🔸باز کردن یخ مرغ با قرار دادن آن در دمای اتاق و یا گرفتن مرغ زیر آب داغ اشتباه است!

🔹چون به محض اینکه دما از ۱۰ درجه سانتی گراد بگذرد، همه ی باکتری هایی که از قبل درون مرغ جا خوش کرده اند، شروع به تکثیر شدن میکنند!
روش درست:
🔹از یخچال استفاده کنید: این روش زمان بیشتری میبرد، بنابراین باید از قبل برای آن برنامه ریزی کنید (مثلاً یخ ۵۰۰ گرم گوشت قرمز یا مرغ بدون استخوان، یک روز کامل طول می کشد تا آب شود.)
🔹از آب سرد استفاده کنید: مرغ را به هیچ وجه نباید در تماس مستقیم با آب قرار دهید. برای این کار، مرغ را درون یک کیسه ی پلاستیکی غیر قابل نفوذ بگذارید و آن را درون یک کاسه یا تشت پر از آب سرد شیر فرو ببرید. این آب را باید هر ۳۰ دقیقه عوض کنید.
@EjtemaeeMashhad

🔸پاکسازی سموم بدن با آب گرم

🔹نوشیدن آب گرم می‌تواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می‌نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می‌شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی بدن افزایش می‌یابد. تعریق به تخلیه سموم از بدن کمک می‌کند.

🔹نوشیدن آب گرم برای پوست نیز خوب است. این کار به حذف سموم و دیگر ناخالصی‌ها از بدن کمک می‌کند.

@EjtemaeeMashhad

🔸 تغییر ساعت ارائه خدمات قطار شهری و اتوبوسرانی مشهد

قلندر شریف؛ شهردار مشهدمقدس:

🔹با توجه به ابلاغیه هیات وزیران و در راستای کاهش مصرف برق و بهینه‌سازی الگوی مصرف؛ ساعت شروع بکار ادارات از ۱۶ خرداد تا ۱۵ شهریور؛ ۶ صبح خواهد بود.
🔹 بر این اساس؛ با اخذ مجوز از شورای هماهنگی ترافیک استان خراسان رضوی؛ در راستای خدمات‌رسانی بهتر به شهروندان مشهدی و پرسنل ادارات؛ ساعت شروع بکار مترو و اتوبوسرانی مشهد ۵ صبح و خاتمه آن ۲۱:۳۰ است.
🔹در روزهای تعطیل؛ روال کاری مترو و اتوبوسرانی منطبق بر الگوی قبل خواهد بود.

@EjtemaeeMashhad

🔸این ویتامین باعث می‌شود کمتر عصبانی شوید

🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیان‌های خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری می‌کنید، امگا ۳ می تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد.
🔹هلت لاین، محققان دانشگاه پنسیلوانیا در جریان تحقیقات خود دریافتند که مکمل‌های معمولی امگا ۳ بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، پرخاشگری را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهند.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

امام هادی(ع): دنیا بازاری است که گروهی در آن سود برند و دسته‌ای زیان بینند.

⏳          امروز                             سه شنبه
۱۵             خرداد                           ۱۴۰۳
۲۶           ذیقعده                          ۱۴۴۵
۴ ژوئن                             ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«مهمان حبیب خداست» ساعت ۷:۵۰ از شبکه دو
🔹 «گوی بخار» ساعت ۹ صبح از شبکه تهران
🔹 «مثل یک پدر» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش
🔹 «نفس بکش زمین» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت
🔹 «بازگشت» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹 «نمک و آتش» ساعت ۱۵:۴۵ از شبکه سه
🔹 «قیام» ساعت ۱۶ از شبکه یک
🔹 «در اعماق خطوط» ساعت ۱۷ از شبکه امید
🔹 «جوخه» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹 «تنوره دیو» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔹 «شکارچی استخوان» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
@EjtemaeeMashhad

🔸امکان سنجش نوآموزان اتباع تنها با «کد یکتا»

رئیس سازمان آموزش‌وپرورش استثنایی کشور:
🔹کودکان اتباع مانند نوآموزان ایرانی برای ثبت‌نام در کلاس اول نیازمند انجام سنجش‌سلامت هستند.
🔹سنجش نوآموزان اتباع صرفا با «کد یکتا» امکانپذیر است.
🔹افراد می‌توانند این کد را با مراجعه به وزارت کشور بگیرند.
🔹سنجش آن‌ها نیز به مانند کودکان ایرانی تا ۲۰ خرداد ادامه دارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸ساعت کار ادارات از فردا چهارشنبه، به ۶ صبح تا ۱۳ تغییر می‌کند

🔹براساس مصوبه هیأت دولت، با گرم شدن هوا و افزایش مصرف انرژی، این طرح برای صرفه جویی در مصرف برق اجرا می‌شود.
🔹طبق این مصوبه دمای محیط در ادارات روی دمای آسایش یعنی ۲۴ درجه تنظیم می‌شود. ادارات باید در ساعات کاری مصارف خود را ۳۰ درصد و پس از پایان ساعات کاری ۶۰ درصد کاهش دهند.
@EjtemaeeMashhad

🔸حتی جنگ هم کودکان فلسطینی را از یادگیری بازنمی‌دارد

🔹تصویری از یکی از چادرهای آموزش در اردوگاه‌های اسکان آوارگان در مرکز نوار غزه

🔹کودکان فلسطینی به رغم ادامه جنگ و حملات رژیم صهیونیستی، به آموزش و یادگیری در این مرکز ادامه می‌دهند.
@EjtemaeeMashhad

🔸تاخیر بیش از ۴ ساعته در قطار درجه۱ تهران به مشهد

🔹درحالیکه طبق اطلاعات مندرج در بلیط، قطار درجه۱ (نام شرکت محفوظ است) باید حدود ۱۲ ساعته از تهران به مقصد مشهد برسد، گزارش ارسالی یکی از مخاطبان خبرگزاری مهر نشان می‌دهد، این قطار به‌علت نقص فنی و با توقف‌های طولانی در مسیر، قرار است با بیش از ۴ ساعت تاخیر به مشهد برسد.

🔹نکته عجیب ماجرا عدم اطلاع‌رسانی و عذرخواهی مسئولین قطار به مسافران درباره علل وقوع حادثه و ارائه تخمینی برای رسیدن به مقصد می‌باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸سقط جنین با داروهای غیرمجاز خیابانی باعث مرگ مادر می‌شود!
@EjtemaeeMashhad

🔸کار زیبا حسین ستوده مداح اهل بیت در حرم امام رضا(ع)❤️
@EjtemaeeMashhad

🔸فرمول پیاده‌روی برای کاهش وزن

🔹بالا بردن سرعت
🔹پوشیدن جلیقه‌وزن‌دار
🔹راه رفتن در شیب
🔹تمرکز بر حالت و وضعیت بدن
🔹ترکیب با تمرین مقاومتی
🔹راه رفتن قدرتی در فواصل زمانی مختلف
🔹انجام سه مرتبه پیاده روی کوتاه در روز
🔹هر روز قدم‌های بیشتری را هدف‌گذاری کنید.
@EjtemaeeMashhad

🔸ترافیک در جاده‌های تفرجگاهی خراسان رضوی پرحجم است

سرهنگ میش‌مست، رئیس پلیس راه خراسان رضوی:
🔹ترافیک در مسیرهای تفرجگاهی این استان از جمله کلات، نیشابور و «خلج» پرحجم است. ترافیک در مسیر بهشت رضا(ع) و آزادراه شهید شوشتری مشهد هم نیمه سنگین است.
🔹در مسیرهای شمال، جنوب و غرب استان خراسان رضوی نیز ترافیک پرحجم است./ ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸بهترین زمان مصرف ویتامین D

🔹اگر می‌خواهید مکمل ویتامین D خود را صبح‌ها مصرف کنید، آن را در کنار صبحانه یا بعد از اتمام وعده غذایی بخورید. این روش خوبی برای افرادی است که همیشه به برنامه صبحگاهی پایبند هستند و در غیر این صورت ممکن است بعداً مصرف مکمل‌های خود را فراموش کنند.
🔹مصرف ویتامین D را می‌توان شب‌ها هم مصرف کرد؛ به‌شرطی که آن را با شام، میان‌وعده عصر یا مدت کوتاهی پس از صرف غذا مصرف کنید. این روش برای افرادی که عادت به صبحانه خوردن ندارند، مناسب است.
@EjtemaeeMashhad

🔸پشت صفحه گوشیت عکس متحرک بذار!
@EjtemaeeMashhad

🔸عجله نکنید! عجله دارم همچنان مجاز نیست

معاونت حقوقی ریاست جمهوری:
🔹تصمیمی برای بازگشت گزینهٔ «عجله دارم» در تاکسی‌های اینترنتی گرفته نشده و اصلا این معاونت مرجع تشخیص گران‌فروشی نیست.
🔹خبری که به عنوان ابلاغیه معاونت حقوقی منتشر شده، صرفا پیشنهاد این معاونت به تعزیرات است.
@EjtemaeeMashhad