✔️ ۱۲ چیز رو توی زندگیت فراموش نکن:
🟣 گذشته رو نمیتونی تغییر بدی.
🟣 نظرات دیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه.
🟣 نگرش زندگی هرکس متفاوته.
🟣 با گذشت زمان همه چی بهتر میشه.
🟣 افکار مثبت؛ چیزای مثبت رو میاره.
🟣باد آورده رو باد میبره.
🟣 کنار بکشی، باختی.
🟣 قضاوت دیگران؛ نشانه شخصیتشونه.
🟣 درگیری زیاد فکر، افسردگی میاره.
🟣 مهربون بودن؛ رایگانه.
🟣 آرامش رو در درونت جستجو کن.
🟣 خنده؛ واگیر داره.
🟣 گذشته رو نمیتونی تغییر بدی.
🟣 نظرات دیگران؛ شما رو تعریف نمیکنه.
🟣 نگرش زندگی هرکس متفاوته.
🟣 با گذشت زمان همه چی بهتر میشه.
🟣 افکار مثبت؛ چیزای مثبت رو میاره.
🟣باد آورده رو باد میبره.
🟣 کنار بکشی، باختی.
🟣 قضاوت دیگران؛ نشانه شخصیتشونه.
🟣 درگیری زیاد فکر، افسردگی میاره.
🟣 مهربون بودن؛ رایگانه.
🟣 آرامش رو در درونت جستجو کن.
🟣 خنده؛ واگیر داره.
تاثیر کم کاری تیروئید در بروز درد پا !
▫️متخصصان میگویند کم کاری تیروئید یکی از عواملی است که میتواند درد پا در بیماران را به همراه داشته باشد. تحقیقات نشان داده که اختلال در تولید هورمون‌ها میتواند منجر به بیماری‌های خودایمنی شود. در این حالت سیستم ایمنی بدن اشتباه به بافت‌های مختلف مانند مفاصل و ماهیچه‌ها حمله میکند
▫️کم کاری تیروئید میتواند منجر به سندرم تونل تارس در بیماران شود. تونل تارس یک کانال است که در سمت داخلی مچ پا و زیر قوزک داخلی قرار دارد. از این کانال شریان، ورید، عصب، و تاندون‌ها عبور میکنند. کم کاری تیروئید باعث درگیر شدن یکی از اعصاب‌های مهم این بخش و بروز درد و سوزش در کف پا میشود
▫️متخصصان میگویند کم کاری تیروئید یکی از عواملی است که میتواند درد پا در بیماران را به همراه داشته باشد. تحقیقات نشان داده که اختلال در تولید هورمون‌ها میتواند منجر به بیماری‌های خودایمنی شود. در این حالت سیستم ایمنی بدن اشتباه به بافت‌های مختلف مانند مفاصل و ماهیچه‌ها حمله میکند
▫️کم کاری تیروئید میتواند منجر به سندرم تونل تارس در بیماران شود. تونل تارس یک کانال است که در سمت داخلی مچ پا و زیر قوزک داخلی قرار دارد. از این کانال شریان، ورید، عصب، و تاندون‌ها عبور میکنند. کم کاری تیروئید باعث درگیر شدن یکی از اعصاب‌های مهم این بخش و بروز درد و سوزش در کف پا میشود
پیاز و یک دنیا خاصیت !
◽درد گوش رو تسکین میدهد
◽کرم معده کودکان رو حذف میکند
◽قند خون هم تنظیم میکند
◽قرار دادن آب پیاز بر روی موها شپش سر رو از بین میبرد
◽درمان‌کننده سرماخوردگی، تب، گلودرد است
◽ترکیب آب پیاز و زردچوبه رو روی پوست صورت بمالید، این ترکیب به از بین بردن لکه‌های تیره پوست کمک میکند
◽همچنین ضدعفونی‌کننده بدن و یک انتی بیوتیک طبیعی است
◽درد گوش رو تسکین میدهد
◽کرم معده کودکان رو حذف میکند
◽قند خون هم تنظیم میکند
◽قرار دادن آب پیاز بر روی موها شپش سر رو از بین میبرد
◽درمان‌کننده سرماخوردگی، تب، گلودرد است
◽ترکیب آب پیاز و زردچوبه رو روی پوست صورت بمالید، این ترکیب به از بین بردن لکه‌های تیره پوست کمک میکند
◽همچنین ضدعفونی‌کننده بدن و یک انتی بیوتیک طبیعی است
برای لاغر شدن، صبح ناشتا این معجون را بنوشید !🍸
۱ لیوان آب ولرم
۲ قاشق گلاب
۲ قاشق خاکشیر
۱ قاشق آبلیمو
+ صبح‌ها ناشتا به مدت ۱ ماه مصرف کنید و تاثیر چربی‌سوزی آن را ببینید
۱ لیوان آب ولرم
۲ قاشق گلاب
۲ قاشق خاکشیر
۱ قاشق آبلیمو
+ صبح‌ها ناشتا به مدت ۱ ماه مصرف کنید و تاثیر چربی‌سوزی آن را ببینید
ماسک‌هایی برای درمان آفتاب سوختگی !
▫️جوی دوسر: میتوان از بلغور جوی دوسر برای مقابله با تورم استفاده کرد. برای این منظور، یک فنجان از بلغور جو را داخل مخلوط کن ریخته و کاملا آن را پودر و یکدست کنید
▫️شیر: ابتدا پارچه‌ای از جنس نخ یا کتان را با مقداری شیر سرد کاملا خیس کنید. این کار پارچه را به لایه‌ای از پروتئین تبدیل میکند. سپس آن را روی پوست آسیب دیده قرار داده تا حرارت را جذب کرده و درمان آفتاب سوختگی را سرعت بخشد
▫️جوی دوسر: میتوان از بلغور جوی دوسر برای مقابله با تورم استفاده کرد. برای این منظور، یک فنجان از بلغور جو را داخل مخلوط کن ریخته و کاملا آن را پودر و یکدست کنید
▫️شیر: ابتدا پارچه‌ای از جنس نخ یا کتان را با مقداری شیر سرد کاملا خیس کنید. این کار پارچه را به لایه‌ای از پروتئین تبدیل میکند. سپس آن را روی پوست آسیب دیده قرار داده تا حرارت را جذب کرده و درمان آفتاب سوختگی را سرعت بخشد
#جالبه بدونید که
مصرف نوشابه در هنگام تشنگی اشتباه ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است !
👈🏻آسیب فراوانی به کلیه ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه میشود
برای عزیزانتون بفرستید❤️
مصرف نوشابه در هنگام تشنگی اشتباه ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است !
👈🏻آسیب فراوانی به کلیه ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه میشود
برای عزیزانتون بفرستید❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نکته مهم در مورد استفاده از شامپو
این دوتا راز خیلی مهم هستند !
یک / هیچوقت به مدت طولانی از یک محصول استفاه نکن
دو / هیچوقت به مدت طولانی از شامپوی فری سولفات استفاه نکن
این دوتا راز خیلی مهم هستند !
یک / هیچوقت به مدت طولانی از یک محصول استفاه نکن
دو / هیچوقت به مدت طولانی از شامپوی فری سولفات استفاه نکن
چکار کنیم قرص آهن بهتر جذب شود؟
مکمل های آهن را با معده خالی مصرف کنید. این به این دلیل است که برخی از مواد موجود در غلات کامل و محصولات لبنی مانند فیتات ها و تانن ها می توانند مانع جذب آهن شوند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که پلی فنول ها، مواد موجود در چای سیاه و گیاهی، قهوه، حبوبات، غلات، میوه ها و سبزیجات، می توانند جذب آهن را خنثی کنند.
مصرف آهن 30 دقیقه قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا توصیه رایج برای بهینه‌سازی جذب این مکمل است.
برخی تحقیقات نشان میدهد که ویتامین C میتواند جذب آهن غیرهم را افزایش دهد، نوعی آهن که در غذاها و مکمل‌های گیاهی یافت میشود.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
مکمل های آهن را با معده خالی مصرف کنید. این به این دلیل است که برخی از مواد موجود در غلات کامل و محصولات لبنی مانند فیتات ها و تانن ها می توانند مانع جذب آهن شوند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که پلی فنول ها، مواد موجود در چای سیاه و گیاهی، قهوه، حبوبات، غلات، میوه ها و سبزیجات، می توانند جذب آهن را خنثی کنند.
مصرف آهن 30 دقیقه قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا توصیه رایج برای بهینه‌سازی جذب این مکمل است.
برخی تحقیقات نشان میدهد که ویتامین C میتواند جذب آهن غیرهم را افزایش دهد، نوعی آهن که در غذاها و مکمل‌های گیاهی یافت میشود.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
🔹چی بخوریم برای چه مریضی ای خوبه؟ درمان بیماری ها بدون داروهای شیمیای👇
🔻اگه افسردگی دارید: ماهی
🔻اگه بچتون لاغر و ضعیفه: تخم بلدرچین، روغن زیتون،مغزها
🔻اگه میخواین دندونتون خراب نشه: چای سبز،کشمش
🔻اگه چربی خون دارید:گردو
🔻اگه مادر هستید و شیرتون کمه: رازیانه، آب هویج،لبنیات
🔻اگه سردرد دارید: شربت آبلیمو، فلفل قرمز
🔻اگه کبد چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار
🔻اگه کم خونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما
🔻اگه نقرس دارید:گوجه فرنگی و فلفل دلمه
🔻اگه واریس دارید: آب و نان سبوس دار
🔻اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار
🔻اگه تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه
🔻اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره
🔻اگه میگرن دارید:ماهی،
امگا3، گردو
🔻اگه عفونت دارید:دمنوش پونه کوهی،سیر
🔻اگه تبخال دارید:سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
🔻اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
🔻اگه معده درد دارید:عسل،زنجبیل، زردچوبه
🔻اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
🔻اگه پوکی استخوان دارید: سنجد+ماست
🔻اگه آرتروز دارید: آناناس،
شلغم، کلم
🔻اگه نرمی استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ
🔻اگه بیخوابی دارید:شیر گرم، موز، گیلاس
🔻اگه دیابت دارید:ماش، لوبیا قرمز، تربچه
🔻اگه چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فروت
🔻 اگه اسهال دارید:هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا
🔻اگه یبوست دارید: آب هویج، سبزیجات، آلو، اسپرزه
🔻اگه وسواس دارید: به
🔻اگه کهیر دارید: عدسی
برای عزیزانتون بفرستید❤️
🔻اگه افسردگی دارید: ماهی
🔻اگه بچتون لاغر و ضعیفه: تخم بلدرچین، روغن زیتون،مغزها
🔻اگه میخواین دندونتون خراب نشه: چای سبز،کشمش
🔻اگه چربی خون دارید:گردو
🔻اگه مادر هستید و شیرتون کمه: رازیانه، آب هویج،لبنیات
🔻اگه سردرد دارید: شربت آبلیمو، فلفل قرمز
🔻اگه کبد چرب دارید: زرشک،شاتوت، آب انار
🔻اگه کم خونی دارید: اسفناج، لیمو، خرما
🔻اگه نقرس دارید:گوجه فرنگی و فلفل دلمه
🔻اگه واریس دارید: آب و نان سبوس دار
🔻اگه آفت دهان دارید: رب انار و آب انار
🔻اگه تهوع دارید: زنجبیل،پونه، هندوانه
🔻اگه دلپیچه دارید: دم کرده زیره
🔻اگه میگرن دارید:ماهی،
امگا3، گردو
🔻اگه عفونت دارید:دمنوش پونه کوهی،سیر
🔻اگه تبخال دارید:سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
🔻اگه تب دارید: آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
🔻اگه معده درد دارید:عسل،زنجبیل، زردچوبه
🔻اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید: گوجه، انار ملس
🔻اگه پوکی استخوان دارید: سنجد+ماست
🔻اگه آرتروز دارید: آناناس،
شلغم، کلم
🔻اگه نرمی استخوان دارید: قارچ،ماهی،تخم مرغ
🔻اگه بیخوابی دارید:شیر گرم، موز، گیلاس
🔻اگه دیابت دارید:ماش، لوبیا قرمز، تربچه
🔻اگه چربی دورشکم دارید: بادام،گریپ فروت
🔻 اگه اسهال دارید:هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا
🔻اگه یبوست دارید: آب هویج، سبزیجات، آلو، اسپرزه
🔻اگه وسواس دارید: به
🔻اگه کهیر دارید: عدسی
برای عزیزانتون بفرستید❤️
ضدآفتاب طبیعی !
▫️استفاده از روغن نارگیل به عنوان ضدآفتاب بسیار موثر است و یک لوسیون و نرم کننده مناسب برای پوست‌های دارای طبع سرد است
▫️همچنین روغن زیتون به همراه لیمو ترش و روغن شتر مرغ یک درمانگر مناسب برای جای جوش است
▫️استفاده از روغن نارگیل به عنوان ضدآفتاب بسیار موثر است و یک لوسیون و نرم کننده مناسب برای پوست‌های دارای طبع سرد است
▫️همچنین روغن زیتون به همراه لیمو ترش و روغن شتر مرغ یک درمانگر مناسب برای جای جوش است
✅ محلولی قوی تر از آسپرین
🔹10 حبه سیر
🔹مقداری کمی دانه فلفل
🔹 480 گرم عسل
🔸سیرهای رنده کرده و همراه دانه های فلفل درون عسل بریزید بگذارید تا 5 روز مخلوط شوند
🔸روزانه به صورت ناشتا به اندازه یک قاشق غذاخوری از آن میل کنید
📌 این محلول جدارههای رگ را که بر اثر کلسترول بالا ضعیف شده را تقویت میکند و گردش خون را تنظیم میکند و در نتیجه مانع حمله قلبی میشود
🔹10 حبه سیر
🔹مقداری کمی دانه فلفل
🔹 480 گرم عسل
🔸سیرهای رنده کرده و همراه دانه های فلفل درون عسل بریزید بگذارید تا 5 روز مخلوط شوند
🔸روزانه به صورت ناشتا به اندازه یک قاشق غذاخوری از آن میل کنید
📌 این محلول جدارههای رگ را که بر اثر کلسترول بالا ضعیف شده را تقویت میکند و گردش خون را تنظیم میکند و در نتیجه مانع حمله قلبی میشود