#مطلب خاص✅❇️

🌺🍃انواع کم خونی

۱_سودایی
۲_بلغمی
۳_صفراوی


🌺🍃 دموی ها کم‌خونی ندارند بلکه خون زیاد دارند وعموما به هیچ وجه دچار کم‌خونی نمیشوند وبیشتر حجامت یاخون میدهند تا سبکتر شوند.
____

🌺🍃کم‌خونی سودایی
که براثر سردی و خشکی بدن اتفاق میافته و کبد به علت سردی خون غلیظ و کم تولید می کند.
______

🌺🍃کم‌خونی بلغمی
🍃 یعنی کبد بجای خون قرمز خون سفید یا همون خلط خام بیشتر تولید میکند بخاطر سردی کبد ورطوبت بالا بدن اتفاق میافتد.
______

🌺🍃کم‌خونی صفراوی
🍃به علت گرمای زیاد کبد خون رو غلیظ و کم میکند بطوری که درآزمایش اندازه گلبولها هم کوچکتر از حد معمول نشان میدهد.


@donyay_salamaty 🍏🍎

شنبه ۳ شهریور ماه

🌺✨اول هفته تون عالی
💓💫الهی حال دلتون خوب
🌼✨رزق و روزی تون افزون
🌺💫و ساز زندگیتون
💓✨کوک کوک باشـه
🌼💫خـدایا
🌺✨برای دوستانم رقم بزن
💓💫1هفتـه حال خوب
🌼✨1هفتـه آرامش
🌺💫1هفتـه موفقیت و
💓✨1هفتـه خیر و برکت
🌼💫روزتون زیبا و در پناه خدا

@dostdashtanyha98❤️

🌺 فرهنگ یعنی
👈 تو مهمونی، همش سرت تو گوشی نباشه📱

🌺 فرهنگ یعنی
👈 وقتی یکی یه عکس از تو گوشیش بهت نشون میده، عکسهای قبلی و بعدی رو نبینی. 👀

🌺 فرهنگ یعنی
👈 لهجه دیگران رو مسخره نکنیم.

🌺 فرهنگ یعنی
👈 مطالب، شعرها و خبرها رو حتما با ذکر منبع به اشتراک بذاریم.✍

🌺 فرهنگ یعنی
👈 خصوصیات ظاهری دیگران رو مسخره نکنیم، چهره هیچ کس به انتخاب خودش نبوده.🙂

🌺 فرهنگ یعنی
حواسمون به صدای دزدگیر ماشین مون 🚘 باشه، همسایه ها رو آزار ندیم.

🌺 فرهنگ یعنی
👈 تو چیزی که در موردشان اطلاع نداریم دخالت نکنیم و نظر ندیم😶

🌺 فرهنگ یعنی
👈واسه خودت زندگی کنی و واسه حرف مردم زندگی نکنی

🌺 فرهنگ یعنی
👈رشته تحصیلی یا شغل کسی رو مسخره نکنیم. همه مشاغل و همه رشته های تحصیلی نیاز جامعه هستند.

🌺 فرهنگ یعنی
👈خونه 🏠 کسی رو که وای فای داره، با کافی نت اشتباه نگیریم.

🌺 فرهنگ یعنی
👈اشتباهاتمون رو با این جمله توجیه نکنیم: اینجا ایرانه!🇮🇷

🌺 فرهنگ یعنی
👈توی مهمونی، چند مدل غذا🍣🌮🍔🍕🍵 درست نکنیم که بعد اضافه بیاد بریزیم دور.

🌺 فرهنگ یعنی
👈الگو بگیریم ولی کپی نباشیم. خودمون باشیم.

🌺 فرهنگ یعنی
👈در مورد همسر دیگران نظر ندیم، چه مثبت چه منفی.✅

🌺 فرهنگ یعنی
👈سعی کنیم، همیشه با لبخند بر لب 😊 با دیگران برخورد کنیم.

اگر موافقی برای دوستاتم بفرست👌

@dostdashtanyha98 ❤️

بهترین "زمان" نوشیدن آب چه زمانی است و چرا ؟

✍دو لیوان آب در صبح بعد از بیدار شدن ( به فعال کردن اعضای داخلی کمک می کند )

✍یک لیوان آب 30 دقیقه قبل از غذا ( به هضم غذا کمک می کند )

✍یک لیوان آب قبل از حمام ( به این معنی که از فشار خون بالا اجتناب می کنید )

✍هنگام بیماری (  کمک به از بین رفتن میکروب ها وباکتری ها)

✍هنگام خستگی ( علت خستگی گاهی کم آبی بدن است)

✍قبل از تمرینات ورزشی( سبب بازیابی انرژی می شود)

✍یک لیوان آب یک ساعت قبل از خواب ( به جلوگیری از سکته و حملات قلبی کمک می کند


@donyay_salamaty 🍏🍎

🥱😴بی‌خوابید ۲ ساعت قبل از خواب بخورید

✖️اگر از مشکل افسردگی و ضعف اعصاب رنج می‌برید
✖️خواب خوبی ندارید
✖️و حتی بی‌حوصله و بی‌طاقت هستید

🟢 می‌توانید ترکیب مساوی از عرقیات، بادرنجبویه، نسترن، گل‌گاو زبان یا بهارنارنج را ۲ ساعت قبل از خواب بنوشید

🔺 اگر از طعم آن لذت نمی‌برید می‌توانید این عرق را با کمی عسل مخلوط کنید
🔺 عسل یکی از بهترین مواد محبوب کبد و غذای مغز است که طعم عرقیات را دلپذیر کرده و مقبولیت دارو را نیز بیشتر خواهد کرد؛ این دارو خواب بیماران را تنظیم می‌کند.

@donyay_salamaty 🍏🍎

✴️سماق و کاهش قند خون ✴️


💠سماق یکی از گیاهان بسیار ارزشمند است که سرشار از ویتامین سی است.

💠مطالعات بالینی تاثیر این گیاه را بر کاهش #قند خون به اثبات رسانده اند‌.

💠همچنین در کاهش اسید اوریک نقش اساسی دارد.

✅پس برای اینکه دچار عوارض خوردن #کباب نشوید حتما آنرا سرشار از #سماق نمایید.

⚠️سماق وقتی بصورت #ساییده باشد خواصش را کم کم از دست خواهد داد پس به اندازه نیاز بصورت ساییده درآورید چرا که خواص فرم ساییده شده اکثر دواها پس از یک ماه کاهش می یابد.



@donyay_salamaty 🍏🍎

چرا هرگز نباید به شکم و پهلوی راست بخوابیم؟

۱- باعث سوزش معده می شود
روش درست:به پهلوی چپ بخوابید و به بالاتنه ی خود شیب دهید.
۲- برای ستون فقرات و پشت تان مضر است
روش درست:برای این کار از دو عدد بالش استفاده کنید؛ یکی را زیر لگن تان بگذارید و دیگری را زیر سرتان. با این حال، بهترین کار برای کاهش کمر درد این است که به پشت بخوابید و از دو بالش استفاده کنید

۳- باعث مشکلات مزمن گردنی می شود
۴- می تواند فشار بیش از اندازه ای به جنین وارد کند
روش درست:
پزشکان به همه ی زنان باردار توصیه می کنند به پهلوی چپ بخوابند، چون در این حالت جریان خون افزایش پیدا می کند و بیشترین اکسیژن ممکن برای مادر و فرزند فراهم می شود.

۵- باعث چروک شدن پوست صورت می شود
۶- فشار بیش از اندازه ای به پستان ها وارد می کند و می تواند باعث مشکلاتی شود
روش درست: به پشت بخوابید

با خوابیدن به پهلوی چپ سلامت قلب خود را افزایش دهید.

خوابیدن به پهلوی چپ برای عملکرد قلب بهتر است. در این حالت قلب مؤثرتر و با آرامش بیشتری فعالیت می کند، چون بار سنگین جاذبه از روی آن برداشته می شود

@donyay_salamaty 🍏🍎

🔶🔹شیره توت و خواص آن
🔹بر مبنای طب سنتی

🔶🔹خواص شیره_توت سفید
🔹در طب سنتی
🔹شیره توت سفید از حرارت‌دهی و غلیظ شدن آب این میوه به دست می‌آید. خواص شیره توت سفید شامل پیشگیری و درمان کم خونی، تقویت عمومی بدن، تامین انرژی، پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی است.
نسخ استادخیراندیش طب_ایرانی طب_اسلامی طب_سنتی کمخونی سرگیجه ناخن

🔶🔹خواص شیره توت:
🔹عامل بسیار موثر در پیشگیری از سکته های مغزی دارد_ با اینکه شیرین است قند آن برای افراد دیابتی مضر نیست _ اشتها را کم می کند و برای افراد چاق بهترین شیرینی است _نیروبخش _ملین _مصلح خون _برطرف کننده خشکی دماغی _ از دوستان کبد و طحال است_مقوی نیروی جسمی و جنسی است.

@donyay_salamaty 🍏🍎

🍄 باورهای غلط طبی 🍄

⭕️✍ از دیگر باورهای غلط طبی که درجامعه طرفداران زیادی هم دارد درمورد قارچ ست که آنرا به عنوان خوردنی بسیار مفید برای همه افراد وهمه سنین برمیشمرند درصورتیکه اینگونه نیست

⭕️✍ درمنابع طب ایرانی ، قارچ با نامهای کماة یا سماروغ آمده وبه عنوان خوردنی بدهضم و غلیظ کننده (مغلظ)خون برشمرده شده است
مصرف قارچ به علت هضم دشوار آن برای افراد سالخورده ، زنان باردار و شیرده ومبتلایان به ناراحتی های گوارشی اصلا مناسب نیست .❌

⭕️✍ همچنین زیاده روی در مصرف قارچ باعث غلظت خون شده و برای افرادی که ازبیماریهای امتلایی نظیرفشارخون رنج میبرند نیز میتواند آسیب رسان باشد


⭕️✍ باید توجه داشت افراد مبتلا به اختلالات کلیه بایداز مصرف زیاد قارچ خوددارى کنندچون مصرف قارچ باعث تشدید بیماری آنها میگردد

همچنین افراد با مشکل کبد چرب یا کولیت روده ویا مبتلایان به درد مفاصل ونقرس نیز بایداز مصرف قارچ پرهیز نمایند
👈 آخرین نکته اینکه از دیدگاه طب ایرانی بدترین نحوه مصرف قارچ ، مصرف همزمان آن با گوشت است که متاسفانه شیوع زیادی نیزدرجامعه دارد

@donyay_salamaty 🍏🍎

🔶🔹خارش کف دست و پاها را
🔹با طب سنتی چه کنیم

🔶🔹سوال
🔹رای رفع خارش کف دست و پا چه باید کرد 

🔶🔹جواب 
🔹وقتی غلظت خون کثیف در بدن افزایش یابد و خلط غالب بدن مانع گردش خون در یک موضع دست و پا شود این مشکل نمایان میشود 
🔹شما ضماد حنا را به‌کف دست و پا و حواشیآن هفته ای دوبار ضماد کنید 
🔹شربت خاکشیر در یک قاشق خاکشیر و نصف لیوان گلاب بقیه آب و ناشتا تا دوماه 
🔹شربت سکنجبین چهارقاشق در یک لیوان ٱب و یک سوم قاشق چایخوری بارهنگ تا سه ماه مصرف شود 
🔹بعد یک هفته حجامت عام شود


@donyay_salamaty 🍏🍎

یکشنبه ۴ شهریور ماه

💗 روزتون عالی و شاد
🌼امـروزتان پراز آرامش
☘و پراز اتفاقات زیبـا
💗 براتون روزی پراز لطف خداوند
🌼دلی آرام
☘زنـدگی گـرم و
💗یک دنیا سلامتی آرزومندم
🌼روزتون زیبا و در پناه خـدا💐

@dostdashtanyha98❤️

🍃لقمان حکیم چه زیبا گفت :

من سیصد سال با داروهای مختلف، مردم را مداوا کردم؛
و در این مدت طولانی به این نتیجه رسیدم؛
که هیچ دارویی بهتر از "محبت" نیست!
کسی از او پرسید: و اگر این دارو هم اثر نکرد چی؟
لقمان حکیم لبخندی زد و گفت؛
"مقدار دارو را افزایش بده! "

🌱جواب سلام را باسلام بده،
🍃جواب تشکر را با تواضع،
🌱جواب کینه را با گذشت،
🍃جواب بی مهری را با محبت،
🌱جواب دروغ را با راستی،
🍃جواب دشمنی را با دوستی،
🌱جواب خشم را به صبوری،
🍃جواب سرد را به گرمی،
🌱جواب نامردی را با مردانگی،
🍃جواب پشت کار را با تشویق،
🌱جواب بی ادب را با سکوت،
🍃جواب نگاه مهربان را با لبخند،
🌱جواب لبخند را با خنده،
🍃جواب دل مرده را با امید،
🌱جواب منتظر را با نوید،
🍃جواب گناه را با بخشش،
🌾هیچ وقت هیچ چیز و هیچ کس را بی جواب نگذار، مطمئن باش
هر جوابی بدهی،
یک روزی، یک جوری،
یک جایی به تو باز گردد....
@ravanshenasihme

"کالری میوه ها"

✍آناناس⇦1 آناناس(905 گرم)⇦453 کالری
✍انبه ⇦1 انبه (336) ⇦202 کالری
✍هندوانه⇦1 قاچ (286 گرم)⇦86 کالری

✍انار ⇦1 انار (282 گرم)⇦ 234 کالری
✍کیوی ⇦1 کیوی (183 گرم)⇦112 کالری
✍سیب ⇦1 سیب (182 گرم)⇦95 کالری

✍گلابی ⇦1 گلابی (178 گرم)⇦101 کالری
✍توت فرنگی⇦1فنجان (152 گرم)⇦49 کالری
✍انگور⇦1 فنجان(151 گرم)⇦104 کالری

✍شلیل ⇦1شلیل (151 گرم)⇦ 143 کالری
✍هلو⇦ 1هلو (150 گرم)⇦  59 کالری
✍پرتقال⇦1 پرتقال (131 گرم)⇦ 62 کالری

✍موز ⇦ 1 موز (125 گرم)⇦ 111 کالری
✍مویز⇦1 فنجان (112 گرم) ⇦ 63 کالری
✍به ⇦ 1 به (109 گرم) ⇦ 70 کالری

✍نارنگی ⇦1 نارنگی(88 گرم)⇦47 کالری
✍طالبی ⇦ 1 برش (69 گرم)⇦ 23 کالری
✍لیموترش⇦1لیمو (58 گرم)⇦ 17 کالری
✍خیار قلمی⇦ 1 خیار⇦ 5 کالری

✍آلو ⇦ 1 آلو (66 گرم)⇦ 30 کالری
✍انجیر ⇦ 1 انجیر (50 گرم) ⇦ 37 کالری
✍زردآلو ⇦ 1 زردآلو (35 گرم)⇦ 17 کالری
✍خرمالو⇦ 1 خرمالو(25 گرم)⇦ 32 کالری



@donyay_salamaty 🍎🍏

🚫هرگز زمان سرماخوردگی آنتی هیستامین نخورید 💊

⚠️ مضرات آنتی هیستامین:
این دارو مقاومت شما را درمقابل بیماری کم میکند کلا وقتی سرما خوردید بمدت سه روز هیچ دارویی حتی داروی گیاهی نخورید فقط آبمیوه طبیعی بخورید و اجازه دهید آبریزش چشم و بینی داشته باشید

♨️غلیظ شدن ترشحات بلغمی
👈 موجب خلط پشت گلو میشود و خواب زیاد و کسلی روز
👈 انسداد مجاری سینوسها به دلیل مسدود شدن و خارج نشدن سودای مغز
👈 رشد بیشتر ویروسها هر ویروسی جدید به راحتی وارد بدنتان می شود
👈 تضعیف سیستم دفاعی گلبولهای سفید ضعیف میشوند


@donyay_salamaty 🍏🍎

#خواص جويدن کندر

آدامس طبیعی

🔷•⇦ جویدن کندر خواص بسیاری دارد از جمله:

🔻↫ دفع بلغم
▫️↫ تقویت حافظه و ذکاوت
▫️↫ استحکام دندانها
▫️↫ فرو نشاندن صفرا
▫️↫ خوشبو شدن دهان
▫️↫ جلا و نورانیت چشم
🔺↫ طولانی شدن عمل همبستری

🔷↫ همچنین برای تقویت حافظه و دور کردن شیاطین مفید است.

مجله طب اسلامی


@donyay_salamaty 🍏🍎

🍁🍂 آب ليمو و عسل نوشیدنی بسیار خوب که در پاییز توصیه می‌شود که علت آن اعتدال بخشیدن بدن در آغاز فصل می‌باشد

❄ در هر فصلی قابل استفاده است اما در فصول سرد بهتر است سرد مزاجان قسمت عسل را بيشتر نموده ♨️ و در فصول گرم، گرم مزاجان قسمت آبليمو يا ليموترش را بيشتر و سهم عسل را كمتر نمايند

🍯🍋 این نوشیدنی مخصوصا برای مزاج‌های سرد و خشک و فصل پاييز يا افرادی كه صبحگاهان احساس ضعف و تهوع و يا تشنگی دارند می‌تواند مفيد باشد.

💧در كل مصرف مايعات بصورت ناشتا مخصوصا آب سرد ناشتا مضر می‌باشد و در صورت لزوم (تشنگی زیاد صبحگاهی که باید علت یابی شود و معمولا به دلیل غذای نامناسب شب گذشته است) می‌توان از مقادير كم و آب یا نوشیدنی شیرین یا ملس ولرم و دمای اتاق استفاده کرد.

🧠 تركيب عسل و ليمو چون مزاج نسبتا معتدلی داشته، هم تا حدی غذائیت دارد و هم تشنگی را رفع کرده و مورد پسند طبع اکثر انسان‌ها است، برای اعضای بدن از جمله اعضای حياتی نظير مغز و قلب و كبد مفید است.👌



@donyay_salamaty 🍏🍎

👈🏼 برنج ومزاج آن ☝️🏼

🔹 برنج جزء معدود مواردی از گیاهان است که راجع به مزاج آن اختلاف نظرهایی کوچک وجود دارد.

👈🏼بعضی آن را گرم وبعضی آن را سرد میدانند .

👈🏼اما همه اتفاق نظر دارند که مزاج برنج خشک می باشد.

👈🏼برنج را اگرکته یا به شکل دم پختک کنند
مزاج وطبع برنج به سمت گرمی خواهد رفت.

اما اگر برنج آبکش شود ،مزاج برنج به سمت سردی خواهد رفت وآب آن گرمی است .

🔸 در مصرف برنج اگر افراط نشود تولید کننده خلط صالح در بدن خواهد بود و اگر افراط شود خشکی را در بدن افزایش می دهد.

@donyay_salamaty 🍏🍎

🌀 4 ماده غذایی مناسب جهت تسکین درد مفصل ها :

🔹چای سبز: سرشار از آنتی اکسیدان است که درد آرتریت را کاهش و نیکوتین موجود در چای درد را تسکین می دهد
🔹پیاز: پیاز و پیازچه حاوی ماده شیمیایی نادر به نام کورستین است که درد را تسکین می دهد.
🔹روغن زیتون: آنتی اکسیدان و اسید چرب امگا۳ موجود در این روغن، التهاب موجود در مفصل را از بین می برد.
🔹زردچوبه: این ادویه خاصیت درمانی دارد. خاصیت ضدالتهابی آن درد و التهاب آرتریت را کاهش می دهد.


@donyay_salamaty 🍏🍎

✍️جوشانده غلیظ آویشن را بر سر بمالید

🌿رشک و شپش را از بین میبرد
🌿پیاز مو را تقویت کرده
🌿ریزش مو را قطع میکند



کمبود ویتامین B و زینک در بدن ، سفیدی و ریزش مو را افزایش می دهد

با مصرف عدس از سفیدی و ریزش مو پیشگیری کنید




✍ جلوگیری از ریزش مو

👌👌اگر گل بابونه را بجوشانید و با آب آن حنا را خیس کنید و به سر خضاب نمایند از ریختن مو جلو گیری می کند.



👌👌👌درمان ریزش موی چرب

کافیست ۲ قاشق آویشن را در یک قوری بجوشانید تا غلیظ شود سپس آن را روی سر بمالید

👈 اینکار همچنین شپش را از بین برده و مو را تقویت می‌کند


@donyay_salamaty 🍏🍎

کاهش قند خون: تحقیقات نشان داد، افرادی که دیابت نوع دو دارند می‌توانند قند خون خود را با مصرف روزانه ۲ قاشق غذاخوری آب آلوورا پایین بیاورند. به همین جهت می‌توان از خواص آلوورا برای درمان دیابت نوع ۲ استفاده کرد؛ چرا که تحقیقات دیگری هم که با پالپ‌های این گیاه انجام شده بود این موضوع را تایید کرده است. اما توجه داشته باشید، افراد دیابتی که داروهای کاهش گلوکز مصرف می‌کنند، باید در مصرف این گیاه با احتیاط عمل کنند. مصرف آلوورا همراه با این نوع داروهای دیابت ممکن است میزان گلوکز را تا حد خطرناکی پایین بیاورد

@donyay_salamaty 🍏🍎