هم اکنون کانال رسمی استاد شهریار و ابتهاج در تلگرام راه اندازی شد .

اشعار و دلنوشته های اساتید 🍃‌

اگه ایرانی اصیل و اهل ادب و دانش هستی پیشنهاد میکنم حتما به کانال زیر سربزنی پشیمون نمیشی👌‌👇‌

https://www.tg-me.com/addlist/c0xojNZ8DgM2Mzc0

💎کلینیک پوست،مو،لیزر،جراحی ،زیبایی و لیزر پارسا واقع در تهرانسر 💎
✅️میزبان شماست برای کلیه خدمات پوست و زیبایی
✅️تزریق انواع فیلر صورت و بدن/بوتاکس
پی آر پی/لیپوساکشن های بدن و غبغب و....

👇🏻برای دیدن نمونه کار و اطلاع از سایر خدمات به پیج اینستاگرام ما سر بزنید:
https://www.instagram.com/parsa_beauty_center

👇🏻برای رزرو وقت و مشاوره رایگان به آیدی زیر در تلگرام پیام بدید:
@parsa_clinik

لباس کودک ناریکا 👼🏻

مجموعه ای از بهترین ها برای کودک دلبندتان 😍💖

با تخفیف های فوق العاده 👌👇👇
https://www.tg-me.com/narikababyshop
https://www.tg-me.com/narikababyshop

🦋شیک ترین اجناس با کمترین قیمت

طول عمر و لاغری زنان ژاپنی

✍علت عمر طولانی و سلامت خانم های ژاپنی استفاده آنها از مواد غذایی سالم و لاغری آنهاست.
خانم های ژاپنی با اینکه خوردن شیرینی جات مثل شکلات وبستنی را خیلی دوست دارند اما مراقب سلامتی شان هستند و زیاد شیرینی جات نمی خورند ویا به مقدار کم غذای شیرین مصرف می کنند.
✍ژاپنی ها به خوردن ماهی علاقه زیادی دارند و 10 درصد کل ماهی های دنیا رامصرف می کنند و غذای سنتی آنها ماهی کباب شده،یک کاسه برنج، سبزیجات پخته،سوپ،چای سبز ومیوه های خرد شده است
✍مردم ژاپن به خصوص خانم های ژاپنی هرگز یک بشقاب پر غذا نمی خورند وهر غذایی را جدا سرو می کنند و بیشتر غذاهای آب پز وبخار پز مصرف می کنند
✍مهمترین ومفصل ترین وعده غذایی آنها صبحانه است مانند چای سبز،برنج بخار پز، سوپ،املت ویا یک تکه ماهی است.
✍دختران ژاپنی به انجام ورزش هایی مانند،دوچرخه سواری،پیاده روی وکوهنوردی علاقه دارند و ورزش روزانه جز برنامه اصلی آنهاست
⇦قاعده غذا خوردن ژاپنی ها⇩
✔استفاده از غذای دریایی تازه
✔ارزش دهی به کیفیت به جای کمیت
✔آرام غذا خوردن
✔سیر شدن به اندازه ۸۰ درصد،نه به اندازه کامل
✔زیبا سازی و جذاب کردن غذا

@donyay_salamaty 🍎🍏

🟧فراخوان کمک برای جراحی چشم سه بیمار

🔹سه بیمار چشمی که اهل روستاهای مختلف هستند، نیاز به جراحی چشم دارند. دو نفرشان که پیر هستند، نفری 12 میلیون تومان برای یک چشم و یکی از آنها نیاز به جراحی هردو چشم دارد که هزینه آن 25 میلیون تومان اعلام شده است.

🔹 در کنار ما باشید تا مهربانی و سلامتی را به هموطنان هدیه دهیم.


شماره کارت خیریه مهرمبین:
6104337806663215

شماره حساب ملت :
5782224907
پرداخت الکترونیکی و اطلاعات بیشتر:
https://mehremobin.ir/vip/348-2024-09-30-15-44-08
❤️در کانال خیریه عضو شوید و مدارک کمک ها را ببیند👇
@mehremobinn

⚠️این کلیپ تو اینستا ۲۰۰میلیون بار ویو خورده😳❤️‍🩹

جایی که بدون هیچ پیش داوری و قضاوت میتونی با یک مشاور خوب صحبت کنی مشکلاتت رو راحت حل کنی 👌🏻👌🏻

مشکلاتی مثل : زناشویی، خیانت، تربیت فرزند، استرس و اضطراب ، افسردگی، مشکلات جنسی ،مشاوره پیش از ازدواج، اعتیاد ...
برای ارتباط با مشاور متخصص و رزرو نوبت تلفنی از سراسر ایران، کافیست روی لینک زیر بزنید👇🏻👇🏻

https://hamkadeh.com/landings/twiZf
https://hamkadeh.com/landings/twiZf
https://hamkadeh.com/landings/twiZf

همکده کنارته تا بهترین تصمیم رو بگیری❤️‍🩹

✅ سبزی بخورید

✍️ سبزی در دفع مواد سمی بدن چه نقشی دارد؟

امروزه ثابت شده است که سبزی، مواد سمی را که از مواد غذایی ترشح می‌شود، جذب خود می‌کند و اجازه نمی‌دهد که این مواد سمی جذب بدن شود. سبزی حتی چربی‌های زاید بدن را هم جذب می‌کند.

🔺در اهمیت سبزی، همین بس که ائمه (؏) تا زمانی که سبزی سر سفره بیاید، غذا را شروع نمی‌کردند!

💥 در سبزی خوردن، شاهی را حذف کنید ولی از برگ کاسنی، خرفه و تره استفاده کنید!


@donyay_salamaty 🍏🍎

🔴اگر دوربرتون حسود زیاده و بدبیاری بدشانسی مریضی ازتون دور نمیشه
پیشنهاد میکنیم یک تخم مرغ بشکنین

🔵سادات خانم باشکستن تخم مرغ براتون شر بلا را دفع میکنه
شماره تماس سادات خانم👇

09190654238
09190654238

✅لینک کانال سادات خانم👇
https://www.tg-me.com/rafebala1234
https://www.tg-me.com/rafebala1234

💪 #پیام_سلامتے

⚛ #منابع_کلسیم

✴️•⇦ امروزه، تبلیغات باعث شده فکر کنیم تنها لبنیات ↫ منبع کلسیم می باشد.
🔶↫ در صورتی که منابع خوب دیگری مانند:
🔸پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.)
🔸بادام درختی
🔸تخم شربتی
🔸انجیر
🔸و ....
درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند .

🔅↫تذکر: پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد.

@donyay_salamaty 🍎🍏

زنی، در سن ۷۰ سالگی حامله شد
اما هنگام زایمانش اتفاقی افتاد که دکتران را شوکه کرد! معجزه‌ای عجیب😨

👈🏼 مشاهده ویدئو کامل 🔞

🍁🍂 آب ليمو و عسل نوشیدنی بسیار خوب که در پاییز توصیه می‌شود که علت آن اعتدال بخشیدن بدن در آغاز فصل می‌باشد

❄ در هر فصلی قابل استفاده است اما در فصول سرد بهتر است سرد مزاجان قسمت عسل را بيشتر نموده ♨️ و در فصول گرم، گرم مزاجان قسمت آبليمو يا ليموترش را بيشتر و سهم عسل را كمتر نمايند

🍯🍋 این نوشیدنی مخصوصا برای مزاج‌های سرد و خشک و فصل پاييز يا افرادی كه صبحگاهان احساس ضعف و تهوع و يا تشنگی دارند می‌تواند مفيد باشد.

💧در كل مصرف مايعات بصورت ناشتا مخصوصا آب سرد ناشتا مضر می‌باشد و در صورت لزوم (تشنگی زیاد صبحگاهی که باید علت یابی شود و معمولا به دلیل غذای نامناسب شب گذشته است) می‌توان از مقادير كم و آب یا نوشیدنی شیرین یا ملس ولرم و دمای اتاق استفاده کرد.

🧠 تركيب عسل و ليمو چون مزاج نسبتا معتدلی داشته، هم تا حدی غذائیت دارد و هم تشنگی را رفع کرده و مورد پسند طبع اکثر انسان‌ها است، برای اعضای بدن از جمله اعضای حياتی نظير مغز و قلب و كبد مفید است.👌



@donyay_salamaty 🍏🍎

خواص فلفل سیاه

طبیعت فلفل سیاه گرم و خشک می‌باشد. فلفل با شکستن سلول های چربی باعث لاغری در افراد می‌شود. فلفل سیاه توسط ترشح اسید هیدروکلریک در معده می‌تواند باعث هضم بهتر غذا شود. این ادویه با تمیز کردن رگ های خونی مانع از مشکلات خونی،حمله و گرفتگی می‌شود. خواص آنتی اکسیدان های موجود در فلفل باعث جلوگیری از پیری زود رس می‌شود و می‌توانید با مصرف آن پوستی درخشنده داشته باشید.

@donyay_salamaty 🍏🍎