#انگیزشی 🔥
هدفتو بزار جلو چشمت 👁🗨
بگو میتونم بدستش بیارم 💪
میتونم فرهیخته باشم 📖
میتونم ستاره باشم ⭐️
میتونم ثروتمند باشم 🔰
میتونم بهترین خودم باشم 👤
بگو میتونم یه چیز در حد بسازم 🌎
اجازه نده چیزی مانعت بشه ❌
اجازه نده چیزی سرعتتو کم کنه 🚗
اجازه نده هدفت یادت بره 🧠
اگه یه عده تونستن تو هم میتونی ✅
اگه یه عده تونستن تو بهتر میتونی 🤙
تو باید بدونی چی میخوای و تو مسیر بمونی♥️
✍ #شهاب_اعتمادالعلما
هدفتو بزار جلو چشمت 👁🗨
بگو میتونم بدستش بیارم 💪
میتونم فرهیخته باشم 📖
میتونم ستاره باشم ⭐️
میتونم ثروتمند باشم 🔰
میتونم بهترین خودم باشم 👤
بگو میتونم یه چیز در حد بسازم 🌎
اجازه نده چیزی مانعت بشه ❌
اجازه نده چیزی سرعتتو کم کنه 🚗
اجازه نده هدفت یادت بره 🧠
اگه یه عده تونستن تو هم میتونی ✅
اگه یه عده تونستن تو بهتر میتونی 🤙
تو باید بدونی چی میخوای و تو مسیر بمونی♥️
✍ #شهاب_اعتمادالعلما
۱۲ راهکار افزایش تمرکز در مطالعه:
🕐 موقع درس خواندن از کورنومتر استفاده کنید.
📑 یه برگه سفید کنارتون بذارید تا حواس پرتی هاتون رو داخلش بنویسید.
✏ جملات کتاب رو با مداد یا خودکار دنبال کنید.
🚶♂ بعد از ۴۵ دقیقه مطالعه ، ۵ دقیقه استراحت کنید.
📖 سرعت مطالعه را بالا ببرید. کندخوانی از عوامل اصلی حواس پرتی هست.
✍ همزمان با خواندن یادداشت برداری و خلاصه نویسی کنید.
🤐 سعی کنید در محیط آرام و بدون سر و صدا مطالعه کنید.
☕ نوشیدنی های حاوی کافئین میتونن تمرکزتونو بالا ببرن.
🥲 کش پول دور دست ببندید و موقع حواس پرتی بکشید و ولش کنید.
📱 حین مطالعه از گوشی و فضای مجازی دور باشید.
🪴 در محیط مطالعه از گل و کاکتوس استفاده کنید.
😴 حتما خواب کافی داشته باشید.
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
🕐 موقع درس خواندن از کورنومتر استفاده کنید.
📑 یه برگه سفید کنارتون بذارید تا حواس پرتی هاتون رو داخلش بنویسید.
✏ جملات کتاب رو با مداد یا خودکار دنبال کنید.
🚶♂ بعد از ۴۵ دقیقه مطالعه ، ۵ دقیقه استراحت کنید.
📖 سرعت مطالعه را بالا ببرید. کندخوانی از عوامل اصلی حواس پرتی هست.
✍ همزمان با خواندن یادداشت برداری و خلاصه نویسی کنید.
🤐 سعی کنید در محیط آرام و بدون سر و صدا مطالعه کنید.
☕ نوشیدنی های حاوی کافئین میتونن تمرکزتونو بالا ببرن.
🥲 کش پول دور دست ببندید و موقع حواس پرتی بکشید و ولش کنید.
📱 حین مطالعه از گوشی و فضای مجازی دور باشید.
🪴 در محیط مطالعه از گل و کاکتوس استفاده کنید.
😴 حتما خواب کافی داشته باشید.
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
سوره طارق | At-Tariq
امیرحسین ساجدی @SAJEDIFR
تلاوت سوره طارق (به روش جدید)
+ overthink دیوونت کرده؟!
وقتی ذهنتون مدام داره بهتون امر و نهی میکنه و حرف زیادی میزنه، یه لحظه سکوت کن و به ذهنت بگو
ممنونم که نظرتو گفتی.
بعدا در موردش صحبت می کنیم.
حالا ساکت شو! :/
این تمرین برای اونایی که خیلی نشخوار ذهنی دارن و زیاد با خودشون حرف منفی میزنن جواب بوده همیشه!^^
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
وقتی ذهنتون مدام داره بهتون امر و نهی میکنه و حرف زیادی میزنه، یه لحظه سکوت کن و به ذهنت بگو
ممنونم که نظرتو گفتی.
بعدا در موردش صحبت می کنیم.
حالا ساکت شو! :/
این تمرین برای اونایی که خیلی نشخوار ذهنی دارن و زیاد با خودشون حرف منفی میزنن جواب بوده همیشه!^^
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
✅ انواع تست:
◁تست پیشخوانی📖
↲ تعداد: ۵ عدد
↲ زمان: قبل از شروع مطالعه
↲ کاربرد: زمینه سازی ذهنی مطالعه
◁تست آموزشی🔎
↲ تعداد: ۲۰ عدد
↲ زمان: بعد از مطالعه مبحث
↲ کاربرد: آشنایی با طراحی سوالات
◁تست مهارتی📝
↲ تعداد: ۱۰۰ به بالا
↲ زمان: یک روز بعد از مطالعه
↲ کاربرد: افزایش تسلط به مبحث
◁تست زمان‌دار⏰
↲ تعداد: ۲۵ تا ۵۰ عدد
↲ زمان: ۳ روز بعد از مطالعه
↲ کاربرد: افزایش سرعت
◁تست علامتدار🖇
↲ تعداد: متفاوت
↲ زمان: قبل از ازمون ها و دوران عید
↲ کاربرد: مرور تست های مهم
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
◁تست پیشخوانی📖
↲ تعداد: ۵ عدد
↲ زمان: قبل از شروع مطالعه
↲ کاربرد: زمینه سازی ذهنی مطالعه
◁تست آموزشی🔎
↲ تعداد: ۲۰ عدد
↲ زمان: بعد از مطالعه مبحث
↲ کاربرد: آشنایی با طراحی سوالات
◁تست مهارتی📝
↲ تعداد: ۱۰۰ به بالا
↲ زمان: یک روز بعد از مطالعه
↲ کاربرد: افزایش تسلط به مبحث
◁تست زمان‌دار⏰
↲ تعداد: ۲۵ تا ۵۰ عدد
↲ زمان: ۳ روز بعد از مطالعه
↲ کاربرد: افزایش سرعت
◁تست علامتدار🖇
↲ تعداد: متفاوت
↲ زمان: قبل از ازمون ها و دوران عید
↲ کاربرد: مرور تست های مهم
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
موسیقی
dralirezaazmandian
🎶موسیقی
📌هنگام نوشتن تکالیف و نکات
نیاز به تمرکز و احساس خوب دارید
و این موسیقی هدیه‌ای برای شما برای تمرکز زمان نوشتن اهداف، برنامه‌ریزی و تکالیف هست
✅ Success
📌هنگام نوشتن تکالیف و نکات
نیاز به تمرکز و احساس خوب دارید
و این موسیقی هدیه‌ای برای شما برای تمرکز زمان نوشتن اهداف، برنامه‌ریزی و تکالیف هست
✅ Success
🌀 نمیتونی شب و روز به هدفت فکر کنی و بدون تلاش خاصی بگی من طالب هدفمم - نمیتونی توی ذهنت تصورش کنی و بدون حرکت خاصی بگی من جاذب هدفمم - نمیتونی توی رویات تجسمش کنی و بدون پرداخت بهای خاصی بگی من مایل به هدفمم - نمیتونی خوشگذرونی و صفا کنی و بدون پشتکار خاصی بگی من عاشق هدفمم - نمیتونی باری به هر جهت زندگی کنی و بدون انضباط خاصی بگی من لایق هدفمم .. برا رسیدن به هدفت باید تلاش کنی .. برا رسیدن به هدفت باید خیلی تلاش کنی
✍ #شهاب_اعتمادالعلما
✍ #شهاب_اعتمادالعلما
؛ 📖✖️2
◖- سرعت مطالعه را ۲ برابر کن :
◦╗ طول بازه کمتر و تعداد بازه بیشتر
◦╝ بلندخوانی و لب خوانی ممنوع
◦╗ با خودکار متن را دنبال کن
◦╝ برای خوندن هر بخش مدت تعیین کن
◦╗ متن درسو روزنامه وار یک بار بخون
◦╝ دور اول خط کشی‌هایلایت ممنوع
✅ Success
◖- سرعت مطالعه را ۲ برابر کن :
◦╗ طول بازه کمتر و تعداد بازه بیشتر
◦╝ بلندخوانی و لب خوانی ممنوع
◦╗ با خودکار متن را دنبال کن
◦╝ برای خوندن هر بخش مدت تعیین کن
◦╗ متن درسو روزنامه وار یک بار بخون
◦╝ دور اول خط کشی‌هایلایت ممنوع
✅ Success
#انگیزشی 🎈
🗯جسارت موفق شدن تو وجودت بیداد میکنه 🤙
لیاقت برنده شدن تو وجودت فریاد میزنه 🚗
کافیه شروع کنی ✅
کافیه اراده کنی بهترین خودت رو بسازی 🦋
تو بهتر از این حرفایی اما شاید نمیدونستی 📖 تو خاص تر از این حرفایی اما شاید نمیدونستی 📚
تو لیاقتشو داری در سطح خاصی فکر کنی، در سطح خاصی حرف بزنی، در سطح خاصی رویا ببافی و در سطح خاصی رویا بسازی😍
تو لیاقتشو داری بهترین باورتو باور کنی، بهترین فکرتو فکر کنی و بهترین شخصیتتو زندگی کنی 🌎
از خداوند که خالقته قدردانی کن 🩵
از خداوند که عاشقته قدردانی کن ♥️
✍ #شهاب_اعتمادالعلما
🗯جسارت موفق شدن تو وجودت بیداد میکنه 🤙
لیاقت برنده شدن تو وجودت فریاد میزنه 🚗
کافیه شروع کنی ✅
کافیه اراده کنی بهترین خودت رو بسازی 🦋
تو بهتر از این حرفایی اما شاید نمیدونستی 📖 تو خاص تر از این حرفایی اما شاید نمیدونستی 📚
تو لیاقتشو داری در سطح خاصی فکر کنی، در سطح خاصی حرف بزنی، در سطح خاصی رویا ببافی و در سطح خاصی رویا بسازی😍
تو لیاقتشو داری بهترین باورتو باور کنی، بهترین فکرتو فکر کنی و بهترین شخصیتتو زندگی کنی 🌎
از خداوند که خالقته قدردانی کن 🩵
از خداوند که عاشقته قدردانی کن ♥️
✍ #شهاب_اعتمادالعلما
۶ تکنیک تندخوانی 🔍📖
✏ با مداد متن رو دنبال کنید
📚 بلندخوانی و لب خوانی نکنید
(حد وسط داشته باشید)
⌛ برای مطالعه هر قسمت حداقل و حداکثر تایم مشخص کنید
📗پیشخوانی و تست زنی قبل از شروع مبحث خیلی تاثیر داره
📖 دور اول بیخیالِ هایلایت و خط کشی شوید
🧘♂ راه های افزایش تمرکز رو یاد بگیرید و تمرین کنید
موفقیت Instagram ایتا کنکوری
✏ با مداد متن رو دنبال کنید
📚 بلندخوانی و لب خوانی نکنید
(حد وسط داشته باشید)
⌛ برای مطالعه هر قسمت حداقل و حداکثر تایم مشخص کنید
📗پیشخوانی و تست زنی قبل از شروع مبحث خیلی تاثیر داره
📖 دور اول بیخیالِ هایلایت و خط کشی شوید
🧘♂ راه های افزایش تمرکز رو یاد بگیرید و تمرین کنید
موفقیت Instagram ایتا کنکوری