Никто никого не бросает, просто кто-то уходит вперед. Тот, кто отстал, считает, что его бросили.

"Это не я, это все они"

Наш ум пытается заставить нас поверить в то, что причина нашего несчастья – в других людях: знакомых, супругах, родителях…

Мы готовы разбрасывать обвинения налево и направо, как малыш разбрасывает игрушки в детском саду. Конечно, для «танго нужны двое» — как мы обвиняем других, так и они обвиняют нас.
Тот момент, когда мы берем на себя ответственность за свою жизнь, послужит фундаментом истинного счастья.

Чтобы быть счастливым, нужно «открыть секрет» счастья

Секрет в том, что секретов счастья или успеха нет. Сколько бы ни убеждали нас книги и наш собственный ум, никаких секретных ключей от двери Простого человеческого счастья нет. Вы сами создаете картину своего будущего, формируете стратегию и затем усердно работаете над ее воплощением.

Здесь нет коротких путей. Принятие этого факта продвинет вас по пути счастья намного дальше...

Если бы у меня было…

Наш мозг пытается внушить нам, что мы были бы счастливее, если бы у нас была другая работа, другой дом, другая машина…

Поверьте, люди с машиной и домом вашей мечты не более счастливы, чем вы. Тот, кто хочет прочного счастья, должен осознать, что бочка желаний бездонна, и ее никогда не наполнить доверха.
Вещи не дарят счастья.
Истинное счастье идет изнутри!

Я люблю то, что есть, и не хочу изменений

Позволяя себе думать подобным образом, мы создаем все предпосылки для падения вниз.
Жизнь — это путешествие в постоянные изменения. Какие-то из них мы контролируем, какие-то – нет.

Сопротивление изменениям или попытка взять все под свой контроль обречены на провал. Изменения неизбежны. Вы должны принять это и научиться плыть в непрерывном потоке изменений.
Способность к адаптации очень важна для счастья.

Мы часто стараемся избегать негативных эмоций.
Однако, не стоит забывать, что они нам не враги, а советчики, которых надо уметь слушать.

Уверенность — это не просто ощущение, что все будет хорошо, а убежденность, что вы сможете достичь успеха!

Повторяющаяся фраза «думаю, смогу» хорошо передает настрой уверенного человека.
Важно отметить, что нет какого-то «навыка уверенности», уверенность — это вера человека в то, что он сможет в определенных условиях успешно применить свои навыки. Если вы уверены в том, что можете что-то сделать, это еще не значит, что вы это реально сделаете (речь скорее о «могу», чем «буду»).

10 привычек неудачников

☑️ Неудачники постоянно на что-то отвлекаются

☑️ Только говорят, но не делают

☑️ Проводят время с неудачниками

☑️ Все и всех ненавидят

☑️ Откладывают все на потом

☑️ Никого не слушают

☑️ Они ленивые

☑️ Не хотят учиться

☑️ Они злые

☑️ Всегда сдаются

Избегайте их любой ценой!

Знакомы ли вам эти вещи из детства?

☑️ Вы были жертвой издевательств;
☑️ Ваши родители часто испытывали тревожность;
☑️ Ваши родителям никогда не давали вам рисковать;
☑️ В детстве вы пережили много стрессовых ситуаций;
☑️ Вы получали мало любви от родителей.

Если ответ "да", то вы склонны к тревожности больше, чем другие.
Есть много факторов, провоцирующие тревогу, но больше на тревожность сказываются события, которые вы пережили в детстве...

Поддержка и одобрение

Важно, чтобы другие люди верили в нас и поддерживали в начинаниях, это особенно помогает, когда мы сами испытываем к ним уважение.

Однако поддержка и одобрение других дает намного меньший прирост уверенности, чем личный опыт и примеры для подражания.

9 самых распространённых ошибок в отношениях

☑️ Воспринимать своего партнёра как данность, недооценивая его роль в вашей жизни

☑️ Сомневаться в прочности ваших отношений

☑️ Допускать нарушение ваших семейных границ или неосторожно впускать в ваш личный мир других людей

☑️ Жаловаться на партнёра всем, кроме самого партнёра

☑️ Проявлять пассивно-агрессивные реакции

☑️ Постоянно ставить ваши отношения под вопрос

☑️ Не относиться к вашему партнёру достаточно серьёзно

☑️ Отмахиваться от проблем партнёра

☑️ Ощущение безнадёжности.