Сегодня отличный день, чтобы раз и навсегда расстаться с зависимостью 😉
Ставь реакцию:
🔥 — если уже расстался с ней
❤️ — на пути к этому
👍🏼 — собираешься бросать
#мотивациядня
Ставь реакцию:
🔥 — если уже расстался с ней
❤️ — на пути к этому
👍🏼 — собираешься бросать
#мотивациядня
Стартуем 🚀
Сегодня мы на самом первом поле — старте нашего марафона.
Чтобы дойти до победного конца нужен хороший план. Как его составить — читай в карточках!
Не забудь отписаться в комментариях, что участвуешь в марафоне #бросаем_играя. Кодовая фраза: я в игре!
Сегодня мы на самом первом поле — старте нашего марафона.
Чтобы дойти до победного конца нужен хороший план. Как его составить — читай в карточках!
Не забудь отписаться в комментариях, что участвуешь в марафоне #бросаем_играя. Кодовая фраза: я в игре!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Курение — не круто. А ещё ужасно негигиенично!
Многие курильщики берут сигареты или вейпы грязными руками, дальше это соприкасается с их губами, что увеличивает вероятность передачи вируса из рук в рот.
Это касается и кальянов: даже одноразовые мундштуки не являются стерильными, а шланги и колбы — отличная среда для размножения бактерий.
#будьздоров
Многие курильщики берут сигареты или вейпы грязными руками, дальше это соприкасается с их губами, что увеличивает вероятность передачи вируса из рук в рот.
Это касается и кальянов: даже одноразовые мундштуки не являются стерильными, а шланги и колбы — отличная среда для размножения бактерий.
#будьздоров
Не будем скрывать: очень приятно читать такие истории успеха 😍 Мария курила электронки четыре года, но всё в её жизни изменил… наш чат!
Если ты ещё не вступил в него, скорее сделай это. Там можно выговориться, вдохновиться и попросить помощи, тебе обязательно ответят🌼
#историяуспеха
Если ты ещё не вступил в него, скорее сделай это. Там можно выговориться, вдохновиться и попросить помощи, тебе обязательно ответят
#историяуспеха
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤗 А ты вступил в наш чат «Давай бросать»?
Anonymous Poll
38%
🤓 Да, часто захожу
3%
📲 Вступил и активно пишу там
44%
😊 Иногда читаю
15%
🫡 Нет, но сейчас вступлю
Марафон стартовал, и ты сделал первый шаг к успеху
Теперь предлагаем тебе подумать над своей мотивацией, потому что найти причину отказа от курения — очень важная часть плана.
Мы подготовили шаблоны, которые ты можешь взять за основу. Заполни пропуски в фразах и напиши свои ответы в комментариях
#бросаем_играя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Бросать, когда у тебя есть поддержка — намного легче.
Мы всегда рядом с тобой, а если хочется с кем-то поговорить, то ты можешь позвонить на бесплатную горячую линию по отказу от курения: 8-800-200-0-200 и написать в наш чат.
#будьздоров
Мы всегда рядом с тобой, а если хочется с кем-то поговорить, то ты можешь позвонить на бесплатную горячую линию по отказу от курения: 8-800-200-0-200 и написать в наш чат.
#будьздоров
Нужно начать его с медитации! Мы как раз подготовили простой ритуал, который поможет настроиться на позитивный лад с самого утра.
Такая практика отлично подойдёт, если ты привык курить сразу после пробуждения.
#рекомендуем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ты сделал свой первый ход, с чем мы тебя поздравляем! 🥳
Расскажи в комментариях о своих впечатлениях от начала марафона. Как твоё самочувствие? Настрой боевой?💪
#бросаем_играя
Расскажи в комментариях о своих впечатлениях от начала марафона. Как твоё самочувствие? Настрой боевой?
#бросаем_играя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM