🔸فیلم‌‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«مهمان حبیب خداست» ساعت ۷:۵۰ از شبکه دو
🔹 «گوی بخار» ساعت ۹ صبح از شبکه تهران
🔹 «مثل یک پدر» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش
🔹 «نفس بکش زمین» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت
🔹 «بازگشت» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹 «نمک و آتش» ساعت ۱۵:۴۵ از شبکه سه
🔹 «قیام» ساعت ۱۶ از شبکه یک
🔹 «در اعماق خطوط» ساعت ۱۷ از شبکه امید
🔹 «جوخه» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹 «تنوره دیو» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔹 «شکارچی استخوان» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
@EjtemaeeMashhad

🔸امکان سنجش نوآموزان اتباع تنها با «کد یکتا»

رئیس سازمان آموزش‌وپرورش استثنایی کشور:
🔹کودکان اتباع مانند نوآموزان ایرانی برای ثبت‌نام در کلاس اول نیازمند انجام سنجش‌سلامت هستند.
🔹سنجش نوآموزان اتباع صرفا با «کد یکتا» امکانپذیر است.
🔹افراد می‌توانند این کد را با مراجعه به وزارت کشور بگیرند.
🔹سنجش آن‌ها نیز به مانند کودکان ایرانی تا ۲۰ خرداد ادامه دارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸ساعت کار ادارات از فردا چهارشنبه، به ۶ صبح تا ۱۳ تغییر می‌کند

🔹براساس مصوبه هیأت دولت، با گرم شدن هوا و افزایش مصرف انرژی، این طرح برای صرفه جویی در مصرف برق اجرا می‌شود.
🔹طبق این مصوبه دمای محیط در ادارات روی دمای آسایش یعنی ۲۴ درجه تنظیم می‌شود. ادارات باید در ساعات کاری مصارف خود را ۳۰ درصد و پس از پایان ساعات کاری ۶۰ درصد کاهش دهند.
@EjtemaeeMashhad

🔸حتی جنگ هم کودکان فلسطینی را از یادگیری بازنمی‌دارد

🔹تصویری از یکی از چادرهای آموزش در اردوگاه‌های اسکان آوارگان در مرکز نوار غزه

🔹کودکان فلسطینی به رغم ادامه جنگ و حملات رژیم صهیونیستی، به آموزش و یادگیری در این مرکز ادامه می‌دهند.
@EjtemaeeMashhad

🔸تاخیر بیش از ۴ ساعته در قطار درجه۱ تهران به مشهد

🔹درحالیکه طبق اطلاعات مندرج در بلیط، قطار درجه۱ (نام شرکت محفوظ است) باید حدود ۱۲ ساعته از تهران به مقصد مشهد برسد، گزارش ارسالی یکی از مخاطبان خبرگزاری مهر نشان می‌دهد، این قطار به‌علت نقص فنی و با توقف‌های طولانی در مسیر، قرار است با بیش از ۴ ساعت تاخیر به مشهد برسد.

🔹نکته عجیب ماجرا عدم اطلاع‌رسانی و عذرخواهی مسئولین قطار به مسافران درباره علل وقوع حادثه و ارائه تخمینی برای رسیدن به مقصد می‌باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸سقط جنین با داروهای غیرمجاز خیابانی باعث مرگ مادر می‌شود!
@EjtemaeeMashhad

🔸کار زیبا حسین ستوده مداح اهل بیت در حرم امام رضا(ع)❤️
@EjtemaeeMashhad

🔸فرمول پیاده‌روی برای کاهش وزن

🔹بالا بردن سرعت
🔹پوشیدن جلیقه‌وزن‌دار
🔹راه رفتن در شیب
🔹تمرکز بر حالت و وضعیت بدن
🔹ترکیب با تمرین مقاومتی
🔹راه رفتن قدرتی در فواصل زمانی مختلف
🔹انجام سه مرتبه پیاده روی کوتاه در روز
🔹هر روز قدم‌های بیشتری را هدف‌گذاری کنید.
@EjtemaeeMashhad

🔸ترافیک در جاده‌های تفرجگاهی خراسان رضوی پرحجم است

سرهنگ میش‌مست، رئیس پلیس راه خراسان رضوی:
🔹ترافیک در مسیرهای تفرجگاهی این استان از جمله کلات، نیشابور و «خلج» پرحجم است. ترافیک در مسیر بهشت رضا(ع) و آزادراه شهید شوشتری مشهد هم نیمه سنگین است.
🔹در مسیرهای شمال، جنوب و غرب استان خراسان رضوی نیز ترافیک پرحجم است./ ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸بهترین زمان مصرف ویتامین D

🔹اگر می‌خواهید مکمل ویتامین D خود را صبح‌ها مصرف کنید، آن را در کنار صبحانه یا بعد از اتمام وعده غذایی بخورید. این روش خوبی برای افرادی است که همیشه به برنامه صبحگاهی پایبند هستند و در غیر این صورت ممکن است بعداً مصرف مکمل‌های خود را فراموش کنند.
🔹مصرف ویتامین D را می‌توان شب‌ها هم مصرف کرد؛ به‌شرطی که آن را با شام، میان‌وعده عصر یا مدت کوتاهی پس از صرف غذا مصرف کنید. این روش برای افرادی که عادت به صبحانه خوردن ندارند، مناسب است.
@EjtemaeeMashhad

🔸پشت صفحه گوشیت عکس متحرک بذار!
@EjtemaeeMashhad

🔸عجله نکنید! عجله دارم همچنان مجاز نیست

معاونت حقوقی ریاست جمهوری:
🔹تصمیمی برای بازگشت گزینهٔ «عجله دارم» در تاکسی‌های اینترنتی گرفته نشده و اصلا این معاونت مرجع تشخیص گران‌فروشی نیست.
🔹خبری که به عنوان ابلاغیه معاونت حقوقی منتشر شده، صرفا پیشنهاد این معاونت به تعزیرات است.
@EjtemaeeMashhad

🔸نامزدهای نهایی انتخابات چه زمانی مشخص می‌شوند؟

🔹با پایان زمان ثبت‌نام داوطلب‌های انتخابات ریاست جمهوری و نام‌نویسی ۸۰ نفر، از امروز مرحله‌ بررسی صلاحیت‌ها در شورای نگهبان آغاز شده است.
🔹این شورا به‌مدت هفت‌روز صلاحیت‌های ثبت‌نام‌کنندگان را مورد بررسی قرار می‌دهد. سه‌شنبه ۲۲ خرداد نیز اسامی نامزدهای انتخاباتی توسط وزارت کشور منتشر خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸انتخاب‌رشته بیش از ۶۳ هزار نفر در آزمون کارشناسی ارشد/ فردا؛ آخرین مهلت

🔹مدیرکل روابط عمومی سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور با اشاره به پایان مهلت انتخاب‌رشته در آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته سال ۱۴۰۳ گفت: انتخاب رشته از ۱۲ خرداد آغاز شده است و فردا (چهارشنبه، ۱۶ خرداد) این مهلت به پایان می رسد، تاکنون بیش از ۶۳ هزار نفر از افراد مجاز شده انتخاب رشته کرده اند.
@EjtemaeeMashhad

🔸لیست چهره‌های مشهوری که در انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام کردند

🔹۱۴چهره‌ شانس بالاتری برای تایید صلاحیت دارند

@EjtemaeeMashhad

🔸دانستنی‌های کبد چرب در کودکان
@EjtemaeeMashhad

🔸دیابتی ها چای تیره طبیعی مصرف کنند!

🔹چای تیره ممکن است دفع گلوکز را در کلیه تعدیل کند، به این معنی که ممکن است گلوکز بیشتری از بدن دفع شود و خطر افزایش قند خون و دیابت را کاهش دهد.
🔹چای تیره ممکن است عملکرد انسولین را تقویت کند، مقاومت به انسولین را بهبود بخشد، از سلول های بتا در لوزالمعده که انسولین تولید می کنند محافظت کند، رادیکال های آزاد را از بدن حذف کند و التهاب را کاهش دهد.
@EjtemaeeMashhad

🔸برای پاکسازی کردن ریه ها و کبد خود آلو بخارا بخورید!

🔹اگر به سیگار و قلیان عادت دارید درکنارش به آلو بخارا هم معتاد شوید.
ترکیبات موجود در آلو بخارا درپاکسازی ریه و کبد بسیار مفید است.
سیگاری ها روزی ۳ وعده بخورند.
@EjtemaeeMashhad

🔸چطور دختر بچه‌ها رو به نماز ترغیب کنیم؟

@EjtemaeeMashhad