وقتی از کودک انتظار برود فقط بچه خوبی باشد، شلوغی نکند، به حرف بزرگ‌ترها گوش کند، مخالف حرف پدر و مادر حرفی نزند، عصبانی نشود و... در نظر بگیرید همین کودک چند سال بعد که می‌خواهد وارد جامعه شود و با دیگران ارتباط برقرار کند چه اتفاقی خواهد افتاد، نوجوان و جوانی که توان بیان خواسته‌های خود را ندارد، نمی‌تواند نه بگوید، از دیگران خجالت می‌کشد و چنین شرایطی چقدر می‌تواند آسیب‌زا باشد.

کودک و نوجوان شما باید در خانه اجازه حرف زدن، ابراز احساسات داشته باشد، در مورد کارها به خصوص مسائلی که به خودش مربوط است نظر بدهد و از پیشنهادها و مخالفت‌هایش استقبال شود، اگر کودک و نوجوان شما می‌تواند به شما «نه» بگوید این را به عنوان یک ویژگی مثبت و سازنده در نظر بگیرید، نه اینکه سعی کنید کودکی حرف‌گوش‌کن بار بیاورید.

👶 @childrentherapy

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که سبک فرزندپروری مستبدانه نسبت به فرزند پروری آزادمنشانه، اثر مثبت کمتری دارد. والدین در سبک فرزندپروری مستبدانه، رفتار بد را تنبیه می‌کنند و در سبک فرزندپروری آزادمنشانه والدین دلیل این که چرا رفتار کودک غلط است را به کودک توضیح می‌دهند.

والدین مستبد تمایل دارند کودکانی پرورش دهند که هر زمان به آنها دستور دادند، اطاعت کنند، در حالی که والدین آزادمنش تمایل دارند کودکانی پرورش دهند که تلاش کنند کار درست را انجام دهند، نه فقط آن چیزی که والدین می‌گویند. علاوه بر این، کودکانی که توسط والدین آزادمنش بزرگ شده‌اند، احساس ارزشمندی بیشتری می‌کنند.

جفری یانگ و همکاران
از کتاب طرحوا‌ه درمانی
ترجمه حسن حمیدپور و زهرا اندوز

👶 @childrentherapy

بچه‌هایی که در مورد موفقیت‌ها و شکست‌های والدین خود می‌دانند، راحت‌تر می‌توانند استرس و اضطراب خود را کنترل کنند و انعطاف‌پذیرتر هستند.

بنابراین اگر می‌خواهید فرزندانتان کنترل اضطراب را یاد بگیرند به جای پنهان کردن همه چیز به آنان بیاموزید که وقتی مشکلی وجود دارد خانواده چطور از پس آن برمی‌آید.

به آنها بیاموزید موفقیت حاصل زحمت همه اعضای خانواده است و شادی حاصل از آن به همه تعلق دارد.

👶 @childrentherapy

📚 کتاب: والدین سمی
✍️ نویسنده: سوزان فوروارد


👶 @childrentherapy

زمانی که کودکتان دچار استرس و نگرانی است:

سعی کنید با کودک خود حرف بزنید و به او نشان دهید که او را درک می‌کنید.

احساسات او را به زبان آورید و درباره آن با او صحبت کنید.

برای مثال به او بگویید: «به نظر می‌رسه ناراحتی، می‌تونی علتش را به من بگویی»

⁣یا «به نظر می‌رسه هنوز بابت این اتفاق نگرانی» هرگز کودک را سرزنش نکنید و سعی نکنید احساس او را ناچیز بشمارید.

به او نگویید: «هنوز هم ناراحتی؟ مگه چی شده!»

به گونه‌ای با او حرف بزنید که کودک بداند می‌خواهید درباره اضطرابش صحبت کنید.

👶 @childrentherapy

💚💚کودکی که با انتقاد زندگی کند، سرزنش کردن را می اموزد.

کودکی که با خصومت زندگی کند، جنگیدن را می اموزد❤❤

کودکی با تمسخر زندگی کند، کمرویی را می اموزد
کودکی که با ترس زندگی کند، نگران بودن را می اموزد💜💜

کودکی که با خجالت زندگی کند، احساس گناه را می اموزد

کودکی که با مدارا زندگی کند، بیمار بودن را می اموزد💙💙

کودکی که با دلگرمی زندگی کند،مطمین بودن را می اموزد

کودکی که با پذیرش زندگی کند،عشق ورزیدن را می اموزد

کودکی که با تایید زندگی کند،می اموزد که خود را دوست بدارد💖💖

کودکی که با شناخت زندگی کند، می اموزد که. هدف داشتن خوب است💛💛

کودکی که با صداقت زندگی کند، می اموزد حقیقت چیست

کودکی که با انصاف زندگی کند، عدالت را می اموزد💖💖

کودکی که با امنیت زندگی کند، می اموزد که به خود و اطرافیان خود ایمان داشته باشد💙💙

کودکی که با مهربانی زندگی کند، می اموزد که جهان مکان خوبی برای زندگی کردن،دوست داشتن و عشق ورزیدن است.

👶 @childrentherapy

بگذارید کودک کمرو در مورد خودش حرف بزند

بچه‌ها تا وقتی در جمع، احساس امنیت روانی نداشته باشند جرات پیدا نمی‌کنند خودشان را نشان بدهند. باید به کودک کمرو فرصت حرف زدن بدهید، او را خاطرجمع کنید که شنیدن حرف‌هایش برایتان مهم است. هر قدر کودک اطمینان خاطر بیشتری از طرف جمع یا گروه پیدا کند، راحت‌تر می‌تواند حرف بزند و توانمندی‌های خود را نشان بدهد. برای شنیدن حرف‌های او صبوری به خرج دهید. هر واکنش منفی پدر، مادر یا مربی می‌تواند ترمزی باشد برای حرف زدن کودک.

👶 @childrentherapy

من فهرستی از آنچه در مدرسه
به ما یاد نمی‌دهند را تهیه کرده‌ام:

آنها به ما یاد نمی‌دهند
که چگونه کسی را دوست بداریم.

آنها به ما یاد نمی‌دهند
که چگونه در شهرت
به درستی زندگی کنیم.

آنها به ما یاد نمی‌دهند
که چگونه در گمنامی،
از زندگی لذت ببریم.

آنها به ما یاد نمی‌دهند
که چگونه از کسی که
دوستش نداریم جدا شویم.

آنها به ما یاد نمی‌دهند
که به آنچه در ذهن دیگری می‌گذرد
فکر کنیم.

آنها به ما یاد نمی‌دهند
که به کسی که در حال مرگ است
چه بگوییم.

آنها به ما هیچ چیزی را که
ارزش یاد گرفتن داشته باشد،
یاد نمی‌دهند ...

📕 مرد ماسه ای
✍🏻 نیل گیمن

👶 @childrentherapy