Telegram Web Link
Всем встать! Ага, подскочил, мы всё видели 👀 Это просто напоминание пройтись по офису или квартире и размять уставшие косточки и суставы.

А пока ты завариваешь себе кофеёк и разминаешь спину, рассказываем: сегодня Международный день фитнеса. Самое время подумать над тем, как ненавязчиво включить спорт в свою жизнь. Эта простая привычка поможет меньше думать о курении и укрепить организм 💪

#будьздоров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В жизни бывшего курильщика много испытаний🤔

Но это того стоит, верно? 😉

#жизньбывшегокурильщика
🏝 В первые дни после отказа от курения жажда и ощущение сухости во рту являются проявлениями синдрома отмены. Со временем это пройдёт ❤️‍🩹

Но также эти симптомы могут сопровождать курильщика со стажем.

О причинах появления и возможных заболеваниях рассказываем в карточках ✍️

#будьздоров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы верим в тебя! У тебя всё получится 💖

Ставь реакции:

❤️ — чтобы у тебя точно всё получилось
🔥 — чтобы у всех наших подписчиков всё получилось

#мотивациядня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📎 Ищешь дополнительную мотивацию, чтобы бросить раз и навсегда?

Тогда давай поговорим про влияние никотина на развитие атеросклероза — процесса отложения холестерина в стенке сосудов. Это может привести к тромбозу, ишемическому кризу, инфаркту или инсульту.

Всё больше молодых людей в возрасте 27–30 лет болеют атеросклерозом, поэтому важно бросить курить как можно раньше.

Не кури, чтобы не бояться негативных последствий от болезней со сложными названиями 🌸

#будьздоров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Курение осложняет течение одного из главных заболеваний нашего столетия 😱

Сегодня в честь Дня борьбы с сахарным диабетом Виталий Холдин, психиатр-нарколог Минздрава Московской области, рассказывает о том, как курение влияет на состояние людей с этим заболеванием.

❗️ Сразу скажем: диабет — это тот случай, когда нужно обязательно записаться на приём к терапевту и наркологу и бросать строго под их контролем.

#подключаемспециалиста
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Медицинский диагноз — частая причина отказа от зависимостей. Если у тебя было так, поделись своей историей в комментариях 🙏

Думаем, это будет полезно для тех, кто ещё только решается отказаться от курения 🚭

#делимсяопытом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У всех бывают такие дни, когда хочется опустить руки и вернуться к зависимости 💔 Это нормально, но мы верим в то, что ты со всем справишься

Как поднять себе настроение?
Поговорить с собой честно
Как это сделать?
Сохранить наши советы⬆️

#мотивациядня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025/01/08 18:13:38
Back to Top
HTML Embed Code: