سابلیمینال معجزه رهایی (صوت قرآن)
علیرضا آقاشیری( مدیر کانال سابلیمینال سازان)
🔸سوره واقعه
❄️❄️لطفا ترجمه خوانده شود
❄️❄️لطفا ترجمه خوانده شود
🔔🔔 #زنگ_مشاوره 🔔🔔
⏰وسواس مطالعاتی(وقت کم آوردن)⏰
⛔️ تعدادی از دانش آموزا به دلیل وسواس مطالعاتی بارها یک پاراگراف یا مطلب و برای خود تکرار می‌کنن
و به راحتی وقت خودشون و هدر میدن!!
❗️علت اصلی این کار ترس از فراموشیست❗️
✅ اما امروز یه راهکار بهتون پیشنهاد میکنیم و امیدواریم براتون مفید باشه!!
📕فرض کن پاک کن تو گم کردی و یادت نمیاد کی و کجا گمشده!مجبوری کیف،کل خونه و حتی کلاس رو دنبالش بگردی!!
اما اگر مطمئن باشی که آخرین بار تو اتاقت دیدیش فقط اتاقت و میگردی،نه؟؟
📗تو درس خوندنم همینطوره!!مستقیم برو سراغ جاهایی که فراموششون کردی،و مجددا اونها رو بخون،نه اینکه با خوندن کل مطالب و تکرارهای بیهوده وقتتو تلف کنی!!
📘اول خوب تمرکز کن و با آمادگی ذهنی بالا یه پیش خوانی خیلی سریع انجام بده بعد یک پاراگراف و انتخاب کن عمیق،خط به خط و باسرعت نرمال بخون و هرگز به عقب بر نگرد ،با سرعتی بخون که مفهوم هر کلمه و جمله و فرمول و متوجه بشی و در اون لحظه محتوای متنی و که میخونی کاملا درک کنی مطلب که تموم شد کتاب و ببند و هرچیو که خوندی برای خودت توضیح بده،بعد مقایسه کن که کدوم قسمتها رو فراموش کردی و سپس اون قسمتها رو با استفاده از کلمات کلیدی خلاصه نویسی کن، حالا دوباره،بدون نگاه کردن به نوشته ها مطلب و برای خودت توضیح بده،اینبار دیگه درست شد نه؟با این روش سرعت مطالعه ات زیاد میشه🏃🏻و دیگه از تکرارهای بیهوده خودداری میکنی
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
⏰وسواس مطالعاتی(وقت کم آوردن)⏰
⛔️ تعدادی از دانش آموزا به دلیل وسواس مطالعاتی بارها یک پاراگراف یا مطلب و برای خود تکرار می‌کنن
و به راحتی وقت خودشون و هدر میدن!!
❗️علت اصلی این کار ترس از فراموشیست❗️
✅ اما امروز یه راهکار بهتون پیشنهاد میکنیم و امیدواریم براتون مفید باشه!!
📕فرض کن پاک کن تو گم کردی و یادت نمیاد کی و کجا گمشده!مجبوری کیف،کل خونه و حتی کلاس رو دنبالش بگردی!!
اما اگر مطمئن باشی که آخرین بار تو اتاقت دیدیش فقط اتاقت و میگردی،نه؟؟
📗تو درس خوندنم همینطوره!!مستقیم برو سراغ جاهایی که فراموششون کردی،و مجددا اونها رو بخون،نه اینکه با خوندن کل مطالب و تکرارهای بیهوده وقتتو تلف کنی!!
📘اول خوب تمرکز کن و با آمادگی ذهنی بالا یه پیش خوانی خیلی سریع انجام بده بعد یک پاراگراف و انتخاب کن عمیق،خط به خط و باسرعت نرمال بخون و هرگز به عقب بر نگرد ،با سرعتی بخون که مفهوم هر کلمه و جمله و فرمول و متوجه بشی و در اون لحظه محتوای متنی و که میخونی کاملا درک کنی مطلب که تموم شد کتاب و ببند و هرچیو که خوندی برای خودت توضیح بده،بعد مقایسه کن که کدوم قسمتها رو فراموش کردی و سپس اون قسمتها رو با استفاده از کلمات کلیدی خلاصه نویسی کن، حالا دوباره،بدون نگاه کردن به نوشته ها مطلب و برای خودت توضیح بده،اینبار دیگه درست شد نه؟با این روش سرعت مطالعه ات زیاد میشه🏃🏻و دیگه از تکرارهای بیهوده خودداری میکنی
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
#انگیزشی 🔥
هدفتو بزار جلو چشمت 👁🗨
بگو میتونم بدستش بیارم 💪
میتونم فرهیخته باشم 📖
میتونم ستاره باشم ⭐️
میتونم ثروتمند باشم 🔰
میتونم بهترین خودم باشم 👤
بگو میتونم یه چیز در حد بسازم 🌎
اجازه نده چیزی مانعت بشه ❌
اجازه نده چیزی سرعتتو کم کنه 🚗
اجازه نده هدفت یادت بره 🧠
اگه یه عده تونستن تو هم میتونی ✅
اگه یه عده تونستن تو بهتر میتونی 🤙
تو باید بدونی چی میخوای و تو مسیر بمونی♥️
✍ #شهاب_اعتمادالعلما
هدفتو بزار جلو چشمت 👁🗨
بگو میتونم بدستش بیارم 💪
میتونم فرهیخته باشم 📖
میتونم ستاره باشم ⭐️
میتونم ثروتمند باشم 🔰
میتونم بهترین خودم باشم 👤
بگو میتونم یه چیز در حد بسازم 🌎
اجازه نده چیزی مانعت بشه ❌
اجازه نده چیزی سرعتتو کم کنه 🚗
اجازه نده هدفت یادت بره 🧠
اگه یه عده تونستن تو هم میتونی ✅
اگه یه عده تونستن تو بهتر میتونی 🤙
تو باید بدونی چی میخوای و تو مسیر بمونی♥️
✍ #شهاب_اعتمادالعلما
۱۲ راهکار افزایش تمرکز در مطالعه:
🕐 موقع درس خواندن از کورنومتر استفاده کنید.
📑 یه برگه سفید کنارتون بذارید تا حواس پرتی هاتون رو داخلش بنویسید.
✏ جملات کتاب رو با مداد یا خودکار دنبال کنید.
🚶♂ بعد از ۴۵ دقیقه مطالعه ، ۵ دقیقه استراحت کنید.
📖 سرعت مطالعه را بالا ببرید. کندخوانی از عوامل اصلی حواس پرتی هست.
✍ همزمان با خواندن یادداشت برداری و خلاصه نویسی کنید.
🤐 سعی کنید در محیط آرام و بدون سر و صدا مطالعه کنید.
☕ نوشیدنی های حاوی کافئین میتونن تمرکزتونو بالا ببرن.
🥲 کش پول دور دست ببندید و موقع حواس پرتی بکشید و ولش کنید.
📱 حین مطالعه از گوشی و فضای مجازی دور باشید.
🪴 در محیط مطالعه از گل و کاکتوس استفاده کنید.
😴 حتما خواب کافی داشته باشید.
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
🕐 موقع درس خواندن از کورنومتر استفاده کنید.
📑 یه برگه سفید کنارتون بذارید تا حواس پرتی هاتون رو داخلش بنویسید.
✏ جملات کتاب رو با مداد یا خودکار دنبال کنید.
🚶♂ بعد از ۴۵ دقیقه مطالعه ، ۵ دقیقه استراحت کنید.
📖 سرعت مطالعه را بالا ببرید. کندخوانی از عوامل اصلی حواس پرتی هست.
✍ همزمان با خواندن یادداشت برداری و خلاصه نویسی کنید.
🤐 سعی کنید در محیط آرام و بدون سر و صدا مطالعه کنید.
☕ نوشیدنی های حاوی کافئین میتونن تمرکزتونو بالا ببرن.
🥲 کش پول دور دست ببندید و موقع حواس پرتی بکشید و ولش کنید.
📱 حین مطالعه از گوشی و فضای مجازی دور باشید.
🪴 در محیط مطالعه از گل و کاکتوس استفاده کنید.
😴 حتما خواب کافی داشته باشید.
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
سوره طارق | At-Tariq
امیرحسین ساجدی @SAJEDIFR
تلاوت سوره طارق (به روش جدید)
+ overthink دیوونت کرده؟!
وقتی ذهنتون مدام داره بهتون امر و نهی میکنه و حرف زیادی میزنه، یه لحظه سکوت کن و به ذهنت بگو
ممنونم که نظرتو گفتی.
بعدا در موردش صحبت می کنیم.
حالا ساکت شو! :/
این تمرین برای اونایی که خیلی نشخوار ذهنی دارن و زیاد با خودشون حرف منفی میزنن جواب بوده همیشه!^^
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
وقتی ذهنتون مدام داره بهتون امر و نهی میکنه و حرف زیادی میزنه، یه لحظه سکوت کن و به ذهنت بگو
ممنونم که نظرتو گفتی.
بعدا در موردش صحبت می کنیم.
حالا ساکت شو! :/
این تمرین برای اونایی که خیلی نشخوار ذهنی دارن و زیاد با خودشون حرف منفی میزنن جواب بوده همیشه!^^
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
⌝چه جوری باید درسارو را مرور کنیم📖📚⌞
🟣√ مرور کردن 3 تا اصل مهم داره :
🌱√ سرعت بالا
🌱√ اولویت بندی
🌱√ یادآوری
- تو مرور شما باید چیزی که قبلاً خوندی رو با سرعت بالا و با اولویت بندی منطقی به یاد بیاری که دوباره بشینی با کلی وقت از اول همه چیز رو بخونی !📖
🌱√ سختی سوالات
🌱√ سطح علمی
🌱√ حجم مطالب
- اول از همه باید مطالب را با توجه به سه فاکتور بالا اولویت بندی کنی، یعنی تو مرور باید بیشتر وقتت رو بزاری رو قسمت هایی که هم روی مطالب مسلط‌تری هم ازشون سوال بیشتری تو کنکور میاد !
🔴√ دروس حفظی
- تو درس هایی مثل لغات، قسمت هایی از شیمی، روانشناسی و ... از تکنیک اسکن کردن استفاده کن و چندین و چند بار کتاب رو بخون، قسمت های هایلایت شده یا جاهایی که زیرش خط کشیده ای مکث کن و این قدر این را تکرار کن که مطالب کاملا تثبیت بشن !
🟡√ دروس تمرینی
- تو درس هایی مثل ریاضی و فیزیک بهتره که به صورت تست محور مرور کنی؛ سعی کن از خودت آزمون های 20 یا 30 تستی بگیریم و بعد با تحلیل تست رفع اشکال کن و اگه جایی ضعف داشتی دوباره از روی جزوه با درسنامه بخون !
🔵√ دروس مفهومی
- درس هایی مثل دینی و زیست که مفهومی دارند از خلاصه ها و نکاتی که یادداشت کردی استفاده کن همچنین کتاب درسی که خیلی مهمه رو فراموش نکن؛ سعی کن وقت مرور ذهنت را سازماندهی کنی و به ارتباط قسمت مختلف توجه کن
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
🟣√ مرور کردن 3 تا اصل مهم داره :
🌱√ سرعت بالا
🌱√ اولویت بندی
🌱√ یادآوری
- تو مرور شما باید چیزی که قبلاً خوندی رو با سرعت بالا و با اولویت بندی منطقی به یاد بیاری که دوباره بشینی با کلی وقت از اول همه چیز رو بخونی !📖
🌱√ سختی سوالات
🌱√ سطح علمی
🌱√ حجم مطالب
- اول از همه باید مطالب را با توجه به سه فاکتور بالا اولویت بندی کنی، یعنی تو مرور باید بیشتر وقتت رو بزاری رو قسمت هایی که هم روی مطالب مسلط‌تری هم ازشون سوال بیشتری تو کنکور میاد !
🔴√ دروس حفظی
- تو درس هایی مثل لغات، قسمت هایی از شیمی، روانشناسی و ... از تکنیک اسکن کردن استفاده کن و چندین و چند بار کتاب رو بخون، قسمت های هایلایت شده یا جاهایی که زیرش خط کشیده ای مکث کن و این قدر این را تکرار کن که مطالب کاملا تثبیت بشن !
🟡√ دروس تمرینی
- تو درس هایی مثل ریاضی و فیزیک بهتره که به صورت تست محور مرور کنی؛ سعی کن از خودت آزمون های 20 یا 30 تستی بگیریم و بعد با تحلیل تست رفع اشکال کن و اگه جایی ضعف داشتی دوباره از روی جزوه با درسنامه بخون !
🔵√ دروس مفهومی
- درس هایی مثل دینی و زیست که مفهومی دارند از خلاصه ها و نکاتی که یادداشت کردی استفاده کن همچنین کتاب درسی که خیلی مهمه رو فراموش نکن؛ سعی کن وقت مرور ذهنت را سازماندهی کنی و به ارتباط قسمت مختلف توجه کن
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
✅ انواع تست:
◁تست پیشخوانی📖
↲ تعداد: ۵ عدد
↲ زمان: قبل از شروع مطالعه
↲ کاربرد: زمینه سازی ذهنی مطالعه
◁تست آموزشی🔎
↲ تعداد: ۲۰ عدد
↲ زمان: بعد از مطالعه مبحث
↲ کاربرد: آشنایی با طراحی سوالات
◁تست مهارتی📝
↲ تعداد: ۱۰۰ به بالا
↲ زمان: یک روز بعد از مطالعه
↲ کاربرد: افزایش تسلط به مبحث
◁تست زمان‌دار⏰
↲ تعداد: ۲۵ تا ۵۰ عدد
↲ زمان: ۳ روز بعد از مطالعه
↲ کاربرد: افزایش سرعت
◁تست علامتدار🖇
↲ تعداد: متفاوت
↲ زمان: قبل از ازمون ها و دوران عید
↲ کاربرد: مرور تست های مهم
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
◁تست پیشخوانی📖
↲ تعداد: ۵ عدد
↲ زمان: قبل از شروع مطالعه
↲ کاربرد: زمینه سازی ذهنی مطالعه
◁تست آموزشی🔎
↲ تعداد: ۲۰ عدد
↲ زمان: بعد از مطالعه مبحث
↲ کاربرد: آشنایی با طراحی سوالات
◁تست مهارتی📝
↲ تعداد: ۱۰۰ به بالا
↲ زمان: یک روز بعد از مطالعه
↲ کاربرد: افزایش تسلط به مبحث
◁تست زمان‌دار⏰
↲ تعداد: ۲۵ تا ۵۰ عدد
↲ زمان: ۳ روز بعد از مطالعه
↲ کاربرد: افزایش سرعت
◁تست علامتدار🖇
↲ تعداد: متفاوت
↲ زمان: قبل از ازمون ها و دوران عید
↲ کاربرد: مرور تست های مهم
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
موسیقی
dralirezaazmandian
🎶موسیقی
📌هنگام نوشتن تکالیف و نکات
نیاز به تمرکز و احساس خوب دارید
و این موسیقی هدیه‌ای برای شما برای تمرکز زمان نوشتن اهداف، برنامه‌ریزی و تکالیف هست
✅ Success
📌هنگام نوشتن تکالیف و نکات
نیاز به تمرکز و احساس خوب دارید
و این موسیقی هدیه‌ای برای شما برای تمرکز زمان نوشتن اهداف، برنامه‌ریزی و تکالیف هست
✅ Success
🌀 نمیتونی شب و روز به هدفت فکر کنی و بدون تلاش خاصی بگی من طالب هدفمم - نمیتونی توی ذهنت تصورش کنی و بدون حرکت خاصی بگی من جاذب هدفمم - نمیتونی توی رویات تجسمش کنی و بدون پرداخت بهای خاصی بگی من مایل به هدفمم - نمیتونی خوشگذرونی و صفا کنی و بدون پشتکار خاصی بگی من عاشق هدفمم - نمیتونی باری به هر جهت زندگی کنی و بدون انضباط خاصی بگی من لایق هدفمم .. برا رسیدن به هدفت باید تلاش کنی .. برا رسیدن به هدفت باید خیلی تلاش کنی
✍ #شهاب_اعتمادالعلما
✍ #شهاب_اعتمادالعلما
؛ 📖✖️2
◖- سرعت مطالعه را ۲ برابر کن :
◦╗ طول بازه کمتر و تعداد بازه بیشتر
◦╝ بلندخوانی و لب خوانی ممنوع
◦╗ با خودکار متن را دنبال کن
◦╝ برای خوندن هر بخش مدت تعیین کن
◦╗ متن درسو روزنامه وار یک بار بخون
◦╝ دور اول خط کشی‌هایلایت ممنوع
✅ Success
◖- سرعت مطالعه را ۲ برابر کن :
◦╗ طول بازه کمتر و تعداد بازه بیشتر
◦╝ بلندخوانی و لب خوانی ممنوع
◦╗ با خودکار متن را دنبال کن
◦╝ برای خوندن هر بخش مدت تعیین کن
◦╗ متن درسو روزنامه وار یک بار بخون
◦╝ دور اول خط کشی‌هایلایت ممنوع
✅ Success