تاثیر روابط خانوادگی بر کودک

مادر نصف‌ تن روانی کودک و پدر نصف دیگر تن روانی کودک است
هرگاه به هر دلیلی همسرتان را در حضور فرزندتان تخریب میکنید، بدگویی میکنید، درد دل میکنید، مقابل فرزندتان به او پرخاش می کنید، به او نسبتهای ناشایست میدهید و...
نیمی از تنه روانی فرزندتان را از بین میبرید و آسیب مستقیم و غیر قابل ترمیم به فرزندتان میزنید.
مشکلاتتان را با همسرتان بدون توهین و تحقیر حل کنید مخصوصا مقابل فرزندانتان...

👶 @childrentherapy

بچه‌ها را برای شکست آماده کنید

از آموزه‌های اشتباه در خانه و مدرسه این است که باید همیشه مراقب باشی تا هرگز اشتباه نکنی!

در صورتی که اشتباه کردن قسمتی از زندگی طبیعی یک انسان است.

تفاوت انسان‌ها در زمین خوردن یا نخوردن نیست، زمین خوردن اجتناب‌ناپذیر است. تفاوت انسان‌ها در این است که بعد از زمین خوردن، یکی چند دقیقه بر زمین می‌ماند، یکی چند روز و یکی برای همه عمر.

به فرزندانتان یاد بدهید که از اشتباه نترسند و به جای احساس گناه سعی در جبران اشتباه باشند و به اشتباهاتشان به دید یک تجربه نگاه کنند نه یک فاجعه.

👶 @childrentherapy

🔻چگونه با كودك خجالتي برخورد كنيم؟!

🔸از واژه‌های تمسخرآمیز مانند ترسو، خجالتی، دست و پاچلفتی و بی‌عرضه استفاده نکنید.
🔸از سرزنش کودک به دلیل بازی نکردن با همسالان بپرهیزید.
🔸او را با دیگران مقایسه نکنید و اجتماعی بودن اطرافیانش را به رخ او نکشید.
🔸در کودک احساس امنیت ایجاد کنید و از دیگران او را نترسانید.
🔸به کودک برچسب خجالتی بودن نزنید.
🔸به کودک مسئولیت‌های کوچک بدهید و اعتماد به نفس او را تقویت کنید.
🔸رفتار مثبت و واقعی در کودک پیدا کنید و آنها را برجسته کنید و تشویقش کنید.
🔸فرزندتان را همان طور که هست، بپذیرید و توقع و انتظار بی‌مورد و بیش از حد نداشته باشید.
🔸درباره تجربیات خوب فرزندتان با همبازی‌هایش صحبت کنید.
🔸متناسب با سن و توانایی فرزندتان یکی دو هنر و تردستی به او بیاموزید (نظیر بازی با طناب یا حلقه پلاستیکی). این کار به کودک کمک می‌کند برای نشان دادن خودش به همسالانش فرصت داشته باشد.
🔸بازی‌های دسته‌جمعی که در آنها بزرگسالان با کودکان مشارکت می‌کنند انجام دهید.

👶 @childrentherapy

كودک شاد تربيت كنيد

کودکانی که واقعا شاد هستند و خوب پرورش داده شده‌اند معمولا به صورت خودکار در مسیر موفقیت قرار می‌گیرند. به عبارت دیگر، تربیت خوب و سالم، کودکانی شاد و قوی ایجاد می‌کند که احتمال تبدیل‌ شدن آن‌ها به بزرگسالانی موفق را در طولانی‌مدت بیشتر خواهد کرد. افراد شاد به طور متوسط در تمام جنبه‌های زندگی نسبت به همکاران ناراحت خود موفق‌تر هستند.

زیرا این شادی باعث می‌شود که تلاش بهتر و سازنده‌تری داشته و رویکرد موثرتری نسبت به مشکلات زندگی از خود نشان دهند. و این مسئله می‌تواند در زندگی خانوادگی، حرفه‌ای، و اجتماعی آن‌ها خود را نشان داده و آن‌ها را به رهبران و پیشتازان جامعه تبدیل کند.

👶 @childrentherapy

از مهم‌ترین ویژگی‌های یک والد خوب، احساس امنیت دادن به کودک است. امنیت روانی، فیزیکی و عاطفی که به اندازه کافی باید کودک آن را تجربه کند. توجه زیاد از حد، یعنی کنترل و توجه کمتر از حد، می‌شود سهل‌گیری و بی‌خیالی.

جملاتی كه به کودک حس امنیت می دهد:

«من اینجا هستم و بغلت می‌كنم»
«من اینجا هستم، كنار تو و نمی‌گذارم آسیب ببینی»
«من اینجا هستم و صدایت را می شنوم، خواسته‌ات را به من بگو، لازم نیست جیغ بكشی و گریه كنی تا توجه‌ام را جلب كنی»
«من اینجا هستم و تو آرام باش»
«من اینجا هستم و می‌توانی روی من حساب كنی».

👶 @childrentherapy

به فرزندان خود بیاموزید هر چیزی که در فضای آنلاین و شبکه‌های مجازی می‌خوانند درست نیست. بچه‌ها را به فکر کردن در مورد همه چیز، سوال پرسیدن، مطالعه، تحقیق و بررسی بیشتر تشویق کنید. امکان مکالمه و بحث آزاد را به بخشی از فرهنگ خانواده خود تبدیل کنید.

اجازه دهید بچه‌ها با کشف احتمالات و آزمایش گزینه‌های مختلف و بدون ترس از خطا و اشتباه مسائل مختلف را یاد بگیرند، تلاش را بر نتیجه ترجیح دهید.

امکان تجربه‌های متفاوت با گروه‌هایی از افراد مختلف را فراهم کنید، تعادل بین استقلال و همکاری تیمی را در فرآیند یادگیری فرزندان برقرار کنید که باعث می‌شود هم حس اعتماد به نفس و هم احترام به دیگران در آن‌ها تقویت شود.

👶 @childrentherapy

* دعوت به همکاری *

✴️مجموعه مراکز روانشناسی و مشاوره دانشگاه شهید بهشتی (مرکز ولنجک ) برای مسئول پذیرش مرکز برای روز های شنبه و یکشنبه از ساعت ۸ تا ۱۹   از افراد دارای شرایط مناسب و توانمند دعوت به همکاری می کند .
جهت ارسال رزومه با ما در ارتباط باشید .


آیدی تلگرام 📱
@Psycenters_sbu


ایمیل 📧
[email protected]

✴️ @psycho_estekhdam

مادران هلیكوپتری

او با مادرانگی، ‌کار و ‌ارتباط با همسرش خود را نابود می‌کند. او هیچ وقتی برای خودش ندارد و عاشق شنیدن این جمله است که «من نمی‌دونم چطور همه این کارها رو انجام میدی؟!»
او همه جا حضور دارد،‌ وقتی چیزی خراب می‌شود باید خیلی خیلی سریع درست شود. به این ترتیب بچه‌ها قابل اطمینان بودن مادرشان را می‌بینند و اینکه مدام نگران دیگران است.
این مادر ممکن است این پیام را بدهد که «مادران نیازی به مراقبت از خود ندارند.»
یک نفس عمیق بکشید. شما واقعا مجبور نیستید همه کارها را انجام دهید. فرصتی برای زندگی خودتان بیابید. همان طور که شرکت‌های هواپیمایی در آغاز سفر می‌گویند «قبل از کمک به دیگران اول ماسک اکسیژن خود را بگذارید.» این کار به شما اجازه می‌دهد مادر بهتری باشید.

👶 @childrentherapy

پاورپوینت آموزش والدین برای کودکان و نوجوانان
در 45 اسلاید
آموزش والدین تربیت کودک نوجوان

👶 @childrentherapy

دوست داشتن بدون قید و شرط را ما در رابطه والد فرزندی نیاز است ببینم.
چرا؟
چون کودک موجود ضعیفی است که توانمندی اش با والد به عنوان یک بزرگسال یکسان نیست.
پس انتظاراتی را نمیتوان از این موجود ضعیف داشت،
اما در رابطه عاطفی ما دو بزرگسال توانمند هستیم
دو بزرگسالی که نیاز است هر کدام برای حفظ رابطه تلاش کنند و اگر این تلاش از سمت یکی از طرفین صورت نگیرد یا متوقف شود رابطه ای وجود نخواهد داشت.
پس ما قرار نیست در رابطه عاطفی بدون قید و شرط دوست داشته شویم. و انتظار دوست داشتن بدون قید و شرط در رابطه عاطفی انتظار ناکام کننده ای است.

👶 @childrentherapy

کودكان تحت تاثیر پدرانی هستند كه از نظر عاطفی حضور دارند، برای فرزندان خود ارزش قائل می‌شوند و در ناراحتی‌ها و نگرانی‌ها می‌توانند فرزندانشان را آرام کنند

اما در عوض پدرانی كه خشونت می‌وزند، عیب‌جو هستند، فرزند خود را تحقیر می‌كنند یا از نظر عاطفی سرد هستند می‌‌توانند به شدت به فرزند خود آسیب برسانند.

شواهد علمی حاكی از آن است كه پدرهای علاقه‌مند به ویژه آنهایی كه از نظر عاطفی در دسترس هستند، در خوشبختی فرزندانشان نقش منحصر به فردی را ایفا می‌كنند.

👶 @childrentherapy

بازی‌های فکری می‌توانند معجزه کنند

برای فرزندتان کتاب بخوانید.
او را مورد احترام قرار دهید.
و به او به عنوان فردی موثر و خلاق نگاه کنید.

هر گونه بازی که بتواند دقایقی هرچند کوتاه ذهن کودک را درگیر خود کند، برای بالا رفتن سطح هوش او موثر و مفید است. از‌‌ همان بازی بسیار آسان و ابتدایی (دالی موشه) گرفته تا بازی‌های پیچیده هوش و خلاقیت، همه می‌توانند هوش ذهنی او را بالاببرند.
البته سعی کنید زیاد او را تحت فشار قرار ندهید زیرا امکان دارد نتیجه معکوس داشته باشد و او را از یادگیری موثر باز ‌دارد.

👶 @childrentherapy

هرگز فرزند خود را در جمع تصحیح، تنبیه، یا تحقیر نکنید ، اگر احساس می کنید نیاز است جلوی رفتار او را در همان لحظه بگیرید او را به محیطی خلوت ببرید که تنها او و شما حضور دارید.

کودکی که جلوی دیگران خرد میشود یا به شدت خجالتی می شود، یا بر عکس دست به لجبازی می زند تا ثابت کند ''من وجود دارم، من هستم''

در هر دو صورت حرمت نفس کودک از بین خواهد رفت و دسته اول مهر طلب و دسته دوم برتری طلب خواهند شد.

👶 @childrentherapy

از مهم‌ترین ویژگی‌های یک والد خوب، احساس امنیت دادن به کودک است. امنیت روانی، فیزیکی و عاطفی که به اندازه کافی باید کودک آن را تجربه کند. توجه زیاد از حد، یعنی کنترل و توجه کمتر از حد، می‌شود سهل‌گیری و بی‌خیالی.

جملاتی كه به کودک حس امنیت می دهد:

«من اینجا هستم و بغلت می‌كنم»
«من اینجا هستم، كنار تو و نمی‌گذارم آسیب ببینی»
«من اینجا هستم و صدایت را می شنوم، خواسته‌ات را به من بگو، لازم نیست جیغ بكشی و گریه كنی تا توجه‌ام را جلب كنی»
«من اینجا هستم و تو آرام باش»
«من اینجا هستم و می‌توانی روی من حساب كنی».

👶 @childrentherapy

یکی از بدترین کارهای ممکن برای از بین خلاقیت و اعتماد به نفس در کودکان این است که آثار خلاقانه او را با خواهر یا برادر یا دوستانش مقایسه کنید و به او سرکوفت بزنید.

هیچگاه از جملاتی مانند «تو هیچ وقت نمی توانی مثل خواهرت داستان های خوبی تعریف کنی» یا «چرا سعی نمی کنی مثل برادرت نقاشی های زیبایی بکشی؟» استفاده نکنید. این کار به معنای واقعی خلاقیت را در وجود کودکان نابود می‌کند. بلکه به جای مقایسه مخرب کودک را تشویق کرده و او را به بهتر شدن امیدار کنید.

👶 @childrentherapy