Happy healthy breakfast buat semua

Good News buat semua warga CSN..ape tu??

Rasa macam nak join program turun berat online ni tapi tak tahu berbaloi ke tak ?

Good News !
Tak perlu decide lagi.
You deserve to know the whole flow. Then only anda decide .

Nak tahu apa kelebihan kalau anda join program coaching ?
Apa yang dimaksudkan dengan meal plan , meal rating , dan lain2 ?
Berbaloi ke kalau buat keputusan nak join ?

Haa , berita baik! Sabtu ini kami bagi anda peluang utk survey dulu flow program kami.

Preview ini percuma sahaja.
Sebagai hadiah anda luangkan masa , anda boleh redeem

EBOOK - 5 DAYS BASIC MEALPLAN SECARA PERCUMA

Topic: Online Coaching Preview
Time: Oct 2, 2021 09:00 PM

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87231343357?pwd=SVVXdVUxb29LQldUZWxCTVFPeHUyZz09

Meeting ID: 872 3134 3357
Passcode: 811479

Jom saya bantu anda atau pun org yg kita sayang dengan join program yang kami aturkan khas buat orang yang tekad nak sihat, nak turun berat tapi ada grp support dan coaches yg bantu

Hai semua warga CSN...Morning and Happy weekend

Photo from nida

Hai Coach Nida share kenapa kita x boleh skip sarapan👍

Kalau boleh wish satu benda ke arah tahun 2022 , apa yang awak inginkan ? Ada impian nak turun berat atau lebih sihat ?

Kalau mula sekarang , ada 3 bulan , mana tahu boleh tukar 2 saiz baju atau turun 10KG

Awak pasti ada sebab tersendiri nak turun berat , semua orang tak sama. Tapi semua orang harus bermula untuk nampak sesuatu perubahan. Kena saya YES untuk lakukan langkah pertama.

Good news! Program letskurusonline Intake October masih dibuka.

Tak penting berapa kilo awak nak turun, yang penting bila awak nak start ?

Jom daftar hari ni .
⬇️⬇️
https://www.wasap.my/60133375978/flowprogram

Jom sertai kami, New Yeay New Body..kita tukar size bermula dari sekarang

Kita tidak perlu tunggu dah READY baru nak join sbb kita selalu bertangguh nak buat sesuatu

RASA TERINSPIRASI VS RASA TERDESAK

Kebanyakkan orang tak akan memulakan sesuatu tanpa ada 2 rasa di atas.

Journey saya dalam bidang coaching ni, kebanyakkan yang saya jumpa akan start mahu berubah bila dalam 𝗸𝗲𝗮𝗱𝗮𝗮𝗻 𝘁𝗲𝗿𝗱𝗲𝘀𝗮𝗸.

Nak sihat sebab dah sakit, doktor pula dah bebel² suruh turunkan berat, dah susah nak beribadat, nak kawen dan sebagainya

Suami/isteri start hint figure badan berubah, Nak slim sbb baju lama dah tak muat, nak kurus sebab nak buktikan kepada org² yg pernah mgejek ....

So ni semua meletakkan mereka dalam keadaan 𝗧𝗘𝗥𝗗𝗘𝗦𝗔𝗞 𝗻𝗮𝗸 𝗕𝗘𝗥𝗨𝗕𝗔𝗛.

Dan amazing nya orang² yang macam ni la yg akan commit betul² ,buat sampai jadi 💪 dapat result yang 𝗚𝗘𝗠𝗣𝗔𝗞2 ,

Turun 3-10kg dalam masa 1 season. 👏 Dan orang² ni la yang 𝗝𝗔𝗗𝗜 𝗦𝗨𝗠𝗕𝗘𝗥 𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗦𝗜 kepada orang lain.

Kategori 𝗞𝗲𝗱𝘂𝗮 pula dapat dari kategori yang pertama, mereka ada 𝗶𝗺𝗽𝗶𝗮𝗻 dan 𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘀𝗶 dari story² orang yang dah berjaya. 𝒌𝒂𝒍𝒂𝒖 𝒐𝒓𝒂𝒏𝒈 𝒍𝒂𝒊𝒏 𝒃𝒐𝒍𝒆𝒉, 𝒂𝒌𝒖 𝒑𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒔𝒕𝒊 𝒃𝒐𝒍𝒆𝒉 "💪 so tiada alasan

Kerana setiap 𝐤𝐞𝐣𝐚𝐲𝐚𝐚𝐧 mempunyai kisah² tersendiri .𝗦𝗔𝗧𝗨 yg pasti mereka tiada 𝗔𝗟𝗔𝗦𝗔𝗡 untuk bermula

mereka buang ketepi semua ALASAN -ALASAN klise tiada masa, tak tahan lapar ,tak dapat nak follow , busy tak reti dan lain -lain 🤷‍♀️ alasan klise yang buat anda tiada perubahan 😔

𝗗𝗘𝗖𝗜𝗗𝗘 𝗔𝗡𝗗 𝗧𝗔𝗞𝗘 𝗔𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡,𝗬𝗢𝗨 𝗗𝗢𝗡’𝗧 𝗛𝗔𝗩𝗘 𝗧𝗢 𝗕𝗘 𝗚𝗥𝗘𝗔𝗧 𝗧𝗢 𝗦𝗧𝗔𝗥𝗧 , 𝗕𝗨𝗧 𝗬𝗢𝗨 𝗛𝗔𝗩𝗘 𝗧𝗢 𝗦𝗧𝗔𝗥𝗧 𝗧𝗢 𝗕𝗘 𝗚𝗥𝗘𝗔𝗧 💪🔥🔥.

Buat semua warga Tele Channel Sihat Nida..Semoga semua sentiasa dalam Rahmat Allah

Jom kita perbanyakkan selawat dan bukannya pada hari maulud nabi jer kita kena berselawat banyak-banyak yer❤️

Hai warga CSN..siapa kat sini belum tercapai misi nak capai berat ideal atau berat idaman?

Haa don't give up tau

Jom kita buat sama-sama sampai jadi!!💪🏻💪🏻💪🏻

Pernah tak rasa frust bila minggu lepas timbang dah turun 2kg, tapi tiba-tiba minggu ni timbang, naik 1kg pulak?

Kadang-kadang rasa macam penat kan, dah jaga betul-betul pemakanan, bersenam tapi tak macam yang kita expect.

Tapi sebenarnya itulah realiti dalam journey nak turunkan berat. Perkara tu adalah normal. Perjalanan nak turunkan berat ni bukan turun, turun dan turun sahaja, dia ada turun, naik sikit, pastu turun lagi, pastu stagnant jap, naik sikit, turun dan turun. Haaa biasanya macam tu la.

Kenapa jadi macam tu?

Banyak faktor dia, ada kaitan dengan sistem biokimia badan, pembentukan otot, kehilangan air dalam badan, hormon dan macam-macam lagi lah. Tapi apa pon kalau kita keep making progress, tak perlu risau sangat, yang penting kita buat sehabis baik sampai capai target yang kita nak.

Sebab tu Saya selalu tekankan, Saya tak pernah jumpa orang yang GAGAL turun berat, yang ada cuma orang yang GIVE UP sahaja.
Selagi mana kita tak give up, kita buat dengan ilmu yang betul, kita buat bersungguh-sungguh, kita pastikan kita berada dalam persekitaran yang betul, mesti boleh berjaya.

Sebab tu Saya percaya, kalau betul-betul serius dan komited nak buat perubahan, boleh mula dari sekarang dan bukannya bertangguh-tangguh lagi. Kita bina momentum tukar habit sehingga Berjaya lock habit dan berat idaman tu sama-sama dengan peserta dan coaches tanpa rasa struggle. Memang program Lets Kurus Online (LKO) ini direka khas untuk bantu anda berjaya turunkan berat dengan lebih mudah dan berkesan tau. Ramai sangat yang dah berjaya nampak result tau. Yang penting kena decide untuk bermula dan buat tindakan. 😍💪🏻

Pendaftaran November dah dibuka, boleh daftar di sini ye : https://www.wasap.my/60133375978/flowprogram_LKO

Semoga terINSPIRASI..kalau saya boleh berubah, anda pasti boleh..diri sendiri adalah transformasi terbaik..Road to berat idaman

Salam semua warga CSN

Selamat berhujung minggu...Coach Nida nak share event menarik malam ni

Host yg pasti buat anda terpukau...jommmm

Terbaiklah Program Cabaran Kurus 7 Hari. Banyak ilmu baru dapat belajar. Memang berbaloi sangat.

Tapi macam mana teruskan progress berat ideal. Takut dah abis 7 hari, hanyut ke lautan dalam😅

Good News !
Tak perlu fikir-fikir lagi.
You deserve to know the whole flow.
Then only anda decide .

Nak tahu apa kelebihan kalau anda join Program Lets Kurus Online Coaching ?
Apa yang dimaksudkan dengan meal plan , meal rating , dan lain2 ?
Berbaloi ke kalau buat keputusan nak join ?

Haa , berita baik! . Kami bagi anda peluang utk survey dulu flow program kami.

Preview ini PERCUMA sahaja
Sebagai hadiah anda telah meluangkan masa , anda juga boleh redeem ebook percuma. 🎁
Dan yang lagi best, ada gift yang sgt menarik utk Lucky Draw Online Coaching Preview.


Online Coaching Preview
Tarikh : 23/10/2021 SABTU
Masa : 9.00 pm- 10.00 pm

Link zoom 👇🏻

https://zoom.us/j/5987870069?pwd=b21wQzEyOFhtd250cWxsSWtyQ2F2dz09

Meeting ID : 5987870069
Password: lko