общению, он ясно и недвусмысленно выражает свои намерения.
Причем подтверждения того, что все это надолго, а может и навсегда, вы получаете не единожды, а регулярно, буквально каждый день. Вы строите общие долгосрочные планы, например о поездке на будущий год или о покупке жилья, вы обсуждаете вашу будущую жизнь, ваши цели, мечты, надежды и стремления, вы подстраиваетесь друг под друга, идете на компромиссы и растете вместе как единое целое.
2. Он любит проводить время вместе с вами
Как выяснили исследователи, если пара регулярно проводит время вместе, то это свидетельствует о серьезности их отношений.
Такое поведение направлено на укрепление взаимной связи — партнеры предпочитают общество друг друга и получают от этого удовольствие. Причем речь идет не только о поездках и развлечениях. Вы вместе ходите за покупками, занимаетесь домашними делами, гуляете, просто находитесь в одной комнате, занимаясь каждый своими делами, — если партнер в любой момент стремится быть рядом, значит, его преданность и привязанность не знают границ.
#аврорамедиа_психология
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from АВРОРА⭕️НОВОСТИ®Z🇷🇺
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА
Telegram-экосистема AВРОРАMЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРАМЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️ХАБАРОВСК @khv_aurora – ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, в котором ежедневно освещаются новости Хабаровского края. События из жизни города и региона, актуальная повестка, свежие фотографии и информация о будущих мероприятиях.
#аврорамедиа_медиа
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Telegram-экосистема AВРОРАMЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРАМЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️ХАБАРОВСК @khv_aurora – ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, в котором ежедневно освещаются новости Хабаровского края. События из жизни города и региона, актуальная повестка, свежие фотографии и информация о будущих мероприятиях.
#аврорамедиа_медиа
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from АВРОРА⭕️МЕДИА®Z🇷🇺
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
АВРОРА⭕️МЕДИА
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ВИДЕО NEWS-РАЗБОР
НЕДЕЛЯ | 29.03.24 – 05.04.24
АВРОРА⭕️ДАЙДЖЕСТ №100
НОВОСТИ ХАБАРОВСКОГО КРАЯ
🚩 В Михаил Дегтярев выступил перед депутатами Законодательной Думы Хабаровского края
🚩 В Москве состоялась премьера художественного фильма "Золото Умальты"
🚩 Государство помогает развивать сельское хозяйство в Хабаровском крае
🚩 Агитационный поезд Минобороны «Сила в Правде» посетил Хабаровск
🚩Хоккейные клубы "Амур" и "Амурские тигры" завершили сезон-2023/2024
НОВОСТИ РОССИИ
🚩 Москва потребовала от Киева арестовать причастных к терактам в России
🚩 На Татарстан была совершена атака бпла
НОВОСТИ МИРА
🚩 Израиль атаковал дипломатический квартал в Дамаске
🚩 ЦАХАЛ нанес удар по волонтерам в Газе
#аврорамедиа_дайджест
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ВИДЕО NEWS-РАЗБОР
НЕДЕЛЯ | 29.03.24 – 05.04.24
АВРОРА⭕️ДАЙДЖЕСТ №100
НОВОСТИ ХАБАРОВСКОГО КРАЯ
🚩 В Михаил Дегтярев выступил перед депутатами Законодательной Думы Хабаровского края
🚩 В Москве состоялась премьера художественного фильма "Золото Умальты"
🚩 Государство помогает развивать сельское хозяйство в Хабаровском крае
🚩 Агитационный поезд Минобороны «Сила в Правде» посетил Хабаровск
🚩Хоккейные клубы "Амур" и "Амурские тигры" завершили сезон-2023/2024
НОВОСТИ РОССИИ
🚩 Москва потребовала от Киева арестовать причастных к терактам в России
🚩 На Татарстан была совершена атака бпла
НОВОСТИ МИРА
🚩 Израиль атаковал дипломатический квартал в Дамаске
🚩 ЦАХАЛ нанес удар по волонтерам в Газе
#аврорамедиа_дайджест
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ФИГУРА | НЕ ГРОЗЯЩИЙ ЛИШНИМ ВЕСОМ ДЕСЕРТ
Тем, кто хочет похудеть, рекомендуется заменить сладкое горьким шоколадом. В горьком шоколаде должно быть минимум 70 процентов какао или какао-масла.
Однако помочь в снижении веса шоколад не может. В больших количествах это только лишние калории. Если за сутки человек не расходует ресурс калорий, которые он потребил, они будут откладываться в жировую ткань.
#аврорамедиа_фигура
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Тем, кто хочет похудеть, рекомендуется заменить сладкое горьким шоколадом. В горьком шоколаде должно быть минимум 70 процентов какао или какао-масла.
Однако помочь в снижении веса шоколад не может. В больших количествах это только лишние калории. Если за сутки человек не расходует ресурс калорий, которые он потребил, они будут откладываться в жировую ткань.
#аврорамедиа_фигура
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ОБРАЗ | ВИЗУАЛЬНО ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ СТРИЖКИ
В первую очередь отметим классический боб — прическу с удлиненными у лица и укороченными на затылке прядями. Отличный вариант для обладательниц редеющих волос, поскольку он добавляет им визуальный объем и текстуру.
Кроме того, советуем присмотреться к пикси, которая представляет собой стрижку с укороченными на висках и затылке и чуть более удлиненными прядями на макушке. Эта стрижка придаст вашему образу игривый и современный вид и не требует особого ухода.
В заключение обратите внимание на многослойный боб и укладку волос волнами. Нежные локоны помогут добавить текстуру и объем, делая волосы более густыми и яркими.
#аврорамедиа_образ
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
В первую очередь отметим классический боб — прическу с удлиненными у лица и укороченными на затылке прядями. Отличный вариант для обладательниц редеющих волос, поскольку он добавляет им визуальный объем и текстуру.
Кроме того, советуем присмотреться к пикси, которая представляет собой стрижку с укороченными на висках и затылке и чуть более удлиненными прядями на макушке. Эта стрижка придаст вашему образу игривый и современный вид и не требует особого ухода.
В заключение обратите внимание на многослойный боб и укладку волос волнами. Нежные локоны помогут добавить текстуру и объем, делая волосы более густыми и яркими.
#аврорамедиа_образ
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from АВРОРА⭕️МЕДИА®Z🇷🇺
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА
Telegram-экосистема AВРОРАMЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРАМЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️ЛАЙФ @life_aurora — ресурс экосистемы АВРОРА⭕️МЕДИА, где собрана молодежная новостная повестка из мира киноиндустрии, жизни артистов и блогеров. Здесь вы можете найти интересную информацию о всех актуальных событиях мировой культуры. Здесь представлены самые свежие новости, фотографии, трейлеры грядущих премьер, а также инсайды.
#аврорамедиа_лайф
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Telegram-экосистема AВРОРАMЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРАМЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️ЛАЙФ @life_aurora — ресурс экосистемы АВРОРА⭕️МЕДИА, где собрана молодежная новостная повестка из мира киноиндустрии, жизни артистов и блогеров. Здесь вы можете найти интересную информацию о всех актуальных событиях мировой культуры. Здесь представлены самые свежие новости, фотографии, трейлеры грядущих премьер, а также инсайды.
#аврорамедиа_лайф
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МАТЕРИНСТВО | ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Акушер-гинеколог клиники ЮУГМУ Минздрава России Екатерина Аренст назвала лучшие упражнения во время беременности.
Врач рекомендовала заниматься ходьбой, плаванием, аквааэробикой, а также дыхательными упражнениями. Для второго триместра подходят йога, пилатес, кардиотренировки. При этом экстремальные виды спорта и все, что связано с риском падения и травм, запрещены.
Аренст заявила, что физкультура поможет подготовить тело к родам, уменьшить боли, наладить обмен веществ, избежать набора лишнего веса, укрепить иммунитет и снять тревогу. Она подчеркнула, что упражнения должны быть регулярными и умеренными, не менее двух раз в неделю по 20–30 минут.
#аврорамедиа_беременность
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Акушер-гинеколог клиники ЮУГМУ Минздрава России Екатерина Аренст назвала лучшие упражнения во время беременности.
Врач рекомендовала заниматься ходьбой, плаванием, аквааэробикой, а также дыхательными упражнениями. Для второго триместра подходят йога, пилатес, кардиотренировки. При этом экстремальные виды спорта и все, что связано с риском падения и травм, запрещены.
Аренст заявила, что физкультура поможет подготовить тело к родам, уменьшить боли, наладить обмен веществ, избежать набора лишнего веса, укрепить иммунитет и снять тревогу. Она подчеркнула, что упражнения должны быть регулярными и умеренными, не менее двух раз в неделю по 20–30 минут.
#аврорамедиа_беременность
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ФИГУРА | СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ
Вылечить целлюлит только массажем или спортом не получится, для этого нужен комплексный подход. Об эффективных способах борьбы с целлюлитом рассказала превентивный нутрициолог Наталья Алифер.
По ее словам, сначала необходимо найти проблемные зоны. Ими могут быть сбитый режим сна, неправильное питание, вечерние тренировки или отсутствие водного баланса. При правильном подходе избавиться от явного целлюлита можно за месяц, добавила эксперт.
Во-первых, необходимо пить достаточное количество воды. Во-вторых, нужно соблюдать режим. Вечерние тренировки не позволят вовремя уснуть ночью, так как тело будет испытывать стресс из-за физической нагрузки. Тренироваться лучше в обед.
Также Алифер призвала следить за питанием, отдавая предпочтение диете с преобладанием белка и клетчатки.
#аврорамедиа_фигура
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Вылечить целлюлит только массажем или спортом не получится, для этого нужен комплексный подход. Об эффективных способах борьбы с целлюлитом рассказала превентивный нутрициолог Наталья Алифер.
По ее словам, сначала необходимо найти проблемные зоны. Ими могут быть сбитый режим сна, неправильное питание, вечерние тренировки или отсутствие водного баланса. При правильном подходе избавиться от явного целлюлита можно за месяц, добавила эксперт.
Во-первых, необходимо пить достаточное количество воды. Во-вторых, нужно соблюдать режим. Вечерние тренировки не позволят вовремя уснуть ночью, так как тело будет испытывать стресс из-за физической нагрузки. Тренироваться лучше в обед.
Также Алифер призвала следить за питанием, отдавая предпочтение диете с преобладанием белка и клетчатки.
#аврорамедиа_фигура
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from АВРОРА⭕️МЕДИА®Z🇷🇺
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
AВРОРА⭕️MЕДИА | ТЕЛЕГРАМ-ЭКОСИСТЕМА
Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️СПОРТ @sport_aurora - ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, где публикуются новости большого спорта России и мира. Самое интересное о предстоящих и прошедших матчах и играх, спортсменах и актуальных событиях мировой спортивной арены.
#аврорамедиа_спорт
🌟 Telegram-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Telegram-экосистема AВРОРА⭕️MЕДИА включает в себя несколько ресурсов Информационного агентства АВРОРА⭕️МЕДИА, базирующегося на Дальнем Востоке.
АВРОРА⭕️СПОРТ @sport_aurora - ресурс экосистемы AВРОРА⭕️MЕДИА, где публикуются новости большого спорта России и мира. Самое интересное о предстоящих и прошедших матчах и играх, спортсменах и актуальных событиях мировой спортивной арены.
#аврорамедиа_спорт
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | РЕЛАКС | МОЛОДОСТЬ | LIVE
АВРОРА⭕️МЕДИА YOUTUBE | RUTUBE
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM