سه میمون سمبلیک در عرفان بودائی که سه ایموجی معروف تلگرام هم از آنها الهام گرفته شده است.

۱. میزارو 🙈: بدی را نبین
۲. کیکازارو 🙉: به بدی گوش نسپار
۳. ابوازارو 🙊: بدی را نگو

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

در وجود خود شما آیاتی است.
آیا نمی‌بینید؟

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

با تسلیم شدن شکستت رو‌ گارانتی میکنی😌

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

⛔️خط قرمزهمه‌ی والدین⛔️:
.
وقتی رزیتا برای اولین بارمیخواست به
پیش دبستانی بره ، خیلی هیجان زده بود
مامان رزیتا میدونه که بعضی بچه ها
اوقات سختی درترک والدین دارن
اما چیزی نمیگه !!!
چون میترسه دخترش
بچسبه بهش و نخوادبره مدرسه
ویا اگه حرفی بزنه
جز خوبی مدرسه هیچی نمیگه !!❌
بااین حال روزمدرسه میرسه
وموقع خداحافظی ،
رزیتا میچسبه به مامانشو وفریاد میزنه ؛
"نه ، نه مامااااان ، توام بمون ، بمون"😭😢

موضوع وچالش بعدی که باآغازمدارس
والدین معمولا باهاش مواجه میشن

بچه هایی که اضطراب جدایی
دارند ، مخصوصا کلاس اولیا
وباید این موضوع رو جدی گرفت...

باید به بچه ها برای رفتن به هرموقعیت
جدیدی حتی مهمانی رفتن آمادگی داد👌

این یک تکنیک مهم درفرزندپروریه
که باید ازش آگاه باشین
اگه میخواین درموقعیتهای جدید
رفتار مسالمت آمیزتری داشته باشه
واعصابتون رو به هم نریزه 😉

این آمادگی دادنه خیلی
نکات ظریفی داره که حتما بهتون میگم

اولین پیام آگاهی بخش امروز
میخوام این پیام مامان روبخونی

میگه ؛ "اطرافیان به من این استرسومیدادن"
اطرافیان کیا هستند؟
من و شما ، درسته؟
پس ازهمین لحظه باهم متعهدمیشیم
"جزدعای خیربرای هیچ مادری حرف دیگه ای نداشته باشیم "💚
خواهروبرادردریک محیط رشدی
رفتارهاشون دریک موقعیت فرق داره
چه برسه به بچه های دیگران.

تعهد بعدی که به هم میدیم چیه؟
تا مادری از ما وتجربه مون چیزی نپرسید
(شماتجربه ای داشتی ؟ میتونی کمکم کنی؟)
ما هیچ حرفی جز پذیرش احساس یک مادر
وهمدلی بااو نداریم 👌

گوش شنوا باش براش ...

اگرهم تجربه تون سخت بوده
ضرورتی نداره تمامشو انتقال بدی!

(تجربه‌ی من این شکلی گذشت
ولی بعدا متوجه شدم بهتربود فلان رفتاررو
میکردم که راحتتر برای خودمو بچم سپری میشد ، مطمئنم برای شماتجربه‌ی شیرین تری خواهد بود ، شماازپسش برمیای ...)🙂
هممون میدونیم
روحیات بچه ها باهم فرق داره
یکی ریسک پذیره اون یکی محتاط واحساساتی ...
این طبیعیه که بچه‌ی محتاط من
سختتر از من جدابشه درهرموقعیت
جدیدی👌

🌸پس شناخت روحیات منحصربه فرد
فرزندتون حیاتیه !!

بخش مهم جدایی
توانایی خود والدینه که
باورکنند بچه هاشون ازپسش برمیان👌

احساس ما به جدایی بچه هامون
تاثیربسیارزیادی درتجربه‌ی اونها داره!!
اگه بچه ها حس کنند که ما مردد ،
مضطرب یانامطمئن هستیم
واکنش جداییشون خیلی شدیدتره.

وقتی مامان خودش وابسته‌ست
چهرش مضطربه و حتی اشک توچشماش جمع میشه موقع جدایی
انگارداره به بچش میگه ؛
"تواینجا امنیت نداری ، خداحافظ..."
واین برای بچه خیلی ترسناکه.

پس حواستون به اضطراب خودتون باشه.

راهکارفوق حرفه‌ای چیه؟
"درمورد جدایی واحساسات حرف بزنید "🌸

درمورد تمام جنبه های مدرسه بگید
چطور اونجا میریم
اسم معلم چیه
کلاس درس چگونه خواهد بود
پیاده شدن مقابل مدرسه چطورخواهدبود

مثال بزنم؟
من مدرسه رومثال میزنم
اما شما هرموقعیت دیگه‌‌ای رو میتونین
جایگزین کنید، فرقی نمیکنی چه جدایی باشه.

حتی اگه بحث طلاق باشه
بچه میخوادبدونه چی درانتظارشه بعداین جدایی.

توخوب حالیا درموردش حرف بزن

"تا چندروز دیگه قراره بری مهد/مدرسه
مدرسه جائیه که میتونی با بچه های دیگه
بازی کنی و یادبگیری
آدم بزرگهایی داره که بهشون میگن معلم
و اونها مراقبتن
من یا بابایی شمارو می بریم اونجا
وآخرکه کلاست تموم شد میام دنبالت
من اونجا همراهت نیستم
ممکنه اولش سخت باشه
چون خداحافظی کردن بامن و
بودن کنار بچه های جدید چیز تازه‌ایه!"

"وقتی خداحافظی می کنیم
بغلت میکنم و میگم ؛
به زودی میبینمت
و مامانی همیشه برمی گرده!
وبعدش میرم و شما با معلمت خواهی بود
ممکنه برای بعضی بچه ها خداحافظی کردن
جلوی مدرسه کمی سخت باشه و غمگین باشن
اما اشکالی نداره ، چون یه جای جدیده
واشکالی نداره ناراحت باشن
اگه تو مدرسه احساس بزرگی مثل دلتنگی خیلی زیاد بروز کرد ، معلمت میدونن چطوری بهت کمک کنن ،
میخوای همین الان تمرین کنیم؟
بازیشو انجام بدیم؟
میخوای اول مامان باشی یا کودک ؟ 😊

واگه بچه ی شما جز بچه های اضطرابی شدیده ، شاید لازم باشه
چندروز اول بمونی درمدرسه و
آروم آروم ازش جدابشی...

اما دریک حدی اشک و ناراحتی کاملا طبیعیه
نگران نشین ، اینها همه تمرین تاب آوری و
مستقل شدنه برای بچه هامون.

یه تکنیک خفن دیگه برای جدایی بچه ها
بگم و بریم سر مورد بعدی چالش بچه ها
درشروع مدارس...👌

وقتی میخواین ازبچه ها به هردلیلی
چه مدرسه ، چه سرکاررفتن خودتون و...
جدابشید وبراش سخته
از ابژه‌های انتقالی استفاده کن 💯
چیه این ابژه ؟
الان میگم ...

ابژه‌ی انتقالی یک سیم ارتباطی بین
کودک و مادره ...

اون سیم ارتباطی میتونه یه عروسک کوچولو باشه که از خونه برمیداره یا کشیدن یه قلب کوچیک روی دست هردوتاییتون 💚

بهش پیشنهاد بده :
مامانی اونموقع که دلمون برای هم تنگ شد
چیکارکنیم به نظرت؟
من یه پیشنهاد دارم
●بیا کف دست هم بوسه بزاریم
●یا بیا یه ضربدر
●یا یه قلب کوچولو گوشه‌ی دست هم بکشیم
●یا یه عکس مشترک بزاریم توی‌کیفت
اونموقع که خیلی دلتنگ شدیم
بهش نگاه کنیم تا یادمون بیاد توافقمون
اینکه یادهم هستیم وجامون توقلب همدیگه‌ست.
چطوره؟ 😊

یا کشیدن یه نقاشی که توش
من وخودت کنارهمیم ،
که با نگاه کردن بهش
یادمون بیاد مامان توقلب منه و منم توقلب مامان وخیلی زود دوباره برمیگردیم کنارهم😊

نسرین فرخنده کارشناس روانشناسی

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

من جدید

رفقا تا حالا این اصطلاح که باید با خودمون به
صلح برسیم رو شنیدین؟

تو خيلی از مشاوره ها که به من میگن چطور
تو انقدر کلامت دلنشین و آرامش‌بخش هست
من این اصطلاح رو در مورد خودم به کار
میبرم✅

میگم من با خودم به صلح رسيدم ✔️

چون وقتی با خودمون به صلح میرسیم:
😀خلق یعنی مردم
😀خالق یعنی خدا
😀خلقت یعنی جهان
هم به صلح میرسیم ✅

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

چرا بچه ای با داشتن هوش بالا علاقه به درس و انجام تکالیف ندارد؟

این جور بچه ها سطح هوششان بالاست و با بچه های معمولی متفاوت هستند، این ها از توضیح زیاد خسته می شوند و حوصله شان سر میرود.
راهش این است که باید انرژی این بچه ها با فعالیت بدنی و بازی و دست ورزی تخلیه شود.

باید توجه داشت، بازی و فعالیت بدنی برای تخلیه انرژی نباید طولانی باشد. چون بچه عادت میکند و مدام میخواهد بازی کند، باید ابتدا بعد از ۲۰ دقیقه بازی، مقداری استراحت به بچه داد و بعد دوباره بچه بازی و فعالیتش را شروع کند.

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

❣زندگی همین چیزهای کوچک است. اگر با این چیزهای کوچک و عادی خوش باشی، آنها را به چیزی خارق‌العاده دگرگون خواهی ساخت. اگر با خوردن غذا خوش باشی، غذا خوردن تو کاری عملی مقدس می‌شود. اگر با شستن ظروف خوش باشی، عمل تو عبادت می‌شود. اگر از آماده کردن غذا برای دوستان، فرزندان یا والدین خود لذت ببری و با آن خوش باشی، غذا پختن تو مراقبه می‌شود. راز در خوش بودن است. اگر در هر عملی که انجام می‌دهی خوش باشی، آن عمل در راه خدا انجام می‌یابد و به او تقدیم می‌شود. و هرگاه زمان مناسب فرا رسد و تو آماده و رسیده باشی، خورشید در آسمان رخ می‌نماید و تمام تاریکی‌ها ناپدید می‌شوند.

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

#نیایش_صبحگاهی🌞
#سه‌شنبه30مرداد1403💞
#درودهمدلان💐


دلبرا ! یاری کن ، مهر بورزم تا مهربانی از من لطیف ترین و معتمدترین فرد بسازد ....

یاری کن تبسم کنم ، چون کسانی هستند که علت شادیشان ، شادی منست...
 
یاری کن ، بخشنده باشم ... شاید یکی محتاج بخشش من باشد... همچنانکه خود نیازمند بخشش هستم...

امروز برای کمک‌کردن به دیگران ، دلیلی جز اینکه اینکار به من احساس خوبی میدهد، ندارم.... خدایا شکرت

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

صبح است و یک تصویر
زیبا با هزاران خاطره، بازیِ
انوار خورشید در کنار پنجره...
آرزوهای قشنگ و زیبا ‌سهم
لحظه‌های خوب زندگی‌ات
سلام صبحت بخیر و شادی
این گل‌های زیبا تقدیم تو

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

-به کلامت قدرت ببخش نه به صدایت، باران است که باعث رشد گلها میشود!
-هنر دانستن این است که بدانی چه چیزهایی را نادیده بگیری
-کار تو نیست که به دنبال عشق بگردی بلکه این است که موانع درون خودت را در برابر عشق سد شده اند را پیدا کنی
-دیروز باهوش بودم و میخواستم دنیارو تغییر دهم اما امروز خردمندم و میخواهم خودم را تغییر دهم
-بدان که تو شجاع تر از چیزی هستی که باور داری و قوی تر از چیزی هستی که بنظر میرسی و هوشمند تر از چیزی هستی که فکر میکنی!

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

درسهای مهم زندگی :

چیزی که سرنوشت انسان را میسازد “استعدادهایش” نیست ، “انتخابهایش” است …

💟 برای زیبا زندگی نکردن، کوتاهی عمر را بهانه نکن؛ عمر کوتاه نیست، ما کوتاهی میکنیم ...

💟هنگامی که کسی آگاهانه تو را نمی‌فهمد خودت را برای توجیه او خسته نکن!

💟 بر آنچه گذشت، آنچه شکست، آنچه نشد، و آنچه ریخت... حسرت نخور...
در زندگی اگر تلخی نبود، شیرینی معنایی نداشت.

💟موانع آن چیزهای وحشتناکی هستند که وقتی چشممان را از روی هدف بر می‌داریم به نظرمان میرسند...

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

نشانه هاي  کودک  درون سالم :👼🤍

۱. ابراز عقیده کردن
۲. نترسیدن از طرد شدن
۳. بیان ترس و خستگی و احساسات
۴. گفتن نه
۵. کمک خواستن
۶. رد کردن نظر ها و پیشنهادات
۷. وادار نکردن خود برای انجام کارهایی که نمی‌خواهید.
۸. التماس نکردن .
۹. احساس خوب بودن

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

خدا دنیا رو مطابق با هدفی که ما داخلش
هستیم طراحی کرده ✅

يکی از باورهای اشتباه ما اینه که فکر می‌کنیم
باید رنج های ما تو دنیا تموم بشه تا به راحتی
برسیم❌

اما این هدف چیه؟

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

بدترین کارما.

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb ..

#نیایش_صبحگاهی🌞
#چهارشنبه31مرداد1403💞
#درودهمدلان 💐


🌸خدای خوبم ،تو را شکر میکنم، که امروز چشم من فقط به توست و تنها هدایت تورا میطلبم.
در قانون تو، از دست دادن وجود ندارد، موضوع از یاد رفته و شیء گمشده به صورت بهتر به زندگی من باز میگردانی...
خدایا رویایم را بر آورده کن، نیکی و برکت بیکرانت را به زندگی من وارد کن،
تو بی حساب میبخشی

🌸من امروز بر روی خواسته‌هایم تمرکز میکنم و میدانم که خداوند، و کائنات تمام خواسته‌هایم را برآورده می‌کنند. خدایاسپاسگزارم.

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

امیدت رو‌ از دست نده
تا وقتی نفس تو بدنت هست ،
پس امید هم هست
بجنگ برای خواسته‌هات
برای آرزو هات
برای هدفت
پس پاشو و تلاش کن
چون تو میتونی
چون تو بهترینی
من بهت ایمان دارم

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb