🔸چرا همه نباید لیمو بخورند!
🔹در این مطلب به دلایلی اشاره می‌کنیم که چرا لیمو ممکن است برای همه مناسب نباشد.
برخی از دلایل عبارتند از:
۱. حساسیت به اسید و مشکلات گوارشی
۲. فرسایش مینای دندان
۳. واکنش آلرژیک
۴. تداخلات دارویی
۵. تحریک لثه
۶. اگزالات و سنگ‌های کلیه
🔹در مواردی مانند حساسیت یا مشکلات دندان، توصیه می‌شود مصرف لیمو محدود یا اجتناب شود.
🔹همچنین افرادی که داروهای خاص مصرف می‌کنند، باید با پزشک خود مشورت کنند./همشهری آنلاین
@EjtemaeeMashhad
🔹در این مطلب به دلایلی اشاره می‌کنیم که چرا لیمو ممکن است برای همه مناسب نباشد.
برخی از دلایل عبارتند از:
۱. حساسیت به اسید و مشکلات گوارشی
۲. فرسایش مینای دندان
۳. واکنش آلرژیک
۴. تداخلات دارویی
۵. تحریک لثه
۶. اگزالات و سنگ‌های کلیه
🔹در مواردی مانند حساسیت یا مشکلات دندان، توصیه می‌شود مصرف لیمو محدود یا اجتناب شود.
🔹همچنین افرادی که داروهای خاص مصرف می‌کنند، باید با پزشک خود مشورت کنند./همشهری آنلاین
@EjtemaeeMashhad
🔸موسیقی چگونه به کاهش درد و اضطراب کمک می‌کند؟
🔹موسیقی طی قرن‌ها واجد قابلیت بالقوه برای تأثیرگذاری بر رضایت خاطر ما تلقی شده است. سقراط نوشته: «ریتم و هارمونی راه خویش را به خلوتگاه‌هایی از نفس می‌گشایند که نیرومندانه بر آنها مستولی می‌شوند و فیض می‌رسانند.»
@EjtemaeeMashhad
🔹موسیقی طی قرن‌ها واجد قابلیت بالقوه برای تأثیرگذاری بر رضایت خاطر ما تلقی شده است. سقراط نوشته: «ریتم و هارمونی راه خویش را به خلوتگاه‌هایی از نفس می‌گشایند که نیرومندانه بر آنها مستولی می‌شوند و فیض می‌رسانند.»
@EjtemaeeMashhad
🔸هشدار پلیس به مجرمان انتخاباتی در فضای مجازی/ این ۴ کار را انجام بدهید با شما برخورد می‌شود!
رئیس پلیس فتای فراجا:
🔹پلیس فتا، رصد جریانات مرتبط با برگزاری انتخابات ریاست جمهوری را در فضای مجازی در دستور کار قرار داده است.
🔹اقدامات مربوطه در ۳۴ کارگروه ویژه عملیاتی در حال اجرا است.
🔹پلیس در صورت مشاهده تخریب، توهین، دروغ و شایعه پراکنی با مجرمان برابر قانون برخورد خواهد کرد.
@EjtemaeeMashhad
رئیس پلیس فتای فراجا:
🔹پلیس فتا، رصد جریانات مرتبط با برگزاری انتخابات ریاست جمهوری را در فضای مجازی در دستور کار قرار داده است.
🔹اقدامات مربوطه در ۳۴ کارگروه ویژه عملیاتی در حال اجرا است.
🔹پلیس در صورت مشاهده تخریب، توهین، دروغ و شایعه پراکنی با مجرمان برابر قانون برخورد خواهد کرد.
@EjtemaeeMashhad
🔸ثبت ٨ هزار و ٧۶٨ فقره اعمال قانون در ٢۴ ساعت گذشته
سرهنگ موسی‌آبادی، رئیس پلیس راهور مشهد
🔹تعداد ٨ هزار و ٧۶٨ فقره اعمال قانون در ٢۴ ساعت گذشته به ثبت رسید که از این میان هزار و ۶٩١ فقره تخلفات حادثه‌ساز و ۴٩خودرو توقیف شده است.
🔹روز گذشته نیز، ۵٣ فقره تصادف جرحی و ۴٠٩ فقره تصادف خسارتی به وقوع پیوسته‌است./اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad
سرهنگ موسی‌آبادی، رئیس پلیس راهور مشهد
🔹تعداد ٨ هزار و ٧۶٨ فقره اعمال قانون در ٢۴ ساعت گذشته به ثبت رسید که از این میان هزار و ۶٩١ فقره تخلفات حادثه‌ساز و ۴٩خودرو توقیف شده است.
🔹روز گذشته نیز، ۵٣ فقره تصادف جرحی و ۴٠٩ فقره تصادف خسارتی به وقوع پیوسته‌است./اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad
🔸راه‌هایی برای دور کردن سایه عمیق اضطراب بر زندگی/چرا مضطرب می‌شویم؟
🔹اضطراب اغلب به عنوان یک نگرانی مداوم و بیش از حد توصیف می‌شود که فرد نمی‌تواند آن را کنترل کند.
🔹اضطراب می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر زندگی روزمره، کار، روابط اجتماعی و سلامت عمومی داشته باشد.
🔹این وضعیت می‌تواند به شکل‌های مختلف نمایان شود، از جمله اختلالات خواب، تغییرات در الگوی مدفوع، سردرد و تنگی نفس.
🔹اگر اضطراب را کنترل نکنید، ممکن است به نتایج منفی از جمله افسردگی، افزایش خطر ناراحتی جسمی و خودکشی منجر شود.
🔹برای مقابله با اضطراب، روش‌هایی مانند رفتار درمانی، نفس عمیق، ورزش، مدیتیشن، مشاوره با متخصص و ذهن آگاهی می‌تواند مفید باشد.
@EjtemaeeMashhad
🔹اضطراب اغلب به عنوان یک نگرانی مداوم و بیش از حد توصیف می‌شود که فرد نمی‌تواند آن را کنترل کند.
🔹اضطراب می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر زندگی روزمره، کار، روابط اجتماعی و سلامت عمومی داشته باشد.
🔹این وضعیت می‌تواند به شکل‌های مختلف نمایان شود، از جمله اختلالات خواب، تغییرات در الگوی مدفوع، سردرد و تنگی نفس.
🔹اگر اضطراب را کنترل نکنید، ممکن است به نتایج منفی از جمله افسردگی، افزایش خطر ناراحتی جسمی و خودکشی منجر شود.
🔹برای مقابله با اضطراب، روش‌هایی مانند رفتار درمانی، نفس عمیق، ورزش، مدیتیشن، مشاوره با متخصص و ذهن آگاهی می‌تواند مفید باشد.
@EjtemaeeMashhad
🔸ضرر سیب‌زمینی سرخ کرده مانند کشیدن 25 نخ سیگار!
🔹نتایج این پژوهش که در سال ۲۰۱۹ انجام شده، نشان می‌دهد که مصرف یک وعده ۱۴۰ گرمی سیب‌زمینی (حدود ۲۵ عدد) که با روغن نباتی گیاهی سرخ شده است، معادل کشیدن ۲۵ نخ سیگار است
@EjtemaeeMashhad
🔹نتایج این پژوهش که در سال ۲۰۱۹ انجام شده، نشان می‌دهد که مصرف یک وعده ۱۴۰ گرمی سیب‌زمینی (حدود ۲۵ عدد) که با روغن نباتی گیاهی سرخ شده است، معادل کشیدن ۲۵ نخ سیگار است
@EjtemaeeMashhad
🔸تامین انسولین قلمی برند طی چند هفته آتی
رئیس سازمان غذا و دارو:
🔹ظرف چند هفته آینده کمبود انسولین قلمی برند رفع خواهد شد.
🔹تولید داخل انسولین قلمی هنوز در حد تامین بازار داخلی نیست.
🔹در حال حاضر نمونه داخلی تمامی انسولین‌ها در بازار موجود است./ ایسنا
@EjtemaeeMashhad
رئیس سازمان غذا و دارو:
🔹ظرف چند هفته آینده کمبود انسولین قلمی برند رفع خواهد شد.
🔹تولید داخل انسولین قلمی هنوز در حد تامین بازار داخلی نیست.
🔹در حال حاضر نمونه داخلی تمامی انسولین‌ها در بازار موجود است./ ایسنا
@EjtemaeeMashhad
🔸وام ودیعه مسکن دانشجویان متاهل ۲۰۰ میلیون شد
🔹️رئیس صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم گفت: وام ودیعه مسکن دانشجویان متاهل در تهران به ۲۰۰ میلیون تومان رسید
@EjtemaeeMashhad
🔹️رئیس صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم گفت: وام ودیعه مسکن دانشجویان متاهل در تهران به ۲۰۰ میلیون تومان رسید
@EjtemaeeMashhad
🔸پایان درگیری‌های مسلحانه اراذل و اوباش در شرق مشهد
سردار احمد نگهبان، جانشین فرمانده انتظامی خراسان رضوی:
🔹درگیری وحشتناک در شرق مشهد هنگامی رخ داد که دو گروه از هنجارشکنان و اوباش به همراه نوچه‌های خود مقابل یکدیگر صف آرایی کردند و نزاع مسلحانه وحشتناکی را رقم زدند. شدت این درگیری به حدی بود که گاهی آنها همدستان و طرفداران خودشان را نیز هدف ضربات قمه و شمشیر و حتی گلوله قرار می‌دادند.
🔹بلافاصله عوامل گشت انتظامی عازم محل درگیری در منطقه محمدآباد شدند، اما عاملان شرارت از محل متواری شدند.
🔹نیرو‌های انتظامی در عملیات‌های غافلگیرانه موفق شدند ۷ تن از سرکردگان و عوامل اصلی شرارت‌های مسلحانه را دستگیر و در بازرسی از مخفیگاه آنان ۲ قبضه اسلحه و تعدادی سلاح سرد کشف کنند./خراسان
@EjtemaeeMashhad
سردار احمد نگهبان، جانشین فرمانده انتظامی خراسان رضوی:
🔹درگیری وحشتناک در شرق مشهد هنگامی رخ داد که دو گروه از هنجارشکنان و اوباش به همراه نوچه‌های خود مقابل یکدیگر صف آرایی کردند و نزاع مسلحانه وحشتناکی را رقم زدند. شدت این درگیری به حدی بود که گاهی آنها همدستان و طرفداران خودشان را نیز هدف ضربات قمه و شمشیر و حتی گلوله قرار می‌دادند.
🔹بلافاصله عوامل گشت انتظامی عازم محل درگیری در منطقه محمدآباد شدند، اما عاملان شرارت از محل متواری شدند.
🔹نیرو‌های انتظامی در عملیات‌های غافلگیرانه موفق شدند ۷ تن از سرکردگان و عوامل اصلی شرارت‌های مسلحانه را دستگیر و در بازرسی از مخفیگاه آنان ۲ قبضه اسلحه و تعدادی سلاح سرد کشف کنند./خراسان
@EjtemaeeMashhad
🔸خوردن این غذای محبوب برابر با کشیدن ۲۵ نخ سیگار است
🔹مصرف یک وعده غذایی حاوی ۱۴۰ گرم سیب‌زمینی سرخ شده در روغن نباتی ممکن است معادل مصرف ۲۵ نخ سیگار باشد.
🔹بسیاری از غذاها، از جمله کنسرو ماهی و چیپس، با روغن‌های گیاهی تهیه می‌شوند که حاوی ترکیبات مخاطره‌آمیز ممکن است باشند.
🔹این روغن‌ها حاوی اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه هستند که ممکن است با اکسیژن واکنش داده و مواد سمی تحت عنوان محصولات اکسیداسیون لیپید ایجاد کنند.
🔹اثرات مصرف این نوع روغن‌ها بر سلامت، شامل بیماری‌هایی مانند سرطان، آلزایمر و بیماری پارکینسون می‌تواند مخاطره‌آمیز باشد.
🔹همچنین، افزایش دما و زمان پخت با این روغن‌ها می‌تواند خطرات بیشتری ایجاد کند. بنابراین، مصرف زیاد غذاهایی که با این نوع روغن‌ها آماده می‌شوند، بهتر است کاهش یافته و به سلامتی توجه شود./خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad
🔹مصرف یک وعده غذایی حاوی ۱۴۰ گرم سیب‌زمینی سرخ شده در روغن نباتی ممکن است معادل مصرف ۲۵ نخ سیگار باشد.
🔹بسیاری از غذاها، از جمله کنسرو ماهی و چیپس، با روغن‌های گیاهی تهیه می‌شوند که حاوی ترکیبات مخاطره‌آمیز ممکن است باشند.
🔹این روغن‌ها حاوی اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه هستند که ممکن است با اکسیژن واکنش داده و مواد سمی تحت عنوان محصولات اکسیداسیون لیپید ایجاد کنند.
🔹اثرات مصرف این نوع روغن‌ها بر سلامت، شامل بیماری‌هایی مانند سرطان، آلزایمر و بیماری پارکینسون می‌تواند مخاطره‌آمیز باشد.
🔹همچنین، افزایش دما و زمان پخت با این روغن‌ها می‌تواند خطرات بیشتری ایجاد کند. بنابراین، مصرف زیاد غذاهایی که با این نوع روغن‌ها آماده می‌شوند، بهتر است کاهش یافته و به سلامتی توجه شود./خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😋 از کِیسُ کولاش که بگذریم از شله مشهدی با قیمه‌ی روش نمی‌شه گذشت.
🍔 ٪۵۰ تخفیف قطعی سفارش غذا از فودپارتی اسنپفود!
✅ کافیه وارد اپلیکیشن اسنپفود بشین و از قسمت فودپارتی، غذای دلخواهتون رو از بهترین رستوران‌های مشهد با ۵۰٪ تخفیف قطعی سفارش بدین.
⚠️فقط حواستون باشه این تخفیف، آخر هفته‌ها پنج شنبه و جمعه، در فودپارتی فعال می‌شه.
📣 این فرصت ویژه رو به دوستان مشهدی‌تون اطلاع بدین و چشم از فودپارتی برندارین.
🔥با ٪۵۰ تخفیف قطعی سفارش دهید🔥
🍔 ٪۵۰ تخفیف قطعی سفارش غذا از فودپارتی اسنپفود!
✅ کافیه وارد اپلیکیشن اسنپفود بشین و از قسمت فودپارتی، غذای دلخواهتون رو از بهترین رستوران‌های مشهد با ۵۰٪ تخفیف قطعی سفارش بدین.
⚠️فقط حواستون باشه این تخفیف، آخر هفته‌ها پنج شنبه و جمعه، در فودپارتی فعال می‌شه.
📣 این فرصت ویژه رو به دوستان مشهدی‌تون اطلاع بدین و چشم از فودپارتی برندارین.
🔥با ٪۵۰ تخفیف قطعی سفارش دهید🔥
🔸حق اولاد و عائله‌مندی بازنشستگان کشوری با حقوق خرداد ماه ۱۴۰۳ پرداخت می‌شود
🔹️حق اولاد و عائله‌مندیِ فروردین و اردیبهشت برای بازنشستگان کشوری واریز نشده است؛ این بازنشستگان می‌گویند علیرغم استحقاق و دارا بودن شرایط در سال جدید از این مزایای مزدی محروم مانده‌ایم.
🔹️این در حالیست که روابط عمومی صندوق کشوری اعلام کرده عدم واریز این مزایا به دلیل نداشتن اطلاعات کافی بوده است و اگر بازنشستگان مشمول باشند معوقات خود را با حقوق خردادماه دریافت خواهند کرد.
🔹️تعداد بازنشستگان و موظفین صندوق بازنشستگی کشوری حدود ۲ میلیون و ۲۰۰ هزار نفر شامل یک میلیون و ۷۲۰ هزار بازنشسته و حدود ۴۰۰ هزار موظف یا مستمری بگیر است.
@EjtemaeeMashhad
🔹️حق اولاد و عائله‌مندیِ فروردین و اردیبهشت برای بازنشستگان کشوری واریز نشده است؛ این بازنشستگان می‌گویند علیرغم استحقاق و دارا بودن شرایط در سال جدید از این مزایای مزدی محروم مانده‌ایم.
🔹️این در حالیست که روابط عمومی صندوق کشوری اعلام کرده عدم واریز این مزایا به دلیل نداشتن اطلاعات کافی بوده است و اگر بازنشستگان مشمول باشند معوقات خود را با حقوق خردادماه دریافت خواهند کرد.
🔹️تعداد بازنشستگان و موظفین صندوق بازنشستگی کشوری حدود ۲ میلیون و ۲۰۰ هزار نفر شامل یک میلیون و ۷۲۰ هزار بازنشسته و حدود ۴۰۰ هزار موظف یا مستمری بگیر است.
@EjtemaeeMashhad
🔶سن رای‌دهندگان در انتخابات ریاست جمهوری چگونه محاسبه می‌شود؟
🔹ستاد انتخابات کشور:
🔹براساس بند(۲) ماده(۳۶) قانون انتخابات ریاست جمهوری، سن انتخاب‌کنندگان در انتخابات جاری باید ۱۸ سال تمام باشد.
🔹براین اساس کلیه متولدین روز ۸ تیرماه سال ۱۳۸۵ و قبل از آن می‌توانند با همراه داشتن شناسنامه یا کارت ملی در روز جمعه مورخ ۱۴۰۳/۴/۸ در انتخابات چهاردهمین دوره ریاست جمهوری شرکت کنند.
@EjtemaeeMashhad
🔹ستاد انتخابات کشور:
🔹براساس بند(۲) ماده(۳۶) قانون انتخابات ریاست جمهوری، سن انتخاب‌کنندگان در انتخابات جاری باید ۱۸ سال تمام باشد.
🔹براین اساس کلیه متولدین روز ۸ تیرماه سال ۱۳۸۵ و قبل از آن می‌توانند با همراه داشتن شناسنامه یا کارت ملی در روز جمعه مورخ ۱۴۰۳/۴/۸ در انتخابات چهاردهمین دوره ریاست جمهوری شرکت کنند.
@EjtemaeeMashhad
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥برخی دستفروشان سطح شهر مشهد مطالبه ای در خصوص ایجاد عدالت برای محل کار خود دارند
@EjtemaeeMashhad
@EjtemaeeMashhad