Ура-ура! ЭЙ среда вернулась в город и теперь будет проходить в регулярном месте под крышей творческо-психологического пространства Дробь 8 на Старосадском переулке 5/8 стр. 2

Просто скажу тут, не из рекламы, а из любви, потому что меня периодичесик спрашивают когда будут программы не ДПО, а по-легче. Так вот, с первых весенних дней стартует базовый курс по Эмбодимент, онлайн.
https://body4biz.ru/fec
у меня есть промокод на 15% скидку 😉

Привет) всех с весной! Занимаемся Завтра с 9 до 10 на Китай-городе. Кто придёт, отписывайтесь в комментариях, пожалуйста.

Бодрое утро! Как вы сегодня? Мы начали марафон ЭЙ-практик по утрам. С 9 по 15 марта каждое утро в 8.30 можно подключиться и попробовать эмбодимент йогу в действии для себя и своего текущего состояния и задач дня!

https://instagram.com/stories/embodiedyogaru/2525391139665286516?utm_source=ig_story_item_share&igshid=chh2wgnyw6me

Также участники марафона могут участвовать в розыгрыше бесплатного места на курс по методу ;) подробнее см эй-Инстаграм @embodiedyogaru

Внимание! завтра занятия ЭЙ среда не будет, зато будет эфир в 8.30 в инстаграм 😉 до встречи!

Сегодня в 19.30 - бесплатный вебинар
"Эмбодимент йога. Знакомьтесь, ЭЙ!"
http://embodiedyoga.ru/web1103
Что такое ЭЙ и как соотносится с эмбодимент-подходом в целом? Какие возможности дает инструмент и Какие "подводные камни" могут ожидать?
Разберем несколько клиентских кейсов от психолога, коуча и преподавателя йоги. Ответим на ваши вопросы с Антонина Осипова, Наташа Иванова Irina Vorobyeva
до встречи!

Встречаемся лично?! Очень благодарна девушкам проекта НОРМ за приглашение и интересный формат! Присоединяйтесь 10 апреля - субботний бранч и эмбодимент - что может быть лучше?!)

Мы решили запустить Антистресс-клуб подкаста Норм

🤔 Что это такое?

Это регулярные бранчи для наших слушателей на разные темы, связанные с ментальным здоровьем. Один раз в месяц по субботам мы попробуем собираться в симпатичных пространствах, есть вкусную еду от классных гастропроектов и говорить с интересными гостями о том, как стать чуточку расслабленнее и эмоционально здоровее в этом безумном мире.

Психотерапия, практики осознанности, телесные практики, новые достижения доказательной медицины, собственные отношения и чувства — будем обсуждать все это с героями наших выпусков, психологами, врачами, журналистами и исследователями. Ну и друг с другом!

🌊 А зачем мы это делаем?

Мы устали от онлайна и хотим почаще общаться с вами с глазу на глаз. Еще — нам очень нравятся наши слушатели, и мы хотим укреплять дружелюбное и поддерживающее комьюнити вокруг подкаста!

😍 Хочу прийти, что нужно сделать?

Нужно зарегистрироваться по этой ссылке: https://norm.timepad.ru/event/1589312/

Мы хотим проводить бранчи в приятных местах и заказывать еду у любимых гастропроектов, поэтому приняли решение сделать регистрацию платной — чтобы отбивать затраты. Стоимость регистрации на первый бранч — 1000 рублей. В эту стоимость входит билет на бранч, вкусный завтрак от пекарни «Батон» и кофе от Кооператива Черный. На первый бранч мы продаем 30 билетов, ну а дальше посмотрим, понравится ли вам и нам такой опыт. Может быть билетов станет побольше.

Спешим предупредить тех, кто не хочет или не может позволить себе тратить деньги на билет: параллельно мы продолжим проводить и наши обычные открытые записи, они будут бесплатными.

⭐️ А в каком формате это все будет?

Формат бранчей планируется такой: Настя и Даша проводят короткое открытое интервью с гостем, а потом мы болтаем и задаем друг другу вопросы. Ну и вкусно едим, пьем кофе и чай!

💕 О чем будет первый бранч?

Мы решили поговорить про эмбодимент — совокупность телесных практик, которые, как пишут в интернете, могут повлиять на наше эмоциональное состояние через коррекцию движений тела (например, жесты, позу или походку). И лучше это состояние осознать — опять же, обратив внимание на тело. Что это значит на практике? Чем еще может помочь этот эмбодимент? Что это вообще за подход такой, откуда он взялся? Можно ли снять с его помощью стресс или тревогу?

Обо всем этом нам расскажет Тоня Осипова, психолог, эмбодимент-фасилитатор и представительница метода эмбодимент-йоги (http://embodiedyoga.ru/) в России. А еще Тоня покажет несколько упражнений прямо на бранче, так что приходите в удобной одежде 🚶

День Эмбодимент Йоги уже сегодня
http://embodiedyoga.ru/0205day
Начинаем в 14.30 (мск)
Что вас ждет?
- беседы с мастодонтами эмбодимент-подхода
- практика с представителями метода в России
- медитация и танцы
- более 10 разных спикеров расскажут про свои кейсы применения эмбодимент йоги
- в подарок к записям дня - видео-интервью с ЭЙ- коллегами со всего мира

ЭЙ! а вы не пропустили наш онлайн-день при участии опытных практиков эмбодимент йоги?
запись мероприятия - 5 часов включенной практики, кейсов и инсайтов можно приобрести тут http://embodiedyoga.ru/0205day

Если вы отмечаете другое, то пишите в комментариях в каком вы городе?

Привет, это Тоня.
Вижу, что в северной столице у нас есть подписчики и хочу сообщить, что мы скоро соберемся на оффлайн встречу в Спб, а именно - 26 июня с 12 до 15 в уютной студии на Чкаловском проспекте - регистрация тут >> https://natalya-lipkanskaya.timepad.ru/event/1678416/
Мы с Наташей Липканской, моей ЭЙ-коллегой и йога-практиком из Питера проведем для вас говорильно-практический мастер-класс по азам и погружению в Эмбодимент Йогу.
Приходите и рекомендуйте коллегам, работающим с людьми в телесных и помогающих областях. Если вы уже освоили сам метод, вам с нами все равно не будет скучно, потому что личный практик в группах никогда не повторяются и всегда уникальными своими участниками и опытом.
У нас есть промокоды и льготные места для тех, кто считает, что они им могут пригодиться (напишите мне в личку @embodiedme)

Привет. Это Ира. Кто со мной не знаком, чуток представлюсь. Ирина Воробьева, йога тренер. Практикую и преподаю ЭЙ и в целом йогу в эмбодимент подходе. И я в ЭЙ банде в качестве координатора-куратора разного формата наших активностей. Но хотела сказать не об этом вообще-то)) но захотелось представиться… В общем. Лето! Лето наступило! И у меня всегда летом в теле вопрос: с одной стороны лето- это отдых, солнце, шорты, парки, водоемы, если повезет, море. И нужно зарядиться и отдохнуть. А с другой стороны, с точки зрения сезонности- самое время делать, продвигать, пушить, пик активности для активности. Вы как с этим? Что выбираете? Если выбрать летнюю позу из ЭЙ , то какая для вас про лето?

Привет! Вчера встретилась вот с такой вот позой Петра I 😊 Поскольку в ЭЙ конкретно такой позы нет, как по вашим ощущениям - это больше про что? Критик и наблюдатель, или, может быть, авторитет или… Попробуйте, про что это для вас?

Привет) как старт вашей недели?
По результатам опроса 45% вас в Москве. Хотите практику в парке?
Буду в Нескучном в пятницу 16-18 часов, найдём полянку-лужайку для практики и рассмешим плед/коврик для бесед и вопросов. Пишите в комментариях, если собираетесь прийти. Точную геолокацию скину в день мероприятия. С наилучшими пожеланиями, Тоня ;)

Привет;) Ищите меня тут 👉🏼
Neskuchny Garden_ЭЙ встреча
Russia, Moscow, Neskuchny Garden
https://yandex.ru/maps/?text=55.715935%2C37.585947

16-18 я на покрывале с веером и черешней жду вас поболтать о и попробовать эмбодимент йогу. Взяла с собой несколько ЭЙ-колод;) может и погадаем!