#نحوه_تست_زدن
به طور کلی سؤالات به ۴ دسته تقسیم می‌شوند:
۱- سؤالاتی که در نگاه اول حل می‌شوند 👁🗨
۲- سؤالاتی که جواب آن‌ها را بلدید ولی زمان‌بر هستند.
۳- سؤالاتی که بین دو گزینه شک دارید 🤔
۴- سؤالاتی که اصلاً بلد نیستید.
✏ در مواجهه با این تیپ سؤالات، سؤالات دسته اول را قبل از همه پاسخ دهید. سؤالات دسته چهارم را حذف کنید و سؤالات دسته دوم و سوم را برای دور دوم پاسخ‌گویی بگذارید💌
📖 نحوه تست‌زنی درس‌های عمومی:
می‌توانید تست‌های درس‌های عمومی و حفظی را چند روز بعد از مطالعه‌ی آن‌ها انجام دهید. نباید بلافاصله بعد از مطالعه‌ی درس تست بزنید؛ در این صورت کل مطالب در زمانی تست می‌زنید که همه‌ی مطالب را به یاد دارید و شاید فقط احساس یادگیری باشد🚶♂
📖 نحوه تست‌زنی درس‌های اختصاصی:
برخلاف درس‌های عمومی می‌توانید برای درس‌های اختصاصی بلافاصله بعد از مطالعه تست بزنید. درس ریاضی و فیزیک و بعضی از قسمت‌های درس شیمی جنبه‌ی مفهومی دارند. این درس‌ها را با تست‌زنیِ بلافاصله بعد از مطالعه می‌توان در ذهن تثبیت کرد 🧠
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
به طور کلی سؤالات به ۴ دسته تقسیم می‌شوند:
۱- سؤالاتی که در نگاه اول حل می‌شوند 👁🗨
۲- سؤالاتی که جواب آن‌ها را بلدید ولی زمان‌بر هستند.
۳- سؤالاتی که بین دو گزینه شک دارید 🤔
۴- سؤالاتی که اصلاً بلد نیستید.
✏ در مواجهه با این تیپ سؤالات، سؤالات دسته اول را قبل از همه پاسخ دهید. سؤالات دسته چهارم را حذف کنید و سؤالات دسته دوم و سوم را برای دور دوم پاسخ‌گویی بگذارید💌
📖 نحوه تست‌زنی درس‌های عمومی:
می‌توانید تست‌های درس‌های عمومی و حفظی را چند روز بعد از مطالعه‌ی آن‌ها انجام دهید. نباید بلافاصله بعد از مطالعه‌ی درس تست بزنید؛ در این صورت کل مطالب در زمانی تست می‌زنید که همه‌ی مطالب را به یاد دارید و شاید فقط احساس یادگیری باشد🚶♂
📖 نحوه تست‌زنی درس‌های اختصاصی:
برخلاف درس‌های عمومی می‌توانید برای درس‌های اختصاصی بلافاصله بعد از مطالعه تست بزنید. درس ریاضی و فیزیک و بعضی از قسمت‌های درس شیمی جنبه‌ی مفهومی دارند. این درس‌ها را با تست‌زنیِ بلافاصله بعد از مطالعه می‌توان در ذهن تثبیت کرد 🧠
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
🟨 مشهور ترین تکنیک های مدیریت زمان
1️⃣ تکنیک GTD
شاید بتوان گفت GTD مشهورترین تکنیک مدیریت زمان در دنیا باشد. ایده اصلی این تکنیک آن است که شخص ابتدا باید کارها را از ذهن خود خارج کند و روی کاغذ بیاورد؛ با این کار ذهن تنها روی کارهای نوشته شده تمرکز خواهد کرد و از یادآوری اینکه چه کاری باید انجام دهد رها می شود.
2️⃣ تکنیک Pomodoro
این تکنیک یک روش ایتالیایی است که یاد گرفتن آن چندان زمان زیادی نمی برد. در این روش شما با استفاده از یک تایمر انجام کارها را به محدوده های ۲۵ دقیقه ای تقسیم کرده و بین هر ۲۵ دقیقه ۳ تا ۵ دقیقه زمان استراحت قرار دارد و سپس کار بعدی شروع می شود.
3️⃣ تکنیک تمرکز فرانکلین کاوی
مبنای این روش اولویت بندی کارها می باشد. کارها را براساس سرعت انجام در یک ماتریس طبقه بندی می کنیم. با مشخص کردن کارهای کم اهمیت تر بیشتر بر روی کار هایی تمرکز کنیم که ارزش بالاتری دارد.
--------------------
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
1️⃣ تکنیک GTD
شاید بتوان گفت GTD مشهورترین تکنیک مدیریت زمان در دنیا باشد. ایده اصلی این تکنیک آن است که شخص ابتدا باید کارها را از ذهن خود خارج کند و روی کاغذ بیاورد؛ با این کار ذهن تنها روی کارهای نوشته شده تمرکز خواهد کرد و از یادآوری اینکه چه کاری باید انجام دهد رها می شود.
2️⃣ تکنیک Pomodoro
این تکنیک یک روش ایتالیایی است که یاد گرفتن آن چندان زمان زیادی نمی برد. در این روش شما با استفاده از یک تایمر انجام کارها را به محدوده های ۲۵ دقیقه ای تقسیم کرده و بین هر ۲۵ دقیقه ۳ تا ۵ دقیقه زمان استراحت قرار دارد و سپس کار بعدی شروع می شود.
3️⃣ تکنیک تمرکز فرانکلین کاوی
مبنای این روش اولویت بندی کارها می باشد. کارها را براساس سرعت انجام در یک ماتریس طبقه بندی می کنیم. با مشخص کردن کارهای کم اهمیت تر بیشتر بر روی کار هایی تمرکز کنیم که ارزش بالاتری دارد.
--------------------
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
بهترین تایم برای درس خوندن چه تایمیه؟
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💜⏰ 16:00 - 19:00 → بازده 40%
⏰💙 19:00 - 22:00 → بازده 80%
🩵⏰ 22:00 - 00:00 → بازده 60%
⏰💚 00:00 - 5:00 → بازده 20%
💛⏰ 5:00 - 9:00 → بازده 100%
⏰🧡 9:00 - 13:00 → بازده 60%
🩷⏰ 13:00 - 16:00 → بازده 20%
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
💜⏰ 16:00 - 19:00 → بازده 40%
⏰💙 19:00 - 22:00 → بازده 80%
🩵⏰ 22:00 - 00:00 → بازده 60%
⏰💚 00:00 - 5:00 → بازده 20%
💛⏰ 5:00 - 9:00 → بازده 100%
⏰🧡 9:00 - 13:00 → بازده 60%
🩷⏰ 13:00 - 16:00 → بازده 20%
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
۱۲ راهکار افزایش تمرکز در مطالعه:
🕐 موقع درس خواندن از کورنومتر استفاده کنید.
📑 یه برگه سفید کنارتون بذارید تا حواس پرتی هاتون رو داخلش بنویسید.
✏ جملات کتاب رو با مداد یا خودکار دنبال کنید.
🚶♂ بعد از ۴۵ دقیقه مطالعه ، ۵ دقیقه استراحت کنید.
📖 سرعت مطالعه را بالا ببرید. کندخوانی از عوامل اصلی حواس پرتی هست.
✍ همزمان با خواندن یادداشت برداری و خلاصه نویسی کنید.
🤐 سعی کنید در محیط آرام و بدون سر و صدا مطالعه کنید.
☕ نوشیدنی های حاوی کافئین میتونن تمرکزتونو بالا ببرن.
🥲 کش پول دور دست ببندید و موقع حواس پرتی بکشید و ولش کنید.
📱 حین مطالعه از گوشی و فضای مجازی دور باشید.
🪴 در محیط مطالعه از گل و کاکتوس استفاده کنید.
😴 حتما خواب کافی داشته باشید.
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
🕐 موقع درس خواندن از کورنومتر استفاده کنید.
📑 یه برگه سفید کنارتون بذارید تا حواس پرتی هاتون رو داخلش بنویسید.
✏ جملات کتاب رو با مداد یا خودکار دنبال کنید.
🚶♂ بعد از ۴۵ دقیقه مطالعه ، ۵ دقیقه استراحت کنید.
📖 سرعت مطالعه را بالا ببرید. کندخوانی از عوامل اصلی حواس پرتی هست.
✍ همزمان با خواندن یادداشت برداری و خلاصه نویسی کنید.
🤐 سعی کنید در محیط آرام و بدون سر و صدا مطالعه کنید.
☕ نوشیدنی های حاوی کافئین میتونن تمرکزتونو بالا ببرن.
🥲 کش پول دور دست ببندید و موقع حواس پرتی بکشید و ولش کنید.
📱 حین مطالعه از گوشی و فضای مجازی دور باشید.
🪴 در محیط مطالعه از گل و کاکتوس استفاده کنید.
😴 حتما خواب کافی داشته باشید.
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
🐦 شخصیت زیبای تو
Music Editor
🎙 پادکست انگیزشی:
شخصیت بهتری از خود بسازید🦋
شخصیت بهتری از خود بسازید🦋
هیچ انسانی وجود ندارد که بتواند بیشتر از چیزی که فکر می کند می‌تواند انجام دهد
👤 هنری فورد
👤 هنری فورد