صبح 31 مرداد

زندگی بدون چالش ممکن نیست
قوی بودنو یاد بگیریم

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

🎙 سخنرانی جول اوستین
🎬 با عنوان : خداوند یگانه عاشق شماست

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

تشویق و محبت بیش از حد، مثل کود زیاد است که به گُل داده می‌شود.

همان طور که کود زیاد عامل فساد گل می‌شود
محبت و تشویق زیاد نیز در تخریب اخلاق کودک تأثیری عمیق دارد.

باید هنگامی کودک را تشویق نمود که تشنه ی تشویق باشد،
و به تعبیر دیگر، کودک منتظر تشویق از سوی شما باشد.
در این صورت این تشویق در بالندگی کودک نقش بسزایی خواهد داشت.

اگر می‌خواهید کودکتان را نصیحت کنید
آنجا نیز طوری رفتار کنید که کودک شما برای نصیحت آماده باشد.

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

#نیایش_صبحگاهی🌞
#پنجشنبه1شهریور1403💞
#درودهمدلان🌻

خدایا ! وجود تو باعث شده... افقی را ببینم که هیچ کس جز تو.... مرا موفق به انجام آن نمی کند .... پس در این راه فقط تو را میبینم و فقط از تو کمک میطلبم....

ای بهترین حامی و ای سرمایه تمام نشدنی من!
خودم را در این جهان پر رمز و راز به دستان امن تو میسپارم... چون حضور تو در زندگی ام ...یعنی همه چیز .... و نبودن تو ... یعنی هرچه هست فانی و بی روح است.
الهی تو را در تک تک سلول هایم ...در گام هایی که بر میدارم و در کل زندگیم... حس میکنم، الهی سپاسگزارم.

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

صبح به هر بهانه بیدارت میکند
که روز تازه را شروع کنی
به نوری، عطر چای و
صدای گنجشکی و یا
آوازی زیبا و دلنشین
هر چه هست زندگی زیباست

سلام صبحتون بخیر

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

♦️در ایران، اول شهریور ماه، هم‌زمان با زادروز بوعلی سینا، به پاس تألیفات و خدمات وی، به علوم پزشکی و فعالیت وی در این رشته، و تجلیل از پزشکان، روز پزشک نام‌گذاری شده‌است.

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

گاهی برای انداختن یک درخت باید صد ضربه تبر بزنید.
از این صد ضربه، نود و نه ضربه اول کارش این است که شرایط را برای ضربه صدم آماده کند.

اینکه درخت در طول نود و نه ضربه سر جایش است، دلیل بیهودگی آن ضربات نیست، دلیل دلسردی نیست، دلیل ناامیدی نیست.

حالا هر مبارزه ای به همین شکل است.
اینکه اقداماتی که می کنیم به سرعت جواب نمیدهد نباید در عزم و اراده ما خللی ایجاد کند.
پس باید هر کاری میکنیم بگذاریم به حساب یکی از همان نود و نه ضربه اول. ضربه صدم بالاخره از راه می رسد و درخت را می اندازد،
نگران نباشیم

موفقیت صبر میخواهد.

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

فرمول شاد زیستن👌

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

شما نمی توانید با تنفر داشتن از دیگری
خودتان را به خدا نزدیک تر کنید.
حتی اگر معتقد باشید این خشمی بجاست.
رابطه میان روح که شما هستید و خدا
بر اساس عشق است.

نیل_دونالد_والش

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

با این جملات انرژی رو به سمت خودت جذب کن :
من از روی ساده بودن و راحتی سمت گذشته نمیرم،من به جلو حرکت میکنم و فصل های جدید زندگی رو در آغوش میگیرم ،من فضا و زمان خودم رو با چیزهای مفید،زیبا و سازنده پر میکنم.
من فقط در روابطی که احساس احترام ،دیده شدن ،امنیت و شنیده شدن رو احساس کنم حضور خواهم داشت.🕊
من لایق عشقی زیبا و متقابل هستم.
من انتظارات ،افکار ، باورها ، الگوها ، و رفتارهایی که با خیرو صلاح من همسو نیستن رو رها میکنم.
من در راه شفا و موفقیت خودم گام بر میدارم و بهترین زندگی رو برای خود و اطرافیانم میسازم.

•قسمتی از متن که به شما حس خوبی میده رو بنویسید و شکرگزاری کنید چون ارتعاش نوشتن هفتاد برابر خوندنه...

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

💧اصول صحیح آب خوردن

💧۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم

💧نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر

💧۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر

💧یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون

💧یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی

⛔دو نکته مهم:

1️⃣ بین غذا آب نخورید

2️⃣ هیچگاه آب سرد نخورید و آب را ولرم بخورید

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

با افراد تحقیرگر چگونه برخورد کنیم؟

عزت_نفس(پویا وکیلی)

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

والاترين مقام در شما ، يك مكان فيزيكي
نيست بلكه ردپايي دقيق و ازلي از خداوند
است وقتي ارتعاش خويش را با قدرت مطلق
هستي هم راستا سازيد در حقيقت ، شما
تجلي قدرت او هستيد

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

#نیایش_صبحگاهی🌞
#آدینه2شهریور1403💞
#درودهمدلان🌻

خدایا شکرت که امروز در مسیری هستم که آنرا با گلهای توکل آذین کرده ام ....

” الخیرو فی ما وقع ”

یقین دارم در هر اتفاقی خیریتی وجود دارد به شرط آنکه چشمهایم را بشویم و جور دیگری به اتفاقات بنگرم‌...در هر اتفاقی، زیبایی رو ببینیم...‌ زیرا در سایه ی احساس خوب ... لاجرم اتفاقات خوب میفتد‌ ....

الهی ! کمک کن ... تا به لطف و برکت تو، هنرِ درست زندگی کردن را بیاموزم چرا که همه بزرگان آمدند و دردها کشیدند تا این را بیاموزند...

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

لحظه هاتون با یاد خدا زیبا
امیدوارم کوله بار زندگیتون پر باشه از
احساس خوشبختی، پر از عشق و لبخند
پر از سلامتی و آرامش و پراز روزی حلال و لطف خدا
سلام دومین صبح خنک شهریور بخیر

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

پادکست آدینه ۲ شهریور ۱۴۰۳

موضوع : بپذیر

بچشید لذت زیستن را ،
پیش از آن که توان لذت بردن را از دست بدهید
دوست بدارید دوست داشتنی ها را،
پیش از آن که در گذر زمان جذابیتشان را
برایتان از دست داده باشند
به شوق درآیید از تمام زیبایی های حیات:
وقت بگذارید برای دیدن طلوع ها و غروب ها ،
برای شنیدن موسیقی آب و نسیم
از لحظه لحظه ی این زندگی
کوتاه بی تکرار تا نهایت شوق
وشکوفایی ، لذت ببرید
پیش از آن که دیگر نباشید و نتوانید.
ارزشمندترین اتفاق جهان ذات است
دریغش نکنید
نه از خودتان
و نه از دیگران.

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

‏هر موقع احساس کردی ظرفیت روح و روانت ته کشیده و حوصله‌ی هیچ کاری رو نداری، این چند پرسش رو از خودت بپرس:

× آخرین باری که برای خودت وقت گذاشتی کی بوده؟
× آخرین باری که با خودت حرف زدی کی بوده؟
× آخرین باری که با آدمای مهم زندگیت ارتباط برقرار کردی کی بوده؟
‏‌×آخرین باری که برای خودت یه هدیه خریدی کی بوده؟
×آخرین باری که اوضاع رو باخودت مرورکردی کی بوده؟
× آخرین باری که یه کاری روصرفاًبرای رضایت خودت انجام دادی کی بوده؟
× آخرین باری که به بدن وسلامتیت اهمیت داری کی بوده؟
‌× آخرین باری که به خودت یادآوری کردی که توهم مهم هستی کی بوده؟

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

قبل ازاینکه بچم واردمدرسه بشه
چه تصورات فانتزی توذهنم بود
فکرمیکردم شب به موقع میخوابه
صبح زودتربیدارمیشه
باخوشحالی ازهم جدامیشیم
بغل وبوس ...
تومدرسه هم مثل یه بچه‌ی حرف گوش کن
خوب درس گوش میکنه
تکالیفشو به خوبی انجام میده
ولی وقتی رفتم تودل زندگی
دیدم که نه واقعیت یه چیزدیگه‌ست!!

بچه‌ی من یه روزغرمیزنه
یه روزکیفشو پرت می کنه
یه روزجیغ میزنه
تکالیفشو نمیتونه انجام بده
هی زارمیزنه اینا سختند
نمیتونه یه خط صافو درست بکشه
حروفو جامیندازه
یادنمیگیره
همش میگه از مدرسه متنفرم
شبا تا دیروقت میخواد بیداربمونه

ودیدم که خدایا چقدرمن گناه دارم
این اون تصویری نبودکه توذهنم داشتم😓

چقدر بچه‌های کلاس اولی داریم !!

"که عشق آسان نمود اول
ولی افتاد مشکل ها ..."😉

کلی ذوق داشتن مامانا این بچه بزرگ بشه
بره مدرسه ، یه خرده راحت شن...
تکالیف شبانه هم اضافه شدحالا.😏

خیلی از مامانا رو میبینم که دوباره
ازکلاس اول بچه هاشون
آغازمدارس خودشونه انگار
همه رودوباره میخونن میان بالا با بچه ها

این یه مشکل بزرگه هااا 😒

✔️بچه های ما نهایتا تا کلاس سوم
باید کاملا مستقل بشن در انجام تکالیف مدرسه
اگر این اتفاق نیفته
یعنی از کم مهارتیِ منِ مامان یا بابا بوده

ومجبورم تا آخر که برسه
راهنمایی ودبیرستان
پابه پاش حرص بخورم
که برو بنویس
برو درستو بخون
برو... برووو ...برووو...

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

اکثر ما پدرومادرا بیش ازحدرودرس بچه ها
حساسیم ولی فکرمی کنیم فقط باید
هی امکانات فراهم کنیم

درصورتیکه بزرگترین اشتباه یابهتره بگم
بزرگترین خیانت مابه بچه هامون
ناتوان کردن اونهاست ، نه نداشتن امکانات.

یه مامان نباید آلارم بیداری بچش واسه
مدرسه رفتن وکلاسش باشه ...

ساعت زنگدار پس برای چیه ؟

شمافقط درجایگاه یک پدرومادرتسهیلگر
بایدباشی و آموزشش بدی
برای همه چیز
تا استارتش بخوره و بره تا آخرپله‌ی موفقیت تحصیلیش👌

نه اینکه بچه تو ذهنش بگه؛
وااااای بازاین مامانم غرهاش شروع شد...
هی پاشو پاشو دیرت شد ...

✔️برای کوچیکترین دستوراتت
دنبال راهکارباش تا امرونهیت کم
وکمتربشه اگه میخوای جایگاه واحترامت
حفظ بشه.

اگه یه بچه‌ی موفق تو تحصیل میخوای
اینقدرهمه چیو دیکته نکن بهش
شما براش برنامه ریزی نکن
✔️بهش برنامه ریزی رو یاد بده 👌

شمانگو کی وچه ساعتی بشین بنویس
✔️بهش یادبده
چطور زمان شروع و پایان تکلیف رو تعیین کنه...

برای هرمساله‌ی ساده ای بلندنشو برو
مدرسه ، یا طرفداری از بچتون ویا بالعکس
طرفداری از معلم کن
که هردو اشتباهه
✔️باهاش همدلی کردن رو برو
و بهش یادبده حل تعارض کردن رو

خیلی از ماها هنوز خودمون تازه داریم
میریم کلاس نظم و برنامه ریزی
دنبال راههای رفع اهمال کاری
چرا؟
چون نه مدرسه نه والدینمون
رفتاردرستی باما نداشتن...

اما من میگم
سیستم آموزشی که نمیشه انتظاری
بهترازین داشت وروش حساب کرد
خیلی جای کارداره
اما روی خودمون که میتونیم حساب کنیم
مسئولیت رو خودمون بپذیریم
بچه هاروبازم فدای ناآگاهی نکنیم

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

🟣 بلافاصله بعد از بیدار شدن گوشی رو چک نکنید.

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb