Серые человечки. День #109. Уединение полезно
В этом году впервые за долгое время сгонял в отпуск один, у жены было на неделю меньше свободного отпуска, а у ребенка была учеба. Поехал почти в лес придаваться гедонизму и одиночеству, ходить по бурелому и смотреть на звездное небо... и знаете что? Это было очень круто. Вкусно ел, много гулял, много думал. Было очень хорошо. И мозги прочистились, и организм отдохнул. Но не обязательно уединяться на длительный срок. Если не такой возможности, можно, например, просто на пару часов выйти вечером в одного прогуляться в ближайший парк.
#проектсерыечеловечки #календарь
В этом году впервые за долгое время сгонял в отпуск один, у жены было на неделю меньше свободного отпуска, а у ребенка была учеба. Поехал почти в лес придаваться гедонизму и одиночеству, ходить по бурелому и смотреть на звездное небо... и знаете что? Это было очень круто. Вкусно ел, много гулял, много думал. Было очень хорошо. И мозги прочистились, и организм отдохнул. Но не обязательно уединяться на длительный срок. Если не такой возможности, можно, например, просто на пару часов выйти вечером в одного прогуляться в ближайший парк.
#проектсерыечеловечки #календарь
Серые человечки. День #110. Нравиться себе важнее, чем окружающим
Если вас не принимает некое сообщество, это не значит, что вам надо под него мимикрировать, это значит только то, что это не ваше сообщество. В первую очередь старайтесь нравиться себе и искать знакомых по интересам, тогда вы, во-первых, будете лучше себя чувствовать, а во-вторых, вы не заметите, как вас начнут окружать люди, которым вы нравитесь такими, какие вы есть на самом деле.
#проектсерыечеловечки #календарь
Если вас не принимает некое сообщество, это не значит, что вам надо под него мимикрировать, это значит только то, что это не ваше сообщество. В первую очередь старайтесь нравиться себе и искать знакомых по интересам, тогда вы, во-первых, будете лучше себя чувствовать, а во-вторых, вы не заметите, как вас начнут окружать люди, которым вы нравитесь такими, какие вы есть на самом деле.
#проектсерыечеловечки #календарь
Серые человечки. День #111. Не радуйтесь чужим проблемам
Мы сейчас не будем говорить про моральную составляющую (для меня радоваться чужим неудачам — подло, но каждому своё, и навязываться я не буду). Разберём прагматичную сторону вопроса: если всё время надеяться на «победу» не за счёт того, что ты развиваешься и совершенствуешься, а за счёт того, что оппоненты споткнутся/ошибутся/свернут не туда, то однажды эти самые оппоненты оставят тебя в хвосте. Люди становятся сильнее после неудач, а тот, кто радуется этим неудачам, никак не развивается, а только теряет бдительность.
#проектсерыечеловечки #календарь
Мы сейчас не будем говорить про моральную составляющую (для меня радоваться чужим неудачам — подло, но каждому своё, и навязываться я не буду). Разберём прагматичную сторону вопроса: если всё время надеяться на «победу» не за счёт того, что ты развиваешься и совершенствуешься, а за счёт того, что оппоненты споткнутся/ошибутся/свернут не туда, то однажды эти самые оппоненты оставят тебя в хвосте. Люди становятся сильнее после неудач, а тот, кто радуется этим неудачам, никак не развивается, а только теряет бдительность.
#проектсерыечеловечки #календарь
Серые человечки. День #112. Про домашнее насилие
Если вы или ваши близкие подвергаются домашнему насилию, постарайтесь сделать так, чтобы как можно больше людей узнали об этом.
#проектсерыечеловечки #календарь
Если вы или ваши близкие подвергаются домашнему насилию, постарайтесь сделать так, чтобы как можно больше людей узнали об этом.
#проектсерыечеловечки #календарь
Серые человечки. День #113. Защита своих интересов — это нормально
Да, защищать свои интересы соразмерным и справедливым противодействием — это нормально. Но стоит всегда помнить, что иногда, когда вам кажется, что на ваши интересы нападают, на самом деле это не так, и ваша ответная реакция лишь усугубит ситуацию. Простой пример, с которым многие из вас сталкиваются — агрессивное вождение. Если меня подрезают, поджимают или провоцируют, я никогда не начинаю учить или моргать автохаму (могу посигналить, если ситуация аварийная, но это поведение именно в рамках ПДД). Пусть едет искать приключения дальше, а я просто продолжаю свой путь. И таких ситуаций множество. Разводить конфликт, «защищаться» от незнакомых хамов, которые наступили на ногу, оскорбили или обогнали, доказывать им их неправоту — это всё конкурсы для людей, которые имеют кучу свободного времени и тяготеют к острым ощущениям непредсказуемого характера
#проектсерыечеловечки #календарь
Да, защищать свои интересы соразмерным и справедливым противодействием — это нормально. Но стоит всегда помнить, что иногда, когда вам кажется, что на ваши интересы нападают, на самом деле это не так, и ваша ответная реакция лишь усугубит ситуацию. Простой пример, с которым многие из вас сталкиваются — агрессивное вождение. Если меня подрезают, поджимают или провоцируют, я никогда не начинаю учить или моргать автохаму (могу посигналить, если ситуация аварийная, но это поведение именно в рамках ПДД). Пусть едет искать приключения дальше, а я просто продолжаю свой путь. И таких ситуаций множество. Разводить конфликт, «защищаться» от незнакомых хамов, которые наступили на ногу, оскорбили или обогнали, доказывать им их неправоту — это всё конкурсы для людей, которые имеют кучу свободного времени и тяготеют к острым ощущениям непредсказуемого характера
#проектсерыечеловечки #календарь
Серые человечки. День #114. Множество проблем решаются проще, чем вам кажется
Иногда мы действительно придаем некоторым мелким жизненным проблемам статус «вызова», а потом оказывается, что решение было копеечным (и материально, и по времени) и не стоило нашего волнения. Не стоит заморачиваться по поводу того, что можно починить с помощью WD-40 и синей изоленты. Лучше следите за здоровьем своих близких и себя!
#проектсерыечеловечки #календарь
Иногда мы действительно придаем некоторым мелким жизненным проблемам статус «вызова», а потом оказывается, что решение было копеечным (и материально, и по времени) и не стоило нашего волнения. Не стоит заморачиваться по поводу того, что можно починить с помощью WD-40 и синей изоленты. Лучше следите за здоровьем своих близких и себя!
#проектсерыечеловечки #календарь
Серые человечки. День #115. Сериалы — отличный способ расслабиться!
Прям кайфово обняться с женой в теплом уютном кресле и посмотреть очередную серию какого-нибудь «Предложения», «Настоящего детектива» или «Клиники»! Кстати, нужно Альфа попробовать пересмотреть. Интересно, он все еще так же смотрится или уже не торт?
#проектсерыечеловечки #календарь
Прям кайфово обняться с женой в теплом уютном кресле и посмотреть очередную серию какого-нибудь «Предложения», «Настоящего детектива» или «Клиники»! Кстати, нужно Альфа попробовать пересмотреть. Интересно, он все еще так же смотрится или уже не торт?
#проектсерыечеловечки #календарь
Серые человечки. День #116. Про бессонницу
Так сложилось, что я в свое время довел (разными методами, доступными тревожным трудоголикам, коим является ваш покорный слуга) свой организм до хронической бессонницы. В 2019-м году у меня были периоды, когда за неделю я мог спать всего чесов 5-6 (не в день а в сумме за неделю). Ложишься спать, а сердце начинает херачить так, что кажется, что тело на кровати подпрыгивает с каждым ударом, становится страшно, от этого пульс еще больше подскакивает, и дальше цепная реакция... Иногда, когда у организма кончались силы и он вырубался, мне снилась бессонница. Каждый второй короткий сон я просыпался через сонный паралич.
Короче, к чему я это? К тому, что начиналось это все просто с обычных проблем со сном, про которые я думал «да само пройдет!»... Так вот: может и пройдет, а может и нет, и рисковать я не советую. Я был в этом аду, от которого до сих пор оклематься не могу (а уже 7 лет прошло), у меня до сих пор бывают бессонницы, сонные параличи, ощущение каждого удара сердца по всему телу в моменты засыпания, резкие беспричинные просыпания в холодном поту в 3 часа ночи без возможности заснуть. Разница только в том, что сейчас я борюсь с этим совместно с врачами и переносится это все сильно легче.А еще я теперь знаю, что от бессонницы можно умереть, поэтому не запускайте проблемы со сном. На начальных этапах они решаются сильно быстрее и проще, чем в запущенной форме.
#проектсерыечеловечки #календарь
Так сложилось, что я в свое время довел (разными методами, доступными тревожным трудоголикам, коим является ваш покорный слуга) свой организм до хронической бессонницы. В 2019-м году у меня были периоды, когда за неделю я мог спать всего чесов 5-6 (не в день а в сумме за неделю). Ложишься спать, а сердце начинает херачить так, что кажется, что тело на кровати подпрыгивает с каждым ударом, становится страшно, от этого пульс еще больше подскакивает, и дальше цепная реакция... Иногда, когда у организма кончались силы и он вырубался, мне снилась бессонница. Каждый второй короткий сон я просыпался через сонный паралич.
Короче, к чему я это? К тому, что начиналось это все просто с обычных проблем со сном, про которые я думал «да само пройдет!»... Так вот: может и пройдет, а может и нет, и рисковать я не советую. Я был в этом аду, от которого до сих пор оклематься не могу (а уже 7 лет прошло), у меня до сих пор бывают бессонницы, сонные параличи, ощущение каждого удара сердца по всему телу в моменты засыпания, резкие беспричинные просыпания в холодном поту в 3 часа ночи без возможности заснуть. Разница только в том, что сейчас я борюсь с этим совместно с врачами и переносится это все сильно легче.А еще я теперь знаю, что от бессонницы можно умереть, поэтому не запускайте проблемы со сном. На начальных этапах они решаются сильно быстрее и проще, чем в запущенной форме.
#проектсерыечеловечки #календарь
Серые человечки. День #117. Про пассивный образ жизни
Движение — жизнь! Даже если совсем нет времени на спорт/активности/прогулки, есть отличный лайфхак: по дороге на работу попробуйте и утром и вечером садиться не на своей остановке общественного транспорта, а на той которая в двух-трех от вашей, доходя до нее пешком
#проектсерыечеловечки #календарь
Движение — жизнь! Даже если совсем нет времени на спорт/активности/прогулки, есть отличный лайфхак: по дороге на работу попробуйте и утром и вечером садиться не на своей остановке общественного транспорта, а на той которая в двух-трех от вашей, доходя до нее пешком
#проектсерыечеловечки #календарь
Серые человечки. День #118. Про одежду и настроение
Этот пост ни в коем случае не про то, что под каждую ситуацию нужен свой прикид (клево , что мир меняется и дресс-код как таковой потихоньку уходит из нашей жизни). Тут про другое. Вы можете использовать одежду как дополнительный способ сообщить окружающим о вашем состоянии, чтобы они еще на подходе могли прикинуть на что вы способны в данный момент
#проектсерыечеловечки #календарь
Этот пост ни в коем случае не про то, что под каждую ситуацию нужен свой прикид (клево , что мир меняется и дресс-код как таковой потихоньку уходит из нашей жизни). Тут про другое. Вы можете использовать одежду как дополнительный способ сообщить окружающим о вашем состоянии, чтобы они еще на подходе могли прикинуть на что вы способны в данный момент
#проектсерыечеловечки #календарь
Серые человечки. День #119. Не нарушайте границы имени
Да, некоторым пофигу. Например у меня фамилия Тупицын, и я в детстве получил прививку от обиды на обзывательства и дразнилки на всю жизнь. Использование моей фамилии не по назначению пару раз меня даже поражало, не изобретательностью, а тем, кто пытался пошутить на эту тему: оба раза это были взрослые (сильно старше меня) уважаемые и образованные люди, и оба раза окружающие (для кого они и шутили) были в не меньшем недоумении, чем я, и все испытывали испанский стыд. Но есть люди, которых может зацепить даже самая безобидная шутка над их ФИО.
Вспоминается баян с мейл вопросов:
— Как обозвать мальчика с именем Никита?
Лучший ответ:
— Говно!
#проектсерыечеловечки #календарь
Да, некоторым пофигу. Например у меня фамилия Тупицын, и я в детстве получил прививку от обиды на обзывательства и дразнилки на всю жизнь. Использование моей фамилии не по назначению пару раз меня даже поражало, не изобретательностью, а тем, кто пытался пошутить на эту тему: оба раза это были взрослые (сильно старше меня) уважаемые и образованные люди, и оба раза окружающие (для кого они и шутили) были в не меньшем недоумении, чем я, и все испытывали испанский стыд. Но есть люди, которых может зацепить даже самая безобидная шутка над их ФИО.
Вспоминается баян с мейл вопросов:
— Как обозвать мальчика с именем Никита?
Лучший ответ:
— Говно!
#проектсерыечеловечки #календарь
Серые человечки. День #120. Не трогайте чужие вещи
Не надо трогать чужие вещи. Особенно если владельцев нет рядом. Многим не нравится это настолько, что у них может начаться лютая тревога/злость/раздаржение/стресс. Они могут этого не показать внешне, и вы подумаете, что все нормально, а им потом себя в норму приводить до вечера, да еще и выделять место в памяти, чтобы утаить на вас обиду. Если хотите помацать в руках чью-то прикольную кружку, необычную ручку или яркий шарфик, то просто спросите разрешения, это же так просто!
#проектсерыечеловечки #календарь
Не надо трогать чужие вещи. Особенно если владельцев нет рядом. Многим не нравится это настолько, что у них может начаться лютая тревога/злость/раздаржение/стресс. Они могут этого не показать внешне, и вы подумаете, что все нормально, а им потом себя в норму приводить до вечера, да еще и выделять место в памяти, чтобы утаить на вас обиду. Если хотите помацать в руках чью-то прикольную кружку, необычную ручку или яркий шарфик, то просто спросите разрешения, это же так просто!
#проектсерыечеловечки #календарь
Серые человечки. День #121. Не нарушайте границы тела
Не стоит лезть обниматься к каждому, с кем вы пообщались за день! Не надо, кабы невзначай, прикасаться к людям во время разговора. Люди как кошки, есть тактильные, а есть, те, для кого приближение другого человека на расстояние ближе метра уже критическая ситуация. сами по себе объятия — это прекрасная традиция, и в моем кругу друзей парни и девушки постоянно обнимаются при встрече, но эта традиция у нас сложилась за годы общения!
#проектсерыечеловечки #календарь
Не стоит лезть обниматься к каждому, с кем вы пообщались за день! Не надо, кабы невзначай, прикасаться к людям во время разговора. Люди как кошки, есть тактильные, а есть, те, для кого приближение другого человека на расстояние ближе метра уже критическая ситуация. сами по себе объятия — это прекрасная традиция, и в моем кругу друзей парни и девушки постоянно обнимаются при встрече, но эта традиция у нас сложилась за годы общения!
#проектсерыечеловечки #календарь
Серые человечки. День #122. Про смену имиджа
Смена имиджа всегда как будто начинает новый этап жизни, даже если на самом деле никакой этап не начинается. Вот я, например, в марте этого года начал бриться налысо. Причем я выиграл в генетическую лотерею густую шевелюру, и бриться я начал не потому, что начал лысеть, а просто утром проснулся и захотелось, к тому же я с весны по осень гоняю на сплавы, а на воде проще когда голова не впитывает влагу. Так вот, если сейчас смотрим фотки, или вспоминаем что-то, то начал замечать за собой и окружающими, что часто звучат фразы типа «О, это было тогда, когда еще Виталик не лысый был» или «Это было точно в прошлом году, я точно помню, что был с волосами». А если учесть, что я когда-то в прошлом ходил и с хвостом, и просто заросший, то моя жизнь прям четко поделена на этапы, которые легко промаршировать состоянием моей прически)))
#проектсерыечеловечки #календарь
Смена имиджа всегда как будто начинает новый этап жизни, даже если на самом деле никакой этап не начинается. Вот я, например, в марте этого года начал бриться налысо. Причем я выиграл в генетическую лотерею густую шевелюру, и бриться я начал не потому, что начал лысеть, а просто утром проснулся и захотелось, к тому же я с весны по осень гоняю на сплавы, а на воде проще когда голова не впитывает влагу. Так вот, если сейчас смотрим фотки, или вспоминаем что-то, то начал замечать за собой и окружающими, что часто звучат фразы типа «О, это было тогда, когда еще Виталик не лысый был» или «Это было точно в прошлом году, я точно помню, что был с волосами». А если учесть, что я когда-то в прошлом ходил и с хвостом, и просто заросший, то моя жизнь прям четко поделена на этапы, которые легко промаршировать состоянием моей прически)))
#проектсерыечеловечки #календарь
Серые человечки. День #123. Тематические вечеринки — это весело
Я считаю что сама идея Хэллоуина как «праздника», со всем его католическим лором и традициями — максимально тупая и не укладывающаяся в наш культурный код. Но если рассматривать Хэллоуин как повод собраться с друзьями дабы повеселиться во всратых костюмах, то в таком случае все сразу начинает играть своими красками и шармом. Поэтому я не понимаю почему люди не придумывают больше поводов для костюмированных вечеринок. Да, есть фанаты звездных войн, Гарри Поттера, властелина колец, просто всякие косплееры, реконструкторы, но это все сообщества по интересам. Почему мы не устраиваем вечеринки по поводу дня космонавтики или на день радио? Почему люди не одеваются в ежиков и лошадей в очередную годовщину мультика «Ёжик в тумане»? Ведь все это прекрасные поводы сделать тематический костюм и немного отвлечься от стресса и суеты в компании друзей и близких!
#проектсерыечеловечки #календарь
Я считаю что сама идея Хэллоуина как «праздника», со всем его католическим лором и традициями — максимально тупая и не укладывающаяся в наш культурный код. Но если рассматривать Хэллоуин как повод собраться с друзьями дабы повеселиться во всратых костюмах, то в таком случае все сразу начинает играть своими красками и шармом. Поэтому я не понимаю почему люди не придумывают больше поводов для костюмированных вечеринок. Да, есть фанаты звездных войн, Гарри Поттера, властелина колец, просто всякие косплееры, реконструкторы, но это все сообщества по интересам. Почему мы не устраиваем вечеринки по поводу дня космонавтики или на день радио? Почему люди не одеваются в ежиков и лошадей в очередную годовщину мультика «Ёжик в тумане»? Ведь все это прекрасные поводы сделать тематический костюм и немного отвлечься от стресса и суеты в компании друзей и близких!
#проектсерыечеловечки #календарь
Серые человечки. День #124. Все плохое всегда заканчивается
Если у вас сейчас сложная ситуация, то я желаю вам сил, смелости и терпения, чтобы ее пережить. Все обязательно наладится. Верьте в это и держитесь ради тех, кто вам дорог!
#проектсерыечеловечки #календарь
Если у вас сейчас сложная ситуация, то я желаю вам сил, смелости и терпения, чтобы ее пережить. Все обязательно наладится. Верьте в это и держитесь ради тех, кто вам дорог!
#проектсерыечеловечки #календарь
Серые человечки. День #125. Вы достойны отдыха
Да, иногда вам может казаться, что вы выложились не на все сто процентов на работе. Иногда вы даже просто прокрастинировали вместо выполнения полезных дел. Но все это не значит, что ваш организм не уставал. Отдых — это не награда за выполненные на пять баллов задачи, отдых — это то, без чего ваши тело и разум не смогут функционировать. Следите за своим состоянием и не забывайте давать своему организму время на восстановление
#проектсерыечеловечки #календарь
Да, иногда вам может казаться, что вы выложились не на все сто процентов на работе. Иногда вы даже просто прокрастинировали вместо выполнения полезных дел. Но все это не значит, что ваш организм не уставал. Отдых — это не награда за выполненные на пять баллов задачи, отдых — это то, без чего ваши тело и разум не смогут функционировать. Следите за своим состоянием и не забывайте давать своему организму время на восстановление
#проектсерыечеловечки #календарь
Серые человечки. День #126. Лучше перебздеть, чем недобздеть
Есть ситуации, в которых лучше отключать тревогу и не нагнетать саспенса своей менталочке. Но есть и обратные ситуации. При подписании важных документов, сделках с недвижимостью, принятии важных решений, имеющих долгоиграющие последствия лучше перестраховаться столько раз, на сколько у вас есть возможность.
#проектсерыечеловечки #календарь
Есть ситуации, в которых лучше отключать тревогу и не нагнетать саспенса своей менталочке. Но есть и обратные ситуации. При подписании важных документов, сделках с недвижимостью, принятии важных решений, имеющих долгоиграющие последствия лучше перестраховаться столько раз, на сколько у вас есть возможность.
#проектсерыечеловечки #календарь
Серые человечки. День #127. Про хобби и работу
Мы уже писали про то, что можно попробовать превратить хобби в работу, чтобы получать удовольствие от зарабатывали денег. Но в наших советах нет однозначных решений и ультимативных советов. Все всегда очень индивидуально, и если кому-то от превращения хобби в работу будут только сплошные плюсы (например как мне), то другому от такого решения может только стать хуже, тк хобби потеряет весь шарм увлечения для души, превратится в рутину и перестанет приносить былое удовольствие. Поэтому если вы решили смешать хобби и работу, делайте это аккуратно, чтобы не спугнуть весь кайф и запал.
#проектсерыечеловечки #календарь
Мы уже писали про то, что можно попробовать превратить хобби в работу, чтобы получать удовольствие от зарабатывали денег. Но в наших советах нет однозначных решений и ультимативных советов. Все всегда очень индивидуально, и если кому-то от превращения хобби в работу будут только сплошные плюсы (например как мне), то другому от такого решения может только стать хуже, тк хобби потеряет весь шарм увлечения для души, превратится в рутину и перестанет приносить былое удовольствие. Поэтому если вы решили смешать хобби и работу, делайте это аккуратно, чтобы не спугнуть весь кайф и запал.
#проектсерыечеловечки #календарь
Серые человечки. День #128. Не торопитесь
Когда вы торопитесь, вы теряете бдительность, концентрацию и можете начать совершать ошибки. Следите за своим состоянием, и, если замечаете что начали скакать галопом, остановитесь, успокойтесь и продолжайте в комфортном темпе. И так же надо действовать при работе с глобальными задачами: лучше не бросаться сразу в омут с головой, а спокойно все рассчитать, спланировать и приступать к поэтапному решению. Всему свое время.
#проектсерыечеловечки #календарь
Когда вы торопитесь, вы теряете бдительность, концентрацию и можете начать совершать ошибки. Следите за своим состоянием, и, если замечаете что начали скакать галопом, остановитесь, успокойтесь и продолжайте в комфортном темпе. И так же надо действовать при работе с глобальными задачами: лучше не бросаться сразу в омут с головой, а спокойно все рассчитать, спланировать и приступать к поэтапному решению. Всему свое время.
#проектсерыечеловечки #календарь