🔣Здравствуйте. Постоянные скандалы с мужем. Я не работаю, сижу с 2годовалым ребенком. Муж вечно на работе, домой только ночевать приходит. Я очень устаю от ежедневной бытовухи. Пыталась просить его брать хотя бы иногда выходные и отпускать меня отдохнуть от всего этого. Но он меня не понимает. Я не выдерживаю, начинаются взаимные оскорбления, угрозы, муж обижается, игнорирует меня и сына. Иногда после скандалов он берет выходной, но хватает его на несколько часов. Им скучно друг с другом, и муж говорит что это мое плохое воспитание. Может наорать и на сына. А как он должен относиться к папе, которого не видит?
Я окончила бакалавриат, по специальности устроиться не успела из-за рождения ребенка. Муж рабочий, делает ремонты по квартирам с бригадой друзей. Считает, что я живу на всем готовом и бешусь от безделья. А мне не с кем поговорить и куча обязанностей по ребенку и хозяйству, у меня день сурка. Как донести до него, что у нас равные обязанности перед ребёнком, и что маме тоже нужен отдых?🔣

Ваши вопросы сюда 👇
https://forms.gle/TtuWps4Pd1DSoFJa7

#вопрос_ответ #психолог #отношения #семья #конфликт

К нам не стыдно!
🤝 ПараПсихолоOFF

📤 Отвечает психолог Алина.

Ваши вопросы сюда 👇
https://forms.gle/TtuWps4Pd1DSoFJa7

#вопрос_ответ #психолог #отношения #семья #конфликт

🤝 ПараПсихолоOFF

📤 Отвечает психолог Сергей Сергеев.

Ваши вопросы сюда 👇
https://forms.gle/TtuWps4Pd1DSoFJa7

#вопрос_ответ #психолог #отношения #семья #конфликт

🤝 ПараПсихолоOFF

📥 Отвечает психолог Елена Турлина.

Ваши вопросы сюда 👇
https://forms.gle/TtuWps4Pd1DSoFJa7

#вопрос_ответ #психолог #отношения #семья #конфликт

🤝 ПараПсихолоOFF

🧮 КОМПРОМИСС

Стиль компромисса применяется в случае желания сторон урегулировать конфликт при взаимных уступках. Имеет схожие черты со стилем сотрудничества, но осуществляется более поверхностно. Применяется в случае невозможности одновременного удовлетворения одинаковых потребностей сторон.

Используется в следующих ситуациях:
🟡 обе стороны обладают одним уровнем власти и убедительными аргументами;
🟡 удовлетворение вашей потребности не имеет критического значения;
🟡 вас устраивает временное разрешение ситуации;
🟡 компромисс позволяет вам получить какую-то выгоду.

#конфликт

🤝 Суть беседы

❓ СВОБОДА ВЫБОРА В КОНФЛИКТЕ

Выбор сторонами стратегии поведения имеет решающее значение, как для развития конфликта, так и для его исхода.
🟡 Стратегии избегания и приспособления направлены на уход от прямого конфликта.
🟡 Стратегии соперничества и сотрудничества могут рассматриваться как раздельно, так и во взаимодействии друг с другом.
Ни одна из вышеперечисленных стратегий не является лучшей и эффективной во всех ситуациях. Важно владеть всеми стратегиями поведениями и подходить к их осознанному выбору, учитывая не только свои возможности и потребности, но и конкретные обстоятельства конфликтной ситуации, а также ее эффективное разрешение.

#конфликт #обучение #психообразование

🤝 Суть беседы

🤬 оксана плакала три ночи
три дня молчала год пила
но ничего олег не понял
самец бесчувственная тварь ©

#психоюмор

🤝 ПараПсихолоOFF

🤔 ЗАЧЕМ НАМ ЭМОЦИИ?

Основная функция эмоций — понимание состояния друг друга без слов. Люди, принадлежащие к разным культурам, способны безошибочно воспринимать и оценивать мимику, определяя различные эмоциональные состояния. Данная способность является следствием врожденного характера основных эмоций, мимических проявлений, а также способности к их пониманию. Эмоции играют важную роль в межличностном общении.

Выделяют несколько базовых эмоций:
🟡 радость
🟡 печаль
🟡 страх
🟡 отвращение
🟡 злость
🟡 удовлетворение
Из них состоят более сложные. Например, обида, ревность и множество других.

Эмоции — это класс субъективных психологических состояний человека, возникающих в процессе его практической деятельности.

К эмоциям в более широком смысле относят: настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы. Вышеперечисленные эмоции включаются во все психические процессы и состояния человека. Через них происходит закрепление положительного или отрицательного жизненного опыта человека.

А какие эмоции сопровождают конфликт?

#конфликт #психообразование

🤝 Суть беседы

👋 Только улыбайся, улыбайся!
Невесомости поверь и отдайся. ©

См. #опрос ниже. ;)

🤝 ПараПсихолоOFF

🤖 Дожили. Общаемся с роботами. ))

Зато бесконфликтно.
Или можно было с ней поругаться, как считаете? На вопрос о ценах она мне так и не ответила, начала зубы заговаривать. 😏

#психоюмор

🤝 ПараПсихолоOFF

💕 "ДАЙТЕ ВОЛШЕБНЫХ ПЕНДЕЛЕЙ МОЕМУ РЕБЁНКУ!"

В последнее время участились запросы родителей на быстрые и эффективные волшебные методы развернуть ребёнка к учёбе, хорошему поведению, физической активности, доверительному отношению, целомудрию и прочим полезным ориентирам для построения счастливого будущего.

А дети мало того, что не поддаются никакому воспитанию — ещё дальше уходят в свои бесполезности и вредности. Ну, или поддаются, но ненадолго. Всё равно потом скатываются, да ещё глубже.

Вот в наше-то время мы были совсем другими, да… 😇

#мудромысль #психолог #семья

🤝 ПараПсихолоOFF

😐 ОБИДА

Кроме простых эмоциЙ, конфликт способствует проявлению сложносоставных эмоциональных состояний. Ниже мы рассмотрим те эмоции, которые чаще всего характерны для конфликтных ситуаций. Эти реакции могут быть как одной из причин конфликта, так и его следствием.


Обида — эмоциональная реакция, возникающая в ответ на задевание чувства собственного достоинства или незаслуженное унижение. Проявляется в случаях оскорбления, обмана, неоправданных обвинений или упрёков. Обида — сложная эмоция, то есть, состоящая из нескольких простых. Включает в себя одновременное переживание гнева к обидчику и жалости к себе, когда понимаешь невозможность противостоять обидчику.

🟡 Вы когда-нибудь обижались?
🟡 А на вас?
🟡 А что происходит чаще — вас обижают или на вас обижаются?

#конфликт #психообразование

🤝 ПараПсихолоOFF

😰 РАЗОЧАРОВАНИЕ

Разочарование — неудовлетворённость или неудовольствие, возникающее в ситуациях, когда ожидаемое событие не происходит. Сила реакции напрямую связана с важностью события. Легче всего разочарование наступает в случае, если ожидалось что-то сверхъестественное, например, какое-то чудо. Можно сказать, что разочарование состоит из грусти и злости. Если это печаль и гнев, разочарование может быть очень сильным.

🟡 В каких конфликтных ситуациях вы в последний раз чувствовали разочарование?
🟡 А сами вы кого-нибудь разочаровывали?
🟡 А разочаровывает ли вас то, что вы кого-то разочаровали?

#конфликт #психообразование #психоюмор

🤝 ПараПсихолоOFF

😑 ДОСАДА

Конфликтная ситуация вызывает проявление определённых эмоций, чаще негативных. Еще одной такой реакцией является досада.

Досада — раздражение или недовольство, вызванное как собственной неудачей, так и невезением значимых людей. Зачастую человек испытывает сожаление в сочетании со злостью на внешние обстоятельства. Злость может «разряжаться» через ненормативную лексику.

🟡 Как часто вы испытываете досаду из-за собственных несбывшихся планов?
🟡 А как реагируете на досаду близких?

#конфликт #психообразование #психоюмор

🤝 ПараПсихолоOFF

😡 ГНЕВ И ЯРОСТЬ

Одной из самых ярких эмоций, сопровождающей конфликтную ситуацию, является гнев.

Гнев — реакция на личное оскорбление, обман или иные моральные, в большинстве своём неожиданные, причины. Зачастую гнев вызывает фрустрация, возникающая в ответ на непреодолимое препятствие.

Ярость — сильный гнев, сопровождаемый ничем не сдерживаемым агрессивным поведением. Ярость может быть как «праведная» (например, при яростном отстаивании своей точки зрения в споре) и «деструктивная» (проявляется в насилии и жестокости).

Гнев зарождается постепенно из так называемых цепочек негативного поведения.
🟡 На первом этапе участники конфликта начинают процесс взаимных обвинений («слово за слово»). Чаще всего такие цепочки возникают между равноправными людьми: мужем и женой, родителями и детьми, коллегами.
Их зарождение может быть связано с достаточно безобидными событиями, без активного своего проявления (участники конфликта могут не придавать значения зарождению негативной цепочки).
🟡 Если негативная цепочка включает в себя больше трёх-четырёх реплик, то конфликт начинают сопровождать крики, угрозы, физическая агрессия.
🟡 «Запускающее звено» — последнее звено, после которого наступает прорыв гнева.

Важно помнить о необходимости отслеживания и работы с эмоциями, не только собственными, но и партнёра. Умению распознавать и управлять эмоциями способствует развитие эмоционального интеллекта.

#конфликт #психообразование

🤝 ПараПсихолоOFF