شکمتو بساز:

چربی سوزی کن:

•

بدنتو بساز:

•

اگه باوزهات شل شدن:

•

اگه میخوای قد بکشی:

پایین تنه رو بساز

سنجاق سینه گل بنفشه (پیکسل)
مناسب نصب روی کیف ،کت،کفشو....  بسیار زیبا مناسب هر سلیقه ای
قابل اجرا در رنگبندی های متفاوت
قابل اجرا بصورت گل سر نیز میباشد

#جز_پرفروشترین_سفارشات

ایدی ادمین جهت سفارش👇👇
@leyli_torabi

https://www.tg-me.com/haand_earrings


📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS

✔️ بدنت چند سالشه؟

اگر سن بدنتون از سن شناسنامه‌تون بیشتر بود، بهتره به بدنتون بیشتر توجه کنید و از ورزش غافل نشید...

.

❗️⁠⁣برای سوزاندن چربی صرفا نباید عرق کنید.

🔸عرق نشانه بالا رفتن های دمای بدن است و صرفاً به معنای افزایش کالری سوزی نیست. بهترین نشانه کالری سوزی بالا رفتن ضربان قلب است.

❗️طناب زدن، یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی های اضافه بدن است.

🔸طبق برآورد موسسات ملی سلامت آمریکا، هر ساعت طناب زدن، حدود 570 کیلوکالری انرژی می سوزاند.