〖 شام بخوریم یا ناهار؟ 〗

✅ در طب اسلامی وعده های اصلی غذا صبح و شب است و ناهار نداریم، ناهار نخوردن و بجای آن استراحت قیلوله(خوابِ یک ساعت قبل از ظهر) موجب سلامتی و تناسب اندام است و بالعکس شام نخوردن موجب زیان برای بدن است.

✍در قرآن آمده در بهشت مومنان با دو وعده غذای صبح و شب پذیرایی میشوند.
⇦خدا در مهمانی خود در ماه رمضان دو وعده صبح و شب به ما غذا میدهد و ناهار نداریم!
⇦غربی ها خود نیز به این نتیجه رسیده و سعی میکنند صبحانه و عصرانه بخورند و ناهار مصرف نکنند
⇦در صدر اسلام مسلمین ناهار نمیخوردند و ناهار از زمان معاویه شکم پرست باب شد!

💠آیا میدانید معنای کلمه ناهار چیست؟
دهخدا برای ما معنی میکند:

⭕️معنای کلمه ناهار :
❌نا:به معنای منفی و سلب کردن
❌آهار:به معنای خورش و غذا
❌ناهار:به معنای غذا نخوردن
🔶‍ وقت ناهار است یعنی وقت نخوردن است، یعنی زمانی که نخوردن موجب سلامتی بدن میشود.

💥شام وعده غذایی بسیار مهمی است که به هیچ عنوان نباید ترک شود، فقط باید حداقل سه ساعت تا زمان خواب فاصله داشته باشد

‌‌‌↶【به ما بپیوندید 】↷

@donyay_salamaty 🍏🍎

🌀وازلین: قدر این مرهم همه‌کاره را بدانید!

شروع داستان «پماد نفتی» یا همان وازلین از التیام بخشی بسیار کاربردی‌اش در بهبود زخمِ دستانِ کارگران صنعت نفت بود جایی که شرایط کاری سخت، پوست کارگران را در معرض انواع جراحات قرار می‌داد.

+ وازلین، مخلوطی از روغن‌های معدنی و موم است که یک ماده ژله‌ای نیمه جامد را تشکیل می‌دهد.

فواید :
🔸 خراش‌ها و سوختگی‌های جزئی پوست را التیام می‌بخشد
🔸 صورت، دست‌ها و قسمت‌های دیگر پوست را مرطوب می‌کند
🔸 برای بهبود ترک‌ها و خشکی‌های روی پنجه حیوانات خانگی شما مفید است

🔸 از سوختگی با پوشک جلوگیری می‌کند
🔸 آرایش چشم را پاک می‌کند

🔸 از موخوره جلوگیری می‌کند
🔸 از لکه‌های پوستی ناشی از رنگ مو یا لاک ناخن جلوگیری می‌کند

🔸 بوی عطرها را ‌زمان بیشتری نگه می‌دارد

@donyay_salamaty 🍏🍎

علائم کم ‌کاری تیروئید

علائم کم کاری تیروئید که شامل نشانه‌های پوستی، چشمی، تنفسی، قلبی و عوقی، گوارشی و … است، از علائم سرد مزاجی خصوصاً سردی و تری بر بدن است که همه علائم در همه افراد قابل مشاهده نیست و برخی ممکن است همه علائم و برخی چند نمونه از علائم را دارا باشند.

🔸افزایش یا کاهش بی دلیل وزن و بروز چاقی (چاقی از نوع شحمی نه لحمی، یعنی چاقی از نوع گوشتی نیست از نوع چربی و گاهاً موضعی است).

🖍 اختلالات اشتها
🖍کاهش ضربان قلب
🖍خستگی و افسردگی
🖍عصبانین و پرخاشگری بی دلیل
🖍ورم صورت
🖍تغییر در فشار خون
🖍حساسیت به سرما و عدم تحمل سرما
🖍ناباروری و سردمزاجی
🖍یبوست مزاج
🖍خشکی و پوسته پوسته شدن پوست
🖍شکنندگی مو و ناخن و ریزش مو
🖍اختلال در خواب و قاعدگی (قاعدگی‌های نامنظم)
🖍فراموشی و زود‌رنجی
🖍کم‌خونی
🖍کاهش سوخت و ساز بدن
🖍کاهش تعریق و رنگ پریدگی لب‌ها


@donyay_salamaty 🍎🍏

💟 درمان بیماری‌ها با سبزیجات

👈 کاسنی :

🔸 کاسنی درمان نازایی است و سبب زیادی فرزند و مال، کسی که نازا است یا فرزندان کمی دارد کاسنی بخورد تا تعداد فرزندانش زیاد بشود

✨ امام رضا علیه‌السلام :
🍃 بر شما باد خوردن سبزی کاسنی، زیرا مال و ولد را زیاد می‌کند و کسی که دوست دارد اموال و فرزندانش زیاد شود به طور مداوم کاسنی بخورد🍃

✨ پس برای اینکه فرزند پسر شود مرد باید کاسنی بخورد، ولی اگر زن کاسنی بخورد فرزند دختر می‌شود


@donyay_salamaty 🍏🍎

اگر هر روز ناشتا، آب کشمش بنوشید چه اتفاقی در بدنتان روی می‌دهد ؟👌🏻


▫️آب کشمش به سم‌زدایی و پاکسازی روده‌ها و کبد کمک می‌کندآنتی‌اکسیدان‌ها به کبد کمک می‌کنند تا بهتر و موفق‌تر به پاکسازی بدن بپردازد و سموم را دفع کند. این در حالیست که فیبر هم حجم و تعداد دفعات اجابت مزاج را افزایش می‌دهد

▫️آب کشمش انرژی عمومی بدن را تقویت و آن را برای مدت طولانی‌تری حفظ می‌کند


+ مصرف روزانه کشمش باعث تجزیه شدن کلسترول‌های مضر می‌شود. در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را در فرد کاهش خواهد

@donyay_salamaty 🍎🍏

راه‌های جلوگیری از خونریزی بینی!

▫️خونریزی بینی که به نام اپیستاکسی نیز شناخته می شود، می تواند ترسناک باشد، به خصوص اگر به سختی متوقف شود.

▫️دانستن چگونگی کاهش مدت زمان آن برای جلوگیری از جریان یافتن خون به معده، که می تواند باعث تهوع و استفراغ شود، بسیار مهم است.


🍏🍎

پنج شنبه ۱۵ آذر ماه

🍁آخر هفته تون سرشار از آرامش
🌼امیـــــدوارم
🌷توشه امــروزتون
🍁پراز برکت و عشق الهی
🌼پراز احساس خوب
🌷پراز نگاه آرامش بخش
🍁و پراز عشق و امیــد باشد
🌼الـهـی هر چیــزی که
🌷آرزوشو دارید برآورده بشه
🍁روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا


@kodaykob

هميشه خودت را "نقد" بدان
تا ديگران تو را به "نسيه" نفروشند
سعي كن استاد "تغيير" باشي نه قرباني "تقدير"
در زندگي به كسي اعتماد كن كه
بهش "ايمان" داري نه "احساس"
هرگز به خاطر مردم "تغيير نكن"
اين جماعت هر روز تو را جور ديگري مي خواهند
شهري كه همه در آن "ميلنگند"
به كسي كه "راست" راه مي رود "مي خندند"
ياد بگير تنها كسي كه لبخند تو را
مي خواهد
"عكاس است"
که او هم پولش را ميگيرد
به چيزي كه دل نداره "دل نبند"
هرگز تمامت را براي كسي رو نكن
بزار كمي "دست نيافتني" باشي
"ادمها. تمامت. كه. كنند. رهايت. مي كنند."
و در اخر "خودت باش" و "از زندگی لذت ببر

@dostdashtanyha98 ❤️

🔹سنگ پا کشیدن = از بین رفتن سردرد 👌

از دیدگاه طب ایرانی در بیماری‌های مربوط به مغز به‌خصوص سردردها، کشیدن سنگ‌پا مفید است، برای این منظور باید سنگ‌پا خشن‌تر بوده و با مالش قوی‌تر و مدت طولانی‌تری استفاده شود!

👈بر اساس مطالعات جدید در «علم رفلکسولوژی (بازتابی)» کشیدن سنگ‌پا موجب کاهش غلظت خون در اندام‌های بالایی بدن می‌شود و باعث کشاندن خون به اندام‌های انتهایی می‌شود به همین دلیل موجب کاهش سر‌درد و بیماری‌های مربوط به مغز می‌شود !

🔹سنگ‌پا کشیدن بسیاری از مشکلات روان مانند افسردگی، بی‌خوابی، فکر و خیال زیاد و … را بهبود بخشد البته اگر به‌طور مداوم صورت پذیرد.

@donyay_salamaty 🍏🍎

حرکات‌ورزشی برای رفع‌درد و خستگی‌ستون فقرات🏃‍♂

▫️جالبه بدونین هرچه ستون فقرات سالمتری باشید جوانتر و شادابتر بنظر می‌رسین

+ پس این حرکات ورزشی رو انجام بدین


🍏🍎

چند ترفند برای پخت برنج :

برنج دانه‌دانه: قبل از پختن، برنج را ۳۰ دقیقه در آب سرد بخیسان تا دانه‌ها جدا و زیبا پخته شوند.

ته‌دیگ طلایی: برای ته‌دیگ طلایی و خوشمزه، کمی زعفران دم‌کرده و روغن را کف قابلمه بریز و سپس برنج را اضافه کن.

پخت سریع‌تر: برای سریع‌تر پختن برنج، آب جوشیده را به آن اضافه کن.

برنج دون: هنگام آبکش کردن، کمی آب سرد روی برنج بریز تا دانه‌ها به هم نچسبند.

عطر برنج: یک تکه چوب دارچین یا چند دانه هل به آب برنج اضافه کن تا عطر خوشایندی به آن بدهی.

@donyay_salamaty🍎🍏

در ظروفی که سرطان زا هستند غذا نخورید!🔘ظروف استیل سرب در داخل غذا می‌نماید که سرطان زا میباشد

🔘ظروف تفلون بدلیل تخریب لایه های تفلون نیز سرطان زاست

🔘ظروف آلومینیم موجب کم خونی، آلزایمر، ضعف اعصاب و لرزش دست می‌شوند

🔘ظروف لعابدار حاوی ترکیب سرب بوده و سرطان زا هستند

🔘ظروف زودپز، تند پز، ماکروویو و دستگاههای داغ کننده برقی همگی مضرند. (بخاطر اشعه)

🔘بهترین ظروف:
شیشه‌ایی ،سنگی، چینی، مسی قلع‌اندود شده، برنجی و چدن اصل می‌باشند.

@donyay_salamaty🍎🍏

ترفند و نکات آشپزی😍😍

پیاز بدون اشک: قبل از خرد کردن پیاز، آن را ۱۰ دقیقه در فریزر بگذارید تا کمتر اشک‌زا باشد.

پوست کندن سیر: برای راحت‌تر جدا شدن پوست سیر، آن را ۱۰ ثانیه در مایکروویو بگذارید.

کاهو تازه: برای تازه نگه‌داشتن کاهو، آن را با یک حوله کاغذی مرطوب بپوشانید و در یخچال نگه‌دارید.

برنج دانه‌دانه: برای جلوگیری از چسبیدن برنج، قبل از پختن، آن را ۳۰ دقیقه در آب خیس کنید.

پخت سریع سیب‌زمینی: سیب‌زمینی‌ها را قبل از آب‌پز کردن به قطعات کوچک‌تر خرد کنید تا سریع‌تر

@donyay_salamaty🍏🍎

🔹روش هایی برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر:

_مدیتیشن کنید
_چای سنتی، چای سبز و قهوه بخورید
_توت، زغال اخته، انگور،مرکبات، اسفناج، هویج، کلم بروکلی،موز، مویز، گردو، عسل، عناب، تخم مرغ و ماهی بخورید.

_ زیاد کتاب بخوانید
- 8 ساعت کامل بخوابید
_ در محیط کاملا تاریک بخوابید و یک ساعت قبل از خواب، خود را از درگیری های ذهنی خالی کنید.

_ یک ساعت قبل از خواب، تلویزیون نبینید.
_شعر حفظ کنید
_روغن زیتون بخورید

_بازی های فکری انجام دهید
_کُندر بجوید
_دمنوش گل مریمی بخورید
_نخ دندان بکشید
_ موقع مسواک زدن، روی زبان تان را هم تمیز کنید.
_موسیقی کلاسیک گوش کنید
_آب بنوشید
_هر روز یه تکه شکلات تلخ بخورید

@donyay_salamaty 🍏🍎

✍درمان غلظت خون

🔻آب مصرفی فقط به صورت آب جوشیده ولرم شده مصرف شود و آن را بصورت مکیدنی بنوشید.

🔻صبح ناشتا ۱۴ عدد میوۀ عنّاب رسیدۀ شیرین را (بدون هسته) مخلوط با عسل میل کنید (تولید خون سالم تمیز)

🔻به همراه غذا کاهو بدون سُس میل کنید.

🔻شب‌ها قبل از شام هفت عدد آلو بخارای خشک بصورت مکیدنی میل کنید.

🔻به همراه شام یک قاشق غذاخوری زرشک خام.

@donyay_salamaty 🍏🍎

جمعه ۱۶ آذر ماه

🍁💗روزتون زیبـا
🍁💫و روزتـون گلباران
🍁💗دوستـان خوبم
🍁💫امیـدوارم
🍁💗یه روز عـالی را کنار
🍁💫خانواده و عزیزانتـون
🍁💗 سپـری کنیـد
🍁💫لحظه هاتون شـاد و
🍁💗زندگیتـون پراز محبت
🍁💫آدینه تون شاد و در پناه خدا


@kodaykob

اگر ده چيز بين مردم ترك شود ،ده چيز ديگر جاي ان را ميگيرد...

اگر ۱۰ چیز بین مردم ترک شود
۱۰چیز دیگر جای ان را میگیرد👌

۱-دعا کم شود👈بلا نازل میشود

۲-صدقه ترک شود👈مرض ها زیاد میشود

۳-زکات ترک شود👈چهارپایان میمیرند

۴-حکومت ظلم کند👈خشکسالی میشود

۵-زنا زیادشود👈مرگ ناگهانی زیادمیشود

۶-قاضی خلاف حکم کند👈دشمن برشما مسلط میشود

۷-ربا زیاد شود 👈زلزله زیاد میشود

۸-عهد شکنی شود👈قتل زیاد میشود

۹-کم فروشی شود👈قحطی می آید

۱۰-امر به معروف و نهی از منکر ترک شود__شرار بر ایشان مسلط میشود

@dostdashtanyha98 ❤️

🌀5 غذایی که شکم شما را تخت میکند

باخوردن بعضى از غذاهاى خاص ميشه به صاف كردن شكم كمك كرد

1⃣ زيتون
👈به كنترل انسولين و قند خون كمك ميكنه كه هردوى اين عوامل درصاف شدن شكم نقش بسزايى دارن

2⃣ شكلات تلخ
👈كه سرشار از فلاونوئيدها س و باعث لاغرى شكم ميشه

3⃣ بادام زمينى
👈مثل آووكادو مثل گردو و دركل همه ى مغزها اگه در اندازه ى معقول مصرف بشه خواص بيشمارى دارن

4⃣ ويتامين c
👈اگه در حين ورزش مصرف بشه به كاهش چربى كمك شايانى ميكنه سه چهارم ليوان آب پرتقال همه ى ويتامين c مورد نياز روزانه ى بدن رو تامين ميكنه بروكلى و سيب زمينى شيرين هم حاوى مواد ضد چربى بسيار زيادى هستن

5⃣ فلفل قرمز
👈كه مقدار خيلى زيادى ويتامين c داره وظرفيت چربى سوزى بدن رو بالا ميبره.

@donyay_salamaty 🍏🍎

پیاز خام از لخته شدن خون و تجمع پلاکت های خون جلوگیری میکند !

فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند زیرا پیازهای بزرگ به علت نیترات بالا عوارضی چون کم خونی و انواع سرطان دارد



@donyay_salamaty 🍏🍎

🔆 دلایل ریزش آب دهان در خواب

۱- سردی مغز و درد درناحیه پشت سر
۲- سردشدن گوارش و ترشیدگی و سکسکه و آروغ ترش در( معده و روده بزرگ و کوچک )
۳- بیماری سینوسها و نزله سرد
۴- انگل داشتن درگوارش و دورناف و مقعد که بعضی مواقع با مورمورهمراه است
۵- فلج صورت و کم کاری غده های بزاقی دهان
۶- مسمومیت و بالارفتن سموم بدن
۷- بزرگی لوزه سوم
۸- عدم رعایت بهداشت دهان و امورروابط زناشویی( سکس دهانی)
۹- عفونت معده ناشی از قورت دادن آب بینی
۱۰- غلبه خلط بلغم در بالا تنه بالاخص در سنین بالا
۱۱- علایم انگل داشتن

@donyay_salamaty 🍏🍎