Мы давали тебе много советов, как провести выходные, теперь твоя очередь!
Поделись с нашими подписчиками идеями полезного и интересного отдыха❄️
#делимсяопытом
Поделись с нашими подписчиками идеями полезного и интересного отдыха
#делимсяопытом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Новогодние праздники заканчиваются, начинается здоровая жизнь! Лови трекер, который поможет тебе привить новые привычки 🫶
Не забудь сохранить себе на телефон ✍️
#мотивациядня
Не забудь сохранить себе на телефон ✍️
#мотивациядня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Новая #историяуспеха из нашего чата от Лены о том, что иногда к решению бросить курить подталкивает финансовая необходимость 👛
Неважно, что послужило триггером для отказа от зависимости. Ты молодец, и мы верим в тебя✨
Неважно, что послужило триггером для отказа от зависимости. Ты молодец, и мы верим в тебя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Январь — месяц холодный 🥶
А значит, идеальный для отказа от курения! Выходить на улицу, чтобы выкурить сигарету, надеть на себя 100 слоёв одежды для покупки новой электронки или табака для кальяна…
Как думаешь, холод может стать мотивацией бросить курить раз и навсегда? Делись мнением в комментариях👇
#делимсяопытом
А значит, идеальный для отказа от курения! Выходить на улицу, чтобы выкурить сигарету, надеть на себя 100 слоёв одежды для покупки новой электронки или табака для кальяна…
Как думаешь, холод может стать мотивацией бросить курить раз и навсегда? Делись мнением в комментариях
#делимсяопытом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ваня решил бросить!
В прошлой серии комикса он понял, что хочет отказаться от зависимости, а теперь не знает, с чего начать🤔
Ставь реакцию:
❤️ — если понимаешь Ваню
🔥 — поддерживаешь его начинание
#жизньбывшегокурильщика
В прошлой серии комикса он понял, что хочет отказаться от зависимости, а теперь не знает, с чего начать
Ставь реакцию:
❤️ — если понимаешь Ваню
🔥 — поддерживаешь его начинание
#жизньбывшегокурильщика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💬 Праздничные дни подходят к концу. Было ли тебе легко отказаться от зависимости на январских?
Anonymous Poll
20%
✅ Да, мне было очень легко
20%
👌 Было сложно, но я справился и горжусь собой
18%
😱 Пару раз сорвался
40%
🗓 Я не пробовал бросить курить на январских, но планирую в будущем
1%
💌 Расскажу в комментариях
Длинные выходные подходят к концу, совсем скоро придётся снова идти на работу. Что делать, если ты наконец-то бросил, но теперь нужно вернуться в прежнюю среду? Как не сорваться и не пойти в курилку с коллегами?
Рассказываем в карточках💡
#будьздоров
Рассказываем в карточках
#будьздоров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Многие курильщики не хотят бросать зависимость, потому что боятся сильно поправиться 🤫
Разобраться в том, как отказ от курения влияет на эндокринное здоровье и вес, нам помогут специалисты из ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России — врач-диетолог Елизавета Варданян и к.м.н., психиатр Татьяна Зеленкова-Захарчук 📝
#подключаемспециалиста
Разобраться в том, как отказ от курения влияет на эндокринное здоровье и вес, нам помогут специалисты из ГНЦ РФ ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России — врач-диетолог Елизавета Варданян и к.м.н., психиатр Татьяна Зеленкова-Захарчук 📝
#подключаемспециалиста
📝 А у тебя были проблемы с эндокринной системой?
Anonymous Poll
29%
🙏 Да, волнует эта тема
10%
😢 Да, начались из-за курения
5%
🤓 Нет, я регулярно хожу к врачу
52%
🧐 Нет
5%
✍️ Расскажу о своём опыте в комментариях