Акции февраля ❤️

Скидка при вакцинации от кори, краснухи и паротита
Стоимость одной вакцины 5 400 руб., то есть три прививки без акции стоят 16 200

Если сделать все три прививки за один раз, стоимость 9 300 руб. вместо 16 200 руб.
Вакцины вводятся одномоментно в разные участки тела — это быстро и безопасно

Акция не суммируется с другими акциями и скидками

Вакцинация от ВПЧ за 7 500 руб. вместо 10 600
Вакцина Церварикс защищает от двух распространённых штаммов ВПЧ — 16 и 18. Сделать прививку оптимально до начала половой жизни (в 10-12 лет), но можно и позднее. По инструкции мужчины могут прививаться до 26 лет, женщины — до 45

Для полной защиты необходимо сделать три дозы вакцины. В стоимость уже включён предвакцинальный осмотр врача

Акция не суммируется в другими скидками. Вакцинацию Цервариксом нельзя купить со скидкой с помощью депозита

Фиксируем стоимость программ ЭКО при пополнении депозита
При пополнении депозита для программы ЭКО, зафиксируем стоимость процедур на два месяца — февраль и март.
Важно: сообщите Службе Заботы, что вы пополняете депозит именно для прохождения программы ЭКО

Акция не суммируется с другими акциями и скидками

Скидка на комплексный приём гинеколога + УЗИ
На тесте заветные две полоски, и возникает вопрос — а что дальше? Первый приём гинеколога по беременности и УЗИ, чтобы убедиться, что всё в порядке

В феврале комплексный приём вместе с исследованием стоит 5 000 руб. вместо 11 600
Важно: скидка действует на ранних сроках, при первой консультации по беременности

Акция не суммируется с другими акциями и скидками

Розыгрыш любого чек-апа при покупке годовой программы для ребёнка
В феврале при покупке программы годового сопровождения для ребёнка вы автоматически становитесь участником розыгрыша! Вам присвоят уникальный номер, а в марте выберем победителя с помощью генератора случайных чисел. Победитель сможет выбрать любой чек-ап в docmed и пройти его бесплатно

Акция действует с 01.02.2025 до 28.02.2025 при покупке во всех клиниках docdeti, docmed, организатор ООО "Докмед", ИНН 7714892119
Количество призов ограничено (1 чек-ап). Подробную информацию об акции можно уточнить у Службы Заботы +7 495 150 99 51 и в директе.
Предложение не является публичной офертой


Лекции Школы родителей в подарок
При покупке программы ведения беременности «Оптимальная» в феврале дарим запись лекций школы docparents

В программу включены 12 приёмов акушер-гинеколога, 13 приёмов узкопрофильных специалистов, НИПТ, скрининги во всех триместрах, все необходимые исследования, кардиотокографии плода, кардиограммы, вакцинация Адасель
Стоимость программы 249 300 руб.

Акция не суммируется с другими акциями и скидками

Забота о родителях — скидка на первый приём
Доверьте заботу о здоровье родителей специалистам docmed. Тем более, что на первый приём дарим скидку 3 000 руб.
Важно: скидка действует только на первый приём для пациентов старше 50 лет

Акция не суммируется с другими акциями и скидками

Консультация врача перед операцией бесплатно
Если вы решили сделать операцию в docdeti, docmed или docmed ЭКО после консультации специалиста, вычтем стоимость приёма из стоимости операции.

Например, вы были на приёме у травматолога-ортопеда Владимира Пеленкова и заплатили 7 000 руб., а после консультации решили сделать операцию из-за болезни Нотта. Из цены операции вычитается цена приёма, и финальная стоимость будет 38 000 руб. вместо 45 000 руб.

Акция не суммируется с другими акциями и скидками

Чек-ап «Безопасная любовь» — для неё, для него или для двоих
Будьте ближе друг к другу. Чек-ап «Безопасная любовь» — это консультация профильного специалиста (гинеколога или уролога), ПЦР на ИППП и анализына ВИЧ, гепатит B и C, сифилис

Стоимость:
для одного человека — 10 700 руб.
для двоих — 17 700 руб.

Апикальная хирургия зубов «под ключ»
Апикальная хирургия — малоинвазивное вмешательство, благодаря которому можно удалить очаг воспаления и сохранить зуб, когда классическая терапия противопоказана или не эффективна

Почему важно качать мышцы?

Рассказывает терапевт docmed Ольга Титаренко

Саркопения — возрастное заболевание, характеризующееся прогрессирующей потерей мышечной массы и мышечной силы с возрастом. Саркопения оказывает всё большее влияние на лиц старше 65 лет и отягощает многие заболевания и состояния

Саркопения ассоциирована с:
▪️увеличением риска падений в пожилом возрасте (это опасно труднозаживающими переломами)
▪️потерей самостоятельности в старшем возрасте
▪️развитием инсулинорезистентности и, как следствие, сахарным диабетом, метаболическим синдромом, развитием гипертонии, инфарктов и инсультов

Саркопения рассматривается ВО3 как отдельное заболевание с 2016 г.

Потеря мышц начинается с 30 лет и идёт со скоростью от 1% в год. Человек после 40 лет может терять примерно 5 кг мышц каждые 10 лет, процесс с возрастом ускоряется

Саркопения возникает из-за естественных процессов старения. Ускоряют её лишний вес, гиподинамия, сниженное потребление белка, наличие хронических болезней

Единственный доказанный метод борьбы с саркопенией — силовые тренировки

Что такое силовые тренировки?

Все знают, что для здоровья и профилактики болезней надо двигаться. Важную роль в этом играют аэробные тренировки (ходьба, бег, плавание и т. д.). Рекомендуемый объем такой двигательной активности — 150-300 минут в неделю

Многие думают, что этого достаточно. Но от такой активности практически на растут мышцы

Силовые тренировки:
▪️борются с саркопенией
▪️улучшают минеральную плотность костной ткани — профилактика остеопении и остеопороза
▪️используются при лечении ожирения, метаболического синдрома
▪️снижают уровень сахара в крови — мышца во время нагрузки потребляет глюкозу прямо из крови, без участия инсулина, таким образом преодолевается инсулинорезистентность
▪️положительно влияют на течение ишемической болезни сердца и артериальной гипертонии
▪️при остеоартрите коленных и тазобедренных суставов улучшают функцию сустава и уменьшают боль
▪️доказанно уменьшают симптомы депрессии и тревоги

Принципы силовых тренировок:
🔵регулярные тренировки на протяжении длительного времени. Спорадическая активность (вскопать грядки на даче) не может считаться силовой тренировкой
🔵постепенное увеличение нагрузки
🔵движение с участием крупных групп мышц
🔵медленный темп упражнений
🔵минимальное количество повторений с максимальным весом

Но помимо силовых тренировок для наращивания мышц важно:
🥕правильное питание
😴достаточный сон
🏃🏻‍♀️активный отдых (лёгкая, неструктурированная 🏊🏻‍♂️физическая активность в нетренировочные дни)
😮‍💨управление стрессом

С выгодами понятно, а есть ли риски?

Проводить силовые тренировки надо с тщательно подобранными нагрузками и разумным прогрессированием, на устойчивых поверхностях и без воздействия ударов, неожиданных или импульсивных движений

При таком подходе силовые тренировки безопасны. Травмы или острые патологические состояния, полученные в результате силовых тренировок, часто можно объяснить плохой программой или техникой

Если есть сомнения относительно силовых тренировок при каком-то конкретном заболевании, лучше уточнить этот вопрос у лечащего врача👩🏻‍⚕️

Дети и электричество

В современных домах гораздо больше розеток и электрических приборов, чем было в детстве нынешних родителей. И они здорово облегчают жизнь. Но для человеческого организма удар током может обернуться серьёзными последствиями

Маленькие дети чаще всего подвергаются удару током в следующих ситуациях:
🔴кусают электрические провода, например, висящую зарядку для телефона
🟠вставляют металлические предметы — вилки, ножи, спицы, заколки, в незащищённые розетки или приборы
🟢при неправильном использовании электрических игрушек или инструментов
🔵при контакте электрического тока с водой, в которой сидит или стоит ребёнок

Что можно сделать, чтобы обезопасить ребёнка:

1️⃣проверьте исправность электрических приборов и розеток. Висящие розетки, перекрученные провода с нарушенной изоляцией, пахнущий палёным чайник — недопустимы

2️⃣уберите розетки и провода из зоны досягаемости ребёнка. Вам помогут заглушки для розеток, коробы, большая высота, подвязывание стяжками длинных проводов. Помните, что не так страшна не закрытая заглушкой розетка, как висящий подключённым провод зарядки, который можно засунуть в рот. Если убрать опасное нет возможности, не оставляйте детей без присмотра в этой зоне

3️⃣не прокладывайте провода под ковровым покрытием

4️⃣не перегружайте розетки

5️⃣уберите из ванной приборы, работающие от розетки — фены и бритвы

6️⃣расположите телевизор, компьютер, стереосистему у стены на высоте, чтобы маленькие ручки не дотянулись до торчащих сзади проводов

7️⃣убедитесь, что вы знаете, как выключить электричество в доме. Помимо очевидного — самостоятельного отключения в щитке, существуют устройства защитного отключения, которые размыкают электрическую цепь при обнаружении «утечки» тока, их можно купить и установить с помощью электрика

8️⃣будьте бдительны в гостях и общественных местах, не адаптированных под присутствие маленьких детей

Что делать, если беда случилась?

🔴не прикасайтесь к проводу под напряжением или к ребёнку голыми руками!
🟠отключите электричество или уберите ребёнка от его источника. Используйте сухое дерево, сухую плотную одежду или резину
🟢проверьте дыхание ребёнка. Если он не дышит, вызывайте скорую и начинайте сердечно-лёгочную реанимацию
🔵обратитесь в больницу в любом случае, даже если удар током прошёл без внешних последствий: он мог повлиять незаметно. Нужен врачебный осмотр и некоторое дообследование

Полипы жёлчного пузыря

Рассказывает гастроэнтеролог docmed Наталья Суворова

Полип жёлчного пузыря (ЖП) — это образование, которое находится на слизистой оболочке жёлчного пузыря. Полипы не вызывают симптомов, поэтому обычно становятся случайной находкой при проведении УЗИ органов брюшной полости

Какие бывают полипы?

1️⃣⁠Неопухолевой природы (псевдополипы). Они не перерождаются в рак

Псевдополип может быть
холестериновым: развивается из-за отложения холестерина на стенке ЖП и встречается чаще всего
воспалительным и гранулематозным (из-за воспаления ЖП)
лимфоидным
а также может быть представлен аденомиомой (развивается на фоне гиперплазии слизистой оболочки)

2️⃣⁠ ⁠Опухолевой природы (истинные полипы)

К истинным полипам относятся
аденома — доброкачественное образование, которое развивается из железистого эпителия
аденокарцинома — это уже злокачественное образование ЖП

Как же понять, какой перед нами полип? И самое главное: что с ним делать?

Псевдополипов обычно несколько и они небольшие (до 10 мм, при диаметре свыше 10 мм повышается риск озлокачествления), истинные полипы — одиночные

⁠Также в некоторых ситуациях может понадобиться дополнительное обследование в виде КТ или МРТ органов брюшной полости

При выявлении полипа тактика зависит от размера и наличия факторов риска развития рака ЖП:
▪️⁠возраст старше 60 лет
▪️⁠наличие первичного склерозирующего холангита у пациента
▪️⁠наличие камней в ЖП
▪️⁠сидячий полип на широком основании
▪️⁠азиатская этническая принадлежность

Какие варианты у нас есть:

1️⃣⁠5 мм и менее, нет факторов риска — наблюдение не требуется
2️⃣⁠5 мм и менее, но есть факторы риска — наблюдаем и проводим контрольное УЗИ через 6, 12, 24 месяца. Если в течение 2 лет роста полипа не наблюдается — можно прекратить наблюдение
😢⁠6-9 мм, нет факторов риска — тактика такая же как в пункте 2
4️⃣⁠6-9 мм, есть факторы риска — холецистэктомия (удаление ЖП)
5️⃣⁠10 мм и более — холецистэктомия

Помимо размера полипа и факторов риска, на тактику влияет и динамика его роста. При росте более 4 мм за 12 месяцев также нужно думать об оперативном вмешательстве

Кишечные инфекции: база

Рассказываем, почему у детей возникают рвота и диарея и что с ними делать

Примерно половина тяжёлых, приводящих к госпитализации кишечных инфекций у детей — это ротавирусный гастроэнтерит. Именно поэтому во всем мире младенцев массово вакцинируют от ротавирусной инфекции

Кроме ротавируса, кишечную инфекцию могут вызвать
🔴и другие вирусы: норовирусы, астровирусы, аденовирусы
🟠некоторые бактерии: кампилобактер, сальмонеллы, шигеллы, кишечная палочка
🟢а также простейшие (амебы) или глисты

Большинство острых кишечных инфекций вызвано именно вирусами

Как можно заразиться кишечной инфекцией

😷 от людей, которые уже болеют
🥒 через немытые овощи и фрукты
🚰 при употреблении загрязнённой воды
🧸 через инфицированные предметы (игрушки, полотенца, посуду)

Симптомы инфекции появляются не сразу, а через 1–3 дня, могут быть разной интенсивности и сохраняются от 1-2 дней до 10 суток (это всё варианты нормы)

О каких симптомах речь
▪️частый жидкий стул
🔴повышение температуры тела
🟠тошнота
🟢рвота
🔵плохое самочувствие
▪️боли в животе
🔴снижение аппетита

При неосложнённых инфекциях болезнь проходит самостоятельно, лечение симптоматическое: контроль за самочувствием ребёнка и выпаивание, чтобы не допустить развития обезвоживания

Иногда достаточно почаще давать обычную воду или грудное молоко/смесь, но если рвота и диарея частые, ребёнок заметно хуже себя чувствует и есть симптомы обезвоживания (сухость слизистых, достаточно редкие мочеиспускания, у младенцев — западение родничка) — лучше выпаивать растворами для оральной регидратации (Адиарин Регидрокомплекс, Регидрон БИО, HiPP ОRS). Растворы должны быть сбалансированы и иметь подходящую для детей осмолярность — от 240 до 250 мОсм/л

Как выпаивать

Часто и по чуть-чуть, иначе всё вернётся обратно. Начинайте с 3-5 мл раствора каждые 5-10 минут, если усваивается нормально — можно увеличить объём и интервал (то есть давать побольше, но пореже)

❗️❗️ чем младше ребёнок — тем выше риски обезвоживания

И немного о профилактике

Полностью избежать кишечных инфекций вряд ли получится, но снизить риски вполне возможно, если

✅вакцинировать малыша от ротавируса
✅обучать детей правилам личной гигиены
✅избегать закрытых бассейнов с большим количеством людей
✅тщательно мыть фрукты и овощи
✅пить бутилированную или фильтрованную воду

Авиаперелёт при избыточном весе

Об особенностях воздушных путешествий рассказывает терапевт docmed Екатерина Руденко

Если у вас избыточный вес, перелёт может быть связан с некоторыми неудобствами. Как сделать авиаперелёт комфортнее?

1️⃣Выбирайте место. При бронировании попросите разместить вас на местах у прохода или рядом с аварийным выходом.
У большинства авиакомпаний предусмотрены удлинители для ремня безопасности, их можно получить у бортпроводников.

2️⃣Двигайтесь и делайте лёгкую зарядку. Каждые 1-2 часа старайтесь пройтись по салону. Также можно делать зарядку для ног в положении сидя.

😢Используйте компрессионные чулки. Путешествия на дальние расстояния повышают риск венозного тромбоза и лёгочной эмболии. Ставки выше у тех, кто путешествует в течение длительных периодов времени — больше четырёх часов. Период риска — две недели после поездки. Использование компрессионных чулков снижает вероятность образования тромбов.

4️⃣Пейте достаточно воды. Избегайте приёма алкоголя.

5️⃣Обсудите полёт с врачом заранее. Если есть сопутствующие заболевания, например, гипертония или диабет, то уточните, как лучше подготовиться и какие лекарства взять. Храните лекарства в пределах досягаемости во время пребывания на борту.

Комфортного и безопасного полёта! ✈️

Можно ли мыться во время ОРВИ?

Рассказывает педиатр docdeti Мария Селихова автор телеграм канала masha_i_detki

✅Да, во время болезни можно мыться

То, что от мытья можно заболеть сильнее — миф. Даже наоборот: часто ребёнку становится легче и лучше после короткого душа. Смыть пот, освежиться — это здорово!

Главное: мы смотрим на самочувствие и желание ребёнка. Не хочет мыться? Нет на это сил? Хорошо, сегодня обойдёмся без мытья. Во всех остальных случаях душ не стоит убирать из ежедневной рутины

🦆 При этом горячая долгая ванна сама по себе может привести к повышению температуры. Она в период болезни не нужна

Если ребёнок принял душ во время болезни, и на следующий день ему стало хуже, значит, у него такое течение болезни. Да, это случилось после душа, но это не значит, что вследствие

Шёпотом: и голову тоже во время болезни мыть можно😉

Жиросжигатели: правда или миф?

Поговорим с эндокринологом Алиной Самариной автором телеграм канала Главное, не навредить

В мире фитнеса и похудения жиросжигатели часто обсуждаются, и врачам (а чаще эндокринологам) задают вопрос:

действительно ли они помогают в снижении веса, или это всего лишь миф?

Что такое жиросжигатели?

Жиросжигатели – это добавки, которые, как утверждается, помогают ускорить процесс сжигания жира, повышая обмен веществ, уменьшая аппетит или увеличивая уровень энергии.

Они могут содержать различные ингредиенты, включая кофеин, экстракты растений, аминокислоты и другие вещества.

Что же обещает реклама жиросжигателей и что происходит на самом деле?

1️⃣ Увеличение метаболизма. Некоторые компоненты жиросжигателей могут временно ускорить обмен веществ, это может увеличить количество потраченных организмом калорий.

2️⃣Снижение аппетита. Отдельные ингредиенты помогают контролировать чувство голода, из-за этого становится легче придерживаться диеты.

😢Повышение энергии. Жиросжигатели могут увеличить субъективный уровень энергии, что может способствовать более интенсивным тренировкам.

Возможно, жиросжигатели могут иметь определенные эффекты, но нужно помнить несколько важных моментов.

1️⃣Необходим комплексный подход.
Жиросжигатели не являются чудодейственным средством. Для достижения устойчивых результатов необходимо сочетать их с правильным питанием, физической активностью и работать с основной причиной набора веса.

2️⃣Потенциальные риски.
Некоторые жиросжигатели могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать с другими препаратами. Перед началом приёма любых добавок всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Например, использование гуараны, женьшеня может привести к нарушению ритма сердца, артериальной гипертензии.

😢Детям данные средства не рекомендованы. Они не проходят должный контроль и могут быть небезопасными.

🤔🤔
Жиросжигатели могут стать полезным дополнением к программе похудения, но они не являются панацеей. Главное — это сбалансированное питание и активный образ жизни. Если вы решите попробовать жиросжигатели, делайте это осознанно и под контролем специалиста. Помните: здоровье всегда должно быть на первом месте!

Великая и ужасная чесотка

Рассказывает дерматолог docmed Екатерина Кандинская автор телеграм канала Феномен Кандинской

Чесотка — одно из самых распространённых дерматологических заболеваний. По данным ВОЗ, в мире ею страдают более 200 миллионов человек в любое время и более 400 миллионов человек ежегодно.

Что это такое?

Чесотка — инфекционное заболевание, возбудителем которого является клещ Sarcoptes scabiei var. hominis. Этот микроскопический клещ проникает в верхний слой кожи, где живёт, откладывает яйца и прокладывает ходы.

Как можно заразиться чесоткой?

Чтобы заразиться чесоткой, необходим прямой, длительный контакт кожа к коже с человеком, страдающим чесоткой.

❗️❗️ заражённый человек может передавать чесотку дальше, даже если у него нет симптомов.

Заражение через одежду, совместное использование полотенец или постельного белья менее распространено, но возможно.

Симптомы чесотки:
▪️⁠сильный зуд, наиболее выраженный ночью;
▪️⁠сыпь в виде узелков/пятен;
▪️⁠расчёсы;
▪️корки (могут образовываться при некоторых формах чесотки).

Излюбленная локализация сыпи:
🔵в складках кожи запястья, локтя, колена или подмышечной впадины;
🔵на половом члене, сосках, талии, ягодицах и лопатках;
🔵между пальцами.

У детей высыпания могут располагаться на коже лица, волосистой части головы, шеи, ладонях и подошвах ног.

Когда проявляются симптомы?

Обычно через 4–8 недель после заражения.

Как ставится диагноз?

Можно диагностировать чесотку на основе результатов физического осмотра и истории развития болезни, но для выставления окончательного диагноза требуется соскоб с кожи.

Диагностикой и лечением чесотки занимается врач-дерматолог.