Ловите ссылку на разбор: https://youtu.be/EV5yiX6xzAM

📢 Как вам? Интересная ли тема? Буду рад, если поделитесь с друзьями и накидаете огонечков!

P.S. Вы тоже можете стать участником разборов - детали и ссылка для регистрации тут.

P.P.S. Возможно, вы переживаете за конфиденциальность - совсем не показать свою историю не получится, но найти некоторой баланс можно. Если есть что-то, что вам по итогу разбора будет не комфортно вынести в публичное пространство, я не включу это в итоговое видео.

Психотерапия, консультирование и коучинг: как понять что нужно вам

Начну с общего — это все подходы для помощи клиентам с улучшением качества жизни. Различают эти подходы — цели и используемые методы.

🔸 Психотерапии фокусируется на прошлом и поиска проблематики для понимания и корректировки нынешних нежелательных состояний, ощущений или форм поведения. В зависимости от вида терапии фокус в работе идет на мысли, эмоции или тело.

Приведу несколько вопросов из сферы самореализации, которые отлично подходят под психотерапию: почему я боюсь проявляться и заявлять о себе, почему я избегаю конфликтов на работе, почему я испытываю стресс во время презентации своих достижения.

Мой опыт в психотерапии. Я нахожусь в психотерапии уже 5+ лет, первые два года работал в позитивной терапии, а сейчас в EMDR и гипнотерапии. Я понимаю, как найти хорошего психолога. Неплохо знаю способы решения ПТСР и кПТСР и могу порекомендовать классные книги по теме. Сам сессии не провожу, но люблю, когда мои клиенты совмещают работу со мной с психотерапией.

🔸 Консультирование фокусируется на настоящих проблемах и их немедленных решениях. Здесь обычно фокус на конкретные прикладные задачи.

Цель консультанта — понять, где сейчас находится клиента (точка А), куда клиент хочет прийти (точка Б) и дать ему максимально точные и конкретные советы для достижения этих результатов, минимизируя время и затраты клиента на достижение результат.

Обращаться к консультантам полезно, когда вы понимаете, что то, что вы хотите сделать, уже много других людей делало и в этом деле есть лучшие практики.

В карьерной сфере под этот метод хорошо подходят следующие запросы — как сделать резюме, как оформить LinkedIn, как пройти собеседование с HR, как получить оффер за рубежом и какие страны наиболее перспективны, как понять сколько я стою и пр.

Тут есть лучшие практики. Клиенту выгоднее вместо изобретения велосипеда, прийти к эксперту, инвестировать деньги и взамен сэкономить себе время до результата.

Мой опыт в консультировании. Последние 2 года я консультирую по многим карьерным вопросам. Особенно много работаю с разработчиками, продактами и специалистами в области продаж и развития бизнеса. Я уверен, что у меня есть релевантный опыт, так как было два оффера в международные компании, так как я прошел несколько десятков собеседований и сам провел более 30 собеседования в формате HR и нанимающего менеджера.

🔸 Коучинг сосредоточен на будущем и раскрытие потенциала через работу с мышлением. Коучинг исходит из того, что ты уже имеешь достаточно для достижения своих целей, и что все в твоей жизни может быть ресурсом.

По формату это выглядит как разговор двух умных людей, один из которых обладает знаниями о построении процесса этого разговора, а другой ищет ответ на важный для себя вопрос. В отличии от консультирования и психотерапии, коуч с клиентом работает всегда на равных.

В карьерной сфере коучинг отлично подходит для запросов — как я могу начать проявляться и заявлять о себе, как я могу научиться идти в конструктивные конфликты, как я могу снизить стресс во время презентации своих успехов. А также коучинг отлично подходит для моих любимых вопросов — кем я хочу стать, когда вырасту, что есть для меня успех и что я на самом деле хочу.

Коучинг — классный инструмент, когда правильных ответов на ваши вопросы нет и нужно найти ваши ответы. Коучинг развивает стратегически мышление, мечтание, умение брать ответственность.

Мой опыт в коучинге. Я использую коучинг для решения задачи поиска себя и своего, а также в целом в различных вопросах самореализации. Первый курс по коучингу я прошел в 2021, а в феврале 2023 завершил 6-месячную программу обучения на коуча по международным стандартам ICF.

Если есть возможность, я рекомендую совмещать психотерапию, консультирование и коучинг, чтобы работать на всех уровнях: прошлое, настоящее, будущее, а также мышление, эмоции, тело.

📢 Как вам этот пост? Стало ли понятнее, когда какой инструмент лучше использовать для себя?

——
Как поработать со мной?
Like, share, subscribe — @realcareer

Сижу сегодня и ловлю себя на том, что мысль «как же кайфово» / «как же хорошо жить» приходит уже раз пятый за последнюю неделю.

Ощущения необычные. Раньше такого так часто не бывало.

И интересно то, что это ощущение идет изнутри. Как будто оно есть просто так. Как будто никакие ups & downs жизни не могут огонь этого ощущения затушить.

Ощущается супер незнакомо! Я решил интерпретировать это как подтверждение того, что я иду по своему пути в нужную сторону.

Захотелось поделиться этими мыслями с вами и попробовать через экран передать кайфовое настроение и зарядить на поиски и путь к вашим мечтам!

@daeliseev

Хочу обратиться к вам за помощью!

Вот пишу я какие-то личные истории не по теме развития карьеры и стабильно получаю от вас кучу поддержки!

А когда делюсь чем-то условно "экспертным" в области самореализации, это залетает сильно меньше.

Гипотеза: возможно вам интересно что-то другое или тема самореализации тоже интересна, но под каким-то другим углом!🤔

📢 Расскажите, что вам было бы интересно от меня узнать в комментариях или в анонимной гугл форме!

Буду очень признателен!

@daeliseev

Кризис 30 лет: как дальше расти в карьере и не прогадать? И при чем тут отдых и семья.

Новый карьерный #разбор выйдет сегодня в 15:00 на моем YouTube канале!

Участник: Владислав, менеджер проектов в ИТ, 8+ лет опыта в консалтинге

Запрос: построить карьерный план с учетом текущих вводных и хотелок, чтобы входить в 20% лучших на каждом карьерном этапе и иметь время на отдых и семью

Обсудили:
🔸 набор шагов для построения карьерной стратегии
🔸 чем отношение к отдыху и семье у топ-менеджеров отличается от отношения линейных сотрудников
🔸 как провалидировать свою карьерную стратегию
🔸 как применить мышление Илона Маска в карьере, чтобы не прогадать
🔸 почему сейчас особенно важно брать в учет при планирование стратегии геополитику и экономику

Пока делюсь с вами тизером! Как вам?

P.S. А ещё сегодня супер значимый день для меня! Сегодня ровно полгода моей жизни в не найма!

Поставьте эмодзи 🦄, если вам интересно как эти 6 месяцев прошли!

@daeliseev

Ловите ссылку: https://youtu.be/bSNkw0XJ1_Q. Like & share! ❤️

P.S. Ближайший разбор будет 18/02 (он sold out, но на него можно прийти просто слушателем - пишите @eliseevdmitrii "хочу послушать разбор").

Следующие разборы будут 17/03, и пока есть места! Регистрируйтесь 👉 тут 👈 и возможно вам выпадет шанс стать участником!

P.P.S. Конечно кризис 30 лет, я еще не проходил. Но я люблю читать, поэтому мне есть, что сказать)

@daeliseev

Как оценить свои компетенции или сколько я стою на рынке?

Новый карьерный #разбор выйдет сегодня в 15:00 на моем YouTube канале!

Участник: Дмитрий, frontend разработчик, 10+ лет опыта в разработке

Запрос: в перспективе года увеличить доход до 6000 - 7000$ в месяц и оценить реально ли на это можно претендовать

Обсудили:
🔸 с чего начать, когда карьерная цель определена
🔸 как узнать, сколько я стою
🔸 как оценить свои компетенции
🔸 как оформить резюме и LinkedIn
🔸 чем отличается senior специалист

Пока делюсь с вами тизером! Как вам?

@daeliseev

Дорогие, ловите пятый разбор: https://youtu.be/9vvOs-DUjik.

Like & share! ❤️

@daeliseev

История о теплом разговоре с чудесной девушкой из холодной и солнечной Сибири

В публичном пространстве хочется показывать себя только с точки зрения “успешного успеха”, но это не тот случай.

Я понимаю, что я все увереннее готов показывать себя тем, кем я есть являюсь и принимать свое прошлое, которое меня сформировало. Хочется верить, что полная история моего путь будет для вас бОльшим вдохновением, чем лишь его успешная часть.

К чему это я? К тому что со мной вышел подкаст. И кажется, что он является первым публичным признанием факта, что у меня комплексный ПТСР.

В подкасте говорю про:
- Зачем я ушел из разработки в продажи
- Почему я перешел в стартап
- И ради чего я перешел в «помогающие» профессии
- Про то, как я нашел свою жену
- С чем завязано наше истинное призвание
- В чем ответственность коуча/тренера, а в чем клиента
- Почему коуч может помочь клиентам достичь то, что им надо, даже если сам этого не достиг
- Про мой главный талант

И главное, почему текущий выпуск подкаста называется "есть мысли, которые лучше не думать".

Подкаст про меня, как просто человека.

👉 https://myselfticket.mave.digital/ep-18 👈

@daeliseev

Как выбрать стартап цифровому кочевнику и получить оффер на топ-менеджера?

Новый карьерный #разбор выйдет сегодня в 15:00 на моем YouTube канале!

Участница: Валерия, digital маркетолог из Берлина, digital nomad и владелец агентства по развитию LinkedIn

Запрос: выбрать компанию для следующего карьерного шага, которая поможет стать через 5 лет Chief Marketing Officer и позволит продолжить развивать текущее агентство по LinkedIn консалтингу как side проект

Обсудили:
🔸 формирование долгосрочных целей
🔸 определение требований к ближайшей компании и роли
🔸 как проанализировать возможные карьерные опции
🔸 как выбрать стартап для работы
🔸 как совместить работу в стартапе и side проект
🔸 как получить топ-менеджерскую позицию в стартапе

@daeliseev