📌 عفونت قارچی واژن :

👈 عفونت قارچی واژن یکی از شایع‌ترین عفونت های دستگاه تناسلی بوده که هر خانمی حداقل یکبار آنرا تجربه می‌کند. عفونت قارچی واژن با علائمی چون سوزش، خارش، ترشحات سفید و پنیری و غلیظ، التهاب پوست ناحیه خارجی واژن خود را نشان می‌دهد.

▫️ برخی افراد برای این عفونت شرایط مستعدی دارند از جمله: افراد دیابتی، افراد چاق، مصرف زیاد آنتی بیوتیک ها، افراد مبتلا به نقص ایمنی یا تحت درمان داروهای خاص.

▫️ قابل ذکر است فرایند بارداری به علت تغییرات هورمونی در بدن و واژن میزان ابتلا به عفونت قارچی (کاندیدیازیز) را افزایش می‌دهد. ولی این عفونت تأثیری بر جنین نداشته و درمان آسیبی به جنین نمی‌رساند.

▫️ در صورت هر گونه ترشحات غیرطبیعی در بارداری با پزشک متخصص مشورت کرده و با درمان صحیح و به موقع، نگرانی خود را برطرف کنید.

@donyay_salamaty 🍏🍎

🔴 غذاهای گرم مزاج :
قیمه ☀️فسنجون☀️انواع خوراک گوسفندی ☀️حلیم ☀️بریانی ☀️تخم مرغ و نیمرو و خاگینه ☀️قلیه ماهی ☀️چلوکباب گوسفندی ☀️گوشت ماهی شور ☀️گوشت شتر☀️گوشت شتر مرغ☀️گوشت کبوتر☀️گوشت بلدرچین ☀️روغن حیوانی و محلی ☀️روغن کنجد و روغن زیتون ☀️زیتون ☀️بستنی سنتی ☀️فالوده ☀️گلاب ☀️دارچین ☀️شکر قهوه ای☀️ نمک ☀️نبات ☀️موز ☀️فلافل ☀️نان بربری☀️نان سنگک☀️نان گندم ☀️ادویه جات ☀️آجیل ☀️کره ☀️گلابی ☀️عسل ☀️زعفران☀️زنجبیل ☀️توت سفید ☀️ آبگوشت زیره☀️گوشت آهو ☀️انجیر ☀️بادام شور ☀️رطب ☀️کرفس ☀️گردو ☀️آبگوشت نخود ☀️پیاز ☀️تره ☀️سیر ☀️پسته ☀️فندق ☀️زیتون سیاه ☀️گوشت خروس ☀️گوشت بلدرچین ☀️فلفل ☀️نارگیل ☀️ریحان ☀️ارده و شیره ☀️شلغم ☀️زردچوبه ☀️سیاهدانه ☀️زیره سیاه ☀️بادام زمینی ☀️کدو حلوایی ☀️خربزه ☀️کنجد ☀️حلوا ☀️کنگر ☀️مرصع پلو ☀️انبه ☀️

🔵 غذاهای سرد مزاج：
قورمه سبزی❄️زرشک پلو با مرغ❄️ ته چین مرغ❄️سوپ مرغ❄️ پای مرغ❄️خوراک مرغ❄️ سبزی پلو و ماهی ❄️املت ❄️ماکارونی❄️ لازانیا ❄️باقالا پلو❄️ لوبیا پلو ❄️کله پاچه ❄️آبگوشت کلم❄️ آبگوشت به ❄️پیتزا و ساندویچ ❄️کشک و بادمجان ❄️آش رشته❄️ آش دوغ❄️ آش زرشک❄️آش ریواس❄️ آش غوره ❄️سالاد الویه "بسیار سرد "❄️نشاسته ❄️غذاهای کنسرو شده ❄️کتلت❄️ کوکو سیب زمینی ❄️انواع سالاد ❄️انواع ژله ❄️نان تست، تافتون، لواش ❄️نوشابه، ماالشعیر❄️ دوغ❄️رب گوجه، رب انار ❄️قهوه ❄️سس مایونز ❄️خیار ❄️سیب ترش❄️آبغوره❄️سرکه❄️ انار ترش ❄️سیب زمینی ❄️ته چین با گوشت گاو ❄️اسفناج❄️توت فرنگی❄️ قارچ❄️کدو❄️ کلم قمری❄️بادمجان❄️جو ❄️ برنج ❄️ گوشت گوساله و بز ❄️باقالا ❄️لوبیا ❄️گوشت اردک ❄️ماهی و میگو ❄️چلوکباب با گوشت گوساله ❄️خورشت بادمجان ❄️شیر برنج ❄️کیوی ❄️بامیه ❄️ماست و پنیر ❄️زرشک ❄️هندوانه ❄️شاتوت ❄️ذرت ❄️تن ماهی ❄️چای❄️
@donyay_salamaty 🍎🍏

🍁🍂 آب ليمو و عسل نوشیدنی بسیار خوب که در پاییز توصیه می‌شود که علت آن اعتدال بخشیدن بدن در آغاز فصل می‌باشد

❄ در هر فصلی قابل استفاده است اما در فصول سرد بهتر است سرد مزاجان قسمت عسل را بيشتر نموده ♨️ و در فصول گرم، گرم مزاجان قسمت آبليمو يا ليموترش را بيشتر و سهم عسل را كمتر نمايند

🍯🍋 این نوشیدنی مخصوصا برای مزاج‌های سرد و خشک و فصل پاييز يا افرادی كه صبحگاهان احساس ضعف و تهوع و يا تشنگی دارند می‌تواند مفيد باشد.

💧در كل مصرف مايعات بصورت ناشتا مخصوصا آب سرد ناشتا مضر می‌باشد و در صورت لزوم (تشنگی زیاد صبحگاهی که باید علت یابی شود و معمولا به دلیل غذای نامناسب شب گذشته است) می‌توان از مقادير كم و آب یا نوشیدنی شیرین یا ملس ولرم و دمای اتاق استفاده کرد.

🧠 تركيب عسل و ليمو چون مزاج نسبتا معتدلی داشته، هم تا حدی غذائیت دارد و هم تشنگی را رفع کرده و مورد پسند طبع اکثر انسان‌ها است، برای اعضای بدن از جمله اعضای حياتی نظير مغز و قلب و كبد مفید است.👌



@donyay_salamaty 🍏🍎

بعد از خوردن تخم مرغ این 12 اتفاق در بدنتان می افتد

1. با خوردن تخم مرغ سیستم ایمنی خود را تقویت می کنید
2. با خوردن تخم مرغ میزان کلسترول تان را بهبود می بخشید
3. با خوردن تخم مرغ خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهید
4. با خوردن تخم مرغ انرژی بیشتری برای فعالیت خواهید داشت
5. با خوردن تخم مرغ پوست و موی خود را تقویت می کنید
6.با خوردن تخم مرغ از مغزتان محافظت می کنید
7. با خوردن تخم مرغ زندگیتان را حفظ می کنید
8.با خوردن تخم مرغ استرس و اضطراب کمتری خواهید داشت
9. با خوردن تخم مرغ از چشمانتان محافظت می کنید
10. با خوردن تخم مرغ استخوان ها و دندان هایتان را بهبود می بخشید
11. با خوردن تخم مرغ زودتر احساس سیری می کنید و کمتر می خورید
12.با خوردن تخم مرغ چربی از دست می دهید.


🍏🍎

🔴 کمبودویتامــینB3

🔸بـداخلاقی
🔸خستگـی
🔸تمـرکز ضعیف
🔸اضطراب

🔴مواد سرشار از ویتامینB3

🔹مــرغ🍖
🔹بادام زمینـی🍠
🔹ماهــی🐠
🔹قــارچ🍄
🔹تخمــه آفتابگــردان🌻


@donyay_salamaty 🍎🍏

🔶🔹آروغ و بادگلو از منظر طب سنتی یعنی گوارش سرد و مثانه سرد و سیستم ایمنی سرد بدن
🔺 جلوگیری از آروغ زدن و باد گلو

💠آروغ زدن یا بادگلو و راهکارهای طب سنتی 🔻
بعدغذا نصف استکان عرق بومادران با یک قاشق عرق زنیان تا چند ماه
۲- پودرزیره روی غذا
۳- خانمها درغیرپریودی پودریا عرق رازیانه
۴- درداخل ناف یک قاشق روغن کرچک ریخته و ارام به جهت عقربه ساعت به مدت یکربع ماساز
۵- اب وسط غذا ممنوع مگرخشکی بالاباشد
۶- بعدغذا نخوابد
۷- روی معده ماساژ
۸- روی غذاها روغن زیتون
۹- روزی چنددانه سیاهدانه بجود
❗️خانمهای باردار با مشورت پزشک و بادوز بسیار کم



@donyay_salamaty 🍏🍎

من سالمم خدایاشکرت
من زندگیم عالیه خدایاشکرت
من خانوادم عالین خدایاشکرت
من درامدم عالیه خدایاشکرت
من جیبم پر پوله خدایاشکرت
من خوش اخلاقم خدایاشکرت
من با ایمانم خدایاشکرت
من خوش شانسم خدایاشکرت
من جذابم خدایاشکرت
من پولدارم خدایاشکرت
من قدرتمندم خدایاشکرت 
من زیبام خدایاشکرت
من خوشتیپم خدایاشکرت
من خواستنیم خدایاشکرت
من ارزشمندم خدایاشکرت
من‌تکم خدایاشکرت
من قلبی مهربان و با عشق دارم خدایاشکرت
من بهترینم خدایاشکرت
من لایق بهترینام خدایاشکرت
من خوشبختم خدایاشکرت
من خوش روزیم خدایاشکرت
من عاشق خدام خدایاشکرت
من خوش شانسم خدایاشکرت
من عاشق پولم خدایاشکرت
من پول عاشقمه خدایاشکرت
من اهنربای جذب پولم خدایاشکرت
من محبوبم خدایا شکرت
❤️❤️❤️❤️❤️
خدایاسپاسگذار

@kodaykob

🫕 مواد غذایی با طبع گرم
میگی بیماری هات از سردی خواری زیاده کمتر سردی بخور!
میگه همه چی سرده! پس چی بخورم!؟
میگیم اکثر خوراکی های عالم گرمند! شما بلد نیستی
قریب به اتفاق خوراکی ها با طعم گس، بی مزه و ترش سرد هستند و مابقی گرم

💠 غذاهای طبع گرم:

◽️ سبزیجات مثل کاسنی تره، ریحان، نعنا، بادرنج بویه،كرفس ( شاهی مضر و گیشنیز سرد، خرفه خنک اما مفید )

◽️ادویه غیر سماق بسیار گرم (مصرف محدود) (سماق مفید اما سرد)

◽️اکثر شیرینیجات طبیعی: عسل، شکر سرخ،نبات قهوه ای، شیره ها

◽️روغن های طبیعی: روغن حیوانی، کنجد، زیتون، دنبه

◽️ اکثر غذاهای سنتی و طبیعی:
قورمه سبزی، حلیم، سمنو، تخم مرغ رسمی، نخود آب، فسنجان، آبگوشت نخود، قیمه، فلافل خانگی، خاگینه

◽️ اکثر میوه های شیرین
سیب، به، انگور، خرما، توت، انجیر، خربزه، طالبی (غیر هندوانه)

◽️برنج سبوس دار قهوه ای، (برنج سفید سرد است)

◽️گوشت بلدرچین، خروس، شتر، كبوتر، گوشت گنجشك

◽️مغز بادام ، پسته، فندق و دیگر مغزیجات

◽️ گندم، نان گندم سبوس دار
◽️ نمک طبیعی

میگو، آب فاتر، پیاز و سیر، زردك، زیتون ، شلغم، گلاب، ارده، کنجد، حلوا

مجله طب اسلامی

@donyay_salamaty 🍎🍏

👂گوش درد

📎بخور سركه درد گوش را تسكين مي‌دهد و باعث تقويت بينايي مي‌شود.

📎اگر آب داخل گوش رفت چند قطره روغن بادام تلخ در گوش بچكانيد سپس مقداري پشم را گرم نموده در گوش بگذاريد آب را به خود مي كشد.

📎براي تسكين درد گوش چند قطره روغن مغز تلخ زردآلو چكانده شود ولي زير نظر پزشك باشد.

📎چكاندن روغن مغز تلخ زردآلو باعث رفع سنگيني شنوايي مي‌شود.

📎چكاندن چند قطره روغن هسته هلو در گوش صداي وزوز گوش را از بين مي‌برد.

📎براي زخم پشت گوش سوخته هسته هلو را بپاشيد.


@donyay_salamaty 🍏🍎

بهترین میان وعده ها برای افزایش وزن:

⇦پودر مغزها + نان و پنیر یا کره و مربا
⇦موز + کره بادام زمینی
⇦خرما و پسته + شیر
⇦موز و عسل + شیر
⇦عسل + میوه‌ها
⇦کنجد + برنج
⇦ذرت و نخودفرنگی + سالاد
⇦تخم‌مرغ آب‌پز + سالاد
⇦پوره سیب‌زمینی + مرغ و ماهی
⇦گردو + ماست و دوغ
⇦کره + سیب‌زمینی تنوری
⇦کیک خانگی + چای
⇦مغزها + بستنی
⇦پنیر پیتزا + غذاهای حاضری
⇦پنیر صبحانه + تخم‌مرغ


@donyay_salamaty 🍎🍏

رفع کمردرد

افرادی که بیرون زدگی دیسک متوسط و شدید دارند این حرکات رو با مشورت پزشک معالج انجام بدهند ⚠️
.



@donyay_salamaty 🍏🍎

بمب های چربی سوز خوراکی را بشناسید

اگر شما چربی شکم زیادی دارید، می‌توانید از همان روش‌های کلی کاهش وزن برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید.

🔸 #سیر
⇠ سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید

🔸 #آبلیمو
⇠ آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید

🔸 #کلم
⇠ کلم یک سم زدای قوی است و باعث کاهش چربی شکم و پهلو میشود

‌🔸 #چای_سبز
⇠ با اضافه کردن آبلیمو به چای سبز چربی سوزی را 2 برابر کنید.

🔸 #دارچین
⇠ دارچین کاهش دهنده چربی شکم و پهلو است و بهتر است آن را با عسل و آب گرم مخلوط کنید و با معده خالی بنوشید؛

🔸 #گشنیز
⇠ گشنیز یک داروی طبیعی عالی برای رفع نفخ معده است.

@donyay_salamaty 🍏🍎

هرگز چای را در لیوان‌های کاغذی ننوشید !❌

▫️دانشمندان هشدار داده‌اند که نوشیدن قهوه یا چای در لیوان‌های کاغذی افراد را به میزان قابل توجهی در معرض سرطان قرار می‌دهد. محققان آب داغ را در فنجان‌های کاغذی ۱۰۰ میلی‌لیتری ریختند و بعد از ۱۵ دقیقه زیر میکروسکوپ قوی بررسی کردند، به طور متوسط ۲۵۰۰۰ میکروپلاستیک را در هر فنجان پیدا کردند

+ یک فرد معمولی که روزانه ۳ فنجان چای یا قهوه در یک لیوان کاغذی می‌نوشد، ۷۵ هزار ذره ریزپلاستیک را که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند، می‌بلعد


@donyay_salamaty 🍎🍏

#درمان_بواسیر

بواسیر دو نوع است :
🔸↫ یا دانه ای است (ساچمه ای )
🔸↫و گاهی زخم است (ماده)

🔰↫ درمان :
•↫ سعدکوفی را آسیاب کنید موضع را با آن بشویید (بعد از اجابت مزاج) ظرف مدت کوتاهی درمان میشود.
•↫ اگرزخم باشد استفاده از قرص خون موثر است .خوردن تره مفید است.
•↫ اگرشقاق زخم عمیق باشد، عسل بمالد یا جامع امام رضا (علیه السلام) با عسل بمالد لازم است .
•↫ بیمار مشکل تخلیه را حل کند، برای اینکار انجیر مصرف کند
•↫ حدالامکان از برای شستن مقعد از آب سرد استفاده کند (هرچه سردتر بهتر) از طولانی نشستن در توالت پرهیز کند که موجب بیماری های کبد و بواسیر میشود.

📚#استاد_تبریزیان

@donyay_salamaty 🍏🍎

طبع ماست سرد و تر است.👌👌

برای جلوگیری از سردی و خواب آلودگی،
ماست را همراه:
فلفل
پونه
نعناع
ادویه جات گرم مصرف کنید
یکبار در هفته املت بخورید
تقویت مغز
افزایش ضخامت مو
جلوگیری از پوکی استخوان

هفت تا از قوی ترین چیزهایی
که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و مقاومت در برابر بیماریها میشوند:
انار
ماست
سیر
پیاز
چای سبز
کدو
بروكلی

سه چیز که جسم را بیمار میکند :
1) زیاد حرف زدن
2) زیاد خوابیدن
3) زیاد خوردن
چهار چیز که جسم را نابود میکند :
1) غم
2) ناراحتی
3) گرسنگی
4) بی خوابی
چهار چیز که صورت را نورانی میکند :
1) تقوا
2) وفا
3) بخشندگی
4) جوانمردی

و سه چیز که رزق و روزی را زیاد میکند :
1) سعی و تلاش
2) خوش حسابی
3) کمک به نیازمندان
و چهار چیز که رزق و روزی را کم میکند :
1) خواب صبح
2) حرص و طمع
3) تنبلی
4) خیانت

چرخ گردون ، چه بخندد ، چه نخندد ، تو بخند
مشکلی ، گرکه تو را ، راه ببندد ، تو بخند
غصه ها ، فانی و باقی ، همه زنجیر به هم
گر دلت از ستم و غصه برنجد ، تو بخند
این پیام زیبا را از دیگران دریغ نکنید لطفا دوستان😊👌

@donyay_salamaty 🍏🍎

تکنیک سلامت

درمان سردی دست و پا

✅👈ماساژ و روغن مالی

🙌ماساژ دادن دست و پاها یک راه ساده و درمانی برای برگرداندن گرما می‌باشد و همچنین باعث تحریک و افزایش جریان خون در اندام‌های شما می‌شود.

🦶ماساژ دست‌ها و کف پاها با روغن‌های گرم مانند بادام تلخ، سیاه‌دانه، اسپند، سقز، دارچین، زنجبیل، بابونه و کنجد هم به برطرف شدن سردی دست و پاها کمک می‌کند.

✅👈یا مقداری روغن زیتون، نارگیل یا کنجد را به مدت چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید. سپس آن را روی دست و پاهای سرد خود اعمال کنید و به آرامی و به مدت ۱۰ دقیقه از روی پا تا انگشتان خود را ماساژ دهید.


@donyay_salamaty 🍏🍎

🌸🍃
🍃

🔖 استفاده همزمان این دو ممنوع !

🔸یکی از بهترین ادویه ها از نظر رنگ، بو، مزه و خاصیت زعفران است.
⚠️زعفران خاصیت منحصر به ‌فردی دارد که به‌عنوان حامل بعضی داروها و ادویه ها عمل می‌کند و می‌تواند ادویه‌های دیگر را به راحتی به قلب برساند.

✅این خاصیت زعفران مانند تیغ دو لبه عمل می کند یعنی هم می تواند مفید باشد هم مضر
❌اگر ادویه ای برای قلب مضر باشد استفاده همزمان از آن ادویه و زعفران در برخی از بیماران خطرناک خواهد بود. بعضی از خانم‌ها و آشپزها برای خوشرنگ تر شدن غذا بطور همزمان زردچوبه و زعفران را با هم بکار می برند.

✔️لازم به تذکر است که در کتاب‌های طب سنتی ذکر شده‌ است ، مصرف افراطی زردچوبه به‌شدت برای قلب مضر است. بنابراین کسانی که به هر دلیلی قلبشان ضعیف است و مشکلات و بیماریهای قلبی دارند و یا زود خشمگین می‌شوند و یا بیماری هراس (ترس) دارند باید از ترکیب زردچوبه و زعفران اجتناب کنند.

⚠️لطفا بدون اطلاعات کافی گیاهان دارویی را با هم مخلوط نکنید و برای صحت و سقم یک مطلب به افراد آگاه مراجعه کنید.

🖋 دکتر مرضیه اعلی زاده (متخصص طب سنتی ایرانی)

@donyay_salamaty 🍏🍎

15 ماده ی غذایی مفید برای زیبایی

1. زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان
2. بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست
3. کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست
4. کیوی؛ میوه دوستدار لثه
5. برگه زردآلو، نگهبان رنگ پوست

6. مرکبات؛ کپسول ضدپیری
7. آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم
8. سیر؛ جوان کننده پوست
9. تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت
10. آووکادو؛ میوه جوانی

11. غلات کامل؛ پاک کننده پوست
12. سنبل هندی؛ مهارکننده استرس
13. انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست
14. شیرسویا؛ برای داشتن ناخن های بلند
15. لبنیات کم چرب؛ ناخن هایی که نمی شکند.

@donyay_salamaty 🍏🍎

سم زدایی کبد و روده ها


اگر همیشه دهانتــــــــــان بوی بد میدهد یا مدفوع یا گاز معده شما بدبو است، این علامت می‌تواند نشان دهد که کبد و روده شما در حال مبارزه برای دفع حجم بالایی از سموم هستند.

اگر حس می‌کنید مدت زمان زیادی است که نفخ یا تورم دارید، احساس گرسنگی ندارید و بوی بد بدن شما همیشگی شده است، حتما نیاز دارید به بدن خود در دفع و خارج کردن سموم ذخیره شده کمک کنید.


🔸 خار مریم، روغن زیتون و آب لیمو یک سم‌زدایی کامل را می‌توانند انجام دهند و کبد شما را به شیوه مؤثر از وجود سموم عاری کند.


@donyay_salamaty 🍎🍏